Llaeth y fron: sut i storio a dadrewi

Nghynnwys

• Sut i fynegi llaeth y fron
• Pryd i fynegi llaeth y fron
• Pa mor hir y gellir storio'r llaeth
• Sut i storio
• Sut i doddi llaeth y fron
• Sut i gludo llaeth wedi'i rewi

Er mwyn storio llaeth y fron, wedi'i gymryd â llaw neu gyda phwmp, rhaid ei roi mewn cynhwysydd iawn, y gellir ei brynu mewn fferyllfeydd neu mewn poteli a bagiau y gellir eu sterileiddio gartref ac y mae'n rhaid eu rhoi yn yr oergell, y rhewgell neu'r rhewgell .

Llaeth y fron yw'r bwyd mwyaf cyflawn i'r babi, gan ei helpu i dyfu ac atal afiechydon, fel alergeddau ac, hyd yn oed wedi'i rewi, mae'n iachach nag unrhyw laeth artiffisial ac, felly, ni ddylid ei wastraffu. Dysgwch fwy yn: Buddion llaeth y fron i'r babi.

Sut i fynegi llaeth y fron

I fynegi llaeth y fron, rhaid i fenyw:

1. Byddwch yn gyffyrddus, pinio’r gwallt a chael gwared ar y blouse a’r bra;
2. Golchwch eich dwylo gyda sebon a dŵr;
3. Tylino'r fron gyda'ch bysedd, gan wneud symudiadau crwn o amgylch yr areola;
4. Mynegi llaeth, â llaw neu gyda'r pwmp. Os yw â llaw, dylech roi'r botel o dan y fron a rhoi rhywfaint o bwysau ar y fron, gan aros i ddiferion o laeth ddod allan. Os ydych chi'n defnyddio'r pwmp, dim ond ei roi ar y fron a'i droi ymlaen, gan aros i'r llaeth ddod allan.

Ar ôl mynegi'r llaeth, mae'n hanfodol rhoi'r dyddiad a'r amser y cafodd ei fynegi yn y cynhwysydd, fel y gall y fenyw wybod a yw'r llaeth yn dda i'w roi i'r babi.

Pryd i fynegi llaeth y fron

Pan fydd merch yn cynhyrchu digon o laeth, dylai ei storio, gan mai ei llaeth yw'r bwyd gorau i'r babi. Felly, mae'n bwysig mynegi llaeth bob amser ar ôl i'r babi orffen bwydo ar y fron ac, o leiaf, fis cyn i'r fam ddychwelyd i'r gwaith, gan ei fod yn gwasanaethu i'r corff gynhyrchu mwy o laeth yn raddol na'r un yr oedd y babi yn arfer ei fwydo ar y fron.

Pa mor hir y gellir storio'r llaeth

Gellir storio llaeth y fron ar dymheredd yr ystafell am 4 awr, yn yr oergell am oddeutu 72 awr ac yn y rhewgell am 6 mis.

Mae'n bwysig osgoi gadael y cynhwysydd sy'n cynnwys y llaeth ar ddrws yr oergell, gan ei bod yn bosibl osgoi newidiadau sydyn mewn tymereddau sy'n achosi niwed cyflymach i'r llaeth ac yn ymyrryd â'i ansawdd.

Gweler yn fanylach pa mor hir y gall llaeth y fron bara.

Sut i storio

Rhaid i'r llaeth sy'n cael ei dynnu gael ei roi mewn cynhwysydd iawn, y gellir ei brynu mewn fferyllfeydd, sydd wedi'i gau, ei selio a'i sterileiddio'n dda.

Fodd bynnag, gallwch hefyd storio'r llaeth mewn potel wydr wedi'i sterileiddio gartref gyda chaead plastig, fel poteli Nescafé neu mewn bagiau rhewgell addas a'u rhoi mewn lleoedd rheweiddio, fel oergell, rhewgell neu rewgell. Dysgwch sut i sterileiddio yn: sut i sterileiddio poteli babanod a heddychwyr.

Dylai'r cynwysyddion hyn gael eu llenwi, gan adael 2 cm heb eu llenwi ar yr ymyl cau a, gallwch chi roi llaeth sugno gwahanol yn yr un cynhwysydd nes bod cyfaint y cynhwysydd wedi'i gwblhau, fodd bynnag, rhaid cofnodi dyddiad tynnu'r llaeth cyntaf.

Sut i doddi llaeth y fron

Er mwyn dadrewi llaeth y fron, rhaid i chi:

• Defnyddiwch y llaeth sydd wedi'i storio hiraf, a dylid ei ddefnyddio mewn 24 awr;
• Tynnwch y llaeth o'r rhewgell ychydig oriau cyn ei ddefnyddio, caniatáu toddi ar dymheredd ystafell neu yn yr oergell;
• Cynheswch y llaeth mewn boeler dwbl, gosod y botel â llaeth y bydd y babi yn ei yfed mewn padell gyda dŵr cynnes a gadael iddo gynhesu.

Os oes gan y cynhwysydd storio fwy o laeth nag y bydd y babi yn ei yfed, cynheswch y swm a fydd yn cael ei fwyta ac yna cadwch yr hyn sydd ar ôl yn yr oergell am hyd at 24 awr. Os na ddefnyddir y llaeth hwn a adawyd yn yr oergell o fewn y cyfnod hwn, rhaid ei daflu oherwydd ni ellir ei rewi mwyach.

Ni ddylid cynhesu llaeth wedi'i rewi ar y stôf nac yn y microdon oherwydd nad yw'r gwres yn unffurf a gall achosi llosgiadau yng ngheg y babi, yn ogystal â dinistrio'r proteinau llaeth.

Sut i gludo llaeth wedi'i rewi

Rhag ofn bod y fenyw wedi mynegi llaeth ac angen ei gludo o'r gwaith, er enghraifft neu yn ystod taith, rhaid iddi ddefnyddio bag thermol ac adnewyddu'r rhew bob 24 awr.