Sut beth yw Byw gydag Anorecsia Annodweddiadol

Nghynnwys

• Ceisio cymorth heb lwyddiant
• Cael canmoliaeth am golli pwysau
• Yn wynebu rhwystrau i driniaeth
• Cael cefnogaeth broffesiynol
• Mae adferiad yn bosibl

Roedd Jenni Schaefer, 42, yn blentyn ifanc pan ddechreuodd ei chael hi'n anodd gyda delwedd gorff negyddol.

“Rwy’n cofio bod yn 4 oed a bod yn y dosbarth dawns mewn gwirionedd, ac rwy’n amlwg yn cofio cymharu fy hun â’r merched bach eraill yn yr ystafell a theimlo’n ddrwg am fy nghorff,” Schaefer, sydd bellach wedi’i leoli yn Austin, Texas, ac awdur y llyfr “Bron yn Anorecsig,” meddai Healthline.

Wrth i Schaefer heneiddio, dechreuodd gyfyngu ar faint o fwyd roedd hi'n ei fwyta.

Erbyn iddi ddechrau'r ysgol uwchradd, roedd hi'n datblygu'r hyn a elwir bellach yn anorecsia annodweddiadol.

Bryd hynny, nid oedd anorecsia annodweddiadol yn anhwylder bwyta a gydnabyddir yn swyddogol. Ond yn 2013, ychwanegodd Cymdeithas Seiciatryddol America ef at bumed rhifyn Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol Anhwylderau Meddwl (DSM-5).

Mae'r meini prawf DSM-5 ar gyfer anorecsia annodweddiadol yn debyg i'r rhai ar gyfer anorecsia nerfosa.

Yn y ddau gyflwr, mae pobl yn cyfyngu'n gyson ar y calorïau maen nhw'n eu bwyta. Maent yn dangos ofn dwys o ennill pwysau neu wrthod magu pwysau. Maent hefyd yn profi delwedd corff ystumiedig neu'n rhoi stoc gormodol yn siâp neu bwysau eu corff wrth werthuso eu hunan-werth.

Ond yn wahanol i bobl ag anorecsia nerfosa, nid yw'r rhai ag anorecsia annodweddiadol o dan bwysau. Mae pwysau eu corff yn tueddu i ddisgyn o fewn neu'n uwch na'r ystod arferol, fel y'i gelwir.

Dros amser, gall pobl ag anorecsia annodweddiadol fynd o dan bwysau a chwrdd â'r meini prawf ar gyfer anorecsia nerfosa.

Ond hyd yn oed os na wnânt hynny, gall anorecsia annodweddiadol achosi diffyg maeth difrifol a niwed i'w hiechyd.

“Gall y bobl hyn fod mewn perygl meddygol iawn ac yn eithaf sâl, er y gallant fod ar bwysau arferol neu hyd yn oed dros eu pwysau,” meddai Dr. Ovidio Bermudez, prif swyddog clinigol y Ganolfan Adfer Bwyta yn Denver, Colorado, wrth Healthline.

“Nid yw hwn yn ddiagnosis llai [nag anorecsia nerfosa]. Dim ond amlygiad gwahanol yw hwn, yn dal i gyfaddawdu ar iechyd a rhoi pobl mewn perygl meddygol, gan gynnwys risg marwolaeth, ”parhaodd.

O'r tu allan yn edrych i mewn, roedd Schaefer “wedi cael y cyfan gyda'i gilydd” yn yr ysgol uwchradd.

Roedd hi'n fyfyriwr syth-A a graddiodd yn ail yn ei dosbarth o 500. Canodd yng nghôr sioe varsity. Cafodd ei phenodi i'r coleg ar ysgoloriaeth.

Ond o dan y cyfan, cafodd drafferth gyda pherffeithiaeth “boenus ddi-ildio”.

Pan na allai gyrraedd y safonau afrealistig a osododd iddi hi ei hun mewn meysydd eraill o'i bywyd, roedd cyfyngu ar fwyd yn rhoi ymdeimlad o ryddhad iddi.

“Roedd cyfyngu mewn gwirionedd yn tueddu i fy fferru mewn ffordd,” meddai. “Felly, pe bawn i'n teimlo'n bryderus, gallwn gyfyngu ar fwyd, ac roeddwn i'n teimlo'n well mewn gwirionedd.”

“Weithiau byddwn yn goryfed,” ychwanegodd. “Ac roedd hynny’n teimlo’n well, hefyd.”

Ceisio cymorth heb lwyddiant

Pan symudodd Schaefer oddi cartref i fynychu'r coleg, gwaethygodd ei bwyta cyfyngol.

Roedd hi o dan lawer o straen. Nid oedd ganddi bellach strwythur prydau bwyd dyddiol gyda'i theulu i'w helpu i ddiwallu ei hanghenion maethol.

Collodd lawer o bwysau yn gyflym iawn, gan ostwng o dan yr ystod arferol am ei huchder, ei hoedran a'i rhyw. “Bryd hynny, gallwn fod wedi cael diagnosis o anorecsia nerfosa,” meddai.

Lleisiodd ffrindiau ysgol uwchradd Schaefer bryderon am ei cholli pwysau, ond roedd ei ffrindiau newydd yn y coleg yn canmol ei hymddangosiad.

“Roeddwn yn derbyn canmoliaeth bob dydd am gael y salwch meddwl gyda’r gyfradd marwolaethau uchaf o unrhyw un arall,” cofiodd.

Pan ddywedodd wrth ei meddyg ei bod wedi colli pwysau ac nad oedd wedi ennill ei chyfnod ers misoedd, gofynnodd ei meddyg iddi a oedd hi'n bwyta.

“Mae yna gamsyniad mawr allan yna nad yw pobl ag anorecsia neu anorecsia annodweddiadol yn ei fwyta,” meddai Schaefer. “Ac nid yw hynny'n wir.”

“Felly pan ddywedodd hi,‘ Ydych chi'n bwyta? ' Dywedais ie, '”parhaodd Schaefer. “A dywedodd hi,‘ Wel, rwyt ti’n iawn, rwyt ti dan straen, mae’n gampws mawr. ’”

Byddai'n cymryd pum mlynedd arall i Schaefer geisio cymorth eto.

Cael canmoliaeth am golli pwysau

Nid Schaefer yw'r unig berson ag anorecsia annodweddiadol sydd wedi wynebu rhwystrau i gael cymorth gan ddarparwyr gofal iechyd.

Cyn bod Joanna Nolen, 35, yn ei harddegau, rhagnododd ei phediatregydd ei phils diet. Erbyn hynny, roedd eisoes wedi bod yn ei gwthio i golli pwysau ers blynyddoedd, ac yn 11 neu 12 oed, roedd ganddi bresgripsiwn i wneud yn union hynny.

Pan darodd hi goleg iau, dechreuodd gyfyngu ar y cymeriant bwyd ac ymarfer mwy.

Yn rhannol gan yr atgyfnerthiad cadarnhaol a gafodd, fe wnaeth yr ymdrechion hynny gynyddu'n gyflym i anorecsia annodweddiadol.

“Dechreuais sylwi ar y pwysau yn dod i ffwrdd,” meddai Nolen. “Dechreuais gael cydnabyddiaeth am hynny. Dechreuais gael canmoliaeth am yr hyn yr oeddwn yn edrych, ac erbyn hyn roedd ffocws enfawr ar, ‘Wel, mae hi wedi cael ei bywyd gyda’i gilydd,’ ac roedd hynny’n beth cadarnhaol. ”

“Trodd gwylio’r pethau a fwyteais yn gyfrif calorïau enfawr, obsesiynol a chyfyngiad calorïau ac obsesiwn ag ymarfer corff,” meddai. “Ac yna fe aeth hynny ymlaen i gamdriniaeth â charthyddion a diwretigion a mathau o feddyginiaethau diet.”

Roedd Nolen, sydd wedi'i leoli yn Sacramento, California, yn byw fel yna am fwy na degawd. Canmolodd llawer o bobl ei cholli pwysau yn ystod yr amser hwnnw.

“Fe wnes i hedfan o dan y radar am amser hir iawn,” cofiodd. “Nid oedd erioed yn faner goch i'm teulu. Nid oedd erioed yn faner goch i feddygon. ”

“[Roedden nhw'n meddwl] fy mod i'n benderfynol ac yn llawn cymhelliant ac yn ymroddedig ac yn iach,” ychwanegodd. “Ond doedden nhw ddim yn gwybod beth oedd popeth yn mynd i mewn i hynny.”

Yn wynebu rhwystrau i driniaeth

Yn ôl Bermudez, mae'r straeon hyn yn llawer rhy gyffredin.

Gall diagnosis cynnar helpu pobl ag anorecsia annodweddiadol ac anhwylderau bwyta eraill i gael y driniaeth sydd ei hangen arnynt i ddechrau'r broses adfer.

Ond mae'n llawer o achosion, mae'n cymryd blynyddoedd i bobl sydd â'r amodau hyn gael help.

Wrth i'w cyflwr barhau heb ei drin, gallant dderbyn atgyfnerthiad cadarnhaol hyd yn oed am eu bwyta cyfyngol neu golli pwysau.

Mewn cymdeithas lle mae mynd ar ddeiet yn eang a theneuog yn cael ei werthfawrogi, mae pobl yn aml yn methu â chydnabod bwyta ymddygiadau anhwylder fel arwyddion o salwch.

I bobl ag anorecsia annodweddiadol, gall cael help olygu ceisio argyhoeddi cwmnïau yswiriant bod angen triniaeth arnoch, hyd yn oed os nad ydych o dan bwysau.

“Rydyn ni'n dal i gael trafferth gyda phobl sy'n colli pwysau, yn colli melysion, yn dod yn bradycardig [curiad calon araf] ac yn hypotensive [pwysedd gwaed isel,] ac maen nhw'n cael pat ar y cefn a dweud, 'Mae'n dda eich bod chi wedi colli rhywfaint o bwysau , ’” Meddai Bermudez.

“Mae hynny'n wir mewn pobl sy'n edrych fel eu bod o dan bwysau ac yn aml yn dioddef o ddiffyg maeth yn eu golwg,” parhaodd. “Felly dychmygwch beth yw rhwystr i bobl sydd o faint cymharol normal.”

Cael cefnogaeth broffesiynol

Ni allai Schaefer bellach wadu bod ganddi anhwylder bwyta pan ddechreuodd lanhau yn ei blwyddyn olaf yn y coleg.

“Hynny yw, cyfyngu ar fwyd yw'r hyn y dywedir wrthym ei wneud,” meddai. “Dywedir wrthym ein bod i fod i golli pwysau, felly mae'r ymddygiadau anhwylder bwyta hynny yn aml yn cael eu colli oherwydd ein bod ni'n meddwl ein bod ni'n gwneud yr hyn mae pawb yn ceisio'i wneud.”

“Ond roeddwn i’n gwybod bod ceisio gwneud i chi’ch hun daflu i fyny yn anghywir,” parhaodd. “Ac nid oedd hynny’n dda ac roedd hynny’n beryglus.”

Ar y dechrau, roedd hi'n meddwl y gallai oresgyn y salwch ar ei phen ei hun.

Ond yn y diwedd sylweddolodd fod angen help arni.

Galwodd linell gymorth y Gymdeithas Genedlaethol Anhwylderau Bwyta. Maent yn ei rhoi mewn cysylltiad â Bermudez, neu Dr. B fel y mae hi'n ei alw'n serchog. Gyda chefnogaeth ariannol gan ei rhieni, cofrestrodd mewn rhaglen triniaeth cleifion allanol.

Ar gyfer Nolen, daeth y trobwynt pan ddatblygodd syndrom coluddyn llidus.

“Roeddwn i’n meddwl mai oherwydd y blynyddoedd o gam-drin gyda charthyddion yr oedd hynny, ac roeddwn i wedi dychryn fy mod i wedi gwneud niwed difrifol i’m horganau mewnol,” cofiodd.

Dywedodd wrth ei meddyg am ei holl ymdrechion i golli pwysau a'i theimladau parhaus o anhapusrwydd.

Cyfeiriodd hi at therapydd gwybyddol, a'i cysylltodd yn gyflym ag arbenigwr anhwylder bwyta.

Oherwydd nad oedd o dan bwysau, ni fyddai ei darparwr yswiriant yn ymdrin â rhaglen cleifion mewnol.

Felly, cofrestrodd mewn rhaglen ddwys i gleifion allanol yn y Ganolfan Adfer Bwyta yn lle.

Jenni Schaefer

Mae adferiad yn bosibl

Fel rhan o'u rhaglenni triniaeth, mynychodd Schaefer a Nolen gyfarfodydd grŵp cymorth rheolaidd a chyfarfod â dietegwyr a therapyddion a'u helpodd ar y ffordd i wella.

Nid oedd y broses adfer yn hawdd.

Ond gyda chymorth arbenigwyr anhwylder bwyta, maen nhw wedi datblygu'r offer sydd eu hangen arnyn nhw i oresgyn anorecsia annodweddiadol.

I bobl eraill sy'n profi heriau tebyg, maen nhw'n awgrymu mai'r peth pwysicaf yw estyn am help - {textend} yn ddelfrydol i arbenigwr anhwylder bwyta.

“Does dim rhaid ichi edrych mewn ffordd benodol,” meddai Schaefer, sydd bellach yn llysgennad i NEDA. “Nid oes rhaid i chi ffitio i mewn i'r blwch meini prawf diagnostig hwn, sydd mewn sawl ffordd yn fympwyol. Os yw'ch bywyd yn boenus a'ch bod chi'n teimlo'n ddi-rym oherwydd bwyd a delwedd y corff a'r raddfa, ceisiwch help. "

“Mae adferiad llawn yn bosibl,” ychwanegodd. “Peidiwch â stopio. Gallwch chi wella mewn gwirionedd. ”