Beth sydd angen i chi ei wybod am drwsgl

Nghynnwys

• Clumsiness
• Beth sy'n achosi trwsgl sydyn?
• Strôc
• Atafaeliadau
• Pryder a straen
• Cyffuriau ac alcohol
• Clumsiness mewn oedolion
• Tiwmor yr ymennydd
• Clefyd Parkinson
• Clefyd Alzheimer
• Achosion eraill
• Clumsiness mewn plant
• Dyspracsia
• Clumsiness yn ystod beichiogrwydd
• Diagnosis
• Gwella cydgysylltu

Clumsiness

Efallai y byddwch chi'n meddwl amdanoch chi'ch hun fel trwsgl os ydych chi'n aml yn taro i mewn i ddodrefn neu'n gollwng pethau. Diffinnir trwsgl fel cydsymud, symud neu weithredu gwael.

Mewn pobl iach, gall fod yn fater bach. Ond, ar yr un pryd gall gynyddu eich risg ar gyfer damweiniau neu anafiadau difrifol, fel cyfergydion.

Canfu A ar gysylltiadau rhwng rheolaeth echddygol a gwahaniaethau ymennydd sy'n gysylltiedig ag oedran dystiolaeth bod problemau gyda'r systemau nerfol a niwrogyhyrol yn cyfrannu at anawsterau perfformiad modur mewn oedolion hŷn.

Mae hyn yn awgrymu bod swyddogaeth yr ymennydd, o sut mae gwybodaeth yn cael ei phrosesu i ddweud wrth eich corff sut i symud, yn chwarae rôl wrth gydlynu.

Bydd gan y mwyafrif o bobl eiliadau o drwsgl, ac fel arfer nid yw'n unrhyw beth i boeni amdano. Ond os oes gennych chi broblemau sydyn, parhaus gyda chydlynu, neu os yw'n ymyrryd yn ddifrifol â'ch iechyd, gallai fod yn symptom o gyflwr sylfaenol.

Beth sy'n achosi trwsgl sydyn?

Gall cychwyn trwsgl sydyn ddigwydd os ydych chi wedi tynnu sylw neu ddim yn ymwybodol o'ch amgylchoedd. Ond yn aml, gall problemau sydyn gyda chydsymud wedi'i baru â symptom arall awgrymu cyflwr iechyd difrifol, sylfaenol.

Strôc

Mae strôc yn digwydd pan fydd ceulad gwaed yn ffurfio yn yr ymennydd ac yn gostwng llif y gwaed (strôc isgemig) neu pan fydd pibell waed wanhau yn byrstio yn eich ymennydd ac yn lleihau llif y gwaed (strôc hemorrhagic). Mae hyn yn amddifadu eich ymennydd o ocsigen ac mae celloedd yr ymennydd yn dechrau marw.

Yn ystod strôc, mae rhai pobl yn profi parlys neu wendid cyhyrau, a all achosi cydsymud a baglu gwael.

Ond nid yw trwsgl sydyn bob amser yn golygu strôc. Gyda strôc, mae'n debygol y bydd gennych symptomau eraill hefyd. Mae'r rhain yn cynnwys:

• araith aneglur
• teimladau pinnau a nodwyddau yn eich breichiau neu'ch coesau
• gwendid neu fferdod cyhyrau
• cur pen
• fertigo

Efallai y byddwch yn gweld symptomau tebyg yn ystod ymosodiad isgemig dros dro (TIA), neu ministroke. Mae TIA hefyd yn lleihau llif y gwaed i'r ymennydd. Fel rheol dim ond ychydig funudau y mae'r ymosodiadau hyn yn para ac nid ydynt yn achosi niwed parhaol i'r ymennydd.

Fodd bynnag, ewch i weld meddyg ar unwaith os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn arddangos symptomau strôc.

Atafaeliadau

Gall rhai trawiadau hefyd achosi symptomau sy'n edrych fel trwsgl sydyn.

Mae hyn yn aml yn wir gyda ffitiau rhannol, myoclonig ac atonig cymhleth, neu ymosodiadau gollwng. Mae trawiadau myoclonig ac atonig yn achosi i rywun gwympo'n sydyn, fel pe bai'n baglu. Nid yw'r symptom hwn yn cael ei ystyried yn drwsgl.

Mewn trawiadau rhannol cymhleth, mae patrwm o gamau gweithredu a symptomau. Bydd person fel arfer yn syllu’n wag tra yng nghanol gweithgaredd. Yna, byddan nhw'n dechrau gwneud gweithgaredd ar hap fel:

• mwmian
• mygdarthu neu bigo ar eu dillad
• pigo wrth wrthrychau

Dim ond ychydig funudau y gall trawiadau rhannol cymhleth bara, ac ni fydd gan yr unigolyn unrhyw gof o'r hyn a ddigwyddodd. Y tro nesaf y bydd trawiad yn digwydd, bydd yr un gweithredoedd yn cael eu hailadrodd fel rheol.

Ymwelwch â meddyg ar unwaith os ydych chi'n amau ​​eich bod chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod wedi cael trawiad neu'n profi un.

Pryder a straen

Efallai y bydd eich system nerfol, sy'n rheoli symudiad cyhyrau, yn gweithredu'n annormal os ydych chi'n sydyn yn bryderus neu'n dan straen. Gall hyn achosi i'ch dwylo ysgwyd neu amharu ar y ffordd rydych chi'n gweld eich amgylchedd ac yn gwneud tasgau. O ganlyniad, rydych chi'n fwy tebygol o daro i mewn i wrthrychau neu bobl.

Os oes gennych bryder, gallai ymarfer eich dulliau ymdopi eich helpu i ymlacio a gwella problemau gyda chydlynu.

Cyffuriau ac alcohol

Os ydych chi'n yfed gormod o alcohol neu'n defnyddio cyffuriau, efallai y byddwch hefyd yn profi trwsgl oherwydd meddwdod. Mae meddwdod, sy'n amharu ar swyddogaeth yr ymennydd, fel arfer yn cynnwys un neu ddau o symptomau, na fydd bob amser yn cynnwys symudiadau heb eu cydlynu.

Gallai symptomau meddwdod gynnwys:

• llygaid gwaed
• newid mewn ymddygiad
• arogl cryf o alcohol
• araith aneglur
• chwydu

Efallai y byddwch yn cael anhawster i gynnal eich cydbwysedd neu gydlynu camau wrth geisio cerdded wrth feddwi. Gall hyn arwain at anafu'ch hun neu gael cyfergyd os byddwch chi'n cwympo.

Gall tynnu'n ôl hefyd achosi trwsgl.

Clumsiness mewn oedolion

Gall heneiddio fynd law yn llaw â materion gyda chydlynu.

Mewn astudiaeth o symudiadau llaw, dangosodd canlyniadau fod oedolion iau a hŷn yn defnyddio gwahanol gynrychioliadau meddyliol o'r gofod o amgylch eu cyrff. Tra bod oedolion iau yn canolbwyntio eu ffrâm gyfeirio ar y llaw, mae oedolion hŷn yn defnyddio ffrâm gyfeirio wedi'i chanoli ar eu corff cyfan. Gall y newid hwn effeithio ar sut mae oedolion hŷn yn cynllunio ac yn arwain eu symudiadau.

Gall trwsgl hefyd ddechrau fel problem gynnil a gwaethygu'n raddol. Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod broblemau parhaus gyda chydlynu ynghyd â symptomau eraill, dewch â'r broblem i sylw meddyg. Efallai y bydd anhwylder niwrolegol sylfaenol.

Tiwmor yr ymennydd

Gall tyfiant malaen neu anfalaen ar yr ymennydd hefyd effeithio ar gydbwysedd a chydsymud. Os oes gennych diwmor ar yr ymennydd, efallai y byddwch hefyd yn profi'r symptomau canlynol:

• cyfog a chwydu anesboniadwy
• problemau golwg
• newidiadau personoliaeth neu ymddygiad
• problemau clyw
• trawiadau
• gwendid neu fferdod
• cur pen cryf

Gall meddyg gynnal MRI neu sgan ymennydd i wirio am dyfiannau ar eich ymennydd.

Clefyd Parkinson

Mae clefyd Parkinson yn effeithio ar y system nerfol ganolog a gall amharu ar systemau modur. Gall symptomau cynnar fod yn gynnil, ond gallant gynnwys cryndod llaw neu blygu dwylo a all achosi problemau gyda chydsymud. Mae arwyddion a symptomau eraill yn cynnwys:

• colli arogl
• trafferth cysgu
• rhwymedd
• llais meddal neu isel
• wyneb wedi'i guddio, neu syllu gwag

Bydd eich meddyg yn gallu argymell triniaeth a'ch cyfeirio at arbenigwr os yw'n rhoi diagnosis i chi o glefyd Parkinson.

Clefyd Alzheimer

Mae clefyd Alzheimer yn niweidio ac yn lladd celloedd yr ymennydd yn araf. Mae rhywun sydd â chlefyd Alzheimer yn aml yn cael anhawster gyda'r cof, yn cael trafferth cwblhau tasgau cyfarwydd, ac efallai y bydd ganddo broblemau gyda chydlynu. Mae'r risg o glefyd Alzheimer yn cynyddu ar ôl 65 oed.

Os ydych chi neu rywun annwyl yn datblygu'r symptomau hyn yng nghanol oed, ac os nad ydyn nhw'n gwella, siaradwch â meddyg.

Achosion eraill

Gall symudiadau heb eu cydgysylltu ddigwydd hefyd pan nad ydych chi'n cael digon o gwsg. Gall blinder effeithio ar gydbwysedd, gan achosi ichi ollwng pethau. Neu efallai y cewch eich hun yn taro mewn i bethau. Mae cael o leiaf 8 awr o gwsg bob nos yn caniatáu i'ch ymennydd a'ch corff orffwys.

Gall materion iechyd sy'n effeithio ar gymalau a chyhyrau, fel arthritis, a meddyginiaethau fel gwrth-bryder, cyffuriau gwrthiselder, a chyffuriau gwrthfasgwlaidd hefyd achosi symptomau tebyg.

Clumsiness mewn plant

Nid yw trafferth gyda chydsymud mewn plant yn anarferol gan fod plant bach yn dysgu sut i sefyll a cherdded. Gall troelli twf hefyd gyfrannu wrth i'ch plentyn ddod i arfer â'i gorff sy'n tyfu.

Efallai y bydd plant sy'n cael trafferth talu sylw hefyd yn fwy di-drefn os ydyn nhw'n llai ymwybodol o'u hamgylchedd.

Os ydych chi'n teimlo nad yw trwsgl eich plentyn yn gwella neu'n gwaethygu, siaradwch â'ch meddyg. Gall problemau gyda chydlynu mewn plant hefyd gael eu hachosi gan:

• problemau golwg
• flatfeet, neu ddiffyg bwa troed
• anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw (ADHD)
• anhwylder sbectrwm awtistiaeth (ASD)

Bydd eich meddyg yn gallu darparu opsiynau triniaeth, yn dibynnu ar yr achos.

Dyspracsia

Mae dyspracsia, neu anhwylder cydgysylltu datblygiadol (DCD), yn gyflwr sy'n effeithio ar gydlyniant eich plentyn. Mae plant â DCD fel arfer wedi gohirio cydsymud corfforol ar gyfer eu hoedran. Nid yw hyn oherwydd anableddau dysgu neu anhwylder niwrolegol.

Gallwch wella symptomau DCD trwy ymarfer symudiadau, torri gweithgareddau yn gamau llai, neu ddefnyddio offer fel gafaelion arbennig ar bensiliau.

Clumsiness yn ystod beichiogrwydd

Wrth i'r beichiogrwydd fynd yn ei flaen, gall eich corff sy'n newid daflu canol eich disgyrchiant ac effeithio ar eich cydbwysedd. Mae yna hefyd fwy o risg o faglu neu daro i mewn i bethau os nad ydych chi'n gallu gweld eich traed.

Ffactorau eraill a all effeithio ar eich cydsymud yw newidiadau mewn hormonau, blinder ac anghofrwydd.

Mae arafu wrth symud, a gofyn am help os ydych chi wedi gollwng rhywbeth, yn ffyrdd da o osgoi damweiniau neu anafiadau yn ystod beichiogrwydd.

Diagnosis

Gall fod yn anodd gwneud diagnosis o union achos problemau gyda chydlynu. Mae trwsgl yn symptom o lawer o gyflyrau. Os yw'n ymddangos bod eich cydsymud yn gwaethygu neu os bydd symptomau ychwanegol yn ymddangos, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg.

Bydd eich meddyg yn gofyn am eich hanes meddygol a symptomau eraill. Efallai y bydd angen iddynt gynnal sawl prawf hefyd i helpu i wneud diagnosis o'r cyflwr.

Gwella cydgysylltu

Mae gwella cydsymud yn golygu trin y cyflwr sylfaenol. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell meddyginiaeth, fel meddyginiaeth gwrthlidiol ar gyfer arthritis, neu ymarfer mwy i leihau poen ac anystwythder ar y cyd.

Efallai y bydd hefyd yn ddefnyddiol i chi arafu a chymryd eich amgylchedd cyn cyflawni rhai tasgau.