Sut i Iachau ac Atal Dwylo Sych

Nghynnwys

• 10 meddyginiaeth ar gyfer dwylo sych
• 1. Lleithydd
• 2. Gwisgwch fenig
• 3. Lleihau straen
• 4. Ystyriwch feddyginiaeth
• 5. Gofynnwch i'ch meddyg am therapi golau UV
• 6. Eu trin dros nos
• 7. Gofynnwch am hufen presgripsiwn
• 8. Rhowch hufen hydrocortisone
• 9. Defnyddiwch ddresin wlyb
• 10. Defnyddiwch leithydd dyletswydd trwm
• Sut i atal dwylo sych
• Achosion dwylo sych
• Tywydd
• Pryd ddylech chi geisio cymorth?
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae cael dwylo sych yn beth cyffredin. Er nad yw'n dechnegol gyflwr peryglus, gall fod yn un cythruddo iawn.

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae dwylo sych yn cael eu hachosi gan amodau amgylcheddol. Gall tywydd, er enghraifft, achosi dwylo sych. Gall golchi dwylo yn aml, dod i gysylltiad â chemegau, a rhai cyflyrau meddygol sychu'r croen ar eich dwylo hefyd.

Wedi dweud hynny, mae yna sawl ffordd i gadw'ch croen sychedig yn hydradol, waeth beth yw'r achos. Dysgu mwy am feddyginiaethau ar gyfer sychder, ffyrdd i'w atal, a beth sy'n ei achosi yn y lle cyntaf.

10 meddyginiaeth ar gyfer dwylo sych

I frwydro yn erbyn dwylo sych, rhowch gynnig ar rai o'r meddyginiaethau canlynol:

1. Lleithydd

Rhowch hufen neu eli lleithio o ansawdd sawl gwaith y dydd. Mae golchdrwythau a hufenau yn helpu i adfer lleithder a'i selio'n ôl i'r croen.

2. Gwisgwch fenig

Os yw'ch dwylo'n aml yn cael eu trochi mewn dŵr, fel wrth olchi llestri, ystyriwch wisgo pâr o fenig. Mae menig yn helpu i atal y dŵr rhag tynnu eich croen o'i olewau naturiol.

3. Lleihau straen

Efallai ei fod yn swnio'n wallgof, ond efallai bod cysylltiad bach rhwng straen ac ecsema. Felly os byddwch chi'n sylwi bod eich dwylo'n mynd ar gywair o groen sych a achosir gan ecsema, cymerwch amser i hunanofal leihau straen.

4. Ystyriwch feddyginiaeth

Os oes gennych ecsema difrifol, efallai y bydd angen meddyginiaethau i roi cyfle i'ch croen wella. Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi steroidau y gallwch eu rhoi ar eich croen neu hyd yn oed wrthfiotig y byddech chi'n ei gymryd trwy'r geg.

5. Gofynnwch i'ch meddyg am therapi golau UV

Mewn rhai achosion o soriasis difrifol, gall therapi uwchfioled (UV) hefyd helpu'r croen i wella ei hun. Fodd bynnag, dylech siarad â'ch meddyg cyn rhoi cynnig ar unrhyw fath o therapi UV.

6. Eu trin dros nos

Un o'r meddyginiaethau gorau ar gyfer dwylo sych yw eu llacio yn y nos gyda eli neu leithydd wedi'i seilio ar betrol, fel Vaseline. Ar ôl, gorchuddiwch eich dwylo gyda phâr o fenig meddal neu sanau. Bydd dal y lleithydd yn ei helpu i amsugno'n llawnach i'ch croen, a byddwch chi'n deffro â dwylo llyfn babi.

7. Gofynnwch am hufen presgripsiwn

Ar gyfer croen sy'n sych ac yn cennog iawn, gall eich meddyg argymell eli arbennig sy'n cynnwys asid lactig neu wrea. Mae'r cynhwysion hyn yn helpu i gael gwared ar y croen sych a chaled.

8. Rhowch hufen hydrocortisone

Mewn rhai achosion, gall croen sych waethygu i gyflwr o'r enw dermatitis, lle mae'r croen yn llidus ac yn goch. Yn yr achosion hyn, efallai mai eli sy'n cynnwys hydrocortisone fyddai'r mwyaf defnyddiol. Gall hydrocortisone helpu i leddfu'r croen llidiog.

9. Defnyddiwch ddresin wlyb

Bydd angen trin croen sydd wedi cracio o sychder cyn y gall wella'n llwyr. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell gwisgo gwlyb wrth i'ch croen wella.

10. Defnyddiwch leithydd dyletswydd trwm

Ar gyfer lleithio dwfn, codwch leithydd a fwriadwyd yn wreiddiol ar gyfer anifeiliaid. Ie, wir! Gall cynhyrchion fel Bag Balm, a ddyluniwyd i helpu i wella craciau caled udders buwch, dreiddio croen i helpu i'w gadw'n lleithio.

Sut i atal dwylo sych

Os yw'ch amodau sych yn cael eu hachosi gan eich amodau gwaith, ystyriwch gario potel fach o eli o gwmpas gyda chi fel y gallwch ailymgeisio lleithydd trwy gydol y dydd. Chwiliwch am leithwyr sy'n cynnwys cynhwysion fel:

• glyserin
• olew jojoba
• menyn coco
• aloe

Os ydych chi'n gweithio mewn man sy'n gofyn am olchi dwylo'n aml, fel ysbyty neu fwyty, siaradwch â'ch rheolwr am osod pympiau eli ar y waliau. Os ydyn nhw'n bodoli eisoes, gwnewch ddefnydd da ohonyn nhw.

Dylech hefyd osgoi gwres gormodol, megis sychwyr dwylo. Fel amodau oer, gall gwres sychu croen ymhellach.

Achosion dwylo sych

Tywydd

Yn ystod misoedd oerach, mae'n gyffredin i'ch croen fynd yn sych. Gall newidiadau yn yr hinsawdd, yn enwedig tywydd oer heb lawer o leithder yn yr awyr, beri i ddwylo sychu. Mae lleithder llai yn yr awyr yn tynnu lleithder o'r croen.

Pryd ddylech chi geisio cymorth?

Os yw eich dwylo sych yn cael eu hachosi gan ecsema neu gyflwr croen arall, gallwch ddatblygu cymhlethdodau fel haint neu hyd yn oed ewinedd anffurfio.

Gall rhai symptomau nodi problem ddifrifol. Mae'r rhain yn cynnwys:

• afliwiad croen
• gwaedu
• cochni eithafol
• draeniad o rannau agored o'r croen
• chwyddo

Os nad yw'ch dwylo sych yn gwella gyda thriniaethau cartref neu os oes gennych unrhyw un o'r symptomau uchod, dylech ofyn am gymorth gan weithiwr proffesiynol meddygol.

Y llinell waelod

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae dwylo sych yn rhan arferol o fywyd. Fel rheol gellir eu trin yn hawdd gyda lleithydd. Os nad yw'ch dwylo sych yn gwella gyda meddyginiaethau cartref neu os ydych chi'n dangos unrhyw symptomau eraill, fel gwaedu neu haint, ceisiwch sylw meddygol.