Costau Rheoli Diabetes Math 2: Stori Shelby

Nghynnwys

• Mae cost newidiadau mawr mewn bywyd
• Mae diabetes math 2 yn mynd yn ei flaen ac felly hefyd y costau
• Y gost uchel o gadw yswiriant
• Ymdopi â newidiadau a chostau cynyddol
• Talu am gostau gofal
• Ymladd am driniaeth fwy fforddiadwy

Mae iechyd a lles yn cyffwrdd pob un ohonom yn wahanol. Stori un person yw hon.

Pan oedd Shelby Kinnaird yn 37 oed, ymwelodd â'i meddyg i gael archwiliad arferol. Ar ôl i'w meddyg archebu profion gwaed, dysgodd fod ei lefelau siwgr yn y gwaed yn uchel.

Fel Americanwyr, roedd Shelby wedi datblygu diabetes math 2 - cyflwr lle na all y corff storio na defnyddio siwgr o fwyd, diodydd a ffynonellau eraill yn iawn.

Ond nid mater o ddysgu rheoli siwgr gwaed yn unig yw byw gyda diabetes math 2. Mae jyglo cost y cyflwr - o bremiymau yswiriant, copayau, a meddyginiaethau i ymyriadau ffordd o fyw fel dosbarthiadau ymarfer corff a bwyd iach - yn cyflwyno heriau unigryw.

I ddechrau, ar ôl diagnosis Shelby, roedd ei chostau yn gymharol fach ac yn ymwneud yn bennaf â gwneud dewisiadau iachach o ddydd i ddydd. Cyfeiriodd meddyg Shelby hi at addysgwr diabetes i’w helpu i ddysgu sut i reoli diabetes math 2, gan ddefnyddio diet, ymarfer corff, a newidiadau ffordd o fyw eraill.

Gyda chymorth ei haddysgwr diabetes, datblygodd Shelby arferion dyddiol newydd.

Dechreuodd olrhain yr holl fwyd roedd hi'n ei fwyta, gan ddefnyddio dull a elwir yn “system gyfnewid,” i gynllunio prydau bwyd a fyddai'n helpu i gadw ei lefelau siwgr yn y gwaed i lawr.

Dechreuodd ymarfer mwy, gan fynd am dro bob dydd ar ôl gwaith.

Gofynnodd hefyd i'w phennaeth a allai deithio llai. Roedd yn anodd cadw at ddeiet iach ac ymarfer corff wrth deithio cymaint ag yr oedd hi wedi bod i weithio.

O fewn blwyddyn gyntaf ei diagnosis, collodd Shelby o leiaf 30 pwys a gostyngodd ei lefelau siwgr yn y gwaed i ystod darged iach.

Am yr ychydig flynyddoedd nesaf, llwyddodd i reoli ei lefelau siwgr yn y gwaed gan ddefnyddio strategaethau ffordd o fyw rhad yn unig. Ar y pwynt hwn, roedd ei chostau yn isel. Gall rhai pobl â diabetes math 2 reoli'r cyflwr heb feddyginiaeth am sawl blwyddyn neu fwy. Ond yn y pen draw, mae angen meddyginiaeth ar y mwyafrif i gadw eu siwgr gwaed o fewn yr ystod darged.

Dros amser, ychwanegodd meddyg Shelby un feddyginiaeth ac yna eraill at ei chynllun triniaeth.

O ganlyniad, cynyddodd ei chostau byw gyda diabetes - yn araf ar y dechrau ac yna'n fwy dramatig.

Mae cost newidiadau mawr mewn bywyd

Yn gynnar yn y 2000au, flwyddyn neu ddwy ar ôl ei diagnosis, aeth Shelby trwy sawl newid mawr yn ei bywyd.

Fe wnaeth hi wahanu oddi wrth ei gŵr cyntaf. Symudodd o Massachusetts i Maryland. Symudodd o waith amser llawn i waith rhan-amser, wrth ddychwelyd i'r ysgol i astudio dylunio cyhoeddiadau. Ar ôl graddio, gadawodd y cwmni peirianneg meddalwedd lle roedd hi wedi gweithio i gychwyn ei busnes ei hun.

Aeth bywyd yn brysur - ac roedd hi'n ei chael hi'n anoddach blaenoriaethu rheoli diabetes.

“Digwyddodd llawer o newidiadau bywyd ar yr un pryd,” meddai, “a diabetes, ar y dechrau, dyna oedd fy mlaenoriaeth uchaf, ac yna rwy’n meddwl,‘ o mae pethau’n iawn, rwy’n gwneud yn dda, ’ac i gyd yn sydyn, mae'n symud yn is ar y rhestr. ”

Yn 2003, dangosodd profion gwaed nad oedd ei lefelau siwgr yn y gwaed bellach yn ei ystod darged. Er mwyn helpu i ostwng ei lefelau siwgr yn y gwaed, rhagnododd ei meddyg metformin, meddyginiaeth trwy'r geg sydd wedi'i defnyddio i drin diabetes math 2 ers degawdau. Mae Metformin ar gael fel cyffur generig am bris isel neu hyd yn oed am ddim.

“Nid yw erioed wedi costio mwy na $ 10 y mis i mi,” meddai Shelby.

“Mewn gwirionedd, pan oeddwn i [yn ddiweddarach] yn byw yng Ngogledd Carolina, roedd siop groser yno a roddodd metformin am ddim,” parhaodd. “Rwy'n credu oherwydd bod y cyffur wedi bod o gwmpas cyhyd, mae mor rhad, mae fel pe baem ni'n rhoi metformin i chi am ddim, byddwch chi'n dod yma am bethau eraill.”

Ym mis Mai 2020, argymhellodd y rhai y dylai rhai gwneuthurwyr rhyddhau estynedig metformin dynnu rhai o’u tabledi o farchnad yr Unol Daleithiau. Y rheswm am hyn yw y canfuwyd lefel annerbyniol o garsinogen tebygol (asiant sy'n achosi canser) mewn rhai tabledi metformin rhyddhau estynedig. Os ydych chi'n cymryd y cyffur hwn ar hyn o bryd, ffoniwch eich darparwr gofal iechyd. Byddant yn cynghori a ddylech barhau i gymryd eich meddyginiaeth neu a oes angen presgripsiwn newydd arnoch.

Mae diabetes math 2 yn mynd yn ei flaen ac felly hefyd y costau

Yn 2006, symudodd Shelby gyda'i hail ŵr i Cape Hatteras, cadwyn o ynysoedd sy'n ymestyn o dir mawr Gogledd Carolina i Gefnfor yr Iwerydd.

Nid oedd unrhyw ganolfannau gofal diabetes nac endocrinolegwyr yn yr ardal, felly roedd hi'n dibynnu ar feddyg gofal sylfaenol i helpu i reoli ei chyflwr.

Parhaodd i gymryd dosau dyddiol o metformin, bwyta diet iach, ac ymarfer corff yn rheolaidd. Ond ar ôl sawl blwyddyn, gwelodd nad oedd y strategaethau hynny'n ddigonol.

“Fe gyrhaeddais i bwynt lle rydych chi'n meddwl eich bod chi'n gwneud popeth yn iawn, ac ni waeth beth rydych chi'n ei fwyta, mae'r siwgr yn y gwaed yn cynyddu,” meddai.

Er mwyn helpu i ostwng ei lefelau siwgr yn y gwaed, rhagnododd ei meddyg gofal sylfaenol feddyginiaeth trwy'r geg o'r enw glipizide. Ond fe achosodd i’w lefelau siwgr yn y gwaed ostwng yn rhy isel, felly rhoddodd y gorau i’w gymryd a “mynd yn fwy caeth” gyda’i diet a’i harferion ymarfer corff i geisio cadw ei siwgr gwaed yn yr ystod darged.

Pan symudodd Shelby a'i gŵr i Chapel Hill, Gogledd Carolina, yn 2013, roedd hi'n dal i gael trafferth rheoli ei lefelau siwgr yn y gwaed. Cyfeiriodd ei meddyg gofal sylfaenol newydd hi at endocrinolegydd.

“Es i weld endocrinolegydd yn eu canolfan diabetes yno,” meddai Shelby, “a dywedodd yn y bôn,‘ Peidiwch â churo’ch hun, mae hyn yn beth blaengar. Felly, hyd yn oed os gwnewch bethau’n iawn, bydd yn dal i fyny gyda chi yn y pen draw. ’”

Rhagnododd yr endocrinolegydd feddyginiaeth chwistrelladwy o'r enw Victoza (liraglutide), a ddefnyddiodd Shelby gyda strategaethau metformin a ffordd o fyw i ostwng ei lefelau siwgr yn y gwaed.

Ar y dechrau, dim ond $ 80 y talodd hi am bob cyflenwad 90 diwrnod o Victoza.

Ond o fewn ychydig flynyddoedd, byddai hynny'n newid mewn ffordd fawr.

Y gost uchel o gadw yswiriant

Pan gafodd Shelby ddiagnosis cyntaf o ddiabetes, roedd ganddi yswiriant iechyd a noddir gan gyflogwr.

Ar ôl iddi adael ei swydd i ddechrau gyrfa ar ei liwt ei hun, talodd i gadw ei hen gynllun yswiriant am gyfnod byr cyn prynu yswiriant preifat ar ei phen ei hun. Bryd hynny, gallai dod o hyd i yswiriant iechyd preifat fod yn anodd i'r rheini sydd â chyflwr preexisting fel diabetes.

Yna gweithredwyd y Ddeddf Gofal Fforddiadwy (ACA) yn 2014 a newidiodd ei hopsiynau. Cofrestrodd Shelby a’i gŵr mewn cynllun Tarian Glas y Groes Las trwy gyfnewidfa ACA Gogledd Carolina.

Yn 2014, roeddent yn talu $ 1,453 y mis mewn premiymau cyfun ac roedd ganddynt deulu o fewn y rhwydwaith yn ddidynadwy o $ 1,000.

Yn 2015, newidiodd hynny. Gostyngodd eu premiwm misol ychydig, ond neidiodd eu teulu o fewn rhwydwaith i $ 6,000. Pan symudon nhw o Ogledd Carolina i Virginia yn ddiweddarach y flwyddyn honno, gostyngodd eu premiymau ychydig yn fwy i $ 1,251 y mis - ond tyfodd eu didynnu hyd yn oed yn uwch, gan gynyddu i $ 7,000 y flwyddyn.

Fel teulu, cawsant seibiant ariannol bach pan ddaeth gŵr Shelby yn gymwys i gael Medicare. Syrthiodd ei phremiwm unigol i $ 506 y mis, a gosodwyd ei didynnu unigol yn y rhwydwaith ar $ 3,500 y flwyddyn.

Ond ni ddaeth yr amrywiadau mewn costau i ben. Yn 2016, gostyngodd premiymau misol Shelby ychydig i $ 421 y mis - ond roedd ei thynnu yn y rhwydwaith yn cael ei sgwrio i $ 5,750 y flwyddyn.

Yn 2017, newidiodd i Anthem, gan ddewis cynllun gyda phremiymau misol o $ 569 a rhwydwaith y gellir ei ddidynnu o ddim ond $ 175 y flwyddyn.

Y cynllun Anthem hwnnw a ddarparodd yr yswiriant gorau a gafodd erioed, meddai Shelby.

“Roedd y sylw yn anhygoel,” meddai wrth Healthline. “Hynny yw, es i ddim at feddyg nac am weithdrefn feddygol y bu’n rhaid i mi dalu un peth [am] y flwyddyn gyfan.”

“Yr unig beth y bu’n rhaid i mi dalu amdano oedd presgripsiynau,” parhaodd, “ac roedd Victoza yn 80 bychod am 90 diwrnod.”

Ond ar ddiwedd 2017, fe wnaeth Anthem adael allan o gyfnewidfa ACA Virginia.

Roedd yn rhaid i Shelby gofrestru mewn cynllun newydd trwy Cigna - hwn oedd ei hunig opsiwn.

“Roedd gen i un dewis,” meddai. “Roedd gen i gynllun sy’n $ 633 y mis, ac roedd fy nhynnu yn $ 6,000, a fy mhoced allan oedd $ 7,350.”

Ar lefel unigol, hwn oedd y cynllun drutaf allan o unrhyw un o'r yswiriant iechyd a gafodd.

Ymdopi â newidiadau a chostau cynyddol

O dan gynllun yswiriant Shelby’s Cigna, cododd cost Victoza 3,000 y cant o $ 80 i $ 2,400 am gyflenwad 90 diwrnod.

Roedd Shelby yn anhapus ynglŷn â'r gost uwch, ond roedd hi'n teimlo bod y feddyginiaeth yn gweithio'n dda iddi. Roedd hi hefyd yn hoffi ei fod yn cynnig buddion posib i'w hiechyd cardiofasgwlaidd.

Er bod opsiynau cyffuriau rhatach ar gael, roedd hi'n poeni eu bod â risg uwch o hypoglycemia, neu siwgr gwaed isel.

“Mae’n gas gen i symud i rai o’r meddyginiaethau rhatach,” meddai Shelby, “oherwydd gallant beri i’ch siwgr gwaed fynd yn isel, felly yna mae’n rhaid i chi boeni am isafbwyntiau.”

Penderfynodd gadw gyda Victoza a thalu'r pris.

Pe bai hi'n llai breintiedig yn ariannol, byddai wedi gwneud penderfyniad gwahanol, meddai.

“Rwy’n teimlo’n ffodus iawn fy mod yn gallu talu $ 2,400 am feddyginiaeth,” meddai. “Rwy’n deall na all pobl eraill wneud hynny.”

Parhaodd ar yr un cynllun triniaeth tan y llynedd, pan ddywedodd ei darparwr yswiriant wrthi na fyddai bellach yn cwmpasu'r cyffur - o gwbl. Am unrhyw reswm meddygol ymddangosiadol, dywedodd ei darparwr yswiriant wrthi na fyddai’n cynnwys Victoza ond y byddai’n ymdrin â meddyginiaeth arall, Trulicity (dulaglutide).

Gosodwyd cyfanswm cost Trulicity ar $ 2,200 ar gyfer pob cyflenwad 90 diwrnod yn 2018. Ond ar ôl iddi daro’n ddidynadwy am y flwyddyn, talodd $ 875 am bob ail-lenwi a brynwyd yn yr Unol Daleithiau.

Mae “Cardiau Cynilo” Gwneuthurwyr ar gael ar gyfer Trulicity a Victoza, yn ogystal â meddyginiaethau eraill, a all helpu pobl sydd ag yswiriant iechyd preifat gyda chostau. Yr arbedion uchaf ar gyfer Trulicity yw $ 450 ar gyfer cyflenwad 90 diwrnod. Ar gyfer Victoza, yr arbedion uchaf yw $ 300 ar gyfer cyflenwad 90 diwrnod.

Ym mis Rhagfyr, ymwelodd Shelby a'i gŵr â Mecsico a stopio gan fferyllfa leol i wneud cymhariaeth prisiau. Am gyflenwad 90 diwrnod, pris y feddyginiaeth oedd $ 475.

Gartref, gwiriodd Shelby ddyfynbris ei darparwr yswiriant ar gyfer Trulicity ar gyfer 2019. Ar ôl rhoi’r feddyginiaeth yn ei throl am archeb ar-lein, cododd y pris ar $ 4,486.

Nawr, nid wyf yn gwybod ai dyna beth rydw i am ei dalu mewn gwirionedd, ”meddai Shelby,“ oherwydd weithiau nid yw eu hamcangyfrifon yn union [iawn]. Ond os yw hynny'n wir, mae'n debyg y bydd yn rhaid i mi - wn i ddim. Nid wyf yn gwybod a fyddaf yn ei dalu neu a fyddaf yn symud i rywbeth arall. ”

Talu am gostau gofal

Meddyginiaeth yw rhan fwyaf costus cynllun triniaeth diabetes math 2 cyfredol Shelby.

Ond nid dyna'r unig gost y mae'n ei hwynebu o ran rheoli ei hiechyd.

Yn ogystal â phrynu meddyginiaethau diabetes, mae hi hefyd yn defnyddio aspirin babanod i leihau ei risg o drawiad ar y galon a strôc, statinau i leihau lefelau colesterol yn y gwaed, a meddyginiaeth thyroid i drin isthyroidedd.

Mae'r materion iechyd hyn yn aml yn mynd law yn llaw â diabetes math 2. Mae cysylltiad agos rhwng y cyflwr a isthyroidedd. Mae materion cardiofasgwlaidd, fel trawiadau ar y galon, strôc, a cholesterol uchel yn y gwaed, hefyd yn fwy cyffredin mewn pobl â diabetes math 2.

Mae costau meddygol ac ariannol diabetes math 2 yn adio i fyny. Mae Shelby hefyd wedi prynu cannoedd o stribedi prawf bob blwyddyn i fonitro ei lefelau siwgr yn y gwaed yn ddyddiol. Weithiau, mae hi'n ei chael hi'n rhatach prynu stribedi prawf oddi ar y silffoedd, yn hytrach na thrwy ei darparwr yswiriant. Y llynedd, cafodd stribedi prawf am ddim yn gyfnewid am beilot i brofi monitor glwcos newydd gwneuthurwr.

Yn fwy diweddar, prynodd fonitor glwcos parhaus (CGM) sy'n olrhain ei siwgr gwaed yn gyson heb stribedi prawf.

“Ni allaf ddweud digon o dda amdano,” meddai Shelby wrth Healthline. “Rwy'n credu y dylent ragnodi'r rhain i bawb sy'n cael diabetes, ac mae gwir angen iddynt gael eu cynnwys gan yswiriant.”

“Ni allaf gredu’r pethau rwy’n eu dysgu,” parhaodd, “dim ond o allu gweld graff o ble mae fy siwgr gwaed wedi bod drwy’r dydd.”

Oherwydd nad yw Shelby yn cymryd inswlin, nid yw ei darparwr yswiriant yn talu cost y CGM. Felly mae hi wedi talu $ 65 o’i phoced i’r darllenydd ei hun, yn ogystal â $ 75 am bob dau synhwyrydd y mae hi wedi’u prynu. Mae pob synhwyrydd yn para am 14 diwrnod.

Mae Shelby hefyd wedi wynebu taliadau copay a arian parod am apwyntiadau arbenigol a phrofion labordy. Er mwyn helpu i reoli a monitro diabetes, mae hi'n ymweld ag endocrinolegydd ac yn cael gwaith gwaed tua dwywaith y flwyddyn.

Yn 2013 cafodd ddiagnosis o glefyd afu brasterog di-alcohol (NAFLD) - cyflwr a allai effeithio ar bawb sydd â diabetes math 2. Ers hynny, mae hi hefyd yn ymweld ag arbenigwr ar yr afu bob blwyddyn. Mae hi wedi cael sawl uwchsain afu a phrofion elastograffeg yr afu.

Mae Shelby hefyd yn talu am archwiliad llygaid blynyddol, lle mae ei meddyg llygaid yn gwirio am arwyddion o ddifrod i'r retina a cholli golwg sy'n effeithio ar lawer o bobl â diabetes.

Mae hi'n talu allan o'i phoced am dylino misol a sesiynau ioga preifat wythnosol, sy'n ei helpu i reoli straen a'i effeithiau posibl ar ei lefelau siwgr yn y gwaed. Mae opsiynau llai costus ar gael - fel fideos ioga gartref ac ymarferion anadlu dwfn - ond mae Shelby yn cymryd rhan yn yr arferion hyn oherwydd eu bod yn gweithio'n dda iddi.

Mae gwneud newidiadau i'w diet hefyd wedi effeithio ar ei threuliau wythnosol, gan fod bwydydd iach yn aml yn costio mwy nag opsiynau llai maethlon.

Ymladd am driniaeth fwy fforddiadwy

Mewn sawl ffordd, mae Shelby yn ystyried ei hun yn lwcus. Mae ei sefyllfa ariannol yn eithaf cadarn, felly nid yw wedi gorfod ildio pethau “beirniadol” i fforddio ei gofal meddygol.

A fyddai’n well gennyf fod yn gwario fy arian ar bethau eraill, fel teithio, a bwyd, a char newydd? Wrth gwrs, ”parhaodd. “Ond rwy’n ddigon ffodus nad oes yn rhaid i mi roi’r gorau iddi er mwyn ei fforddio.”

Hyd yn hyn, mae hi wedi osgoi cymhlethdodau difrifol rhag diabetes.

Gall y cymhlethdodau hynny gynnwys clefyd y galon a strôc, methiant yr arennau, niwed i'r nerf, colli golwg, problemau clyw, heintiau difrifol, a materion iechyd eraill.

Gall cymhlethdodau o'r fath effeithio'n negyddol ar iechyd ac ansawdd bywyd pobl â diabetes, gan gynyddu eu costau meddygol yn sylweddol. Canfu astudiaeth yn 2013, ar gyfer menywod a gafodd ddiagnosis o ddiabetes math 2 rhwng 25 a 44 oed, mai cost feddygol uniongyrchol oes ar gyfartaledd am drin y cyflwr a'r cymhlethdodau cysylltiedig oedd $ 130,800.

Yn yr astudiaeth, roedd treuliau cysylltiedig â chymhlethdod yn cyfrif am oddeutu hanner cyfanswm y tag pris. Mae hynny'n golygu y gallai osgoi'r cymhlethdodau hynny arbed arian yn fawr.

Er mwyn helpu i godi ymwybyddiaeth o'r heriau ariannol y mae llawer o bobl â diabetes math 2 yn eu hwynebu, daeth Shelby yn eiriolwr cleifion.

“Mae Cymdeithas Diabetes America yn noddi rhywbeth bob blwyddyn o’r enw’r Alwad i’r Gyngres ym mis Mawrth,” meddai. “Rydw i wedi bod i’r ddau olaf, ac rydw i’n mynd eto ym mis Mawrth. Felly mae hynny'n gyfle i ddweud straeon fel hyn wrth eich deddfwyr. ”

“Rwy’n cymryd pob cyfle y gallaf i wneud fy swyddogion etholedig yn ymwybodol o bopeth yr ydym yn mynd drwyddo,” ychwanegodd.

Mae Shelby hefyd yn helpu i redeg dau grŵp cymorth ar gyfer pobl â diabetes math 2, trwy sefydliad o'r enw DiabetesSisters.

“Dim ond grŵp o bobl sydd i gyd yn delio â'r hyn rydych chi'n delio ag ef,” meddai, “ac mae'r gefnogaeth emosiynol rydych chi'n ei rhoi a'i chymryd yn y mathau hynny o amgylcheddau wedi bod yn aruthrol.”

“Rwy’n credu y dylai unrhyw un sydd ag unrhyw fath o gyflwr cronig geisio dod o hyd i grŵp fel yna,” meddai, “oherwydd ei fod yn helpu’n aruthrol.”

• Dywedodd 23% ei fod yn cael rhagolwg cadarnhaol.
• Dywedodd 18% ei fod yn cael digon o ymarfer corff.
• Dywedodd 16% ei fod yn rheoli symptomau.
• Dywedodd 9% ei fod yn effeithiolrwydd meddyginiaeth.

Nodyn: Mae'r canrannau'n seiliedig ar ddata o chwiliadau Google sy'n ymwneud â diabetes math 2.

Dyma rai adnoddau a allai fod yn ddefnyddiol i chi:

• Dywedodd 34% ei fod yn cynnal diet iach.
• Dywedodd 23% ei fod yn cael rhagolwg cadarnhaol.
• Dywedodd 16% ei fod yn rheoli symptomau.
• Dywedodd 9% ei fod yn effeithiolrwydd meddyginiaeth.

Nodyn: Mae'r canrannau'n seiliedig ar ddata o chwiliadau Google sy'n ymwneud â diabetes math 2.

Yn seiliedig ar eich ateb, dyma adnodd a allai eich helpu:

• Dywedodd 34% ei fod yn cynnal diet iach.
• Dywedodd 23% ei fod yn cael rhagolwg cadarnhaol.
• Dywedodd 18% ei fod yn cael digon o ymarfer corff.
• Dywedodd 16% ei fod yn rheoli symptomau.

Nodyn: Mae'r canrannau'n seiliedig ar ddata o chwiliadau Google sy'n ymwneud â diabetes math 2.

Dyma rai adnoddau a allai fod yn ddefnyddiol i chi:

• Dywedodd 34% ei fod yn cynnal diet iach.
• Dywedodd 18% ei fod yn cael digon o ymarfer corff.
• Dywedodd 16% ei fod yn rheoli symptomau.
• Dywedodd 9% ei fod yn effeithiolrwydd meddyginiaeth.

Nodyn: Mae'r canrannau'n seiliedig ar ddata o chwiliadau Google sy'n ymwneud â diabetes math 2.

Dyma rai adnoddau a allai fod yn ddefnyddiol i chi:

• Dywedodd 34% ei fod yn cynnal diet iach.
• Dywedodd 23% ei fod yn cael rhagolwg cadarnhaol.
• Dywedodd 18% ei fod yn cael digon o ymarfer corff.
• Dywedodd 9% ei fod yn effeithiolrwydd meddyginiaeth.

Nodyn: Mae'r canrannau'n seiliedig ar ddata o chwiliadau Google sy'n ymwneud â diabetes math 2.

Yn seiliedig ar eich ateb, dyma rai adnoddau a allai eich helpu: