Deiet ffibr isel ar gyfer sefyllfaoedd arbennig

Nghynnwys

• Bwyd ffibr isel
• Bwydlen diet ffibr isel
• Deiet yn isel mewn ffibr a gwastraff

Gellir argymell diet ffibr isel yn gynweithredol, wrth baratoi rhai profion fel colonosgopi neu mewn achosion o ddolur rhydd neu lid berfeddol, fel diverticulitis neu, er enghraifft, clefyd crohn.

Mae diet ffibr isel yn hwyluso'r broses dreulio gyfan a hefyd yn lleihau symudiadau gastrig yn fawr, gan leihau poen os bydd llid berfeddol, yn ogystal â lleihau ffurfiant carthion a nwyon sy'n bwysig, yn enwedig cyn rhai mathau o lawdriniaeth ag anesthesia cyffredinol, ar gyfer enghraifft.

Bwyd ffibr isel

Dyma rai o'r bwydydd ffibr tlotaf y gellir eu cynnwys yn y math hwn o ddeiet:

• Llaeth neu iogwrt sgim;
• Pysgod, cyw iâr a thwrci;
• Bara gwyn, tost, reis gwyn wedi'i goginio'n dda;
• Pwmpen neu foronen wedi'i choginio;
• Ffrwythau wedi'u plicio a'u coginio fel bananas, gellyg neu afalau.

Yn ogystal â rhoi blaenoriaeth i fwydydd nad oes ganddynt lawer o ffibr, mae paratoi bwyd yn strategaeth bwysig arall i leihau faint o ffibr sydd yn y diet, coginio a chael gwared ar groen yr holl fwydydd sy'n cael eu bwyta.

Yn ystod y diet gwael hwn mae'n bwysig dileu ffrwythau a llysiau amrwd, yn ogystal â chodlysiau, fel ffa neu bys, oherwydd eu bod yn fwydydd â llawer o ffibrau ac sy'n ysgogi gweithrediad y coluddyn.

I ddysgu mwy am y bwydydd i'w hosgoi mewn diet ffibr isel darllenwch: Bwydydd sy'n cynnwys llawer o ffibr.

Bwydlen diet ffibr isel

Gallai enghraifft o fwydlen diet ffibr isel fod:

• Brecwast - Bara gwyn gyda llaeth sgim.
• Cinio - Cawl gyda moron. Gellyg wedi'i goginio ar gyfer pwdin, heb groen.
• Cinio - Piwrî afal a gellyg gyda thost.
• Cinio - Cacen wedi'i goginio gyda phiwrî reis a phwmpen. Ar gyfer pwdin, afal wedi'i bobi, heb groen.

Dylai'r diet hwn gael ei wneud am 2-3 diwrnod, nes bod y coluddyn yn adennill ei weithrediad, felly, os nad yw'n gwella yn ystod y cyfnod hwn, mae'n bwysig ymgynghori â'r gastroenterolegydd.

Deiet yn isel mewn ffibr a gwastraff

Mae'r diet gweddillion isel yn ddeiet hyd yn oed yn fwy cyfyngol na'r diet ffibr-isel ac ni ellir bwyta unrhyw ffrwythau na llysiau.

Dim ond gydag arwydd meddygol a chyda goruchwyliaeth maethol y dylid gwneud y diet hwn oherwydd ei fod yn anghyflawn o ran maeth a dim ond brothiau cig heb lawer o fraster, sudd ffrwythau dan straen, gelatin a the y gallwch chi eu bwyta.

Yn gyffredinol, mae diet sy'n isel mewn ffibr a gwastraff wedi'i fwriadu ar gyfer cleifion cyn llawdriniaeth neu wrth baratoi'r coluddyn ar gyfer llawdriniaeth neu ryw archwiliad diagnostig neu'n fuan ar ôl llawdriniaeth.