Rhannodd Demi Lovato Sut Effeithiodd Shaming Corff ar ei Sobrwydd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae Demi Lovato wedi gadael y byd i mewn ar bwyntiau isel ei bywyd, gan gynnwys ei phrofiadau gydag anhwylder bwyta, cam-drin sylweddau, a dibyniaeth. Ond mae aros yn agored wrth fyw yn y chwyddwydr wedi cyflwyno rhai anfanteision - datgelodd Lovato fod y wasg ddarllen amdani wedi peri iddi gwestiynu a ddylai dorri ei sobrwydd ai peidio.

Mewn cyfweliad â Cylchgrawn Papur, Roedd Lovato yn cofio sut yr effeithiodd erthygl a gywilyddiodd ar y corff arni yn y gorffennol. "Rwy'n credu ei fod yn iawn ar ôl i mi ddod allan o adsefydlu yn 2018," meddai Lovato wrth y cyhoeddiad. "Gwelais erthygl yn rhywle a ddywedodd fy mod yn ordew yn ordew. A dyna'r peth mwyaf ysgogol y gallech o bosibl ei ysgrifennu am rywun ag anhwylder bwyta. Fe suddodd hynny, ac roeddwn i eisiau rhoi'r gorau iddi, roeddwn i eisiau ei ddefnyddio, eisiau rhoi'r gorau iddi . " Newidiodd y profiad hwn ei rhagolwg ar ddarllen y wasg amdani hi ei hun. "Ac yna sylweddolais, os nad wyf yn edrych ar y pethau hynny, na allant effeithio arnaf," parhaodd. "Felly, fe wnes i roi'r gorau i edrych a dwi'n ceisio peidio ag edrych ar unrhyw beth negyddol." (Cysylltiedig: Demi Lovato Galwyd Hidlau Cyfryngau Cymdeithasol am Fod yn "Beryglus")

Er cyd-destun, dathlodd Lovato chwe blynedd o sobrwydd ym mis Mawrth 2018 ar ôl delio â blynyddoedd o gam-drin sylweddau. Fodd bynnag, ym mis Mehefin y flwyddyn honno, datgelodd Lovato ei bod wedi ailwaelu, a'r mis canlynol cafodd orddos a oedd bron yn angheuol. Yn dilyn ei gorddos, treuliodd Lovato sawl mis yn adsefydlu. Yn ei docuseries newydd Dawnsio gyda'r Diafol, Mae Lovato yn datgelu ei bod bellach yn yfed alcohol ac yn ysmygu chwyn yn gymedrol wrth ddilyn protocolau i'w helpu i osgoi ailwaelu ar gyffuriau caled.

Trwy gydol y siwrnai gyfan hon, mae Lovato wedi bod o dan ficrosgop y cyhoedd, fel y gwelwyd yn y sylw cywilyddus a gododd yn ei chyfweliad â hi Cylchgrawn Papur. Ac er nad oes rhaid i'r rhan fwyaf o bobl lywio'r lefel hon o graffu, dywed arbenigwyr fod delio ag anhawster ar y llwybr at adferiad o ganlyniad i gywilyddio yn brofiad cyffredin.(Cysylltiedig: Datgelodd Demi Lovato iddi gael 3 strôc ac trawiad ar y galon ar ôl ei gorddos bron yn angheuol)

"Mae caethiwed yn glefyd cronig, ac mae unigolion sy'n gwella yn agored i niwed yn seicolegol," meddai Indra Cidambi, M.D., cyfarwyddwr meddygol a sylfaenydd y Ganolfan Therapi Rhwydwaith, canolfan ddadwenwyno sy'n canolbwyntio ar driniaeth dibyniaeth ar sail tystiolaeth. "Maen nhw wedi wynebu gwawd, cywilydd, a diffyg ymddiriedaeth gan deulu, ffrindiau, a hyd yn oed darparwyr triniaeth pan oedden nhw yn nhro dibyniaeth oherwydd eu bod nhw'n ymddwyn yn ystrywgar ac yn anonest."

O ganlyniad, gall cael ei gywilyddio yn ystod adferiad arwain rhywun i ailwaelu neu ystyried torri ei sobrwydd fel y gwnaeth Lovato. "Mae cael eu cywilyddio yn gam yn ôl i'r dyddiau pan oedd rhywun mewn adferiad mewn caethiwed gweithredol a gall wneud iddynt deimlo'n ddi-werth a gweithredu fel sbardun i ailwaelu," eglura Dr. Cidambi. "Mae adferiad yn amser pan mae angen dathlu pob diwrnod sobr llwyddiannus, nid amser i gael ei dynnu i lawr. Dyna pam mae triniaeth barhaus gyda seiciatrydd neu barhau i ymgysylltu â grwpiau hunangymorth fel Alcoholic Anonymous neu Narcotics Anonymous yn darparu'r gefnogaeth i delio â sbardunau o'r fath mewn modd amserol. " (Cysylltiedig: Agorodd Demi Lovato am Ei Hanes o Ymosodiad Rhywiol yn Ei Rhaglen Ddogfen Newydd)

Roedd Lovato yn ddoeth dechrau cyfyngu ar yr hyn a ddarllenodd amdani hi ei hun ar ôl gweld yr erthygl cywilyddio corff, yn nodi Debra Jay, arbenigwr dibyniaeth ac awdur Mae'n Cymryd Teulu. “Gan gofio bod enwogion yn profi’r byd yn dra gwahanol i’r gweddill ohonom, mae Demi yn graff iawn i dynnu sbardunau o’i bywyd trwy osgoi straeon amdani hi ei hun yn y cyfryngau,” esboniodd. "Mae pawb sy'n llwyddo i wella ar ôl dibyniaeth yn dysgu osgoi sbardunau ailwaelu, gan roi sbardunau adfer yn eu lle."

Mae haeming yn niweidiol yn gyffredinol, ond fel mae profiad Lovato yn awgrymu, gall fod yn arbennig o niweidiol wrth ei gyfeirio at bobl sy'n gwella ar ôl bod yn gaeth. Mae eisoes yn drawiadol bod Lovato wedi bod yn ddigon dewr i agor am anfanteision adferiad a'r sbardunau y mae hi'n cael trafferth â nhw, ond mae ei pharodrwydd i rannu sut mae hi wedi ymdopi â'r sbardunau hynny i ddod yn berson cryfach, mwy gwydn hyd yn oed yn fwy clodwiw.

Os oes angen help arnoch chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod, cysylltwch â llinell gymorth cam-drin sylweddau SAMHSA yn 1-800-662-HELP.

Adolygiad ar gyfer