Sut i gydosod pecyn cymorth cyntaf

Nghynnwys

• Rhestr o'r deunyddiau sydd eu hangen
• Sut i ddewis y cynhwysydd
• Cadw'r cit yn gyfredol

Mae cael pecyn cymorth cyntaf yn ffordd wych o sicrhau eich bod yn barod i helpu, yn gyflym, amrywiol fathau o ddamweiniau, fel brathiadau, chwythu, cwympo, llosgi a hyd yn oed gwaedu.

Er y gellir prynu'r cit yn barod mewn fferyllfeydd, ar gyfer tua 50 o reais, gellir ei baratoi gartref hefyd a'i addasu i anghenion pob person. Er enghraifft, gellir paratoi'r pecyn i helpu damweiniau domestig, damweiniau traffig neu sefyllfaoedd bach yn unig wrth fynd ar wyliau.

Gweler yn y fideo hon bopeth sydd ei angen arnoch i gael pecyn cyflawn iawn:

Rhestr o'r deunyddiau sydd eu hangen

Gall cynnwys y blwch cymorth cyntaf fod yn amrywiol iawn, fodd bynnag, mae cynhyrchion a deunyddiau sylfaenol yn cynnwys:

• 1 pecyn halwynog 0.9%: i lanhau'r clwyf;
• 1 toddiant antiseptig ar gyfer clwyfau, fel alcohol iodized neu clorhexidine: diheintio clwyfau;
• Gazes Di-haint o wahanol feintiau: i orchuddio clwyfau;
• 3 rhwymyn ac 1 rholyn o dâp: helpu i symud aelodau neu i gywasgu ar safle clwyf;
• Menig tafladwy, yn ddelfrydol heb latecs: amddiffyn rhag cyswllt uniongyrchol â gwaed a hylifau eraill y corff;
• 1 pecynnu cotwm: yn hwyluso rhoi cynhyrchion ar ymylon y clwyf;
• 1 siswrn heb domen: torri tâp, rhwyllen neu rwymynnau, er enghraifft;
• 1 pecyn gwisgo band-gymorth: i gwmpasu toriadau a chlwyfau bach;
• 1 thermomedr: mesur tymheredd y corff;
• 1 botel o ddiferion llygad iro: yn caniatáu ichi olchi'ch llygaid rhag ofn y byddwch yn dod i gysylltiad â sylweddau cythruddo, er enghraifft;
• Ointment ar gyfer llosgi, fel Nebacetin neu Bepantol: lleithiwch y croen wrth leddfu'r llosg o'r llosg;
• Paracetamol, ibuprofen neu cetirizine: maent yn gyffuriau generig y gellir eu defnyddio ar gyfer sawl math o symptomau a phroblemau cyffredin.

Gellir defnyddio'r pecyn gyda'r deunyddiau hyn ym mron pob cartref, ysgol a gweithle, gan ei fod yn cynnwys y deunyddiau sydd eu hangen i ddelio â'r sefyllfaoedd brys mwyaf cyffredin yn y mathau hyn o amgylcheddau. Dysgwch beth i'w wneud yn yr 8 math mwyaf cyffredin o ddamweiniau cartref.

Fodd bynnag, gellir addasu'r cit o hyd yn unol ag anghenion pob sefyllfa. Er enghraifft, yn achos chwaraeon, fel pêl-droed neu redeg, gallwch hefyd ychwanegu chwistrell gwrthlidiol neu oer i leihau llid a achosir gan anafiadau cyhyrau neu gymalau. Gweld beth i'w wneud rhag ofn damweiniau mewn chwaraeon.

Wrth deithio ar wyliau, mae hefyd yn bwysig cynnwys pecyn ychwanegol o'r holl feddyginiaethau a ddefnyddir. Yn ogystal, gall meddyginiaethau ar gyfer dolur rhydd, cyfog neu broblemau stumog, a hyd yn oed eli ar gyfer brathiadau pryfed, fod yn ddefnyddiol.

Sut i ddewis y cynhwysydd

Y cam cyntaf wrth baratoi'r pecyn cymorth cyntaf yw dewis y cynhwysydd a fydd yn cynnwys yr holl ddeunydd yn gywir. Yn ddelfrydol, dylai fod yn ddigon mawr, ond yn hawdd ei gludo, yn dryloyw ac wedi'i wneud o blastig caled, er mwyn caniatáu ichi arsylwi'n gyflym ar yr hyn sydd y tu mewn a hefyd i amddiffyn y deunyddiau rhag difrod.

Fodd bynnag, gellir defnyddio unrhyw fag neu flwch, ar yr amod ei fod wedi'i farcio'n gywir ar y tu allan gyda llythrennau, gan nodi "Cit Cymorth Cyntaf ", neu groes goch, fel y gall unrhyw un adnabod y cynhwysydd cywir yn ystod sefyllfaoedd brys.

Cadw'r cit yn gyfredol

Wrth roi'r holl ddeunyddiau y tu mewn i'r cynhwysydd, fe'ch cynghorir i wneud rhestr gyda maint a dyddiad dod i ben pob cydran. Fel hyn, mae'n haws gwarantu bod yr holl ddeunydd yn cael ei ddisodli cyn gynted ag y caiff ei ddefnyddio, yn ogystal â chaniatáu i werthuso a oes unrhyw gynnyrch y mae angen ei ddisodli oherwydd ei fod allan o amser.

Gwyliwch y fideo canlynol hefyd, a dysgwch sut i fod yn barod i helpu'r 5 damwain ddomestig fwyaf cyffredin: