Beth sy'n Achosi Pendro mewn Beichiogrwydd?

Nghynnwys

• Pendro yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Newid hormonau a gostwng pwysedd gwaed
• Hyperemesis gravidarum
• Beichiogrwydd ectopig
• Pendro yn yr ail dymor
• Pwysedd ar eich croth
• Diabetes beichiogi
• Pendro yn y trydydd trimester
• Pendro trwy gydol beichiogrwydd
• Anemia
• Dadhydradiad
• Rheoli pendro yn ystod beichiogrwydd
• Pryd i geisio cymorth
• Rhagolwg

Mae'n gyffredin profi pendro yn ystod beichiogrwydd. Gall pendro wneud i chi deimlo bod yr ystafell yn troelli - o'r enw fertigo - neu fe allai wneud i chi deimlo'n wangalon, yn simsan neu'n wan.

Dylech bob amser drafod pendro a symptomau eraill gyda'ch meddyg. Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen sylw meddygol ar unwaith arnoch chi.

Darllenwch ymlaen i ddysgu am y rhesymau posibl dros bendro yn ystod beichiogrwydd, a'r hyn y gallwch chi ei wneud i reoli'r symptom hwn.

Pendro yn ystod beichiogrwydd cynnar

Gall sawl ffactor gyfrannu at bendro yn y tymor cyntaf.

Newid hormonau a gostwng pwysedd gwaed

Cyn gynted ag y byddwch yn beichiogi, bydd eich lefelau hormonau yn newid i helpu i gynyddu llif y gwaed yn eich corff. Mae hyn yn helpu'r babi i ddatblygu yn ei groth.

Gall llif y gwaed cynyddol achosi i'ch pwysedd gwaed newid. Yn aml, bydd eich pwysedd gwaed yn gostwng yn ystod beichiogrwydd, a elwir hefyd yn isbwysedd neu bwysedd gwaed isel.

Gall pwysedd gwaed isel beri ichi deimlo'n benysgafn, yn enwedig wrth symud o orwedd neu eistedd i sefyll.

Bydd eich meddyg yn gwirio'ch pwysedd gwaed yn eich apwyntiadau cyn-geni i fonitro'ch pwysedd gwaed. Yn gyffredinol, nid yw pwysedd gwaed is yn destun pryder a bydd yn dychwelyd i lefelau arferol ar ôl beichiogrwydd.

Hyperemesis gravidarum

Gallai pendro ddigwydd os oes gennych gyfog eithafol a chwydu yn ystod eich beichiogrwydd, a elwir yn hyperemesis gravidarum. Mae hyn yn aml yn digwydd yn gynnar yn ystod beichiogrwydd oherwydd eich lefelau hormonau cyfnewidiol.

Os oes gennych y cyflwr hwn, efallai na fyddwch yn gallu cadw bwyd neu ddŵr i lawr, gan arwain at bendro a cholli pwysau.

I drin y cyflwr hwn, gall eich meddyg:

• argymell diet penodol
• mynd i'r ysbyty fel y gallwch dderbyn hylifau ychwanegol a chael eich monitro
• rhagnodi meddyginiaeth

Efallai y cewch ryddhad o'r cyflwr hwn yn ystod eich ail dymor neu ddod ar draws symptomau trwy gydol eich beichiogrwydd.

Beichiogrwydd ectopig

Gall pendro ddeillio o feichiogrwydd ectopig. Mae hyn yn digwydd pan fydd wy wedi'i ffrwythloni yn mewnblannu ei hun yn eich system atgenhedlu y tu allan i'r groth. Lawer gwaith, mae'n mewnblannu yn eich tiwbiau ffalopaidd.

Pan fydd y cyflwr hwn yn digwydd, nid yw'r beichiogrwydd yn hyfyw. Efallai y byddwch chi'n profi pendro yn ogystal â phoen yn eich abdomen a gwaedu'r fagina. Bydd yn rhaid i'ch meddyg berfformio triniaeth neu ragnodi meddyginiaeth i gael gwared ar yr wy wedi'i ffrwythloni.

Pendro yn yr ail dymor

Efallai y bydd rhai o'r rhesymau rydych chi'n profi pendro yn y tymor cyntaf yn cario drosodd i'r ail dymor, fel pwysedd gwaed isel neu hyperemesis gravidarum. Mae yna gyflyrau eraill a allai godi wrth i'ch beichiogrwydd fynd yn ei flaen.

Pwysedd ar eich croth

Efallai y byddwch chi'n profi pendro os yw'r pwysau o'ch croth sy'n tyfu yn pwyso ar eich pibellau gwaed. Gall hyn ddigwydd yn yr ail neu'r trydydd trimester, ac mae'n fwy cyffredin pan fydd y babi yn fawr.

Gall gorwedd ar eich cefn hefyd achosi pendro. Mae hynny oherwydd gall gorwedd ar eich cefn yn ddiweddarach yn ystod beichiogrwydd beri i'ch groth sy'n ehangu rwystro llif y gwaed o'ch eithafion isaf i'ch calon. Gall hyn achosi pendro yn ogystal â symptomau eraill sy'n peri pryder.

Cysgu a gorffwys ar eich ochr i atal y rhwystr hwn rhag digwydd.

Diabetes beichiogi

Efallai y byddwch chi'n profi pendro gyda diabetes yn ystod beichiogrwydd os yw'ch siwgr gwaed yn mynd yn rhy isel. Mae diabetes yn ystod beichiogrwydd yn digwydd pan fydd eich hormonau'n effeithio ar y ffordd y mae eich corff yn cynhyrchu inswlin.

Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn argymell profi am ddiabetes yn ystod beichiogrwydd rhwng wythnosau 24 a 28 o'ch beichiogrwydd. Os cewch ddiagnosis o'r cyflwr, bydd yn rhaid i chi fonitro'ch siwgr gwaed yn rheolaidd, a chadw at gynllun diet ac ymarfer corff caeth.

Gall pendro, ynghyd â symptomau eraill fel chwysu, sigledigrwydd a chur pen, nodi bod eich siwgr gwaed yn isel. Er mwyn rhoi hwb iddo, bydd angen i chi fwyta byrbryd fel darn o ffrwyth neu ychydig o ddarnau o candy caled. Gwiriwch eich lefelau siwgr ar ôl sawl munud i sicrhau eu bod yn yr ystod arferol.

Pendro yn y trydydd trimester

Gall llawer o achosion pendro yn y tymor cyntaf a'r ail dymor achosi'r un symptom yn ddiweddarach yn eich beichiogrwydd. Mae'n bwysig eich bod chi'n gweld eich meddyg yn rheolaidd yn y trydydd tymor i fonitro cyflyrau a allai fod yn beryglus a all achosi pendro.

Gwyliwch am arwyddion o deimlo'n llewygu er mwyn osgoi cwympo, yn enwedig yn ystod eich trydydd tymor. Sefwch i fyny yn araf a chyrraedd am gefnogaeth i osgoi pen ysgafn, a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n eistedd mor aml ag y gallwch i osgoi cyfnodau hir o sefyll.

Pendro trwy gydol beichiogrwydd

Mae yna rai achosion a allai achosi pendro ar unrhyw adeg yn ystod eich beichiogrwydd. Nid yw'r amodau hyn ynghlwm wrth dymor penodol.

Anemia

Efallai y bydd gennych nifer llai o gelloedd gwaed coch iach o feichiogrwydd, gan achosi anemia. Mae hyn yn digwydd pan nad oes gennych chi ddigon o haearn ac asid ffolig yn eich corff.

Yn ogystal â phendro, gall anemia beri ichi deimlo'n flinedig, mynd yn welw, neu deimlo'n fyr eich gwynt.

Gallwch ddatblygu anemia ar unrhyw adeg yn ystod beichiogrwydd. Os gwnewch hynny, gall eich meddyg sefyll profion gwaed trwy gydol eich beichiogrwydd i fesur eich lefelau haearn a monitro'r cyflwr. Gallant argymell atchwanegiadau haearn neu asid ffolig.

Dadhydradiad

Gall dadhydradiad ddigwydd ar unrhyw adeg yn ystod eich beichiogrwydd. Efallai y byddwch chi'n ei brofi yn y tymor cyntaf os ydych chi'n gyfoglyd neu'n chwydu. Efallai y byddwch yn dod ar draws dadhydradiad yn ddiweddarach yn ystod beichiogrwydd oherwydd bod angen mwy o ddŵr ar eich corff.

Dylech yfed o leiaf 8 i 10 gwydraid o ddŵr y dydd yn gynnar yn ystod beichiogrwydd, a chynyddu'r swm hwnnw wrth i chi ychwanegu mwy o galorïau at eich diet, yn gyffredinol yn yr ail a'r trydydd tymor. Gall hyn gynyddu eich cymeriant dŵr fesul dydd.

Rheoli pendro yn ystod beichiogrwydd

Mae yna sawl ffordd y gallwch chi osgoi neu leihau pendro wrth feichiog:

• Cyfyngu ar gyfnodau hir o sefyll.
• Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dal i symud pan fyddwch chi'n sefyll i gynyddu cylchrediad.
• Cymerwch eich amser yn codi o eistedd neu orwedd.
• Ceisiwch osgoi gorwedd ar eich cefn yn yr ail a'r trydydd tymor.
• Bwyta bwyd iach yn aml i osgoi siwgr gwaed isel.
• Yfed digon o ddŵr i osgoi dadhydradu.
• Gwisgwch ddillad anadlu, cyfforddus.
• Cymerwch atchwanegiadau a meddyginiaethau fel yr argymhellwyd gan eich meddyg i drin cyflyrau sy'n achosi pendro.

Pryd i geisio cymorth

Rhowch wybod i'ch OB-GYN bob amser am unrhyw bendro rydych chi'n ei brofi yn ystod beichiogrwydd. Yn y ffordd honno gall eich meddyg gymryd y camau angenrheidiol i ddarganfod unrhyw gyflyrau sy'n achosi'r symptom.

Os yw'r pendro yn sydyn neu'n ddifrifol, neu os ydych chi'n profi symptomau eraill gyda phendro, gofynnwch am gymorth meddygol ar unwaith.

Ymhlith y symptomau pryder yn ystod beichiogrwydd mae:

• gwaedu trwy'r wain
• poen stumog
• chwyddo difrifol
• crychguriadau'r galon
• poen yn y frest
• llewygu
• anhawster anadlu
• cur pen difrifol
• problemau golwg

Rhagolwg

Mae pendro yn symptom cyffredin beichiogrwydd a gall llawer o wahanol ffactorau ei achosi. Gadewch i'ch meddyg neu fydwraig wybod a ydych chi'n profi pendro. Gallant gynnal unrhyw brofion angenrheidiol a'ch monitro i sicrhau eich bod chi a'ch babi yn iach.

Gall eich darparwr gofal iechyd hefyd eich helpu i ddod o hyd i ffyrdd o leihau'r symptom, yn dibynnu ar yr achos sylfaenol. Efallai y bydd osgoi cyfnodau hir o sefyll neu orwedd ar eich ochr a chadw'ch corff yn cael ei faethu â bwydydd iach a digon o ddŵr yn eich helpu i leihau cyfnodau o bendro.

I gael mwy o ganllawiau beichiogrwydd ac awgrymiadau wythnosol wedi'u teilwra i'ch dyddiad dyledus, cofrestrwch ar gyfer ein cylchlythyr Rwy'n Disgwyl.