Beth yw twymyn emosiynol, symptomau a sut i drin

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Achosion posib
• Pwy all gael twymyn emosiynol
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae twymyn emosiynol, a elwir hefyd yn dwymyn seicogenig, yn gyflwr lle mae tymheredd y corff yn codi yn wyneb sefyllfa ingol, gan achosi teimlad o wres dwys, chwysu gormodol a chur pen. Gellir sbarduno'r cyflwr hwn mewn pobl sydd â phryder cyffredinol, anhwylderau meddyliol, afiechydon corfforol, fel ffibromyalgia a hyd yn oed mewn plant oherwydd newidiadau yn eu trefn arferol, er enghraifft.

Nid yw'n hawdd dod o hyd i ddiagnosis twymyn emosiynol, fodd bynnag, gall meddyg teulu, niwrolegydd neu seiciatrydd ei wneud trwy hanes clinigol yr unigolyn a pherfformiad profion a ddefnyddir i ddiystyru afiechydon eraill. Yn ogystal, mae triniaeth y cyflwr hwn fel arfer yn cynnwys defnyddio meddyginiaethau i leddfu straen a phryder, fel anxiolytics. Darganfyddwch pa feddyginiaethau a ddefnyddir fwyaf i leddfu pryder.

Prif symptomau

Mae twymyn emosiynol yn cael ei achosi gan straen ac mae'n arwain at gynnydd yn nhymheredd y corff, gan gyrraedd gwerth uwch na 37 ° C, a gall symptomau eraill godi:

• Teimlo gwres dwys;
• Cochni yn yr wyneb;
• Chwys gormodol;
• Blinder;
• Cur pen;
• Insomnia.

Efallai na fydd y symptomau hyn yn ymddangos ar yr un pryd, fodd bynnag, os ydynt yn ymddangos ac yn para am fwy na 48 awr, argymhellir ceisio sylw meddygol yn gyflym i wirio'r achosion, a all yn aml nodi mathau eraill o afiechydon, megis heintiau neu lid.

Achosion posib

Mae'r dwymyn emosiynol yn digwydd oherwydd bod celloedd yr ymennydd yn ymateb i straen gan beri i dymheredd y corff godi i dros 37 ° C, gan gyrraedd 40 ° C, ac mae'r pibellau gwaed yn dod yn fwy cywasgedig gan achosi cochni yn yr wyneb a chynnydd yng nghyfradd y galon.

Mae'r newidiadau hyn yn digwydd oherwydd sefyllfaoedd dirdynnol bob dydd, fel siarad cyhoeddus, achlysuron o lawer o drawma, megis colli aelod o'r teulu, neu gallant godi oherwydd anhwylderau seicolegol megis straen ôl-drawmatig, anhwylder pryder cyffredinol a hyd yn oed panig syndrom. Gweld mwy beth ydyw a sut i adnabod syndrom panig.

Gall y cynnydd cyflym a gorliwiedig yn nhymheredd y corff hefyd ddechrau oherwydd y straen a'r pryder a brofir gan bobl sydd â chlefydau fel ffibromyalgia ac enseffalomyelitis myalgig, sy'n fwy adnabyddus fel syndrom blinder cronig.

Pwy all gael twymyn emosiynol

Gall twymyn emosiynol ymddangos yn unrhyw un, gall ddatblygu mewn plant hyd yn oed, oherwydd digwyddiadau penodol o'r oedran hwn sy'n cynhyrchu straen, megis cychwyn y ganolfan gofal dydd a gwahanu o ganlyniad i'r rhieni am gyfnod, neu golli aelod agos o'r teulu a hefyd oherwydd teimladau plentyndod cyffredin eraill sy'n digwydd oherwydd newidiadau yn eich trefn.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae twymyn emosiynol yn achosi cynnydd yn nhymheredd y corff ac fel arfer mae'n dros dro ac yn diflannu'n ddigymell, fodd bynnag, gall bara am fisoedd os yw'n cael ei achosi gan straen parhaus, ac, yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw'n gwella gyda'r defnydd o feddyginiaethau fel gwrth- cyffuriau llidiol., fel ibuprofen, ac nid gydag antipyretics, fel sodiwm dipyrone.

Felly, ar ôl gwneud diagnosis o'r cyflwr hwn, bydd y meddyg yn dadansoddi achos y dwymyn emosiynol fel bod y driniaeth fwyaf priodol yn cael ei nodi, sy'n cynnwys yn bennaf defnyddio cyffuriau anxiolytig, i leddfu pryder a straen, a gwrthiselyddion, i drin iselder. Gellir argymell hefyd i ddilyn i fyny gyda seicolegydd i wneud sesiynau seicotherapi er mwyn deall beth sy'n gwneud i'r unigolyn deimlo dan straen ac yn bryderus.

Yn ogystal, perfformio gweithgareddau sy'n cynnwys technegau ymlacio ac anadlu, fel ioga, ac ymarfer myfyrdod a gwneud ymwybyddiaeth ofalgar gall helpu i drin twymyn emosiynol wrth iddynt leihau straen a phryder. Edrychwch ar fwy ar sut i wneud rhai ymarferion ymwybyddiaeth ofalgar.

Gweler hefyd ffyrdd eraill o leddfu straen a phryder: