Pils Diet: Ydyn Nhw'n Gweithio Mewn gwirionedd?

Nghynnwys

• Ai pils diet yw'r ateb?
• Dadl bilsen diet
• Pils diet a gymeradwywyd gan FDA
• A ddylech chi ystyried cymryd pils diet?

Cynnydd dieting

Efallai y bydd ein diddordeb mewn colli pwysau yn atseinio ein diddordeb mewn bwyd. Mae colli pwysau yn aml ar frig y rhestr o ran addunedau Blwyddyn Newydd. Diolch i boblogrwydd cynhyrchion a rhaglenni colli pwysau, mae waledi Americanaidd hefyd yn cael biliynau o ddoleri yn deneuach bob blwyddyn.

Rydym yn byw byd lle mae llawer o bobl yn troi at fesurau eithafol i golli pwysau. Yn yr hinsawdd hon, mae cynhyrchion sy'n addo colli pwysau eithafol neu gyflym wedi creu cryn dipyn o amheuaeth a dadlau.

Mae gwahaniaeth rhwng atchwanegiadau colli pwysau heb eu rheoleiddio, a meddyginiaethau sydd wedi'u cymeradwyo gan y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) i helpu pobl i golli pwysau. Efallai y bydd rhai pobl yn elwa o ddefnyddio'r meddyginiaethau hyn a gymeradwywyd gan yr FDA o dan oruchwyliaeth eu meddyg, os ydynt hefyd yn dilyn diet iach ac ymarfer corff yn rheolaidd. Dyma beth sydd angen i chi ei wybod am y pils diet hyn a elwir.

Ai pils diet yw'r ateb?

Mae'r rhan fwyaf o weithwyr iechyd proffesiynol yn cytuno mai'r dull iachaf ar gyfer colli pwysau yw cael ymarfer corff yn rheolaidd a bwyta diet cytbwys o ddognau cymedrol o fwyd iach. Mae deall ac addasu eich agweddau tuag at fwyta hefyd yn hanfodol i golli pwysau.

Yn ôl canllawiau gan Gymdeithas y Galon America a Choleg Cardioleg America, gall cyfuniad o ddeiet iach, mwy o ymarfer corff, a therapi ymddygiad helpu pobl i golli 5 i 10 y cant o’u pwysau yn ystod chwe mis cyntaf eu triniaeth.

Ond i rai pobl, nid yw hyn yn ddigon. Gall eich meddyg eich helpu chi i benderfynu a ydych chi'n ymgeisydd da ar gyfer meddyginiaethau colli pwysau ar bresgripsiwn, a elwir yn aml yn bils diet. Yn ôl y canllawiau, gallent fod yn ffit da i chi os:

• bod â mynegai màs y corff (BMI) o 30 neu fwy
• bod â BMI o 27 neu fwy a chyflyrau iechyd sy'n gysylltiedig â gordewdra
• ddim wedi gallu colli punt yr wythnos ar ôl chwe mis o ddeiet, ymarfer corff, a newidiadau ymddygiad

Mae'r Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau yn darparu help i'ch helpu chi i benderfynu ar eich BMI. Mae'r mynegai yn darparu mesur o fraster eich corff yn seiliedig ar eich pwysau a'ch taldra. Os ydych chi'n gyhyrog iawn, efallai na fydd yn dangosydd cywir o'ch statws pwysau. Gofynnwch i'ch meddyg am y ffordd orau i gyfrifo'ch statws.

Yn y rhan fwyaf o achosion, ni ddylai menywod beichiog, pobl ifanc yn eu harddegau a phlant gymryd pils diet.

Dadl bilsen diet

Mae meddyginiaethau colli pwysau yn ddadleuol iawn. Mae nifer o gynhyrchion wedi'u cymryd oddi ar y farchnad ar ôl achosi problemau iechyd difrifol. Un o'r rhai mwyaf drwg-enwog oedd cyfuniad o fenfluramine a phentermine a gafodd ei farchnata fel Fen-Phen. Roedd y cynnyrch hwn yn gysylltiedig â nifer o farwolaethau, yn ogystal ag achosion o orbwysedd yr ysgyfaint a falfiau'r galon wedi'u difrodi. O dan bwysau gan y, tynnodd y gwneuthurwyr y cynnyrch o'r farchnad.

Oherwydd yr hanes hwn a'r sgîl-effeithiau sy'n gysylltiedig â meddyginiaethau colli pwysau, nid yw llawer o feddygon yn hoffi eu rhagnodi. Dywed Dr. Romy Block, endocrinolegydd sy'n ymarfer yn Skokie, Illinois: “Rwy'n rhagnodi meddyginiaethau diet yn achlysurol, ond rwy'n betrusgar. Mae yna lawer o sgîl-effeithiau y mae angen eu monitro, gan gynnwys pwysedd gwaed, rhythmau'r galon a hwyliau. ”

Mae Block yn ychwanegu bod y mwyafrif o bobl ond yn colli 5 i 10 pwys o gymryd meddyginiaethau colli pwysau. “Mae hyn yn cael ei ystyried yn arwyddocaol gan y gymuned feddygol, ond mae'n siomedig iawn i gleifion. Yn anffodus, mae'r golled pwysau gymedrol hon yn cael ei hennill yn ôl yn gyflym pan fydd cleifion yn rhoi'r gorau i'r feddyginiaeth. "

Pils diet a gymeradwywyd gan FDA

Mae meddyginiaethau colli pwysau yn gweithio mewn gwahanol ffyrdd. Mae'r mwyafrif naill ai'n atal eich chwant bwyd neu'n lleihau gallu eich corff i amsugno brasterau o fwyd. Mae rhai meddyginiaethau gwrth-iselder, diabetig a gwrth-atafaelu weithiau'n cael eu rhagnodi i gynorthwyo colli pwysau hefyd.

Ar gyfer defnydd tymor byr, mae'r FDA wedi cymeradwyo'r cyffuriau colli pwysau canlynol:

• phendimetrazine (Bontril)
• diethylpropion (Tenuate)
• bensphetamin (Didrex)
• phentermine (Adipex-P, Fastin)

Ar gyfer defnydd tymor hir, mae'r FDA wedi cymeradwyo'r cyffuriau canlynol:

• orlistat (Xenical, Alli)
• phentermine / topiramate (Qsymia)
• naltrexone / bupropion (Contrave)
• liraglutide (Saxenda)

Ym mis Chwefror 2020, gofynnodd y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) i'r lorcaserin cyffuriau colli pwysau (Belviq) gael ei dynnu o farchnad yr Unol Daleithiau. Mae hyn oherwydd nifer cynyddol o achosion canser mewn pobl a gymerodd Belviq o gymharu â plasebo. Os ydych chi wedi rhagnodi neu'n cymryd Belviq, rhowch y gorau i gymryd y cyffur a siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd am strategaethau rheoli pwysau amgen.

Dysgu mwy am y tynnu'n ôl ac yma.

A ddylech chi ystyried cymryd pils diet?

Gwyliwch rhag cynhyrchion sy'n addo colli pwysau yn gyflym ac yn hawdd. Nid yw atchwanegiadau dros y cownter yn cael eu rheoleiddio gan yr FDA. Yn ôl yr FDA, nid yw’r mwyafrif o’r cynhyrchion hynny yn gweithio, ac mae rhai ohonynt yn beryglus. Mae rheoleiddwyr ffederal wedi dod o hyd i gynhyrchion sy’n cael eu marchnata fel atchwanegiadau diet sy’n cynnwys cyffuriau nad ydyn nhw wedi’u cymeradwyo i’w defnyddio yn yr Unol Daleithiau.

Nid yw pils diet colli pwysau a gymeradwyir gan FDA yn fwled hud ar gyfer colli pwysau. Nid ydyn nhw'n gweithio i bawb, mae gan bob un ohonyn nhw sgîl-effeithiau, ac nid oes yr un ohonyn nhw'n ddi-risg. Ond gall y buddion cymedrol y maent yn eu darparu orbwyso'r risgiau os yw'ch risgiau iechyd sy'n gysylltiedig â gordewdra yn sylweddol.

Gofynnwch i'ch meddyg a yw meddyginiaethau colli pwysau ar bresgripsiwn yn iawn i chi. Gall eich meddyg ddarparu mwy o wybodaeth am strategaethau diogel ac effeithiol i golli bunnoedd dros ben a chynnal pwysau iach.