A all Masgiau Wyneb Eich Amddiffyn rhag Coronafirws 2019? Pa fathau, pryd a sut i'w defnyddio

Nghynnwys

• Beth yw'r tri math sylfaenol o fasgiau wyneb?
• Masgiau wyneb brethyn cartref
• Buddion masgiau wyneb cartref
• Risgiau masgiau wyneb cartref
• Masgiau llawfeddygol
• Anadlwyr N95
• A all gwisgo mwgwd wyneb amddiffyn yn erbyn coronafirws 2019?
• Masgiau wyneb cartref
• Masgiau llawfeddygol
• Anadlwyr N95
• Ffyrdd effeithiol eraill o atal COVID-19
• Sut i ddefnyddio mwgwd llawfeddygol os oes gennych y coronafirws 2019
• Defnyddio masgiau llawfeddygol yn amser COVID-19
• A ddylwn i wisgo mwgwd os ydw i'n gofalu am rywun a allai fod â COVID-19?
• Siop Cludfwyd

Ddiwedd 2019, daeth coronafirws newydd i'r amlwg yn Tsieina. Ers hynny, mae wedi lledaenu'n gyflym ledled y byd. Enw'r coronafirws newydd hwn yw SARS-CoV-2, a gelwir y clefyd y mae'n ei achosi yn COVID-19.

Er bod gan rai â COVID-19 salwch ysgafn, gall eraill gael anhawster anadlu, niwmonia, a hyd yn oed fethiant anadlol.

Mae oedolion hŷn a'r rhai â chyflyrau iechyd sylfaenol ar gyfer salwch difrifol.

Efallai eich bod wedi clywed llawer yn ddiweddar am ddefnyddio masgiau wyneb i atal haint. Mewn gwirionedd, canfu un astudiaeth ddiweddar fod chwiliadau Google yn ymwneud â masgiau wyneb wedi eu sbeicio yn Taiwan yn dilyn achos cyntaf y wlad a fewnforiwyd.

Felly, a yw masgiau wyneb yn effeithiol, ac os felly, pryd ddylech chi eu gwisgo? Darllenwch ymlaen i ddysgu'r atebion i'r cwestiwn hwn a mwy.

Arhoswch yn wybodus gyda'n diweddariadau byw am yr achosion COVID-19 cyfredol.

Hefyd, ymwelwch â'n hyb coronafirws i gael mwy o wybodaeth ar sut i baratoi, cyngor ar atal a thrin, ac argymhellion arbenigol.

Beth yw'r tri math sylfaenol o fasgiau wyneb?

Pan glywch am fasgiau wyneb ar gyfer atal COVID-19, tri math ydyw ar y cyfan:

• mwgwd wyneb brethyn cartref
• mwgwd llawfeddygol
• Anadlydd n95

Gadewch inni archwilio pob un ohonynt mewn ychydig mwy o fanylion isod.

Masgiau wyneb brethyn cartref

Er mwyn atal y firws rhag trosglwyddo'r firws gan bobl heb symptomau, mae pawb yn gwisgo masgiau wyneb brethyn, fel.

Yr argymhelliad yw pan fyddwch chi mewn mannau cyhoeddus lle mae'n anodd cadw pellter 6 troedfedd oddi wrth eraill. Mae'r argymhelliad hwn yn ychwanegol at bellter corfforol parhaus ac arferion hylendid cywir.

Ymhlith yr argymhellion mae:

• Gwisgwch fasgiau wyneb brethyn mewn lleoliadau cyhoeddus, yn enwedig mewn ardaloedd lle mae trosglwyddiadau sylweddol yn y gymuned, fel siopau groser a fferyllfeydd.
• Peidiwch â rhoi masgiau wyneb brethyn ar blant o dan 2 oed, pobl sy'n cael trafferth anadlu, pobl sy'n anymwybodol, neu bobl sy'n methu â thynnu'r mwgwd ar eu pennau eu hunain.
• Defnyddiwch fasgiau wyneb brethyn yn hytrach na masgiau llawfeddygol neu anadlyddion N95, gan fod yn rhaid cadw'r cyflenwadau beirniadol hyn ar gyfer gweithwyr gofal iechyd ac ymatebwyr cyntaf meddygol eraill.
• Dylai gweithwyr gofal iechyd proffesiynol fod yn hynod ofalus wrth ddefnyddio masgiau wyneb cartref. Yn ddelfrydol dylid defnyddio'r masgiau hyn mewn cyfuniad â tharian wyneb sy'n gorchuddio blaen ac ochrau cyfan yr wyneb ac yn ymestyn i'r ên neu'n is.

NODYN: Golchwch fasgiau brethyn cartref ar ôl pob defnydd. Wrth dynnu, byddwch yn ofalus i beidio â chyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg. Golchwch eich dwylo yn syth ar ôl eu tynnu.

Buddion masgiau wyneb cartref

• Gellir gwneud masgiau wyneb brethyn gartref o ddeunyddiau cyffredin, felly mae cyflenwad diderfyn.
• Gallant leihau'r risg y bydd pobl heb symptomau yn trosglwyddo'r firws trwy siarad, pesychu neu disian.
• Maent yn well na pheidio â defnyddio unrhyw fasg ac yn cynnig rhywfaint o ddiogelwch, yn enwedig lle mae'n anodd cynnal pellter corfforol.

Risgiau masgiau wyneb cartref

• Gallant ddarparu ymdeimlad ffug o ddiogelwch. Er bod masgiau wyneb cartref yn cynnig rhywfaint o ddiogelwch, maent yn cynnig llawer llai o ddiogelwch na masgiau llawfeddygol neu anadlyddion. Nododd un astudiaeth yn 2008 y gallai masgiau wyneb cartref fod hanner mor effeithiol â masgiau llawfeddygol a hyd at 50 gwaith yn llai effeithiol nag anadlyddion N95.
• Nid ydynt yn disodli nac yn lleihau'r angen am fesurau amddiffynnol eraill. Arferion hylendid priodol a phellter corfforol yw'r dulliau gorau o hyd i gadw'ch hun yn ddiogel.

Masgiau llawfeddygol

Mae masgiau llawfeddygol yn fasgiau wyneb tafladwy, llac sy'n gorchuddio'ch trwyn, eich ceg a'ch ên. Maent fel arfer wedi arfer:

• amddiffyn y gwisgwr rhag chwistrellau, tasgu, a defnynnau gronynnau mawr
• atal trosglwyddo cyfrinachau anadlol a allai fod yn heintus o'r gwisgwr i eraill

Gall masgiau llawfeddygol amrywio o ran dyluniad, ond mae'r mwgwd ei hun yn aml yn wastad ac yn betryal ei siâp gyda phleserau neu blygiadau. Mae top y mwgwd yn cynnwys stribed metel y gellir ei ffurfio i'ch trwyn.

Mae bandiau elastig neu glymau hir, syth yn helpu i ddal mwgwd llawfeddygol yn ei le tra'ch bod chi'n ei wisgo. Gall y rhain naill ai gael eu dolennu y tu ôl i'ch clustiau neu eu clymu y tu ôl i'ch pen.

Anadlwyr N95

Masg wyneb sy'n ffitio'n fwy tynn yw anadlydd N95. Yn ogystal â sblasio, chwistrellau, a defnynnau mawr, gall yr anadlydd hwn hefyd hidlo allan o ronynnau bach iawn. Mae hyn yn cynnwys firysau a bacteria.

Mae'r anadlydd ei hun yn gyffredinol yn siâp crwn neu hirgrwn ac wedi'i gynllunio i ffurfio sêl dynn i'ch wyneb. Mae bandiau elastig yn helpu i'w ddal yn gadarn i'ch wyneb.

Efallai y bydd gan rai mathau atodiad o'r enw falf exhalation, a all helpu gydag anadlu ac adeiladu gwres a lleithder.

Nid yw anadlyddion N95 yn addas i bawb. Mewn gwirionedd mae'n rhaid eu profi'n ffit cyn eu defnyddio i sicrhau bod sêl gywir yn cael ei ffurfio. Os nad yw'r mwgwd yn selio'n effeithiol i'ch wyneb, ni fyddwch yn derbyn yr amddiffyniad priodol.

Ar ôl cael prawf ffit, rhaid i ddefnyddwyr anadlyddion N95 barhau i gynnal gwiriad sêl bob tro maen nhw'n rhoi un arno.

Mae hefyd yn bwysig nodi na ellir cyflawni sêl dynn mewn rhai grwpiau. Mae'r rhain yn cynnwys plant a phobl â gwallt wyneb.

A all gwisgo mwgwd wyneb amddiffyn yn erbyn coronafirws 2019?

Trosglwyddir SARS-CoV-2 o berson i berson trwy ddefnynnau anadlol bach.

Mae'r rhain yn cael eu cynhyrchu pan fydd person â'r firws yn anadlu allan, yn siarad, yn pesychu neu'n tisian. Gallwch chi ddal y firws os ydych chi'n anadlu'r defnynnau hyn.

Yn ogystal, gall defnynnau anadlol sy'n cynnwys y firws lanio ar wahanol wrthrychau neu arwynebau.

Mae'n bosibl y gallech chi gaffael SARS-CoV-2 os ydych chi'n cyffwrdd â'ch ceg, trwyn neu lygaid ar ôl cyffwrdd ag arwyneb neu wrthrych sydd â'r firws arno. Fodd bynnag, ni chredir mai dyma'r brif ffordd y mae'r firws yn lledaenu

Masgiau wyneb cartref

Dim ond ychydig bach o ddiogelwch y mae masgiau wyneb cartref yn ei gynnig, ond gallant helpu i atal trosglwyddiad SARS-CoV-2 gan bobl asymptomatig.

Mae'r CDC yn argymell eu defnyddio mewn lleoliadau cyhoeddus, yn ogystal ag ymarfer pellter corfforol a hylendid priodol.

Masgiau llawfeddygol

Ni all masgiau llawfeddygol amddiffyn rhag haint â SARS-CoV-2. Nid yn unig nad yw'r mwgwd yn hidlo gronynnau aerosol llai, ond mae gollyngiad aer hefyd yn digwydd trwy ochrau'r mwgwd wrth i chi anadlu.

Anadlwyr N95

Gall anadlyddion N95 amddiffyn rhag defnynnau anadlol llai, fel y rhai sy'n cynnwys SARS-CoV-2.

Fodd bynnag, ar hyn o bryd mae'r CDC yn eu defnyddio y tu allan i leoliadau gofal iechyd. Mae yna nifer o resymau am hyn, gan gynnwys:

• Dylai anadlyddion N95 gael prawf ffit er mwyn cael eu defnyddio'n briodol. Gall sêl wael arwain at ollwng, gan ostwng effeithiolrwydd yr anadlydd.
• Oherwydd eu ffit tynn, gall anadlyddion N95 fynd yn anghyffyrddus a stwff, gan eu gwneud yn anodd eu gwisgo am gyfnodau estynedig o amser.
• Mae ein cyflenwad byd-eang o anadlyddion N95 yn gyfyngedig, sy'n golygu ei bod yn hanfodol bod gweithwyr gofal iechyd ac ymatebwyr cyntaf yn cael mynediad parod atynt.

Os ydych chi eisoes yn berchen ar fwgwd N-95 ac eisiau ei wisgo, mae hynny'n iawn gan na ellir rhoi masgiau wedi'u defnyddio. Fodd bynnag, maent yn fwy anghyfforddus ac yn anoddach anadlu drwyddynt.

Ffyrdd effeithiol eraill o atal COVID-19

Cofiwch fod yna ffyrdd effeithiol eraill ar wahân i ddefnyddio masgiau wyneb i atal mynd yn sâl gyda COVID-19. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Glanhau'ch dwylo yn aml. Defnyddiwch sebon a dŵr neu lanweithydd dwylo wedi'i seilio ar alcohol.
• Ymarfer pellter corfforol. Ceisiwch osgoi dod i gysylltiad â phobl sy'n sâl, ac arhoswch gartref os oes llawer o achosion COVID-19 yn eich cymuned.
• Bod yn ymwybodol o'ch wyneb. Dim ond cyffwrdd â wyneb neu geg gyda dwylo glân.

Sut i ddefnyddio mwgwd llawfeddygol os oes gennych y coronafirws 2019

Os oes gennych symptomau COVID-19, arhoswch gartref ac eithrio i dderbyn gofal meddygol. Os ydych chi'n byw gydag eraill neu'n ymweld â darparwr gofal iechyd, gwisgwch fwgwd llawfeddygol os oes un ar gael.

Cofiwch, er nad yw masgiau llawfeddygol yn amddiffyn rhag haint â SARS-CoV-2, gallant helpu i ddal cyfrinachau anadlol heintus.

Gall hwn fod yn offeryn hanfodol wrth helpu i atal y firws rhag lledaenu i eraill yn eich amgylchedd.

Felly, sut ydych chi'n defnyddio mwgwd llawfeddygol yn iawn? Dilynwch y camau isod:

1. Glanhewch eich dwylo, naill ai trwy olchi gyda sebon a dŵr neu trwy ddefnyddio glanweithydd dwylo wedi'i seilio ar alcohol.
2. Cyn rhoi’r mwgwd ymlaen, archwiliwch ef am unrhyw ddagrau neu dyllau.
3. Lleolwch y stribed metel yn y mwgwd. Dyma ben y mwgwd.
4. Cyfeiriwch y mwgwd fel bod yr ochr liw yn wynebu tuag allan, neu i ffwrdd oddi wrthych.
5. Rhowch ran uchaf y mwgwd ar bont eich trwyn, gan fowldio'r stribed metel i siâp eich trwyn.
6. Dolenwch y bandiau elastig y tu ôl i'ch clustiau yn ofalus neu glymwch y cysylltiadau hir, syth y tu ôl i'ch pen.
7. Tynnwch waelod y mwgwd i lawr, gan sicrhau ei fod yn gorchuddio'ch trwyn, eich ceg a'ch ên.
8. Ceisiwch osgoi cyffwrdd â'r mwgwd tra'ch bod chi'n ei wisgo. Os oes rhaid i chi gyffwrdd neu addasu'ch mwgwd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n glanhau'ch dwylo yn syth wedi hynny.
9. I dynnu'r mwgwd i ffwrdd, dad-agor y bandiau o'r tu ôl i'ch clustiau neu ddadwneud y cysylltiadau o'r tu ôl i'ch pen. Ceisiwch osgoi cyffwrdd â blaen y mwgwd, a allai fod wedi'i halogi.
10. Gwaredwch y mwgwd yn brydlon mewn bin sothach caeedig, gan lanhau'ch dwylo'n drylwyr wedi hynny.

Gallwch chwilio am fasgiau llawfeddygol mewn amryw o siopau cyffuriau neu siopau groser. Efallai y gallwch hefyd eu harchebu ar-lein.

Defnyddio masgiau llawfeddygol yn amser COVID-19

Isod mae rhai arferion gorau i'w cadw mewn cof ar gyfer masgiau wyneb yn ystod pandemig COVID-19:

• Cadwch anadlyddion N95 i'w defnyddio gan weithwyr gofal iechyd ac ymatebwyr cyntaf.
• Peidiwch â gwisgo mwgwd llawfeddygol oni bai eich bod yn sâl gyda COVID-19 ar hyn o bryd neu'n gofalu am rywun gartref na all wisgo mwgwd.
• Mae masgiau llawfeddygol yn dafladwy. Peidiwch â'u hailddefnyddio.
• Ailosodwch eich mwgwd llawfeddygol os yw'n cael ei ddifrodi neu'n llaith.
• Taflwch eich mwgwd llawfeddygol yn brydlon mewn bin sothach caeedig ar ôl ei dynnu.
• Glanhewch eich dwylo cyn rhoi eich mwgwd llawfeddygol ymlaen ac ar ôl i chi ei dynnu i ffwrdd. Hefyd, glanhewch eich dwylo os ydych chi'n cyffwrdd â blaen y mwgwd tra'ch bod chi'n ei wisgo.

A ddylwn i wisgo mwgwd os ydw i'n gofalu am rywun a allai fod â COVID-19?

Os ydych chi'n gofalu am rywun gartref sydd â COVID-19, mae yna gamau y gallwch chi eu cymryd o ran masgiau llawfeddygol, menig a glanhau. Ceisiwch wneud y canlynol:

• Arwahanwch nhw mewn rhan ar wahân o'r cartref i ffwrdd oddi wrth bobl eraill, yn ddelfrydol darparu ystafell ymolchi ar wahân iddynt hefyd.
• Meddu ar gyflenwad o fasgiau llawfeddygol y gallant eu gwisgo, yn enwedig os ydyn nhw am fod o gwmpas eraill.
• Efallai na fydd rhai pobl â COVID-19 yn gallu gwisgo mwgwd llawfeddygol, oherwydd gallai wneud anadlu'n anoddach. Os yw hyn yn wir, pan ydych chi'n helpu i ofalu amdanyn nhw yn yr un ystafell.
• Defnyddiwch fenig tafladwy. Taflwch y menig i ffwrdd mewn bin sothach caeedig ar ôl eu defnyddio a golchwch eich dwylo ar unwaith.
• Glanhewch eich dwylo yn aml gan ddefnyddio sebon a dŵr neu lanweithydd dwylo wedi'i seilio ar alcohol. Ceisiwch beidio â chyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn neu'ch ceg os nad yw'ch dwylo'n lân.
• Cofiwch lanhau arwynebau cyffwrdd uchel yn ddyddiol. Mae hyn yn cynnwys countertops, doorknobs, a bysellfyrddau.

Siop Cludfwyd

Mae'r CDC yn argymell gwisgo gorchuddion wyneb brethyn, fel masgiau wyneb cartref, mewn lleoliadau cyhoeddus lle mae'n anodd cadw pellter 6 troedfedd oddi wrth eraill.

Dylid gwisgo masgiau wyneb brethyn wrth barhau i ymarfer ymbellhau corfforol a hylendid iawn. Masgiau llawfeddygol wrth gefn ac anadlyddion N95 ar gyfer ysbytai a gweithwyr gofal iechyd.

Gall anadlyddion N95 amddiffyn rhag contractio SARS-CoV-2 pan gânt eu defnyddio'n briodol. Mae angen profi ffitrwydd pobl sy'n defnyddio anadlyddion N95 i sicrhau bod yr anadlydd yn selio'n effeithiol.

Nid yw mwgwd llawfeddygol yn eich amddiffyn rhag contractio SARS-CoV-2. Fodd bynnag, gall helpu i'ch atal rhag trosglwyddo'r firws i eraill.

Gwisgwch fwgwd llawfeddygol dim ond os oes gennych COVID-19 a bod angen i chi fod o amgylch eraill neu os ydych chi'n gofalu am rywun gartref na all wisgo un. Mae'n bwysig iawn eich bod chi'n gwisgo mwgwd llawfeddygol yn y sefyllfaoedd uchod yn unig.

Ar hyn o bryd mae prinder masgiau ac anadlyddion llawfeddygol, ac mae gweithwyr gofal iechyd ac ymatebwyr cyntaf eu hangen ar frys.

Os oes gennych fasgiau wyneb llawfeddygol nas defnyddiwyd, gallwch eu rhoi trwy gysylltu â'ch ysbyty lleol neu adran dân neu drwy wirio gyda'ch adran iechyd y wladwriaeth.