Yn Amddiffyn Gorwedd Yn Eich Siwt Ymdrochi Fodd bynnag, yr Uffern yr ydych ei Eisiau

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Lluniau: Leslie Goldman

Ar wyliau diweddar yn Playa del Carmen gyda fy ngŵr, fe wnaethon ni lanio cabana melys gyda chysgod gwarantedig (gwych i'm croen) a llif diddiwedd o guac (hyd yn oed yn well i'm stumog). Gan ymlacio ar ein gwely dydd cyfforddus, gadawais fy hun i ymledu, yn null Savasana, wrth imi ddarllen cylchgronau, sgrolio trwy fy ffôn, a napio.

Bob rhyw awr, byddwn yn codi i gael trochiad yn y dŵr, yna sychu ar gadair lolfa yn yr haul. A wnes i estyn allan, yn null Savasana, y tu allan i gyfyngiadau ein hafan fach breifat?

Wnes i ddim.

Yn lle hynny, cymerais y Swydd yn awtomatig. Rydych chi'n gwybod am beth rwy'n siarad: Mae un goes yn cael ei hymestyn yn syth, mae'r llall wedi'i phlygu'n strategol ar ongl 45 gradd i wneud i'r glun ymddangos yn fain. Mae'r cefn yn fwaog erioed, ac mae rhywfaint o dynhau yn digwydd yn y bol, er mai'r holl bwynt o orwedd yw ~ ymlacio ~. (Cysylltiedig: Bydd y Merched Corff-Gadarnhaol hyn yn eich Ysbrydoli i Wisgo Bikini yn Hyderus)

Mae'r ffaith fy mod wedi methu â gwneud hyn mor ddiymdrech yn brawf o ba mor ddi-hid yr ydym ni fel menywod wedi dod. Rwy'n 42 mlwydd oed, yn fam briod hapus i ddwy ferch ifanc. Nid oes gennyf unrhyw ddiddordeb mewn denu siwtiau. Rwy'n awdur iechyd menywod gyda llyfr hyder corff o dan fy ngwregys. Ychydig weithiau'r flwyddyn, rwy'n teithio i golegau a phrifysgolion i gyflwyno sgyrsiau grymusol, caru'ch siâp i awditoriwm sy'n llawn menywod ifanc. Oni ddylwn i fod yn gadael i'r cyfan hongian allan, gan ganiatáu i'm morddwydydd ymledu a malu gyda'i gilydd, gan anghofio am unrhyw semblance o abs?

Dylwn i, ond wnes i ddim.

Go brin mai fi oedd yr unig dorheulo wedi'i orchuddio â bikini yno yn esgus pan ddylwn i fod wedi bod yn parthau allan. Profodd cipolwg panoramig cyflym o ardal y pwll i mi fod gan bron pob un o'r merched yno rywfaint o ymwybyddiaeth o'r corff yn digwydd. Yn ogystal â The Position, roedd menywod yn modelu ar gyfer eu iPhones, yn taro pob math o ystumiau #bikinigram gwallgof i lawr, wedi ymglymu ar eu penelinoedd, yn eistedd yn ansicr ar ymyl y pwll wrth iddynt syllu i'r môr yn faux; eistedd yn groes-goes ar gadair lolfa, stumog wedi'i sugno i mewn, un llaw yn dal gwydr siampên; penlinio, cluniau'n gorffwys ar loi, popped casgen (aka "The Bambi").

Felly mae'n ymddangos ein bod wedi ein rhannu'n ddau wersyll: Y rhai a oedd yn teimlo'n hunanymwybodol a'r rhai a oedd yn teimlo'r angen i racio Hoffi Insta. Yr hyn oedd gan bob un ohonom yn gyffredin: Roeddem yn ofni gwisgo siwt ymdrochi yn unig ac, yn wallgof fel y mae'n swnio, ymlacio wrth ymlacio.

Edrychwch, ffrwydrodd y bikini i olygfa'r traeth 70+ mlynedd yn ôl, ac mae menywod wedi bod yn sugno yn eu stumogau ers hynny. Rwy'n siŵr nad oedd y dyfeisiwr yn ceisio creu mwy o waith i fenywod, ond mae ymchwil yn dangos bod hyd yn oed dychmygu rhoi cynnig ar siwt ymdrochi yn gwneud i ferched deimlo'n waeth am eu cyrff. (Cysylltiedig: Daeth y Mam hon i'r Gwireddiad Gorau Ar ôl Ceisio Ar Bikinis gyda'i Merch)

Mae paratoi ar gyfer gwyliau yn aml yn golygu cynnydd mewn sesiynau gweithio; lliw haul di-haul er mwyn peidio ag ymddangos yn rhy welw ar Ddiwrnod 1; taith i'r salon cwyro; mani / pedi dim sglodion; ac mae'r rhestr yn mynd ymlaen ac ymlaen. Bron bob wythnos, mae cyhoedduswyr yn cyflwyno straeon "tymor bikini" i mi gyda llinellau pwnc hurt fel "Tip-Top Tush Booty Facial," "Turn Your Outtie to Innie in 15 Minutes," a "Non-Invasive Ways to Make Your Breasts Prettier for Tymor Bikini. "

Dyma'r peth: Nid oes angen anesthesia lleol na throsglwyddiad braster strategol arnom i daro'r traeth. Neb a dweud y gwir yn poeni os oes gennych chi "dwnnel Toblerone" - y gofod siâp triongl sydd i fod i ymddangos lle mae morddwydydd mewnol merch yn cwrdd â'i chrotch - oherwydd maen nhw i gyd yn rhy freak allan am bobl eraill yn beirniadu nhw. (Hefyd, mae bariau siocled o'r Swistir yn mynd yn eich ceg, nid rhwng eich coesau - ychwanegwch hynny at y rhestr o bethau na ddylech fyth eu rhoi ger eich fagina.)

Hefyd, mae pob llun a welwch ar gymdeithasol yn ddoeth neu'n ffug, beth bynnag. Fe wnaeth y model ffitrwydd o Amsterdam, Imre Çeçen, roi 328,000+ o ddilynwyr Insta iddi wefr realiti gwefreiddiol ym mis Mehefin y llynedd pan bostiodd lun yn dangos lluniau ochr yn ochr ohoni ei hun yn hongian ei thraed mewn pwll. Yn y llun ar y chwith, wedi'i labelu, "INSTAGRAM," mae gan Çeçen goesau cŵn poeth, bwlch yn y glun, a'r math o fol gwastad-wrth-lithro sy'n herio ffisioleg ddynol. Yn y llun ar y dde, wedi'i labelu, "REALITY," mae hi wedi caniatáu i'w choesau ymlacio felly mae ei morddwydydd yn ymledu fel rhannau corff cnawd ac asgwrn go iawn, nid cynhyrchion cig wedi'u gorchuddio. Nid yw ei stumog yn geugrwm mwyach, #becausebreathing. Mae cystadleuydd Ironman, Chi Pham, wedi postio llun morddwyd pooside 'keepin'-it-real', er mawr lawenydd i'w rhyddhad o 178,000 o ddilynwyr Instagram.

Bu bron i geisio cymryd y pic clun cŵn poeth roi hernia i Çeçen, fe wadodd, oherwydd bod yn rhaid iddi "fwa fy nghefn fel gwallgof, dal fy nghoesau i fyny (roedd ab ab difrifol yn gysylltiedig) a bu'n rhaid iddi eistedd ar ymyl y pwll achosodd i mi bron â chwympo. Boddodd fy nghamera a minnau [bron] yn y tristwch o berffeithrwydd insta. "

Yn wir, mae hynny'n swnio fel ffordd ddigalon i farw. Gadewch i ni roi'r gorau i geisio edrych mewn ffordd benodol yn ein lluniau ffôn symudol a chanolbwyntio ar y ffordd y mae'r haul yn teimlo ar ein croen, blasusrwydd y sip gyntaf o'ch diod oer o'ch dewis. Y tro nesaf y byddwch chi'n cael eich hun mewn siwt ymdrochi yn gyhoeddus, meiddiwch eich hun i siomi'ch gwarchodwr. Mae'n wallgof bod yn rhaid i ni feddwl fel hyn hyd yn oed, ond ceisiwch beidio â phlygu'ch coes, neu'n well eto peidiwch ag eistedd yn strategol o gwbl. Peidiwch â basio'ch hun oherwydd nad oes gennych fwlch yn y glun na ael y glun. Mae'r byd yn ddigon o straen fel y mae y dyddiau hyn, felly oni allwn ni ddim ond ymhyfrydu yn y ffaith ein bod ni'n ddigon ffodus i gael tywod rhwng bysedd ein traed heb boeni os yw ein gêm drin traed yn gryf? Ar ein gwelyau marwolaeth, ni fydd yr un ohonom yn dymuno bod ein morddwydydd wedi edrych yn deneuach yn y pwll, ond byddwn yn dymuno ein bod wedi cymryd mwy o amser i ymlacio ... ac wedi mwynhau ein hunain wrth wneud hynny.

Adolygiad ar gyfer