Symptomau Ffibromyalgia

Nghynnwys

• Poen
• Pwyntiau tendr
• Niwl blinder a ffibro
• Aflonyddwch cwsg
• Symptomau seicolegol
• Amodau cysylltiedig

Beth yw ffibromyalgia?

Mae ffibromyalgia yn anhwylder cronig a gall symptomau gwyro a chrwydro am gyfnodau hir.

Yn yr un modd â llawer o anhwylderau poen eraill, mae symptomau ffibromyalgia yn amrywio o berson i berson. Gall symptomau hefyd fod yn wahanol o ran difrifoldeb o ddydd i ddydd. Ac fe allant amrywio yn seiliedig ar rai ffactorau, fel lefel straen a diet.

Poen

Prif symptom ffibromyalgia yw poen yn y cyhyrau, cymalau, a'r tendonau. Gall y boen hon fod yn eang trwy'r corff. Mae llawer o bobl yn ei ddisgrifio fel poen dwfn, diflas yn y cyhyrau sy'n gwaethygu gydag ymarfer corff egnïol.

Gall y boen hefyd fod yn fyrlymus, yn saethu neu'n llosgi. Ac fe allai belydru o rannau o'r corff a elwir yn bwyntiau tyner, a gall fferdod neu oglais yn yr aelodau ddod gydag ef.

Mae poen yn aml yn waeth mewn cyhyrau a ddefnyddir yn aml fel y rhai yn y dwylo, y traed a'r coesau. Mae stiffrwydd yn y cymalau hyn hefyd yn gyffredin.

Er nad yw hynny'n wir am bawb sydd â ffibromyalgia, mae rhai'n nodi bod y boen yn fwy difrifol wrth ddeffro, yn gwella yn ystod y dydd, ac yn gwaethygu gyda'r nos.

Pwyntiau tendr

Mae pwyntiau tendr yn smotiau ar y corff sy'n mynd yn boenus iawn hyd yn oed pan mai dim ond ychydig bach o bwysau sy'n cael ei roi. Yn aml, bydd meddyg yn cyffwrdd â'r ardaloedd hyn yn ysgafn yn ystod arholiad corfforol. Gall pwysau ar bwynt tendro hefyd achosi poen mewn rhannau o'r corff ymhell o'r pwynt tendro.

Mae naw pâr o bwyntiau tendro sy'n aml yn gysylltiedig â ffibromyalgia:

• dwy ochr cefn y pen
• dwy ochr y gwddf
• brig pob ysgwydd
• llafnau ysgwydd
• dwy ochr y frest uchaf
• y tu allan i bob penelin
• dwy ochr y cluniau
• pen-ôl
• tu mewn i'r pengliniau

Nododd y meini prawf diagnostig cyntaf ar gyfer ffibromyalgia, a sefydlwyd gan Goleg Rhewmatoleg America (ARC) ym 1990, fod angen poen mewn o leiaf 11 o'r 18 pwynt hyn er mwyn gwneud diagnosis ffibromyalgia.

Er bod y pwyntiau tendro yn dal i gael eu hystyried yn bwysig, mae eu defnydd wrth wneud diagnosis o ffibromyalgia wedi lleihau. Ym mis Mai 2010, datblygodd yr ACR feini prawf newydd, gan gydnabod na ddylai'r diagnosis o ffibromyalgia fod yn seiliedig ar bwyntiau tendro na difrifoldeb y symptomau poen yn unig. Dylai hefyd fod yn seiliedig ar symptomau cyfansoddiadol eraill.

Niwl blinder a ffibro

Mae blinder a blinder eithafol yn symptomau cyffredin o ffibromyalgia. Mae rhai pobl hefyd yn profi “niwl ffibro,” cyflwr a all gynnwys anhawster canolbwyntio, cofio gwybodaeth, neu ddilyn sgyrsiau. Gall niwl a blinder ffibro wneud gwaith a gweithgareddau bob dydd yn anodd.

Aflonyddwch cwsg

Mae pobl â ffibromyalgia yn aml yn cael anhawster i gysgu, aros i gysgu, neu gyrraedd y camau dyfnaf a mwyaf buddiol o gwsg. Gall hyn fod oherwydd poen sy'n deffro pobl dro ar ôl tro trwy'r nos.

Gallai anhwylder cysgu fel apnoea cwsg neu syndrom coesau aflonydd fod ar fai hefyd. Mae'r ddau gyflwr hyn yn gysylltiedig â ffibromyalgia.

Symptomau seicolegol

Mae symptomau seicolegol yn gyffredin oherwydd gall ffibromyalgia fod yn gysylltiedig ag anghydbwysedd yng nghemeg yr ymennydd. Gall y symptomau hyn hefyd gael eu hachosi gan lefelau annormal o niwrodrosglwyddyddion penodol a hyd yn oed o straen o ymdopi â'r anhwylder.

Mae symptomau seicolegol yn cynnwys:

• iselder
• pryder
• anhwylder straen wedi trawma (PTSD)

Mae pobl yn aml yn defnyddio grwpiau cymorth i gael help gyda'r symptomau hyn.

Amodau cysylltiedig

Mae yna sawl cyflwr arall sy'n fwy cyffredin ymhlith pobl â ffibromyalgia nag yn y boblogaeth yn gyffredinol. Mae cael y cyflyrau eraill hyn ond yn cynyddu nifer y symptomau y gallai rhywun â ffibromyalgia eu cael. Mae'r rhain yn cynnwys:

• cur pen tensiwn a meigryn
• syndrom coluddyn llidus
• syndrom coesau aflonydd
• syndrom blinder cronig
• lupus
• arthritis gwynegol