Olewau Hanfodol ar gyfer Briwiau Oer

Nghynnwys

• Nodyn
• Pa olewau hanfodol all helpu i drin doluriau annwyd?
• 1. Olew coeden de
• 2. Olew mintys
• 3. Olew anis
• 4. Olew Oregano
• 5. Olew balm lemon
• 6. Olew teim
• 7. Olew sinsir
• 8. Olew chamomile
• 9. Olew Sandalwood
• 10. Olew ewcalyptws
• A oes unrhyw risgiau o ddefnyddio olewau hanfodol i drin doluriau annwyd?
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Mae doluriau annwyd, a elwir weithiau'n “bothelli twymyn,” yn friwiau agored llidus sy'n ffurfio o amgylch y geg. Mae'r doluriau hyn bron bob amser yn cael eu hachosi gan firws herpes simplex (HSV).

Nid oes gwellhad i HSV, er bod ymchwil yn gwneud cynnydd ar iachâd neu frechlyn posib yn y dyfodol.

Ar ôl i berson gael un dolur oer, gall straen, golau haul, neu newidiadau hormonaidd sbarduno'r firws i actifadu eto.

Mae yna feddyginiaethau dros y cownter a phresgripsiwn sy'n honni eu bod yn trin y boen a'r llid y mae doluriau annwyd yn eu hachosi. Ond mae ymchwilwyr yn dechrau darganfod y gallai'r cyfansoddion organig a geir mewn rhai olewau hanfodol drin doluriau annwyd hefyd.

Mae rhai mathau o herpes wedi datblygu ymwrthedd i'r cyffuriau a ddefnyddir i'w trin, ond gallai olewau hanfodol fod yn effeithiol yn erbyn y mathau hyn.

Mae'r dystiolaeth y gallai olewau hanfodol gael effaith sylweddol ar friwiau oer yn gyfyngedig ac yn dal i gael ei hymchwilio. Defnyddiwch nhw yn ofalus a rhowch wybod i'ch meddyg os ydych chi'n dewis rhoi cynnig ar un.

Nid yw'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) yn monitro cynhyrchu olewau hanfodol. Gwnewch ychydig o ymchwil ar y brandiau a'u hansawdd, purdeb a diogelwch.

Nodyn

Mae olewau hanfodol yn olewau planhigion dwys iawn. Nid ydynt i fod i gael eu cymryd ar lafar. Mae rhai yn wenwynig wrth eu llyncu.

Mae olewau hanfodol i fod i gael eu rhoi mewn topig neu ymledol yn yr awyr a'u hanadlu fel aromatherapi. Gwanhewch olewau hanfodol mewn olew cludwr bob amser, fel olew almon melys, olew cnau coco, neu olew jojoba, cyn ei roi ar y croen. Fel arfer 3 i 5 diferyn o olew hanfodol i 1 owns o almon melys neu olew olewydd yw'r rysáit ewch i.

Os oes gennych unrhyw ymatebion negyddol i olewau hanfodol, rhowch y gorau i'w defnyddio ar unwaith.

Pa olewau hanfodol all helpu i drin doluriau annwyd?

1. Olew coeden de

Mae gan olew coeden de briodweddau gwrthfeirysol, antiseptig a gwrthlidiol a all ddod yn ddefnyddiol pan fydd angen i chi drin dolur oer.

Canfu un astudiaeth yn 2009 y gallai olew coeden de gael effaith gwrthfeirysol ar HSV. Fodd bynnag, roedd yn in vitro astudiaeth, gan olygu ei fod wedi'i wneud ar samplau ynysig, ac ni phenderfynwyd a oedd yr olew yn ddigon cryf i fod yn effeithiol iawn.

Gallwch chi roi olew coeden de wedi'i wanhau yn uniongyrchol i'ch dolur oer gan ddefnyddio swab cotwm glân, ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ei wanhau ag olew cludwr ysgafnach fel nad ydych chi'n brifo'ch croen.

Peidiwch â defnyddio olew coeden de fwy na dwywaith y dydd, neu fe all eich croen fynd yn llidiog.

Siopa am olew coeden de ar-lein.

2. Olew mintys

Mae olew mintys pupur yn olew hanfodol arall sydd â phriodweddau antiseptig.

Roedd olew mintys pupur hefyd wedi'i gynnwys yn y in vitro astudio ar gyfer olew coeden de gyda chanlyniadau tebyg.

Dangosodd rhywun hŷn o HSV yn 2003 fod gan olew mintys pupur y potensial i dawelu symptomau straen herpes wedi'i actifadu - hyd yn oed os yw'r straen yn gallu gwrthsefyll mathau eraill o gyffuriau.

Rhowch olew mintys pupur wedi'i wanhau yn uniongyrchol i'r dolur oer ar yr arwydd cyntaf i weld a yw'n helpu symptomau.

Siopa am olew mintys pupur ar-lein.

3. Olew anis

Mae olew o'r planhigyn anis wedi'i ddangos mewn cyfnod o 2008 i helpu i atal doluriau annwyd.

Canfu astudiaeth buchol y gallai olew anis rwystro tyfiant a datblygiad y firws. Dangosodd un arall eiddo gwrthfeirysol, o bosibl β-caryophyllene, cemegyn sy'n bresennol mewn llawer o olewau hanfodol.

Siopa am olew anise ar-lein.

4. Olew Oregano

Olew Oregano yw un o'r meddyginiaethau cartref mwyaf poblogaidd ar gyfer doluriau annwyd, ac am reswm da. Yn ôl ym 1996, canfuwyd bod effeithiau oregano oil ar HSV yn sylweddol.

Dangosodd un mwy diweddar briodweddau gwrthfeirysol tebyg mewn olew oregano, o bosibl oherwydd ei symiau uchel o garvacrol, cyfansoddyn a geir mewn llawer o blanhigion aromatig.

Gall rhwbio olew oregano gwanedig ar safle eich dolur oer gyda darn o gotwm di-haint helpu i leihau maint a llid eich dolur oer.

Siopa am olew oregano ar-lein.

5. Olew balm lemon

Mae olew balm lemon wedi bod yn benderfynol o atal treiddiad celloedd ‘firysau’ 96 y cant ar gyfer straenau sy’n gwrthsefyll cyffuriau, yn ôl astudiaeth labordy yn 2014. Mae ymchwil bellach yn archwilio sut mae balm lemwn yn gweithio ar y celloedd herpes.

Gan y gall olew balm lemwn dreiddio i haen y croen a thrin y firws herpes yn uniongyrchol, gallwch gymhwyso'r olew gwanedig yn uniongyrchol i'ch dolur oer hyd at bedair gwaith y dydd.

Siopa am olew balm lemwn ar-lein.

6. Olew teim

Mae olew teim yn asiant cryf. Mae ganddo effeithiau gwrthfeirysol ar HSV, yn ôl astudiaeth labordy. Wrth gwrs, os yw sbardun y firws yn dal i fod yn bresennol - boed yn straen, twymyn, neu amlygiad estynedig o'r haul - gallai'r firws ail-ysgogi hyd yn oed ar ôl y driniaeth.

Siopa am olew teim ar-lein.

7. Olew sinsir

Canfuwyd bod cydrannau olew sinsir yn lleihau symptomau dolur oer mewn a.

Mae olew sinsir yn teimlo'n gynnes ar eich croen a gall leddfu'r llid o'ch dolur oer. Gall cymhwyso'r gymysgedd wanedig yn topig helpu'ch dolur oer i wella.

Ystyriwch gymysgu olew sinsir â rhai o'r olewau eraill ar y rhestr hon mewn olew cludwr.

Siopa am olew sinsir ar-lein.

8. Olew chamomile

Canfu un fod olew chamomile yn asiant gwrthfeirysol posib yn erbyn HSV. Profodd hefyd o bosibl yn effeithiol wrth helpu i drin straen sy'n gwrthsefyll cyffuriau.

Mae olew chamomile hefyd yn lleddfu’r croen wrth ei roi. Cymhwyso olew chamomile gwanedig yn uniongyrchol i ddolur oer cyn gynted ag y byddwch yn teimlo mai'r dolur sy'n ffurfio yw'r ffordd fwyaf effeithiol i'w ddefnyddio.

Siopa am olew chamomile ar-lein.

9. Olew Sandalwood

Mae olew Sandalwood yn adnabyddus am ei arogl unigryw a phwerus, ond gall ei gydrannau hefyd frwydro yn erbyn y firws dolur oer, yn ôl astudiaeth labordy.

Gallwch chi roi olew sandalwood gwanedig yn uniongyrchol ar ddolur oer pan fydd yn ymddangos. Gallai arogl cryf sandalwood fod yn cythruddo'ch trwyn neu'n sensiteiddio i'ch croen, felly cymysgwch ef ag un o'r olewau eraill ar y rhestr hon, yn ogystal ag olew cludwr, os dewiswch ddefnyddio'r rhwymedi hwn.

Siopa am olew sandalwood ar-lein.

10. Olew ewcalyptws

Datgelodd profion strwythur celloedd a wnaed mewn labordy y gallai olew ewcalyptws leihau hyd a difrifoldeb doluriau annwyd.

Gwanhewch olew ewcalyptws bob amser ymhell cyn ei gymhwyso, a'i gyfyngu i bedwar cais y dydd.

Siopa am olew ewcalyptws ar-lein.

A oes unrhyw risgiau o ddefnyddio olewau hanfodol i drin doluriau annwyd?

Wrth ddefnyddio olewau hanfodol fel triniaeth amserol ar y croen, mae yna sawl peth y dylech eu cofio.

Bydd gwanhau'r olewau rydych chi'n eu defnyddio ar gyfer triniaeth gydag olew cludwr nonabrasive, fel olew cnau coco neu olew jojoba, yn helpu i gadw'ch croen rhag llidus ymhellach gan y dolur oer.

Gall gorddefnyddio olewau hanfodol ar eich croen wanhau epidermis (haen allanol) eich croen a'i gwneud hi'n anoddach i'ch croen atgyweirio ei hun.

Gwnewch yn siŵr nad oes gennych alergedd na sensitifrwydd i gynhwysion eich olewau cyn eu defnyddio. Gwnewch brawf sbot gydag unrhyw olew hanfodol ar ran arall o'ch croen cyn i chi ei roi ar ddolur oer agored.

Sgîl-effeithiau posibl o ddefnyddio olewau hanfodol i drin amrediad dolur oer o ymdeimlad pigo cymedrol i losgi neu waedu ar safle'r dolur. Stopiwch ddefnyddio'r driniaeth olew os ydych chi'n teimlo fel petai'ch croen yn cael adwaith negyddol ar unrhyw adeg.

Siop Cludfwyd

Cofiwch nad yw'r honiadau y mae olewau hanfodol yn eu gwneud o reidrwydd yn cael eu gwerthuso gan yr FDA.

Os oes gennych friwiau oer parhaus nad ydynt yn diflannu gyda thriniaeth, efallai y bydd angen i chi siarad â'ch meddyg am ddulliau triniaeth ataliol.