Mae Emily Abbate yn Ysbrydoli Pobl i Oresgyn Eu Clwydi, Un Podlediad ar y tro

Nghynnwys

• Troi Angerdd yn Ddiben:
• Sut i Gymryd y Plunge:
• Ei Chyngor Gyrfa Gorau:
• Adolygiad ar gyfer

Mae'r awdur a'r golygydd Emily Abbate yn gwybod peth neu ddau am oresgyn rhwystrau. Yn ystod ei hymgais i golli pwysau yn y coleg, fe ddechreuodd redeg - a chyda phenderfyniad di-baid aeth o ymdrechu i redeg hanner milltir i fod yn orffenwr marathon saith-amser. (Fe gollodd hi hefyd, a chadw i ffwrdd, 70 pwys ar hyd y ffordd.) A phan gafodd y golygydd ffitrwydd ei hun angen prosiect angerdd newydd ar ôl i'r cylchgrawn roedd hi'n gweithio iddo blygu, fe wnaeth ei droi'n bodlediad ysgogol sydd heddiw, yn ysbrydoli. miloedd. Trwy rannu'r straeon am sut mae pobl bob dydd wedi goresgyn eu caledi personol eu hunain - p'un a ydyn nhw'n gorfforol neu'n feddyliol - mae Abbate eisiau i'w gwrandawyr wybod nad ydyn nhw ar eu pennau eu hunain ac y gallan nhw hefyd oresgyn unrhyw rwystr yn eu ffordd.

Troi Angerdd yn Ddiben:

"Ar ôl y cylchgrawn roeddwn i'n gweithio ynddo wedi'i blygu, roeddwn i wedi byrdwn i fywyd o waith ar fy liwt fy hun. Dysgais lawer yn ystod y flwyddyn gyntaf honno am fod yn fos arnaf fy hun, ond roeddwn i'n edrych am ymdeimlad ehangach o bwrpas. Yng nghanol hyn shifft gyrfa, dywedais wrth ffrind fy mod i eisiau dod dros y rhwystr hwn o ansicrwydd a hunan-amheuaeth, a chliciodd: Mae gan bawb yr eiliadau anodd hyn. Ond beth pe bawn i'n gallu siarad â phobl a fyddai, fel fi, wedi troi at ffitrwydd a lles i fynd drwyddynt? Daeth y podlediad yn ymwneud â rhannu'r mewnwelediadau hynny ar ddefnyddio lles fel ffordd ymlaen. " (Cysylltiedig: Rhannodd y Dylanwadwr hwn Ei Ansicrwydd Mwyaf - a Ffyrdd o Goncro'ch Hun)

Sut i Gymryd y Plunge:

"Bydd pethau bob amser yn mynd ar y ffordd. Bydd esgus y gallwch chi ei wneud bob amser ynghylch pam na ddylai rhywbeth ddigwydd yfory neu pam nad ydych chi'n barod. Ond y peth yw, bydd y mwyafrif o entrepreneuriaid yn dweud wrthych chi nad oedden nhw byth yn barod a bod yn rhaid i chi ddechrau. Manteisiwch ar y cyfle i ddechrau, gweld beth sy'n digwydd, a cholyn wrth i chi fynd. " (Cysylltiedig: Y Podlediadau Iechyd a Ffitrwydd Gorau i Wrando arnynt ar hyn o bryd)

Ei Chyngor Gyrfa Gorau:

"Byddwch yn barod i gymryd y naid. Stopiwch ofyn, 'Beth os, beth os, beth os?' A dim ond gofyn, 'Pam lai?' A mynd amdani. Pan rydych chi'n angerddol am rywbeth, nid yw bellach yn teimlo fel gwaith. —Mae'n teimlo fel eich cenhadaeth. " (Cysylltiedig: Bydd y Llyfrau, Blogiau a Phodlediadau hyn yn eich Ysbrydoli i Newid Eich Bywyd)

Am gael mwy o gymhelliant a mewnwelediad anhygoel gan fenywod ysbrydoledig? Ymunwch â ni'r cwymp hwn ar gyfer ein Uwchgynhadledd gyntaf SHAPE Women Run the World yn Ninas Efrog Newydd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn pori'r e-gwricwlwm yma hefyd i sgorio pob math o sgiliau.

Cylchgrawn Siâp

Adolygiad ar gyfer