Mae Chobani yn Rhyddhau Iogwrt Groegaidd 100-Calorie Newydd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Ddoe cyflwynodd Chobani Simply 100 Iogwrt Groegaidd, yr iogwrt Groegaidd dan bwysau dilys cyntaf a dim ond 100-calorïau a wnaed gyda chynhwysion naturiol yn unig, "yn ôl datganiad i'r wasg gan y cwmni. [Trydarwch y newyddion cyffrous hyn!]

Mae gan bob cwpan un gwasanaeth 5.3-owns o Simply 100 100 o galorïau, 0g braster, carbs 14 i 15g, protein 12g, ffibr 5g, a siwgrau 6 i 8g. Cymharwch hyn â chynhyrchion Ffrwythau ar y Gwaelod Chobani, sydd â 120 i 150 o galorïau, 0g braster, carbs 17 i 20g, protein 11 i 12g, ffibr 0 i 1g, a siwgrau 15 i 17g: Rydych chi'n arbed, ar y mwyaf, 50 calorïau. Ei werth?

Yn nodweddiadol, awgrymaf yr amrywiaeth 140-calorïau o iogwrt gyda braster 2g i'm cleifion. Rwyf bob amser wedi teimlo bod ychydig o fraster yn helpu i'w cadw'n fwy bodlon, a dwi byth eisiau iddyn nhw obsesiwn dros galorïau ond yn hytrach meddwl am werth maethol bwyd. O ran iogwrt, rwyf bob amser yn pwysleisio pwysigrwydd protein a chalsiwm ac o ble mae'r cynhwysion yn dod (naturiol neu artiffisial).

Gyda Simply 100, rydych chi'n bendant yn cael cynnyrch da. I'r cleifion hynny ohonof sy'n gallu gwrthsefyll diabetig neu inswlin, rwy'n hoffi'r gramau isaf o siwgrau, yn enwedig gan ei fod yn cael ei wneud yn naturiol gyda ffrwythau mynach, dyfyniad dail stevia, a dim ond ychydig o sudd cansen wedi'i anweddu. Mae ychwanegu ffibr o'r dyfyniad gwraidd sicori yn fonws ychwanegol gan nad yw gormod o bobl rwy'n eu hadnabod yn bwyta digon o ffibr o hyd, ac rydyn ni i gyd yn gwybod erbyn hyn bod ffibr yn helpu i'n cadw ni'n llawnach. Ac ni waeth pa mor aml y dywedaf wrth fy nghleifion am ddewis iogwrt plaen ac ychwanegu eu ffrwythau ffres eu hunain ar gyfer ffibr, nid yw bob amser yn digwydd.

Rwy'n credu, o ran iogwrt, efallai na fydd un ateb i bawb. Mae pawb yn dod mewn gwahanol siapiau a meintiau, ac mae ganddo arferion ymarfer corff gwahanol ac anghenion calorïau gwahanol. A chymaint ag nad wyf yn hoffi canolbwyntio ar galorïau, i lawer o bobl sydd angen colli pwysau, mae pob darn bach yn cyfrif. Yn bersonol, mae'n debyg y byddaf yn cadw at y fersiwn calorïau uwch a braster oherwydd dyna sy'n gweithio i mi. Fodd bynnag, mae'n dda gwybod bod fersiynau iach eraill ar gael. Diolch yn fawr, Chobani.

Adolygiad ar gyfer