Defnyddio Menyn Coco ar gyfer Eich Wyneb

Nghynnwys

• Menyn coco mewn eli a menyn coco mewn bwyd
• Buddion bwyta coco
• Defnyddio menyn coco ar gyfer eich wyneb
• Menyn coco ar gyfer creithiau wyneb
• A oes ymchwil i gefnogi defnyddio menyn coco ar eich wyneb?
• Pethau i'w gwybod cyn defnyddio menyn coco ar gyfer eich wyneb
• Beth i edrych amdano wrth siopa
• Beth arall sy'n dda i'm croen?
• Gwaelod llinell

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw menyn coco?

Mae menyn coco yn fraster sy'n seiliedig ar blanhigion a gymerir o'r ffa coco. Mae wedi'i dynnu o ffa cacao wedi'i rostio. Yn gyffredinol, mae menyn coco yn hufen lleithio cyfoethog. Gellir pecynnu menyn coco pur ar ei ben ei hun neu ei brosesu gyda chynhwysion eraill a'i werthu fel hufen corff.

Gadewch inni edrych ar sut y gallwch ddefnyddio menyn coco i leithio ac adnewyddu eich wyneb fel y gallwch chi benderfynu a yw'n iawn i chi.

Menyn coco mewn eli a menyn coco mewn bwyd

Gall eli menyn coco ailgyflenwi lleithder y croen a chreu rhwystr i amddiffyn eich croen rhag colli lleithder. O'i gymharu ag olewau a hufenau eraill, mae menyn coco yn tueddu i gael ei amsugno'n dda heb adael y croen yn seimllyd. Fodd bynnag, mae menyn coco yn bendant yn helpu'r croen i gynnal ei hydwythedd a'i dôn.

Mae pobl yn aml yn credu y gall menyn coco atal marciau ymestyn. Daeth dwy astudiaeth ar wahân, un gydag un ac un arall, i'r casgliad nad oedd menyn coco yn atal marciau ymestyn rhag ffurfio yn fwy effeithiol na lleithyddion eraill.

Defnyddiwyd rhannau o'r planhigyn coco i drin acne, soriasis, canser y croen a chlwyfau. Ond mae angen mwy o ymchwil i wirio pa mor effeithiol yw cynhyrchion coco ar gyfer iechyd y croen.

Yn ffodus i ni, mae bwyta coco hefyd yn cynnig llawer o'r buddion hyn, hyd yn oed i'r croen.

Buddion bwyta coco

Mae gan y planhigyn coco lefelau uchel o ffytochemicals gwrthlidiol a gwrthocsidiol. Astudiwyd ffytonutrients am eu priodweddau gwrth-ganser. canfuwyd bod gan goco fwy o ffytochemicals (cynhwysyn gweithredol y planhigyn yn y bôn) na the a gwin coch.

Canfu trosolwg o lawer o astudiaethau y gallai'r ffytochemicals mewn coco hefyd gynyddu llif y gwaed yn y croen ac amddiffyn rhag niwed i'r haul. Gall y ddau fudd hyn helpu i gynnal croen iach yn ogystal â lleihau arwyddion gweladwy o groen sy'n heneiddio.

Defnyddio menyn coco ar gyfer eich wyneb

Gallwch roi menyn coco ar eich croen unwaith neu sawl gwaith y dydd.

Gallai defnyddio menyn coco wella iechyd ac ymddangosiad cyffredinol y croen ar eich wyneb. Mae lleithder, hydwythedd ac amddiffyn rhag yr haul i gyd yn nodweddion dymunol ar gyfer cadw croen yn edrych yn iach.

Gan fod menyn coco pur yn dod yn olewog wrth doddi, byddai'n dda rhoi cynnig arno fel gweddillion colur naturiol. Gall menyn coco mwy trwchus, yn agosach at dymheredd yr ystafell, weithio'n dda ar wefusau sych.

Menyn coco ar gyfer creithiau wyneb

Os ydych chi'n poeni am ymddangosiad creithiau, mae meddygon yn argymell tylino arferol i'r croen. Ni ddangosir bod tylino'n lleihau ymddangosiad creithiau sy'n fwy na dwy flwydd oed. Efallai y bydd creithiau mwy diweddar yn elwa os gwnewch y canlynol:

• Tylino mewn cynnig cylchol dros y graith.
• Tylino'n fertigol ar draws y graith.
• Tylino'n llorweddol ar draws y graith.
• I gael y canlyniadau gorau, tylino 2 neu 3 gwaith y dydd, am 10 munud ar y tro.

Yn dibynnu ar eich trefn gofal croen eich hun, efallai y byddai'n well gennych ei ddefnyddio ar ôl i'ch wyneb gael ei lanhau a'i ddiarddel fel y gall eich croen ei amsugno mewn gwirionedd. Fodd bynnag, gall menyn coco glocsio'ch pores, felly efallai y byddai'n well ei ddefnyddio ar feysydd heblaw'ch wyneb.

A oes ymchwil i gefnogi defnyddio menyn coco ar eich wyneb?

Nid oes unrhyw astudiaethau yn profi manteision defnyddio menyn coco ar eich wyneb. Mewn gwirionedd, nid ydym yn dal i ddeall llawer o'r ffyrdd y mae menyn coco yn gweithio ar y croen.

Mae'r rhan fwyaf o honiadau am fuddion menyn coco i'ch wyneb yn storïol. Nid yw hyn yn golygu na ddylech roi cynnig arni. Ond os ydych chi'n chwilio am ganlyniadau gwarantedig, dylech archwilio cynhwysion ag effeithiau profedig yn wyddonol.

Pethau i'w gwybod cyn defnyddio menyn coco ar gyfer eich wyneb

Mae menyn coco yn cael ei ystyried yn ddiogel, cyn belled nad oes gennych alergedd i'r planhigyn coco. Ni fydd gan fenyn coco unrhyw gaffein ynddo, chwaith, yn wahanol i bowdr coco.

Fodd bynnag, gwyddys bod menyn coco yn clocsio pores. Felly byddwch yn ofalus cyn rhoi menyn coco ar eich wyneb. Os ydych chi'n dueddol o gael acne a thorri allan, efallai na fyddwch am ddefnyddio unrhyw gynhyrchion sy'n rhestru menyn coco fel un o'r saith cynhwysyn cyntaf mewn cynnyrch. Os yw menyn coco wedi'i restru ymhell i lawr llinell y cynhwysion, neu os nad ydych chi'n poeni am acne, does dim rhaid i chi boeni cymaint.

Mae strwythur cemegol olew yn penderfynu a yw a pha mor wael y mae'n clocsio pores. Mae moleciwlau menyn coco wedi'u pacio yn dynn iawn gyda'i gilydd, sy'n ei gwneud yn ddigrif iawn (clocsio pore). Mae olewau sy'n llai comedogenig yn cynnwys olew olewydd, olew almon, ac olew bricyll. Ni fydd ffa soia, blodyn yr haul ac olew safflwr yn tagu pores o gwbl.

Darllenwch ein herthygl am olewau noncomedogenig i gael mwy o wybodaeth.

Beth i edrych amdano wrth siopa

Mae llawer o golchdrwythau, hufenau, a hyd yn oed cynhyrchion gwallt a gwefusau yn cynnwys menyn coco. Efallai y bydd hyd yn oed yn cael ei hysbysebu fel y prif gynhwysyn. Darllenwch label cynnyrch i ddarganfod faint o fenyn coco sydd yn y cynnyrch mewn gwirionedd.

Gallwch chi ddweud faint o fenyn coco sydd mewn cynnyrch yn seiliedig ar ble mae wedi'i restru o'i gymharu â chynhwysion eraill. Rhestrir cynhwysion yn nhrefn y rhai mwyaf blaenllaw i'r lleiaf. Chwiliwch am gynhyrchion lle mae menyn coco ymhlith yr ychydig gynhwysion cyntaf sydd wedi'u rhestru er mwyn cael y buddion mwyaf.

Mae menyn coco pur yn galed ar dymheredd yr ystafell. Gallwch ddod o hyd i dybiau ohono mewn siopau bwyd iechyd. Bydd angen i chi gynhesu'r cynhwysydd cyfan mewn powlen o ddŵr poeth cyn y gallwch ei dynnu allan neu ei roi ar eich wyneb. Bydd yn dod yn feddal iawn ac yn hawdd ei ledaenu wrth iddo gynhesu.

Siopa am olew wyneb menyn coco ar-lein yma.

Beth arall sy'n dda i'm croen?

Cadwch eich pechod yn iach o'r tu mewn a'r tu allan trwy:

• yfed digon o ddŵr
• cael digon o gwsg
• bwyta diet iach
• osgoi ysmygu
• defnyddio lleithydd
• gan ddefnyddio sunblock trwy'r flwyddyn

Gwaelod llinell

Menyn coco yw'r braster pur sy'n deillio o ffa coco. Mae ymchwil ragarweiniol yn dangos bod gan fenyn coco lawer o fuddion posibl ar gyfer croen yn faethol. Weithiau, defnyddir menyn coco mewn eli ond efallai na fydd yn well i'ch wyneb oherwydd gall glocsio'ch pores.