Sut i reoli tachycardia (calon gyflym)

Nghynnwys

• Beth i'w wneud i normaleiddio curiad eich calon
• Meddyginiaethau i reoli tachycardia
• Triniaeth naturiol ar gyfer tachycardia
• Pryd i fynd at y meddyg

Er mwyn rheoli tachycardia yn gyflym, sy'n fwy adnabyddus fel calon gyflym, fe'ch cynghorir i gymryd anadl ddwfn am 3 i 5 munud, peswch yn galed 5 gwaith neu roi cywasgiad dŵr oer ar yr wyneb, gan fod hyn yn helpu i reoli curiad y galon.

Mae tachycardia yn digwydd pan fydd cyfradd y galon, sef curiad y galon, yn uwch na 100 bpm, gan newid llif y gwaed ac felly gall fod blinder, diffyg anadl a malais yn cyd-fynd ag ef, fodd bynnag, yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw'n golygu unrhyw broblem iechyd a gall fod yn gysylltiedig â sefyllfaoedd o bryder neu straen, yn enwedig pan fydd symptomau eraill yn ymddangos, fel cur pen a chwys oer, er enghraifft. Gwybod symptomau eraill straen.

Fodd bynnag, os yw'r tachycardia yn para mwy na 30 munud, mae'n digwydd yn ystod cwsg, er enghraifft, neu pan fydd y person yn pasio allan mae angen galw ambiwlans yn 192, fel yn yr achos hwn, gall nodi problem ar y galon.

Beth i'w wneud i normaleiddio curiad eich calon

Rhai technegau a all helpu i normaleiddio curiad eich calon yw:

1. Sefwch a phlygu'ch torso tuag at eich coesau;
2. Rhowch gywasgiad oer ar yr wyneb;
3. Peswch yn galed 5 gwaith;
4. Chwythwch trwy anadlu allan yn araf gyda'r geg ar gau 5 gwaith;
5. Cymerwch anadl ddwfn, gan anadlu trwy'ch trwyn a chwythu'r aer yn araf trwy'ch ceg 5 gwaith;
6. Cyfrifwch y rhifau o 60 i 0, yn araf ac edrych i fyny.

Ar ôl defnyddio'r technegau hyn, bydd symptomau tachycardia, a all fod yn flinder, byrder anadl, malais, teimlad o drymder yn y frest, crychguriadau a gwendid yn dechrau ymsuddo, gan ddiflannu yn y pen draw ar ôl ychydig funudau. Yn yr achosion hyn, hyd yn oed os yw'r tachycardia yn cael ei reoli, mae'n bwysig osgoi bwydydd neu ddiodydd sy'n cynyddu curiad y galon, fel siocled, coffi neu ddiodydd egni, fel diodydd Tarw Coch, er enghraifft.

Os yw'r tachycardia yn para am fwy na 30 munud, neu os oes gan y person fferdod ar un ochr i'r corff neu'n pasio allan, argymhellir ffonio'r gwasanaeth ambiwlans, ar y ffôn 192, oherwydd gall y symptomau hyn nodi problem yn y galon, sy'n gofyn am driniaeth yn yr ysbyty, a all gynnwys defnyddio meddyginiaethau yn uniongyrchol yn y wythïen.

Meddyginiaethau i reoli tachycardia

Os bydd y tachycardia yn digwydd sawl gwaith yn ystod y dydd, argymhellir ymgynghori â cardiolegydd a all archebu profion fel electrocardiogram, ecocardiogram neu hyd yn oed holter 24 awr fel bod cyfradd y galon yn cael ei monitro a'i bod yn briodol ar gyfer y person oed. Gweld beth yw gwerthoedd cyfradd curiad y galon arferol ar gyfer pob oedran.

Ar ôl i'r meddyg ddadansoddi'r profion, efallai y bydd yn nodi meddyginiaethau i reoli tachycardia, fel amiodarone neu flecainide, a ddefnyddir fel arfer pan fydd gennych glefyd sy'n achosi tachycardia sinws ac, felly, dim ond dan arweiniad meddyg y dylid ei gymryd.

Fodd bynnag, gall rhai meddyginiaethau anxiolytig, fel Xanax neu Diazepam, helpu i reoli tachycardia, yn enwedig pan fydd yn cael ei achosi gan sefyllfaoedd o straen gormodol. Mae'r meddyginiaethau hyn fel arfer yn cael eu rhagnodi gan y meddyg fel SOS, yn enwedig mewn pobl sydd â phryder.

Triniaeth naturiol ar gyfer tachycardia

Gellir cymryd rhai mesurau naturiol i leihau symptomau tachycardia ac mae'r mesurau hyn yn gysylltiedig yn bennaf â newidiadau mewn ffordd o fyw, megis osgoi yfed diodydd caffeinedig ac alcohol ac atal y defnydd o sigaréts os yw'r person yn ysmygu.

Yn ogystal, mae'n bwysig cynnal diet iach, gyda llai o fraster a siwgr, i wneud ymarfer corff, gan fod hyn yn helpu i ryddhau sylweddau a elwir yn endorffinau sy'n gyfrifol am y teimlad o les. Mae hefyd yn angenrheidiol perfformio gweithgareddau sy'n lleihau straen a phryder, fel myfyrdod, er enghraifft. Dyma sut i gael gwared ar straen.

Pryd i fynd at y meddyg

Argymhellir mynd ar unwaith i'r ystafell argyfwng neu ymgynghori â'r cardiolegydd pan fydd y tachycardia:

• Mae'n cymryd mwy na 30 munud i ddiflannu;
• Mae yna symptomau fel poen yn y frest sy'n pelydru i'r fraich chwith, goglais, diffyg teimlad, cur pen neu fyrder anadl;
• Mae'n ymddangos fwy na 2 gwaith yr wythnos.

Yn yr achosion hyn, gall achos y tachycardia fod yn gysylltiedig â phroblem fwy difrifol yn y galon a dylai'r driniaeth gael ei harwain gan gardiolegydd.