Sut i Dynnu gwydr ffibr yn ddiogel o'ch croen

Nghynnwys

• Sut ydych chi'n tynnu ffibrau gwydr ffibr o'ch croen?
• Beth i beidio â gwneud
• Dermatitis cyswllt llidus
• A oes risgiau'n gysylltiedig â gwydr ffibr?
• Beth am ganser?
• Awgrymiadau ar gyfer gweithio gyda gwydr ffibr
• Beth yw pwrpas gwydr ffibr?
• Siop Cludfwyd

Mae gwydr ffibr yn ddeunydd synthetig sydd wedi'i wneud o ffibrau gwydr hynod o gain. Gall y ffibrau hyn dyllu haen allanol y croen, gan achosi poen ac weithiau brech.

Yn ôl Adran Iechyd y Cyhoedd Illinois (IDPH), ni ddylai cyffwrdd â gwydr ffibr arwain at effeithiau iechyd tymor hir.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu sut i dynnu gwydr ffibr o'ch croen yn ddiogel. Rydym hefyd yn cynnwys awgrymiadau ymarferol ar gyfer gweithio gyda gwydr ffibr.

Sut ydych chi'n tynnu ffibrau gwydr ffibr o'ch croen?

Yn ôl yr Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol, os yw'ch croen wedi dod i gysylltiad â gwydr ffibr:

• Golchwch yr ardal gyda dŵr rhedeg a sebon ysgafn. I helpu i gael gwared â ffibrau, defnyddiwch ddillad golchi.
• Os gellir gweld ffibrau'n ymwthio allan o'r croen, gellir eu tynnu trwy roi tâp ar yr ardal yn ofalus ac yna tynnu'r tâp yn ysgafn. Bydd y ffibrau'n cadw at y tâp ac yn tynnu allan o'ch croen.

Beth i beidio â gwneud

• Peidiwch â thynnu ffibrau o'r croen gan ddefnyddio aer cywasgedig.
• Peidiwch â chrafu na rhwbio ardaloedd yr effeithir arnynt, oherwydd gall crafu neu rwbio wthio ffibrau i'r croen.

Dermatitis cyswllt llidus

Os bydd eich croen yn dod i gysylltiad â gwydr ffibr, gall achosi llid o'r enw cosi gwydr ffibr. Os yw'r llid hwn yn parhau, ewch i weld meddyg.

Os yw'ch meddyg yn teimlo bod yr amlygiad wedi arwain at ddermatitis cyswllt, gallant argymell eich bod yn rhoi hufen steroid neu eli amserol unwaith neu ddwywaith y dydd nes bod y llid yn datrys.

A oes risgiau'n gysylltiedig â gwydr ffibr?

Ynghyd â'i effeithiau cythruddo ar y croen wrth ei gyffwrdd, mae effeithiau iechyd posibl eraill yn gysylltiedig â thrafod gwydr ffibr, fel:

• llid y llygaid
• dolur trwyn a gwddf
• llid y stumog

Gall dod i gysylltiad â gwydr ffibr hefyd waethygu croen cronig a chyflyrau anadlol, fel broncitis ac asthma.

Beth am ganser?

Yn 2001, diweddarodd yr Asiantaeth Ryngwladol Ymchwil ar Ganser ei dosbarthiad o wlân gwydr (math o wydr ffibr) o “garsinogenig posibl i fodau dynol” i “na ellir ei ddosbarthu o ran ei garsinogenigrwydd i fodau dynol.”

Yn ôl Adran Iechyd Talaith Washington, nid yw marwolaethau o glefyd yr ysgyfaint - gan gynnwys canser yr ysgyfaint - ymhlith gweithwyr sy’n ymwneud â gweithgynhyrchu gwlân gwydr yn gyson wahanol i’r rhai ym mhoblogaeth gyffredinol yr Unol Daleithiau.

Awgrymiadau ar gyfer gweithio gyda gwydr ffibr

Wrth weithio gyda gwydr ffibr, mae Adran Iechyd a Hylendid Meddwl Dinas Efrog Newydd yn awgrymu'r canlynol:

• Peidiwch â chyffwrdd yn uniongyrchol â deunyddiau a allai gynnwys gwydr ffibr.
• Gwisgwch anadlydd gronynnol i amddiffyn yr ysgyfaint, y gwddf a'r trwyn.
• Gwisgwch amddiffyniad llygaid gyda thariannau ochr neu ystyriwch gogls.
• Gwisgwch fenig.
• Gwisgwch ddillad llac, coes hir, a llewys hir.
• Tynnwch unrhyw ddillad a wisgir wrth weithio gyda gwydr ffibr yn syth ar ôl y gwaith.
• Golchwch ddillad wedi'u gwisgo wrth weithio gyda gwydr ffibr ar wahân. Yn ôl yr IDPH, ar ôl i'r dillad agored gael eu golchi, dylai'r peiriant golchi gael ei rinsio'n drylwyr.
• Glanhewch arwynebau agored gyda mop gwlyb neu sugnwr llwch gyda hidlydd aer gronynnol effeithlonrwydd uchel (HEPA). Peidiwch â chynhyrfu llwch trwy ysgubo sych neu weithgareddau eraill.

Beth yw pwrpas gwydr ffibr?

Defnyddir gwydr ffibr yn fwyaf cyffredin ar gyfer inswleiddio, gan gynnwys:

• inswleiddio cartrefi ac adeiladau
• inswleiddio trydanol
• inswleiddio plymio
• inswleiddio acwstig
• inswleiddio dwythell awyru

Mae hefyd yn cael ei ddefnyddio yn:

• hidlwyr ffwrnais
• deunyddiau toi
• nenfydau a theils nenfwd

Siop Cludfwyd

Gall gwydr ffibr yn eich croen arwain at lid poenus a choslyd.

Os yw'ch croen yn agored i wydr ffibr, peidiwch â rhwbio na chrafu'ch croen. Golchwch yr ardal gyda dŵr rhedeg a sebon ysgafn. Gallwch hefyd ddefnyddio lliain golchi i helpu i gael gwared ar y ffibrau.

Os gallwch weld ffibrau'n ymwthio allan o'r croen, gallwch gymhwyso a thynnu tâp yn ofalus fel bod y ffibrau'n glynu wrth y tâp ac yn cael eu tynnu allan o'r croen.

Os yw'r llid yn parhau, ewch i weld meddyg.