Pa mor hir y gallaf gael te?

Nghynnwys

• Sut i wneud te
• Sut i yfed te heb niweidio iechyd
• 1. Te marchnerth
• 2. Te gwyrdd
• 3. Te uxi melyn a chrafanc cath
• 4. Te Sucupira
• 5. Te mintys
• 6. Te croen pomgranad
• 7. Te Melissa
• 8. Te sinsir a sinamon
• 9. Te persli

Gellir cymryd y mwyafrif o de bob dydd mewn symiau bach heb niweidio'ch iechyd, ond ni ddylid cymryd rhai te, fel te gwyrdd, am fwy na 3 wythnos yn olynol oherwydd gallant godi pwysedd gwaed. Gall te diwretig, ar y llaw arall, achosi hypovolemia, oherwydd diffyg hylif a gwaed yn y corff, sefyllfa a all arwain at ataliad ar y galon.

Felly, mae faint o de y gellir ei gymryd yn dibynnu llawer ar y nod a ddymunir. Er enghraifft, gellir cymryd hyd at de sinsir ar gyfer colli pwysau hyd at 1 litr y dydd, ond os yw am drin cyfog, dim ond 2 gwpan y dydd y gellir ei gymryd.

Er ei bod yn naturiol, i yfed te yn ôl ewyllys yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron, dylai menyw ofyn i'w meddyg a all wneud hynny ai peidio, oherwydd bod perlysiau wedi'u gwrtharwyddo yn ystod beichiogrwydd. Edrychwch ar y te na all y fenyw feichiog ei gymryd.

Sut i wneud te

I wneud te yn gywir mae angen berwi'r dŵr yn gyntaf, diffodd y gwres ac yna ychwanegu'r perlysiau, gan adael iddo sefyll am 3 i 5 munud, fel bod y dŵr yn cymysgu â'r perlysiau, gan ryddhau eu olewau hanfodol. Yna, dylid tynnu'r perlysiau fel nad yw'r te yn rhy ddwys a chwerw.

Sut i yfed te heb niweidio iechyd

Dyma rai enghreifftiau o faint o de y gallwch chi ei yfed bob dydd ac am ba hyd, heb niweidio'ch iechyd.

1. Te marchnerth

Ar gyfer haint y llwybr wrinol, gallwch yfed 4 i 5 cwpanaid o de marchrawn am 1 diwrnod. Os na fydd haint y llwybr wrinol yn gwella, ymgynghorwch â meddyg, oherwydd gallai fod angen gwrthfiotigau. Darganfyddwch fwy am sut i drin yn: Triniaeth ar gyfer haint y llwybr wrinol.

2. Te gwyrdd

Wrth gymryd te gwyrdd i golli pwysau, dylech yfed hyd at 4 cwpanaid o de bob dydd, cyn 5 y prynhawn, er mwyn peidio ag achosi anhunedd, am 3 wythnos a dilyn diet cytbwys heb lawer o galorïau.

3. Te uxi melyn a chrafanc cath

Er mwyn helpu i frwydro yn erbyn yr ofari polycystig, dylid paratoi te crafanc uxi melyn a chath ar wahân, gyda 2 gwpan o de uxi melyn yn y bore a 2 gwpan o de crafanc cath yn y prynhawn. Gellir cymryd y te hyn am ddyddiau lawer oherwydd nad oes ganddynt unrhyw sgîl-effeithiau. Darganfyddwch fwy am y te hyn yn: Meddyginiaeth gartref ar gyfer ofari polycystig.

4. Te Sucupira

Gallwch chi yfed 1 litr o de sucupira am 15 diwrnod i helpu i frwydro yn erbyn arthrosis a chryd cymalau. Yn ogystal, gellir defnyddio sucupira mewn capsiwlau, 2 i 3 capsiwl y dydd.

5. Te mintys

Er mwyn helpu i dawelu, gallwch yfed 1 litr o de mintys trwy gydol y dydd, am hyd at 3 wythnos.

6. Te croen pomgranad

I leddfu dolur gwddf gallwch yfed 3 cwpanaid o de o groen pomgranad y dydd am 2 ddiwrnod. Os bydd eich dolur gwddf yn gwaethygu, dylech weld eich meddyg oherwydd efallai y bydd angen cymryd gwrth-fflamychwyr.

7. Te Melissa

Er mwyn helpu i frwydro yn erbyn anhunedd dylech yfed 3 cwpanaid o de trwy gydol y dydd, 1 cwpan cyn mynd i gysgu, am 3 wythnos. Gweler hefyd: Beth i'w wneud i ddod ag anhunedd yn y fideo hwn i ben:

8. Te sinsir a sinamon

Mae te sinsir a sinamon yn helpu i leddfu peswch gyda fflem, i wneud hyn dim ond yfed 2 gwpan y dydd o'r te hwn am 3 diwrnod. Os bydd eich peswch yn gwaethygu, dylech weld eich meddyg oherwydd efallai y bydd angen cymryd surop peswch.

9. Te persli

Mae te persli yn diwretig naturiol da a dylech chi yfed 4 cwpan o'r te hwn y dydd, am 3 wythnos, i helpu i ddadchwyddo'r corff.

Mae te yn helpu i leddfu symptomau ac ymladd afiechyd, ond nid ydyn nhw'n cymryd lle meddyginiaethau a dylid eu cymryd bob amser gyda gwybodaeth y meddyg.