Troed Halen Epsom yn socian

Nghynnwys

• Halen Epsom am draed
• Sut i wneud troed yn socian
• Mae socian troed halen halen Epsom
• 1. Trin haint ffwngaidd
• 2. Exfoliation
• 3. Lleddfu poen
• 4. Tynnu splinters
• Siop Cludfwyd

Halen Epsom am draed

Mae halen Epsom yn gyfansoddyn sylffad magnesiwm, yn wahanol i halen bwrdd sodiwm. Mae halen Epsom wedi cael ei ddefnyddio ers cannoedd o flynyddoedd fel asiant iachâd a lleddfu poen. Heddiw, mae'n cael ei ychwanegu amlaf at faddonau poeth a socian traed i leihau straen.

Dim ond cyn lleied â phosibl y mae'r magnesiwm mewn halen Epsom yn cael ei amsugno trwy'r croen, ac nid oes tystiolaeth wyddonol hyd yma sy'n dangos ei fod mewn gwirionedd yn cynyddu lefelau magnesiwm yn y corff. Ond gall halen Epsom leddfu poen sy'n gysylltiedig â llid, a all fod yn fuddiol i iechyd traed.

Mae cefnogwyr yn honni, yn ogystal â lleihau symptomau poen a hyrwyddo iachâd, y gellir toddi halen Epsom mewn dŵr cynnes i leddfu poen o gowt, dileu aroglau, a helpu i drin haint. Mae angen mwy o ymchwil i gefnogi'r honiadau hyn.

Sut i wneud troed yn socian

I wneud i droed halen Epsom socian, dilynwch y camau syml hyn:

1. Llenwch eich bathtub neu fasn â dŵr cynnes nes ei fod yn ddigon dwfn i orchuddio'ch traed.
2. Ychwanegwch 1/2 cwpan o halen Epsom i'r dŵr cynnes.
3. Soak eich traed am 30 i 60 munud ddwywaith yr wythnos.
4. I gael hwb aromatherapi, ystyriwch ychwanegu ychydig ddiferion o lafant gwanedig, mintys pupur, neu olew hanfodol ewcalyptws i'ch baddon traed.
5. Lleithwch eich traed yn drylwyr ar ôl eu socian.

Gall y math hwn o socian achosi croen sych, yn benodol ar eich traed. Gwnewch yn siŵr eich bod yn lleithio eich croen ar ôl i droed halen Epsom socian i atal croen wedi cracio a llid.

Os byddwch chi'n dechrau profi poen, cochni neu friwiau cyn neu ar ôl defnyddio baddon traed, trefnwch ymweliad â'ch meddyg i drafod triniaeth amgen.

Mae socian troed halen halen Epsom

Defnyddir baddon halen Epsom yn aml i leihau straen. Fodd bynnag, mae manteision eraill i droed halen Epsom socian, gan gynnwys:

• trin heintiau ffwngaidd
• exfoliation
• lleddfu poen
• cael gwared ar splinters

Er bod llawer o honiadau bod halen Epsom yn lliniaru straen yn effeithiol, mae angen gwneud mwy o ymchwil i brofi ei fod yn asiant gwrthfacterol a gwrthffyngol effeithiol. Trafodwch eich opsiynau triniaeth gyda'ch meddyg cyn defnyddio'r rhwymedi hwn.

1. Trin haint ffwngaidd

Mae halen Epsom wedi cael ei ddefnyddio i drin clwyfau a heintiau, ond argymhellir bod yn ofalus oherwydd gallai hefyd lidio'r clwyf. Er nad yw'n gwella'r haint, gellir defnyddio halen Epsom i dynnu allan yr haint a meddalu'r croen i helpu i hybu effeithiau meddyginiaeth.

Gellir defnyddio socianau epsom i gefnogi gwaith meddyginiaethau y mae eich meddyg wedi'u rhagnodi. Cyn defnyddio'r driniaeth hon, trafodwch eich opsiynau gyda meddyg. Mae rhai heintiau, fel haint staph, yn gwaethygu o ddŵr poeth neu gymysgeddau halen.

Ar gyfer heintiau ffwngaidd traed neu ewinedd traed, socian eich traed ddwywaith y dydd am oddeutu 20 munud. Ystyriwch ychwanegu olew coeden de neu olewau gwanedig hanfodol eraill y gwyddys eu bod yn hybu iachâd.

2. Exfoliation

Gellir defnyddio halen Epsom fel exfoliant i feddalu traed garw, wedi cracio. Ynghyd â socian eich traed, tylino llond llaw o halen Epsom i'ch croen am hwb ychwanegol.

3. Lleddfu poen

Mae halen Epsom a gymerir ar lafar yn tynnu tocsinau o'r corff a all achosi llid, llid a phoen yn y corff. Os oes gennych draed dolurus neu gorlannau, socian eich traed yn rheolaidd i leihau poen.

4. Tynnu splinters

Gall socian troed halen Epsom hefyd helpu i gael gwared â splinters. Mae'r cyfansoddion mwynau yn yr halen yn helpu i leihau llid o amgylch y rhanbarth yr effeithir arno. Yna bydd yn meddalu'ch croen er mwyn caniatáu symud y malurion neu'r hangnail yn hawdd.

Siop Cludfwyd

Ar gyfer mân boenau a phoenau, gall socian halen Epsom fod yn ddewis cartref cyflenwol diogel yn lle meddyginiaeth. Fodd bynnag, trafodwch eich opsiynau gyda meddyg cyn defnyddio'r rhwymedi hwn i drin heintiau a chyflyrau iechyd eraill.

Dylai pobl â diabetes, clefyd yr arennau, neu broblemau ar y galon, neu sy'n feichiog siarad â'u meddyg cyn defnyddio halen Epsom.

Er y bu rhai straeon llwyddiant yn ymwneud â defnyddio halen Epsom fel asiant iachâd, mae angen mwy o ymchwil i ddeall sut a ble mae'n effeithiol.

Trefnwch ymweliad â'ch meddyg i drafod y driniaeth orau ar gyfer eich cyflwr os nad yw'n gwella. Mae socian halen Epsom fel arfer yn driniaeth gartref ddiogel i helpu i reoli anhwylderau traed.