Beth Yw Olew Sych?

Nghynnwys

• Beth yw olew sych?
• Beth yw manteision defnyddio olew sych?
• Defnyddio olew sych ar gyfer gwallt
• Defnyddio olew sych ar gyfer croen
• Olew sych ar ewinedd
• Defnyddiau a buddion eraill
• Pa ffurfiau mae olew sych yn dod i mewn?
• Sgîl-effeithiau a rhagofalon
• Ble i gael olew sych
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw olew sych?

Pan glywch y term “olew sych” am y tro cyntaf, efallai y byddwch yn darlunio olew sydd wedi'i ferwi i lawr i bowdwr. Ond mewn gwirionedd nid yw'n cyfeirio at wead yr olew. Yn lle, mae'n disgrifio'r ffordd y mae'r olew yn gweithredu pan ddaw i gysylltiad â'ch croen.

Gellir cyfeirio at unrhyw olew y mae eich croen yn ei amsugno'n gyflym fel olew sych. Ar y llaw arall, gelwir olewau sy'n gadael gweddillion ar eich croen, yn olewau gwlyb yn aml.

Gwneir y mwyafrif o olewau sych o lysiau, perlysiau, neu hadau sy'n cynnwys asidau brasterog aml-annirlawn, fel asid linoleig.

Fe'u defnyddir yn nodweddiadol fel lleithyddion ysgafn ar gyfer eich gwallt, croen neu ewinedd. Mae rhai mathau cyffredin o olewau sych yn cynnwys:

• olew afocado
• olew sesame
• olew safflower
• olew blodyn yr haul
• olew grawnwin
• olew hadau rosehip

Yn yr erthygl hon, byddwn yn plymio i fuddion posibl yr olewau hyn ac yn edrych ar sefyllfaoedd wrth eu defnyddio a allai fod yn well dewis na defnyddio olew gwlyb.

Beth yw manteision defnyddio olew sych?

Mae olewau sych yn cynnig yr un buddion lleithio ag olewau gwlyb, heb adael gweddillion gludiog ar eich croen na'ch gwallt. Mae'n well gan lawer o bobl olewau sych oherwydd eu bod yn amsugno i'ch croen o fewn eiliadau i'w rhoi.

Mae rhai buddion posib olew sych yn cynnwys:

• Lleithder croen. Mae'r rhan fwyaf o olewau sych, fel blodyn yr haul a safflwr, yn cynnwys asid linoleig. Gall yr asid brasterog hwn gadw'ch croen yn lleithio trwy ei helpu i gynnal ei rwystr athreiddedd dŵr.
• Yn cynyddu cynhyrchiad colagen. Canfu astudiaeth yn 2013 a gynhaliwyd ar lygod mawr y gallai rhoi olew afocado ar groen gynyddu cynhyrchiad colagen (synthesis colagen) a lleihau llid.
• Yn gwella croen sych neu wedi cracio. Mae astudiaeth yn 2011 yn dangos bod defnyddio olew afocado yn ffordd wych o moisturize croen sych, wedi'i ddifrodi neu wedi'i gapio.
• Mae'n helpu i ymladd arwyddion heneiddio. Mae ymchwil ar lygod mawr yn awgrymu y gallai nifer uchel o wrthocsidyddion sesame oil helpu i leihau straen ocsideiddiol y croen. Mewn theori, gallai hyn helpu i amddiffyn eich croen rhag heneiddio cyn pryd.
• Yn lleihau difrod haul. Mae olew rhoswellt yn cynnwys llawer iawn o wrthocsidyddion a allai amddiffyn eich croen rhag difrod a achosir gan belydrau uwchfioled yr haul.
• Hyrwyddo atgyweirio rhwystr croen. Mae ymchwil wedi canfod y gallai’r asid linoleig mewn olew blodyn yr haul helpu i atgyweirio rhwystr y croen a chynnal cyfanrwydd y croen.
• Yn helpu i reoli ecsema. Gallai priodweddau lleithio olewau sych helpu i reoli croen sych a choslyd a achosir gan ecsema.

Defnyddio olew sych ar gyfer gwallt

Gall rhoi olew sych helpu i moisturize eich gwallt, ynghyd â lleihau toriad a frizziness a achosir gan sychder.

Mae ymchwil wedi canfod bod olewau sy'n cynnwys brasterau dirlawn a mono-annirlawn yn treiddio i'ch gwallt yn well na'r rhai â brasterau aml-annirlawn. Felly, efallai mai'r dewis gorau i'ch gwallt fydd dewis olew sych sy'n cynnwys brasterau mono-annirlawn yn bennaf, fel olew afocado.

I wneud cais: Ychwanegwch ychydig ddiferion o olew sych i'ch gwallt pan fydd yn llaith, yna cribwch yr olew drwyddo.

Defnyddio olew sych ar gyfer croen

Mae'r rhan fwyaf o olewau sych yn cynnwys asid linoleig, y credir ei fod yn helpu i gadw'ch croen yn hydradol a chynnal ei rwystr lleithder naturiol.

Canfu astudiaeth fach yn 2012 gyda 19 o gyfranogwyr, wrth ei rhoi ar groen, bod olew blodyn yr haul wedi gwella hydradiad yn fwy effeithiol nag y gwnaeth olew olewydd.

Mae ymchwil hefyd wedi canfod y gallai'r asid brasterog hwn helpu i leihau llid yn eich croen.

I wneud cais: Ar ôl cawod neu faddon cynnes, rhwbiwch olew sych ar eich croen i ychwanegu lleithder.

Olew sych ar ewinedd

Efallai y bydd yr un priodweddau lleithio olew sych sydd o fudd i'ch gwallt a'ch croen hefyd yn dda i'ch ewinedd. Gall rhoi olew sych ar eich cwtiglau helpu i atal sychder ewinedd a chracio.

I wneud cais: Rhwbiwch ychydig ddiferion o olew sych rhwng eich cledrau i'w gynhesu, yna tylino ef i'ch cwtiglau.

Defnyddiau a buddion eraill

Mae rhywfaint o dystiolaeth y gallai rhoi olewau sych ar eich croen helpu gydag iachâd clwyfau.

Mae ymchwil wedi canfod y gallai rhoi asid oleic ar glwyfau llawfeddygol gynyddu cyfradd cau clwyfau. Mae mwyafrif yr asidau brasterog mewn olew afocado, er enghraifft, yn asid oleic.

Canfu un treial yn 2017 fod tylino ysgafn gydag olew sesame yn lleihau poen mewn cleifion ysbyty â thrawma ar eu coesau.

Pa ffurfiau mae olew sych yn dod i mewn?

Mae olew sych ar sawl ffurf wahanol, gan gynnwys:

• Fel chwistrell. Daw llawer o olewau sych mewn potel chwistrellu, sy'n eu gwneud yn haws eu rhoi ar eich gwallt neu'ch croen.
• Mewn potel dropper. Daw rhai brandiau o olew sych mewn potel dropper, sy'n ddefnyddiol wrth gymhwyso ychydig ddiferion i'ch ewinedd, croen neu wallt.
• Mewn siampŵau. Gall rhai siampŵau gynnwys olewau sych yn eu cynhwysion er mwyn eu rhoi yn hawdd i'ch gwallt.
• Mewn lleithyddion. Gall rhai lleithyddion a chynhyrchion gofal croen hefyd gynnwys olew sych yn eu cynhwysion.

Sgîl-effeithiau a rhagofalon

Mae olewau sych yn gyffredinol ddiogel ar gyfer defnydd amserol ac yn annhebygol o achosi unrhyw sgîl-effeithiau difrifol. Fodd bynnag, fel gydag unrhyw sylwedd newydd rydych chi'n ei roi ar eich croen, fe allech chi gael adwaith alergaidd i olew.

Gallai sgîl-effeithiau adwaith alergaidd gynnwys:

• cosi
• brech
• cochni
• chwyddo
• llid

Cyn i chi ddefnyddio olew newydd am y tro cyntaf, efallai yr hoffech chi ei gymhwyso i ran fach o'ch croen yn unig, yna aros 24 awr i weld sut mae'ch croen yn ymateb.Bydd hyn yn eich helpu i benderfynu a oes gennych alergedd i'r olew.

Ble i gael olew sych

Gallwch brynu olew sych yn y mwyafrif o siopau sy'n gwerthu colur. Maent hefyd ar gael yn eang ar-lein.

Siopa am olew sych ar-lein.

Y tecawê

Mae'r term “olew sych” yn cyfeirio at unrhyw olew sy'n sychu'n gyflym ar eich croen.

Daw'r mwyafrif o olewau sych o berlysiau, llysiau neu hadau. Mae gan lawer y potensial i moisturize eich croen neu wallt heb y gweddillion gludiog y mae olewau gwlyb yn aml yn ei adael.

Cofiwch: Y tro cyntaf i chi gymhwyso unrhyw gynnyrch gofal croen newydd, mae'n syniad da ei gymhwyso i ran fach o'ch croen yn unig ac aros 24 awr i sicrhau nad oes gennych alergedd cyn ei ddefnyddio ar eich corff cyfan.