Dyslecsia ac ADHD: Pa un ydyw neu Ydy'r ddau?

Nghynnwys

• Sut i ddweud os na allwch ddarllen oherwydd na allwch eistedd yn llonydd neu'r ffordd arall
• Sut olwg sydd arno pan fydd gennych ADHD a dyslecsia?
• Beth yw ADHD?
• Sut mae ADHD yn edrych mewn oedolion
• Beth yw dyslecsia?
• Sut mae dyslecsia yn edrych mewn oedolion
• Sut allwch chi ddweud a yw problem ddarllen yn deillio o ADHD neu ddyslecsia?
• Beth allwch chi ei wneud os oes gennych chi neu'ch plentyn y ddau
• Ymyrryd yn gynnar
• Gweithio gydag arbenigwr ymyrraeth darllen
• Ystyriwch eich holl opsiynau triniaeth ar gyfer ADHD
• Trin y ddau gyflwr
• Codwch ffliwt neu ffidil
• Y rhagolygon
• Y llinell waelod

Sut i ddweud os na allwch ddarllen oherwydd na allwch eistedd yn llonydd neu'r ffordd arall

Am y trydydd tro mewn 10 munud, dywed yr athro, “Darllenwch.” Mae'r plentyn yn codi'r llyfr ac yn rhoi cynnig arall arni, ond cyn bo hir, nid yw hi oddi ar y dasg: gwingo, crwydro, tynnu sylw.

A yw hyn oherwydd anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw (ADHD)? Neu ddyslecsia? Neu gyfuniad pendrwm o'r ddau?

Sut olwg sydd arno pan fydd gennych ADHD a dyslecsia?

Gall ADHD a dyslecsia gydfodoli. Er nad yw un anhwylder yn achosi'r llall, mae gan bobl sydd ag un y ddau yn aml.

Yn ôl y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC), mae gan bron pob un o'r plant sydd wedi'u diagnosio ag ADHD anhwylder dysgu fel dyslecsia.

Mewn gwirionedd, gall eu symptomau fod yn debyg ar adegau, gan ei gwneud hi'n anodd darganfod beth sy'n achosi'r ymddygiad rydych chi'n ei weld.

Yn ôl y Gymdeithas Dyslecsia Ryngwladol, gall ADHD a dyslecsia achosi i bobl fod yn “ddarllenwyr dysfluent.” Maen nhw'n gadael rhannau o'r hyn maen nhw'n ei ddarllen allan. Maen nhw'n blino, yn rhwystredig, ac yn tynnu sylw wrth geisio darllen. Gallant hyd yn oed actio neu wrthod darllen.

Mae ADHD a dyslecsia yn ei gwneud hi'n anodd i bobl ddeall yr hyn maen nhw wedi'i ddarllen, er gwaethaf y ffaith eu bod nhw'n eithaf deallus ac yn aml yn eiriol iawn.

Pan fyddant yn ysgrifennu, gall eu llawysgrifen fod yn flêr, ac yn aml mae problemau gyda sillafu. Gall hyn oll olygu eu bod yn cael anhawster i gyflawni hyd eithaf eu potensial academaidd neu broffesiynol. Ac mae hynny weithiau'n arwain at bryder, hunan-barch is, ac iselder ysbryd.

Ond er bod symptomau ADHD a dyslecsia yn gorgyffwrdd, mae'r ddau gyflwr yn wahanol. Maen nhw'n cael eu diagnosio a'u trin yn wahanol, felly mae'n bwysig deall pob un ar wahân.

Beth yw ADHD?

Disgrifir ADHD fel cyflwr cronig sy'n ei gwneud hi'n anodd i bobl ganolbwyntio ar dasgau sy'n gofyn iddynt drefnu, talu sylw manwl, neu ddilyn cyfarwyddiadau.

Mae pobl ag ADHD hefyd yn gorfforol egnïol i raddau a allai gael ei ystyried yn amhriodol mewn rhai lleoliadau.

Er enghraifft, gallai myfyriwr ag ADHD weiddi atebion, wiglo, ac ymyrryd â phobl eraill yn y dosbarth. Fodd bynnag, nid yw myfyrwyr ag ADHD bob amser yn aflonyddgar yn y dosbarth.

Efallai y bydd ADHD yn achosi i rai plant beidio â pherfformio'n dda ar brofion safonedig hir, neu efallai na fyddant yn troi prosiectau tymor hir i mewn.

Gall ADHD hefyd ymddangos yn wahanol ar draws y sbectrwm rhyw.

Sut mae ADHD yn edrych mewn oedolion

Oherwydd bod ADHD yn gyflwr tymor hir, gall y symptomau hyn barhau i fod yn oedolion. Mewn gwirionedd, amcangyfrifir bod 60 y cant o blant ag ADHD yn dod yn oedolion ag ADHD.

Pan fyddant yn oedolion, efallai na fydd y symptomau mor amlwg ag y maent mewn plant. Efallai y bydd oedolion ag ADHD yn cael trafferth canolbwyntio. Gallent fod yn anghofus, yn aflonydd, yn dew, neu'n anhrefnus, ac efallai y byddent yn cael anhawster gyda gwaith dilynol ar dasgau cymhleth.

Beth yw dyslecsia?

Mae dyslecsia yn anhwylder darllen sy'n amrywio mewn gwahanol bobl.

Os oes gennych ddyslecsia, efallai y cewch drafferth ynganu geiriau pan fyddwch yn eu gweld yn ysgrifenedig, hyd yn oed os ydych chi'n defnyddio'r gair yn eich araith bob dydd. Efallai bod hynny oherwydd bod eich ymennydd yn cael trafferth cysylltu synau â'r llythrennau ar y dudalen - rhywbeth o'r enw ymwybyddiaeth ffonemig.

Efallai y byddwch hefyd yn cael trafferth adnabod neu ddatgodio geiriau cyfan.

Mae ymchwilwyr yn dysgu mwy am sut mae'r ymennydd yn prosesu iaith ysgrifenedig, ond nid yw union achosion dyslecsia yn hysbys eto. Yr hyn sy'n hysbys yw bod darllen yn gofyn am sawl rhan o'r ymennydd i weithio gyda'i gilydd.

Mewn pobl heb ddyslecsia, mae rhai rhanbarthau ymennydd yn actifadu ac yn rhyngweithio wrth ddarllen. Mae pobl â dyslecsia yn actifadu gwahanol feysydd ymennydd ac yn defnyddio gwahanol lwybrau niwral wrth ddarllen.

Sut mae dyslecsia yn edrych mewn oedolion

Fel ADHD, mae dyslecsia yn broblem gydol oes. Efallai bod oedolion â dyslecsia wedi mynd heb ddiagnosis yn yr ysgol a gallant guddio'r broblem yn dda yn y gwaith, ond gallant ddal i gael trafferth gyda ffurflenni darllen, llawlyfrau, a'r profion sy'n ofynnol ar gyfer hyrwyddiadau ac ardystiadau.

Efallai y byddan nhw'n cael anhawster cynllunio neu gof tymor byr hefyd.

Sut allwch chi ddweud a yw problem ddarllen yn deillio o ADHD neu ddyslecsia?

Yn ôl y Gymdeithas Dyslecsia Ryngwladol, mae darllenwyr â dyslecsia weithiau'n camddarllen geiriau, a gallant gael trafferth darllen yn gywir.

Ar y llaw arall, nid yw darllenwyr ag ADHD yn camddarllen geiriau fel rheol. Efallai y byddan nhw'n colli eu lle, neu'n hepgor paragraffau neu farciau atalnodi.

Beth allwch chi ei wneud os oes gennych chi neu'ch plentyn y ddau

Ymyrryd yn gynnar

Os oes gan eich plentyn ADHD a dyslecsia, mae'n hanfodol eich bod chi'n cwrdd â'r tîm addysgol cyfan - athrawon, gweinyddwyr, seicolegwyr addysg, cwnselwyr, arbenigwyr ymddygiad, ac arbenigwyr darllen.

Mae gan eich plentyn yr hawl i addysg sy'n diwallu ei anghenion.

Yn yr Unol Daleithiau, mae hynny'n golygu cynllun addysgol unigol (CAU), profion arbennig, llety ystafell ddosbarth, tiwtora, cyfarwyddyd darllen dwys, cynlluniau ymddygiad, a gwasanaethau eraill a allai wneud gwahaniaeth mawr yn llwyddiant ysgol.

Gweithio gydag arbenigwr ymyrraeth darllen

Mae astudiaethau'n dangos y gall yr ymennydd addasu, a gall eich gallu darllen wella os ydych chi'n defnyddio ymyriadau sy'n targedu'ch sgiliau datgodio a'ch gwybodaeth o'r ffordd y mae synau'n cael eu gwneud.

Ystyriwch eich holl opsiynau triniaeth ar gyfer ADHD

Dywed bod therapi ymddygiad, meddyginiaeth a hyfforddiant rhieni i gyd yn rhannau pwysig o drin plant ag ADHD.

Trin y ddau gyflwr

Dangosodd astudiaeth yn 2017 fod triniaethau ADHD a thriniaethau anhwylder darllen yn angenrheidiol os ydych chi'n mynd i weld gwelliant yn y ddau gyflwr.

Mae yna rai y gallai meddyginiaethau ADHD gael effaith gadarnhaol ar ddarllen trwy wella ffocws a chof.

Codwch ffliwt neu ffidil

Mae rhai wedi dangos y gall chwarae offeryn cerdd yn rheolaidd helpu i gydamseru rhannau o'r ymennydd y mae ADHD a dyslecsia yn effeithio arnynt.

Y rhagolygon

Ni ellir gwella ADHD na dyslecsia, ond gellir trin y ddau gyflwr yn annibynnol.

Gellir trin ADHD gyda therapi ymddygiad a meddyginiaeth, a gellir trin dyslecsia gan ddefnyddio ystod o ymyriadau darllen sy'n canolbwyntio ar ddatgodio a mynegi.

Y llinell waelod

Mae gan lawer o bobl sydd ag ADHD ddyslecsia hefyd.

Gall fod yn anodd dweud wrthyn nhw ar wahân oherwydd bod y symptomau - tynnu sylw, rhwystredigaeth ac anhawster darllen - yn gorgyffwrdd i raddau helaeth.

Mae'n bwysig siarad â meddygon ac athrawon mor gynnar â phosibl, oherwydd mae triniaethau meddygol, seicolegol ac addysgol effeithiol yn bodoli. Gall cael help ar gyfer y ddau gyflwr wneud gwahaniaeth mawr, nid yn unig mewn canlyniadau addysgol, ond mewn hunan-barch tymor hir i blant ac oedolion.