Syched Diabetes: Y Rheswm Rydych chi'n Teimlo mor Barchedig

Nghynnwys

• Diabetes a syched
• Mathau o ddiabetes
• Symptomau diabetes eraill
• Triniaeth
• Awgrymiadau ffordd o fyw
• Pryd i weld meddyg
• Y llinell waelod

Mae syched gormodol yn symptom nodweddiadol o ddiabetes. Fe'i gelwir hefyd yn polydipsia. Mae syched yn gysylltiedig â symptom diabetes cyffredin arall: troethi mwy na'r arfer neu polyuria.

Mae'n arferol teimlo'n sychedig pan fyddwch chi wedi dadhydradu. Gall hyn ddigwydd oherwydd:

• nid ydych chi'n yfed digon o ddŵr
• rydych chi'n chwysu gormod
• rydych chi wedi bwyta rhywbeth hallt neu sbeislyd iawn

Ond gall diabetes heb ei reoli wneud i chi deimlo'n parchedig trwy'r amser heb unrhyw reswm.

Mae'r erthygl hon yn trafod pam rydych chi'n teimlo mor sychedig pan fydd diabetes gennych. Rydym hefyd yn edrych ar sut i drin syched gormodol mewn diabetes. Gyda'r driniaeth a'r gofal meddygol dyddiol cywir, gallwch atal neu leihau'r symptomau hyn.

Diabetes a syched

Syched gormodol yw un o'r arwyddion cyntaf y gallai fod gennych ddiabetes. Mae syched a gorfod troethi yn rhy aml yn cael eu hachosi gan ormod o siwgr (glwcos) yn eich gwaed.

Pan fydd diabetes gennych, ni all eich corff ddefnyddio siwgrau o fwyd yn iawn. Mae hyn yn achosi i siwgr gasglu yn eich gwaed. Mae lefelau siwgr gwaed uchel yn gorfodi'ch arennau i fynd i or-yrru i gael gwared ar y siwgr ychwanegol.

Mae angen i'r arennau wneud mwy o wrin i helpu i basio'r siwgr ychwanegol o'ch corff. Mae'n debygol y bydd yn rhaid i chi droethi mwy a chael mwy o wrin. Mae hyn yn defnyddio mwy o'r dŵr yn eich corff. Mae dŵr hyd yn oed yn cael ei dynnu o'ch meinweoedd i helpu i gael gwared â'r siwgr ychwanegol.

Gall hyn wneud i chi deimlo'n sychedig iawn oherwydd eich bod chi'n colli llawer o ddŵr. Bydd eich ymennydd yn dweud wrthych am yfed mwy o ddŵr i gael hydradiad. Yn ei dro, mae hyn yn sbarduno mwy o droethi. Bydd y cylch wrin a syched diabetes yn parhau os nad yw eich lefelau siwgr yn y gwaed yn gytbwys.

Mathau o ddiabetes

Mae dau brif fath o ddiabetes: math 1 a math 2. Mae pob math o ddiabetes yn gyflyrau cronig a all effeithio ar sut mae'ch corff yn defnyddio siwgrau. Siwgr (glwcos) yw'r tanwydd sydd ei angen ar eich corff i bweru pob un o'i swyddogaethau.

Rhaid i glwcos o fwyd fynd i mewn i'ch celloedd, lle gellir ei losgi am egni. Yr inswlin hormon yw'r unig ffordd i gario glwcos i'r celloedd. Heb inswlin i'w gludo, mae'r siwgr yn aros yn eich gwaed.

Mae diabetes math 1 yn gyflwr hunanimiwn sy'n atal eich corff rhag gwneud inswlin. Gall y math hwn o ddiabetes ddigwydd i bobl o unrhyw oedran, gan gynnwys plant.

Mae diabetes math 2 yn fwy cyffredin na math 1. Mae fel arfer yn digwydd i oedolion. Os oes gennych ddiabetes math 2, gall eich corff wneud inswlin o hyd. Fodd bynnag, efallai na fyddwch yn gwneud digon o inswlin, neu efallai na fydd eich corff yn gallu ei ddefnyddio'n iawn. Gelwir hyn yn wrthwynebiad inswlin.

Symptomau diabetes eraill

Gall syched gormodol a troethi mynych ddigwydd mewn diabetes math 1 a math 2. Efallai y bydd gennych symptomau eraill hefyd. Gall y ddau fath o ddiabetes achosi symptomau tebyg os nad ydyn nhw'n cael eu trin a'u rheoli, gan gynnwys:

• ceg sych
• blinder a blinder
• newyn gormodol
• deintgig coch, chwyddedig neu dyner
• iachâd araf
• heintiau mynych
• newidiadau hwyliau
• anniddigrwydd
• colli pwysau (yn nodweddiadol mewn math 1)
• fferdod neu oglais yn y dwylo neu'r traed

Efallai na fydd gan bobl â diabetes math 2 unrhyw symptomau am nifer o flynyddoedd. Gall symptomau fod yn ysgafn ac yn gwaethygu'n araf. Mae diabetes math 1 yn achosi symptomau yn gyflym, weithiau mewn ychydig wythnosau yn unig. Gall symptomau fod yn ddifrifol.

Triniaeth

Os oes gennych ddiabetes math 1, bydd angen i chi chwistrellu neu drwytho inswlin. Efallai y bydd angen i chi gymryd meddyginiaethau eraill hefyd. Nid oes iachâd ar gyfer diabetes math 1.

Mae triniaeth ar gyfer diabetes math 2 yn cynnwys meddyginiaethau sy'n helpu'ch corff i wneud mwy o inswlin neu ddefnyddio inswlin yn well. Efallai y bydd angen i chi gymryd inswlin hefyd.

Efallai y gallwch reoli diabetes math 2 gyda diet caeth ac ymarfer corff rheolaidd, ar eich pen eich hun. Fodd bynnag, mae diabetes yn glefyd cynyddol, ac efallai y bydd angen i chi gymryd meddyginiaethau ac inswlin yn ddiweddarach mewn bywyd.

Mae trin diabetes yn golygu cydbwyso'ch lefelau siwgr yn y gwaed. Mae rheoli eich diabetes yn cadw'ch lefelau siwgr mor sefydlog â phosib. Mae hyn yn golygu nad ydyn nhw'n mynd yn rhy uchel neu'n rhy isel. Bydd cydbwyso lefelau siwgr yn y gwaed yn helpu i leihau neu atal syched gormodol.

Ynghyd â'r diet dyddiol cywir ac ymarfer corff, efallai y bydd angen i chi gymryd un neu fwy o feddyginiaethau diabetes. Mae sawl math a chyfuniad o gyffuriau diabetes, gan gynnwys:

• inswlin
• biguanidau, fel metformin
• Atalyddion DPP-4
• Atalyddion SGLT2
• sulfonylureas
• thiazolidinediones
• peptidau tebyg i glwcagon
• meglitinides
• agonyddion dopamin
• atalyddion alffa-glucosidase

Gall eich meddyg eich helpu i reoli'ch diabetes. Gwnewch yn siŵr:

• cymryd pob meddyginiaeth yn union fel y rhagnodir gan eich meddyg
• cymryd inswlin a / neu feddyginiaethau ar yr amser iawn bob dydd
• cael profion gwaed rheolaidd ar gyfer diabetes
• gwiriwch eich glwcos gwaed eich hun yn rheolaidd, gyda mesurydd neu fonitor glwcos parhaus (CGM)
• ewch i weld eich meddyg am archwiliadau rheolaidd

Awgrymiadau ffordd o fyw

Ynghyd â meddyginiaethau, newidiadau i'ch ffordd o fyw yw'r allwedd i reoli'ch diabetes. Gallwch chi fyw bywyd iach, llawn gyda diabetes. Mae hunanofal yr un mor bwysig â gofal gan eich meddyg. Mae hyn yn cynnwys cynllun diet ac ymarfer corff bob dydd. Siaradwch â'ch meddyg neu faethegydd am y cynllun diet gorau i chi.

Mae awgrymiadau ffordd o fyw ar gyfer diabetes yn cynnwys:

• monitro eich lefelau siwgr yn y gwaed cyn ac ar ôl pob pryd gyda monitor cartref
• cadwch gyfnodolyn gyda chofnod o'ch lefelau siwgr gwaed bob dydd
• lluniwch gynllun diet dyddiol ar gyfer pob wythnos
• bwyta prydau cytbwys, gyda phwyslais ar ffrwythau a llysiau ffres
• ychwanegwch ddigon o ffibr i'ch diet
• trefnwch amser ar gyfer ymarfer corff bob dydd
• olrhain eich camau i sicrhau eich bod yn cerdded digon bob dydd
• ymuno â champfa neu gael cyfaill ffitrwydd i'ch cymell i wneud mwy o ymarfer corff
• olrhain eich pwysau a cholli pwysau os oes angen
• cofnodwch unrhyw symptomau sydd gennych

Pryd i weld meddyg

Os oes gennych syched gormodol neu symptomau eraill, efallai y bydd diabetes gennych, neu efallai na fydd eich diabetes yn cael ei reoli'n dda.

Gofynnwch i'ch meddyg eich profi am ddiabetes. Mae hyn yn cynnwys prawf gwaed. Bydd yn rhaid i chi ymprydio am oddeutu 12 awr cyn y prawf. Am y rheswm hwn, mae'n well trefnu eich apwyntiad y peth cyntaf yn y bore.

Y llinell waelod

Gall syched gormodol fod yn symptom o ddiabetes. Gall trin a rheoli diabetes atal neu leihau'r symptom hwn ac eraill. Mae byw gyda diabetes yn gofyn am sylw ychwanegol i'ch iechyd, yn enwedig eich diet a'ch ymarfer corff bob dydd. Efallai y bydd angen i chi gymryd meddyginiaeth hefyd. Mae amseru yn bwysig pan fyddwch chi'n cymryd inswlin a meddyginiaethau diabetes eraill.

Gyda'r gofal meddygol cywir a newidiadau i'ch ffordd o fyw, gallwch fod yn iachach nag erioed hyd yn oed gyda diabetes. Peidiwch ag anwybyddu syched gormodol nac unrhyw symptomau eraill. Ewch i weld eich meddyg am wiriadau rheolaidd. Efallai y bydd eich meddyg yn newid eich meddyginiaethau neu driniaeth diabetes yn ôl yr angen.