Dysmorffia'r corff: beth ydyw, symptomau a thriniaeth

Nghynnwys

• Sut i adnabod y symptomau
• Prawf Dysmorffia Corff Ar-lein
• Sut i gadarnhau'r diagnosis
• Dysmorffia corff ac anhwylderau bwyta
• Anhwylder dysmorffig cyhyrau
• Achosion posib
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae dysmorffia corff yn anhwylder seicolegol lle mae pryder gormodol i'r corff, gan beri i'r unigolyn oramcangyfrif amherffeithrwydd bach neu ddychmygu'r amherffeithrwydd hwnnw, gan arwain at effaith negyddol iawn ar ei hunan-barch, yn ogystal ag effeithio ar ei fywyd yn y gwaith, yr ysgol. a chymdeithasu â ffrindiau a theulu.

Mae'r anhwylder hwn yn effeithio'n gyfartal ar ddynion a menywod, yn enwedig yn ystod llencyndod, a gall ffactorau genetig neu amgylcheddol ddylanwadu arno. Gellir trin dysmorffia corff gyda meddyginiaethau gwrth-iselder a sesiynau seicotherapi, gyda chymorth seicolegydd neu seiciatrydd.

Sut i adnabod y symptomau

Mae pobl sy'n dioddef o ddysmorffia corfforol yn poeni'n ormodol am ymddangosiad y corff, ond yn y rhan fwyaf o achosion, maent yn ymwneud yn fwy â manylion yr wyneb, megis maint y trwyn, y clustiau neu bresenoldeb gormodol acne, er enghraifft.

Arwyddion a symptomau nodweddiadol yr anhwylder hwn yw:

• Bod â hunan-barch isel;
• Dangos pryder gormodol am rai rhannau o'r corff;
• Bob amser yn edrych yn y drych neu'n osgoi'r drych yn llwyr;
• Anhawster canolbwyntio ar bethau eraill o ddydd i ddydd;
• Osgoi bywyd cymdeithasol;

Fel rheol mae gan ddynion â dysmorffia corfforol symptomau mwy difrifol, gyda mwy o bryder am yr organau cenhedlu, cyfansoddiad y corff a cholli gwallt, tra bod menywod yn ymwneud yn fwy ag ymddangosiad y croen, pwysau, cluniau a choesau.

Prawf Dysmorffia Corff Ar-lein

Os credwch eich bod yn dioddef o ddysmorffia corfforol, cwblhewch yr holiadur canlynol i ddarganfod eich risg:

1. 1. Ydych chi'n poeni llawer am eich ymddangosiad corfforol, yn enwedig mewn rhai rhannau o'r corff?
2. 2. Ydych chi'n teimlo eich bod chi'n meddwl llawer am eich diffygion ymddangosiad ac yr hoffech chi feddwl llai amdano?
3. 3. Ydych chi'n teimlo bod eich diffygion ymddangosiad yn achosi llawer o straen neu eu bod yn effeithio ar eich gweithgareddau beunyddiol?
4. 4. Ydych chi'n treulio mwy nag awr y dydd yn meddwl am eich diffygion ymddangosiad?
5. 5. A yw eich pryder mwyaf yn gysylltiedig â pheidio â theimlo'n ddigon tenau?

Sut i gadarnhau'r diagnosis

Mae'r diagnosis yn cynnwys arsylwi, gan seicolegydd neu seiciatrydd, ymddygiadau'r unigolyn, sef y ffordd y mae'n siarad am ei gorff a'r ffordd y mae'n ceisio cuddio ei amherffeithrwydd.

Dysmorffia corff ac anhwylderau bwyta

Mae anhwylder dysmorffig y corff yn gysylltiedig ag anhwylderau bwyta, yn enwedig anorecsia nerfosa, lle mae'r person hefyd yn cael anhawster ymwneud â phobl eraill.

Mae'r symptomau yn y ddau anhwylder yn debyg, ond mae dilyniant tymor hir gan dîm amlddisgyblaethol yn bwysig, gan fod tebygolrwydd uchel o roi'r gorau i driniaeth yn ystod y misoedd cyntaf.

Anhwylder dysmorffig cyhyrau

Nodweddir anhwylder dysmorffig cyhyrau, a elwir hefyd yn vigorexia, gan anfodlonrwydd cyson yr unigolyn â'i ymddangosiad cyhyrol, sy'n digwydd yn bennaf mewn dynion, sydd fel arfer yn meddwl nad yw'r cyhyrau'n ddigon mawr.

Felly, o ganlyniad i hyn, mae'r person yn treulio oriau lawer yn y gampfa ac yn mabwysiadu diet anabolig er mwyn ennill màs cyhyrau, yn ogystal â dangos symptomau pryder a dysmorffia'r corff.

Achosion posib

Nid yw'n hysbys eto yn sicr beth all yr achosion fod yn darddiad yr anhwylder seicolegol hwn, ond credir y gallai fod yn gysylltiedig â diffyg serotonin, a chael ei ddylanwadu gan ffactorau genetig ac addysg y plentyn, mewn amgylchedd lle mae mae pryder gormodol gyda'r ddelwedd.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Yn gyffredinol, mae triniaeth ar gyfer dysmorffia corfforol yn cael ei wneud gyda sesiynau seicotherapi, sef trwy therapi ymddygiad gwybyddol. Mae therapi gwybyddol-ymddygiadol yn cynnwys y cyfuniad o therapi gwybyddol a therapi ymddygiad, sy'n canolbwyntio ar sut mae'r person yn prosesu ac yn dehongli sefyllfaoedd, a all gynhyrchu dioddefaint. Dysgwch beth yw therapi ymddygiad gwybyddol a gweld sut mae'n gweithio.

Yn ogystal, efallai y bydd angen cymryd cyffuriau gwrthiselder ac anxiolytig, a all gael eu rhagnodi gan y seiciatrydd. Gall y meddyginiaethau hyn helpu i leihau’r ymddygiadau obsesiynol sy’n gysylltiedig â dysmorffia corff, gan gyfrannu at wella hunan-barch a chynyddu ansawdd bywyd.