A yw'n Niweidiol Bwyta Baw, a Pham Mae Rhai Pobl Yn Ei Wneud?

Nghynnwys

• Y pam
• Pica
• Geophagia
• Hanes
• Cyflwyniad cyfredol
• Y peryglon
• Anemia
• Parasitiaid, bacteria, a metelau trwm
• Rhwymedd
• Cymhlethdodau beichiogrwydd
• A oes buddion?
• Sut i stopio
• Pryd i weld meddyg
• Y llinell waelod

Mae geophagia, yr arfer o fwyta baw, wedi bodoli ledled y byd trwy gydol hanes. Mae pobl sydd â pica, anhwylder bwyta lle maen nhw'n chwennych ac yn bwyta eitemau di-fwyd, yn aml yn bwyta baw.

Mae rhai pobl sy'n anemig hefyd yn bwyta baw, fel y mae rhai menywod beichiog ledled y byd. Mewn gwirionedd, mae llawer o ferched beichiog yn aml yn chwennych baw, o bosibl oherwydd yr amddiffyniad posibl y gall baw ei ddarparu yn erbyn rhai tocsinau a pharasitiaid, yn ôl ymchwil.

Er bod llawer o bobl yn cysylltu geophagia â nifer o fuddion iechyd, mae hefyd yn gysylltiedig ag ystod o faterion iechyd. Gall bwyta baw, yn enwedig dros gyfnod hir o amser, gynyddu'r risg ar gyfer nifer o broblemau, gan gynnwys:

• parasitiaid
• gwenwyn metel trwm
• hyperkalemia
• problemau gastroberfeddol

Yma, byddwn yn esbonio geophagia yn fanwl, gan gwmpasu'r rhesymau posibl y tu ôl iddo a chynnig awgrymiadau ar sut i roi'r gorau i fwyta baw.

Y pam

Gall blys am faw ddatblygu am wahanol resymau.

Pica

Os oes gennych pica, anhwylder bwyta lle rydych chi'n chwennych amrywiaeth o eitemau di-fwyd, efallai y bydd gennych yr ysfa i fwyta baw. Mae blysiau pica cyffredin eraill yn cynnwys:

• cerrig mân
• clai
• lludw
• lliain
• papur
• sialc
• gwallt

Gall pagophagia, bwyta iâ parhaus neu blysiau am rew, hefyd fod yn arwydd o pica. Fel rheol, ni fydd Pica yn cael ei ddiagnosio mewn plant, gan fod llawer o blant yn bwyta baw pan fyddant yn ifanc ac yn stopio ar eu pennau eu hunain.

Gall pica gyd-ddigwydd â chyflyrau fel trichotillomania neu sgitsoffrenia, ond nid yw bob amser yn cynnwys diagnosis iechyd meddwl ar wahân.

Er nad yw pica yn cael ei ddeall yn llawn, mae'n awgrymu y gallai ddatblygu fel ymateb i ddiffygion maetholion.

Mewn rhai achosion, gall blysiau pica ddiflannu unwaith y byddwch chi'n bwyta digon o haearn neu faetholion coll eraill. Os nad yw cael y maetholion angenrheidiol yn helpu, gall therapi helpu i fynd i'r afael â pica ac unrhyw bryderon sylfaenol.

Geophagia

Mae bwyta baw fel rhan o arfer diwylliannol, neu oherwydd bod pobl eraill yn eich teulu neu'ch cymuned hefyd yn bwyta baw, yn wahanol i pica. Yn yr achos hwn, mae rheswm clir dros fwyta baw.

Er enghraifft, mae rhai yn credu y gall bwyta baw neu glai:

• helpu i wella materion stumog
• meddalu croen neu newid tôn croen
• cynnig buddion amddiffynnol yn ystod beichiogrwydd
• atal neu drin salwch trwy amsugno tocsinau

Hanes

Hippocrates oedd y cyntaf i ddisgrifio geophagia. Mae testunau meddygol cynnar eraill hefyd yn sôn am yr arfer o fwyta daear i helpu trafferthion stumog a chrampiau mislif.

Mae testunau meddygol Ewropeaidd o’r 16eg a’r 17eg ganrif yn sôn am geophagia a oedd yn ymddangos fel pe bai’n digwydd gyda chlorosis, neu “salwch gwyrdd,” math o anemia. Trwy gydol hanes, nodwyd bod geophagia yn digwydd yn fwy ymhlith menywod beichiog neu ar adegau o newyn.

Cyflwyniad cyfredol

Mae geophagia yn dal i ddigwydd ledled y byd, er ei fod yn digwydd amlaf mewn rhanbarthau trofannol. Gallai fod yn gysylltiedig â salwch a gludir gan fwyd, sy'n gyffredin yn yr hinsoddau hyn.

Gall clai helpu i amsugno tocsinau, mae cymaint yn cefnogi bwyta'r ddaear fel ffordd o leddfu problemau stumog, fel gwenwyn bwyd.

Er efallai na fydd geophagia yn dechrau fel pryder iechyd meddwl, dros amser, gallai bwyta baw ddod i ymdebygu i ddibyniaeth. Mae rhai pobl yn nodi ei bod yn anodd stopio, hyd yn oed ar ôl iddynt ddechrau cael problemau iechyd sy'n gysylltiedig â bwyta baw.

Efallai y bydd rhai hefyd yn gwario arian ac yn teithio pellteroedd sylweddol i ddod o hyd i'w hoff glai neu bridd. Gall methu â dod o hyd i fath penodol o bridd neu glai neu fforddio arwain at drallod.

Y peryglon

Efallai na fydd bwyta baw bob amser yn achosi niwed, ond gallai gyfrannu at nifer o bryderon iechyd. Po fwyaf o faw rydych chi'n ei fwyta, y mwyaf tebygol y byddwch chi'n profi sgîl-effeithiau negyddol a salwch.

Anemia

Efallai bod blys am faw yn dynodi anemia, ond nid yw bwyta baw o reidrwydd yn gwella'ch symptomau. Mae'n bwysig siarad â meddyg a gwirio'ch gwaed er mwyn i chi gael yr atchwanegiadau maethol cywir.

Mae peth ymchwil hefyd yn awgrymu y gall geophagy ymyrryd â'ch gallu i dreulio maetholion angenrheidiol, oherwydd gall clai yn eich stumog rwymo i haearn, sinc a maetholion eraill. Hynny yw, gallai bwyta baw gynyddu'r risg ar gyfer anemia.

Parasitiaid, bacteria, a metelau trwm

Gall bwyta baw eich datgelu i barasitiaid, bacteria a metelau trwm gwenwynig. Gallai baw sy'n cynnwys llawer o botasiwm arwain at botasiwm gwaed uchel, gan gynyddu eich risg ar gyfer arrhythmia cardiaidd neu ataliad ar y galon.

Rhwymedd

Mae rhwymedd yn sgil-effaith gyffredin o ddefnydd pridd. Mae rhwystr neu dylliad berfeddol hefyd yn bosibl, er bod y sgîl-effeithiau hyn ychydig yn llai cyffredin.

Cymhlethdodau beichiogrwydd

Mae llawer o ferched beichiog yn chwennych baw neu glai. Nid yw arbenigwyr wedi darganfod rheswm clir eto pam mae hyn yn digwydd.

yn cysylltu blysiau pica â diffygion haearn. yn awgrymu bod y blysiau hyn yn datblygu fel ymateb addasol i'r ffordd y mae'r system imiwnedd yn newid yn ystod beichiogrwydd.

Gallai newidiadau yn swyddogaeth y system imiwnedd gynyddu ychydig ar eich risg o gael eich effeithio gan docsinau a salwch a gludir gan fwyd, fel listeria. Ond mae astudiaethau anifeiliaid lluosog wedi awgrymu bod bwyta clai yn cynnig amddiffyniad yn erbyn ystod o docsinau.

Beth bynnag yw'r achos dros blysiau baw yn ystod beichiogrwydd, gall bwyta baw greu peryglon iechyd nid yn unig i chi, ond i'r ffetws sy'n datblygu hefyd.

Hyd yn oed os yw'r baw rydych chi'n ei fwyta yn rhydd o docsinau ac wedi'i bobi neu ei baratoi'n ddiogel, gall ddal i rwymo yn eich stumog i'r maetholion rydych chi'n eu cael o ffynonellau eraill, gan atal eich corff rhag eu hamsugno'n iawn. Gall hyn roi eich iechyd mewn perygl.

A oes buddion?

Ychydig iawn o ymchwil sydd yn cefnogi buddion bwyta baw i bobl.

• Canfu adolygiad yn 2011 o geophagy mewn 482 o bobl a 297 o anifeiliaid dystiolaeth i awgrymu mai'r prif reswm y mae pobl yn bwyta baw yw'r amddiffyniad posibl y gallai pridd ei gynnig yn erbyn tocsinau. Ond mae angen mwy o ymchwil i gefnogi'r theori hon.
• Mae anifeiliaid yn aml yn bwyta baw neu glai pan fydd ganddyn nhw ddolur rhydd, trallod stumog, neu'n bwyta ffrwythau gwenwynig. Mae gan Bismuth subsalicylate (Kaopectate), meddyginiaeth sy'n trin dolur rhydd, gyfansoddiad mwynau sy'n debyg i, neu'r math o glai y mae rhai pobl yn ei fwyta i'r un pwrpas. Felly gallai bwyta pridd leddfu dolur rhydd o bosibl. Gall hefyd achosi rhwymedd a phryderon eraill os yw'r baw rydych chi'n ei fwyta yn cynnwys bacteria neu barasitiaid.
• Mae llawer o ferched beichiog ledled y byd yn bwyta baw i helpu i leddfu symptomau salwch bore, yn ôl. Mae nifer o ddiwylliannau yn cefnogi'r arfer hwn fel rhwymedi gwerin, ond mae'r buddion hyn yn storïol i raddau helaeth ac nid ydynt wedi'u profi'n derfynol.
• Nid oes tystiolaeth wyddonol sy'n cefnogi buddion storïol eraill o fwyta baw, fel gwedd welwach neu groen esmwythach, yn bodoli eto.

Mae arbenigwyr wedi nodi llawer o risgiau sy'n gysylltiedig â bwyta baw, felly yn gyffredinol, gall y risgiau o fwyta baw fod yn fwy arwyddocaol nag unrhyw fudd posibl, yn enwedig os ydych chi'n feichiog.

Os ydych chi'n poeni am ddiffyg maeth, dolur rhydd, salwch bore, neu unrhyw bryderon iechyd eraill, mae'n syniad da siarad â'ch darparwr gofal iechyd.

Sut i stopio

Os ydych chi am roi'r gorau i fwyta baw, neu os yw'ch blys yn eich poeni ac yn achosi trallod, gallai'r awgrymiadau hyn fod yn ddefnyddiol:

• Siaradwch â ffrind neu aelod o'r teulu dibynadwy. Os dywedwch wrth rywun yr ydych yn ymddiried ynddynt am eich blys, efallai y gallant gynnig cefnogaeth a helpu i dynnu eich sylw os oes gennych amser caled yn osgoi baw ar eich pen eich hun.
• Cnoi neu fwyta bwyd sy'n debyg o ran lliw a gwead. Gallai cwcis, grawnfwyd neu gracwyr wedi'u malu'n fân helpu i leddfu'ch blys. Gall gwm cnoi neu sugno ar candy caled hefyd helpu gyda blys pica.
• Siaradwch â therapydd. Os nad ydych yn siŵr pam eich bod yn chwennych baw, gall therapydd eich helpu i fynd i'r afael â'r blys ac archwilio ymddygiadau a all eich helpu i osgoi bwyta baw.
• Gweld eich darparwr gofal iechyd. Efallai yr hoffech chi fwyta baw oherwydd nad ydych chi'n cael y maetholion cywir. Os oes gennych unrhyw ddiffygion maethol, gall eich meddyg eich helpu i gywiro'r anghydbwysedd hwn. Os ydych chi'n cael digon o'r fitaminau sydd eu hangen arnoch chi, fe allai'r blys fynd i ffwrdd.
• Defnyddiwch atgyfnerthu cadarnhaol. Gall system o wobrau am beidio â bwyta baw hefyd helpu rhai pobl sy'n delio â blys pica. Gall cael eich gwobrwyo am ddewis eitem fwyd helpu i leihau eich awydd i fwyta baw.

Pryd i weld meddyg

Gall y stigma o amgylch bwyta baw fod yn rhwystr wrth geisio triniaeth feddygol.

Efallai y byddwch chi'n poeni am sut i sôn am y pwnc wrth eich darparwr gofal iechyd. Ond os ydych chi wedi bwyta baw a bod gennych bryderon ynghylch dod i gysylltiad â thocsinau, parasitiaid neu fetelau trwm, mae'n well trafod gyda gweithiwr proffesiynol. Heb driniaeth, gallai'r materion hyn ddod yn ddifrifol.

Os oes gennych unrhyw symptomau iechyd newydd neu bryderus a'ch bod wedi bwyta baw, efallai yr hoffech siarad â'ch meddyg. Ymhlith yr arwyddion i edrych amdanynt mae:

• symudiadau coluddyn poenus neu waedlyd
• rhwymedd
• dolur rhydd
• cyfog a chwydu anesboniadwy
• prinder anadl
• tyndra yn eich brest
• blinder, crynu, neu wendid
• ymdeimlad cyffredinol o deimlo'n sâl

Mae'n bosib cael tetanws rhag bwyta baw. Gall tetanws fygwth bywyd, felly ewch i weld meddyg ar unwaith os ydych chi'n profi:

• crampio yn eich gên
• tensiwn cyhyrau, stiffrwydd, a sbasmau, yn enwedig yn eich stumog
• poen pen
• twymyn
• chwysu cynyddol

Nid yw blys am faw o reidrwydd yn tynnu sylw at bryder iechyd meddwl, ond mae therapi bob amser yn lle diogel i siarad am blysiau a sut y gallech fynd i'r afael â hwy.

Gall therapi hefyd eich helpu i weithio trwy ymddygiadau caethiwus, felly os ydych chi'n ei chael hi'n anodd rhoi'r gorau i fwyta baw, neu'n meddwl yn aml am fwyta baw, gall therapydd gynnig cefnogaeth a'ch helpu chi i ddysgu sut i ymdopi â'r meddyliau hyn.

Y llinell waelod

Nid yw blys am faw yn annormal, felly ceisiwch beidio â phoeni os ydych chi'n eu profi. Mae pobl yn bwyta baw am nifer o resymau, p'un ai fel arfer diwylliannol, i leddfu problemau stumog, neu amsugno tocsinau.

Mae'n bwysig ystyried y risgiau posibl a ddaw yn sgil bwyta baw. Gall meddyginiaethau eraill helpu i leddfu trallod stumog yn ddiogel heb y risg o:

• mwy o broblemau coluddyn
• parasitiaid
• haint

Os yw eich blys yn ymwneud â diffygion maetholion, gall eich darparwr gofal iechyd ragnodi atchwanegiadau i gywiro'r anghydbwysedd hwn. Os ydych chi am roi'r gorau i fwyta baw, gall darparwr gofal iechyd neu therapydd gynnig cefnogaeth ac arweiniad.