Beth i'w fwyta i wella imiwnedd isel
![Wounded Birds - Episode 1 - [Multi Lang. Subtitles] Turkish Drama | Yaralı Kuşlar 2019](https://i.ytimg.com/vi/6siGwu_Ee1w/hqdefault.jpg)
Nghynnwys
Mae'r imiwnedd isel neu'r diet niwtropenig yn fath o ddeiet sy'n ceisio cryfhau'r system imiwnedd a lleihau'r risg o haint mewn pobl sydd wedi gwanhau systemau imiwnedd oherwydd lewcemia, trawsblannu mêr esgyrn neu driniaeth cemotherapi, er enghraifft.
Yn ogystal, efallai y bydd angen bwyta'r diet hwn am gyfnod hir ar ôl llawdriniaeth neu driniaeth, a hyd yn oed, mewn rhai achosion, mae'r bwyd yn mynd trwy broses sterileiddio i sicrhau dinistrio unrhyw ficro-organeb a allai fod wedi halogi'r bwyd yn ystod neu ar ôl eich paratoad.
Felly, mae'r math hwn o ddeiet fel arfer yn cael ei nodi pan fydd gan yr unigolyn ostyngiad yn nifer y celloedd amddiffyn yn y corff, y niwtroffiliau, i werthoedd is na 500 y mm³ o waed.
Sut Y Gwneir y Diet Imiwnedd Isel
Dylai'r maethegydd argymell y diet ar gyfer imiwnedd isel ac mae'n cynnwys yn bennaf dileu bwydydd a all gynyddu'r risg o haint, fel bwydydd amrwd, er enghraifft. Yn ogystal â rhoi sylw i'r bwyd sy'n cael ei fwyta, mae'n bwysig bod yn ofalus wrth baratoi'r bwyd, golchi'ch dwylo a'ch offer cegin yn dda, yn ogystal â gwirio dilysrwydd y bwyd. Deall sut y dylid gwneud hylendid bwyd.
Y bwydydd a nodir fel arfer yn y math hwn o ddeiet yw'r rhai a oedd yn gorfod cael unrhyw fath o brosesu i gael gwared ar ficro-organebau posibl yn y bwyd. Felly, ni ddylid bwyta bwydydd amrwd na ffrwythau ffres, er enghraifft, oherwydd gallant gynnwys micro-organebau a all achosi haint mewn pobl ag imiwnedd isel.
| Bwydydd a ganiateir | Bwydydd gwaharddedig |
| Ffrwythau wedi'u coginio | Ffrwythau amrwd |
| Llysiau wedi'u coginio | Caws |
| Bara ffres | Iogwrt |
| Llaeth ultra-basteureiddiedig | Cnau, almonau, cnau cyll |
| Cwcis a bisgedi | Hadau |
| Sudd wedi'i basteureiddio | Mewn tun |
| Cawl wedi'i ferwi | Toes amrwd |
| Cig, pysgod ac wy wedi'i ferwi | Wy wedi'i ffrio neu wedi'i botsio |
| Cawsiau wedi'u pasteureiddio | Sudd ffrwythau naturiol |
Dewislen ar gyfer imiwnedd isel
Dylai'r fwydlen ar gyfer imiwnedd isel gael ei gwneud gan faethegydd neu faetholegydd yn ôl graddfa gwanhau'r system imiwnedd. Dewislen ar gyfer imiwnedd isel yw:
| Brecwast | Llaeth ultra-basteureiddiedig gyda grawnfwydydd ac afalau wedi'u pobi. |
| Cinio | Coes cyw iâr wedi'i grilio gyda reis wedi'i ferwi a moron wedi'u berwi. Ar gyfer pwdin, banana wedi'i ferwi. |
| Byrbryd prynhawn | Sudd ffrwythau wedi'i basteureiddio a bara ffres gyda chaws wedi'i basteureiddio. |
| Cinio | Cacen pob gyda thatws wedi'u berwi a brocoli wedi'u berwi. Ar gyfer pwdin, gellyg wedi'i goginio. |
Rhaid i faethegydd neu feddyg ddod gyda'r diet ar gyfer imiwnedd isel, oherwydd efallai y bydd angen ychwanegiad i sicrhau bod gan y claf yr holl faetholion angenrheidiol ar gyfer y corff.
Er mwyn osgoi gwanhau'r system imiwnedd, argymhellir bwyta bwydydd sy'n llawn seleniwm, sinc, fitaminau a mwynau bob dydd. Felly edrychwch ar yr holl awgrymiadau yn y fideo a baratowyd gan ein maethegydd:
Diddorol Heddiw
Mae Rhyfelwr Ninja Americanaidd Jessie Graff yn Rhannu Sut y Gwasgodd hi'r Gystadleuaeth a Gwneud Hanes