Deiet H. pylori: beth i'w fwyta a beth i'w osgoi

Nghynnwys

• Bwydydd a ganiateir wrth drin H. pylori
• 1. Probiotics
• 2. Omega-3 ac omega-6
• 3. Ffrwythau a llysiau
• 4. Brocoli, blodfresych a bresych
• 5. Cig a physgod gwyn
• Sut i Leddfu Symptomau Triniaeth Annymunol
• 1. Blas metelaidd yn y geg
• 2. Cyfog a phoen stumog
• 3. Dolur rhydd
• Beth i beidio â bwyta yn ystod triniaeth ar gyferH. pylori
• Dewislen ar gyfer trin H. pylori

Yn y diet yn ystod triniaeth ar gyfer H. pylori dylai un osgoi bwyta bwydydd sy'n ysgogi secretiad sudd gastrig, fel coffi, te du a diodydd meddal cola, yn ogystal ag osgoi bwydydd sy'n llidro'r stumog, fel pupur a chigoedd brasterog a phrosesedig, fel cig moch a selsig.

YR H pylori yn facteriwm sy'n lletya yn y stumog ac fel arfer yn achosi gastritis, ond mewn rhai achosion, gall yr haint hwn hefyd arwain at broblemau eraill fel wlserau, canser y stumog, diffyg fitamin B12, anemia, diabetes a braster yn yr afu a dyna pam pan mae'n cael ei ddarganfod, mae angen cyflawni'r driniaeth a nodwyd gan y meddyg tan y diwedd.

Bwydydd a ganiateir wrth drin H. pylori

Y bwydydd sy'n helpu gyda thriniaeth yw:

1. Probiotics

Mae Probiotics yn bresennol mewn bwydydd fel iogwrt a kefir, yn ogystal â gallu cael eu bwyta ar ffurf atchwanegiadau mewn capsiwlau neu mewn powdr. Mae Probiotics yn cael eu ffurfio gan facteria da sy'n byw yn y coluddyn ac yn ysgogi cynhyrchu sylweddau sy'n brwydro yn erbyn y bacteriwm hwn ac yn lleihau'r sgîl-effeithiau sy'n ymddangos wrth drin y clefyd, fel dolur rhydd, rhwymedd a threuliad gwael.

2. Omega-3 ac omega-6

Mae bwyta omega-3 ac omega-6 yn helpu i leihau llid yn y stumog ac atal tyfiant H. pylori, helpu i drin y clefyd. Gellir gweld y brasterau da hyn mewn bwydydd fel olew pysgod, olew olewydd, hadau moron ac olew hadau grawnffrwyth.

3. Ffrwythau a llysiau

Dylid bwyta ffrwythau nad ydynt yn asidig a llysiau wedi'u coginio wrth drin H. pylori, gan eu bod yn hawdd eu treulio ac yn helpu i wella gweithrediad berfeddol. Ond mae rhai ffrwythau fel mafon, mefus, mwyar duon a llus yn helpu i frwydro yn erbyn twf a hefyd datblygiad y bacteriwm hwn ac am y rheswm hwnnw gellir eu bwyta'n gymedrol.

4. Brocoli, blodfresych a bresych

Mae gan y 3 llysiau hyn, yn enwedig brocoli, sylweddau o'r enw isothiocyanates, sy'n helpu i atal canser ac ymladd canser. H. pylori, lleihau amlder y bacteriwm hwn yn y coluddyn. Yn ogystal, mae'r llysiau hyn yn hawdd eu treulio ac yn helpu i leihau anghysur gastrig a achosir yn ystod y driniaeth. Felly, er mwyn cael yr effeithiau hyn, argymhellir bwyta 70 g o frocoli y dydd.

5. Cig a physgod gwyn

Mae cigoedd gwyn a physgod yn cynnwys crynodiad is o fraster, sy'n hwyluso treuliad yn y stumog ac yn atal bwyd rhag cymryd gormod o amser i gael ei dreulio, a all achosi poen a theimlad o gael ei stwffio yn ystod y driniaeth. Y ffordd orau o fwyta'r cigoedd hyn yw wedi'i goginio mewn dŵr a halen a gyda deilen bae, i roi mwy o flas, heb achosi asidedd yn y stumog. Gellir gwneud yr opsiynau wedi'u grilio gydag olew olewydd neu 1 llwy fwrdd o ddŵr, mae hefyd yn bosibl bwyta'r cigoedd hyn wedi'u rhostio yn y popty, ond byth mewn olew, ac ni ddylech chi fwyta cyw iâr na physgod wedi'u ffrio.

Sut i Leddfu Symptomau Triniaeth Annymunol

Triniaeth i frwydro yn erbyn H. pylori fel arfer mae'n para 7 diwrnod ac yn cael ei wneud trwy ddefnyddio cyffuriau atal pwmp proton, fel Omeprazole a Pantoprazole, a gwrthfiotigau, fel Amoxicillin a Clarithromycin. Cymerir y cyffuriau hyn ddwywaith y dydd, ac yn gyffredinol sgîl-effeithiau cyffredinol fel:

1. Blas metelaidd yn y geg

Mae'n ymddangos yn gynnar yn y driniaeth a gall waethygu dros y dyddiau. Er mwyn helpu i'w leddfu, gallwch chi sesnin y salad gyda finegr ac, wrth frwsio'ch dannedd, taenellwch soda soda a halen arno. Bydd hyn yn helpu i niwtraleiddio'r asidau yn y geg a chynhyrchu mwy o boer, gan helpu i ddileu'r blas metelaidd.

2. Cyfog a phoen stumog

Mae salwch a phoen yn y stumog fel arfer yn ymddangos o ail ddiwrnod y driniaeth, ac er mwyn eu hosgoi mae'n bwysig yfed digon o ddŵr, gorffwys a bwyta bwydydd hawdd eu treulio, fel iogwrt, cawsiau gwyn a chraceri hufen.

Er mwyn lleddfu salwch bore, dylech yfed te sinsir wrth ddeffro, bwyta 1 sleisen o fara wedi'i dostio plaen neu 3 chraciwr, yn ogystal ag osgoi yfed llawer iawn o hylifau ar unwaith. Gweld sut i baratoi te sinsir yma.

3. Dolur rhydd

Mae dolur rhydd fel arfer yn ymddangos o drydydd diwrnod y driniaeth, fel gwrthfiotigau, yn ogystal â dileu H. pylori, hefyd yn y pen draw niweidio'r fflora coluddol, gan achosi dolur rhydd.

Er mwyn brwydro yn erbyn dolur rhydd ac ailgyflenwi'r fflora coluddol, dylech gymryd 1 iogwrt naturiol y dydd a bwyta bwydydd hawdd eu treulio, fel cawl, piwrî, reis gwyn, pysgod a chigoedd gwyn. Gweld mwy o awgrymiadau ar sut i atal dolur rhydd.

Beth i beidio â bwyta yn ystod triniaeth ar gyferH. pylori

Yn ystod triniaeth cyffuriau mae'n bwysig osgoi bwyta bwydydd sy'n llidro'r stumog neu sy'n ysgogi secretiad sudd gastrig, yn ogystal â bwydydd sy'n gwaethygu symptomau ochr fel stwffin, treuliad gwael. Felly, mae'n bwysig osgoi yn y diet:

• Coffi, siocled a the duoherwydd eu bod yn cynnwys caffein, sylwedd sy'n ysgogi symudiad y stumog a secretiad sudd gastrig, gan achosi mwy o lid;
• Diodydd meddal a diodydd carbonedig, oherwydd eu bod yn gwrando ar y stumog ac yn gallu achosi poen a adlif;
• Diodydd alcoholig, trwy gynyddu llid yn y stumog;
• Ffrwythau asidig fel lemwn, oren a phîn-afal, oherwydd gallant achosi poen a llosgi;
• Bwydydd pupur a sbeislyd, fel garlleg, mwstard, sos coch, mayonnaise, saws Swydd Gaerwrangon, saws soi, saws garlleg a sbeisys wedi'u deisio;
• Cigoedd brasterog, bwydydd wedi'u ffrio a chawsiau melynoherwydd eu bod yn llawn braster, sy'n gwneud treuliad yn anodd ac yn cynyddu'r amser y mae bwyd yn aros yn y stumog;
• Cigoedd wedi'u prosesu a bwydydd tungan eu bod yn gyfoethog o gadwolion ac ychwanegion cemegol sy'n llidro'r stumog a'r coluddyn, gan gynyddu llid.

Felly, argymhellir cynyddu'r defnydd o ddŵr, cawsiau gwyn a ffrwythau ffres, gan helpu i leihau llid yn y stumog a rheoleiddio tramwy berfeddol. Gweld sut mae'r driniaeth ar gyfer gastritis yn cael ei wneud.

Dewislen ar gyfer trin H. pylori

Mae'r tabl canlynol yn dangos enghraifft o fwydlen 3 diwrnod i'w defnyddio yn ystod y driniaeth:

Ar ôl triniaeth, mae'n bwysig cofio glanweithio ffrwythau a llysiau yn drylwyr cyn bwyta, fel y H. pylori gall fod yn bresennol mewn llysiau amrwd ac ail-heintio'r stumog. Darganfyddwch sut i gael H. pylori.

Gwyliwch y fideo isod a gweld mwy o awgrymiadau ar ddeiet gastritis: