Canllaw Mewnol i Gysgu gyda Menyw arall am y tro cyntaf

Nghynnwys

• Fi (n) ger It Out
• Ewch â hi i'r De
• Strap On, Strap Off
• Ychwanegwch y Botwm (Os Ydych Chi Eisiau!)
• Arbrawf
• Chwarae Mae'n Ddiogel
• Don’t Overthink It
• Camau nesaf
• Adolygiad ar gyfer

Beth sy'n "cyfrif" fel rhyw gyda menyw arall? Dyma'r cwestiwn mwyaf cyffredin a gaf pan fydd pobl yn darganfod fy mod yn cysgu gyda phobl eraill â vaginas. Ychydig yn ymledol ac yn anghwrtais, yn sicr-ond dwi'n ei gael. Rydym yn byw mewn cymdeithas sy'n cyffredinoli rhyw fel sefyllfa "P-in-V".

Nid yn unig y mae'n bosibl 100 y cant cael rhyw foddhaol gyda menyw arall neu berchennog fwlfa, ond mae yna hefyd ffordd fwy nag un ffordd i gael rhyw gyda menyw arall. "Yr unigolion sy'n cymryd rhan yn y weithred rywiol sydd i benderfynu a yw'n rhyw ai peidio. I rai, gallai fod yn rhyw geneuol, i eraill gallai fod yn fastyrbio ar y cyd," esbonia'r rhywolegydd clinigol Megan Stubbs, Ed.D. "Nid oes unrhyw flychau y mae angen eu gwirio i gael rhywbeth i fod yn rhyw. Ond mae cymaint o flychau i ddewis ohonynt!"

A gadewch iddo fod yn hysbys, er bod "rhyw lesbiaidd" yn amlwg yn dynodi rhyw rhwng dwy fenyw neu bobl â faginas, nid oes rhaid i chi nodi fel lesbiad i fwynhau rhyw benywaidd ar fenyw. Efallai eich bod chi'n ddeurywiol, efallai eich bod chi'n pansexual, neu efallai eich bod chi'n dilyn naws sy'n teimlo'n iawn. (FYI: Dangosodd astudiaeth yn 2016 fod mwy o fenywod yn cael rhyw gyda menywod nag erioed o'r blaen.)

Gyda hynny mewn golwg, mae'r canllaw hwn yn cyffwrdd â rhai o'r gweithredoedd rhyw mwyaf cyffredin rhwng dau berson â vaginas. Sgroliwch i lawr i ddysgu beth sydd angen i chi ei wybod am gael rhyw lesbiaidd am y tro cyntaf a sut i'w wneud yn ddiogel.

Fi (n) ger It Out

Yn union fel pob peth mewn rhyw, mae pawb yn wahanol. Bydd rhai pobl eisiau ffliciau caled a chyflym yn uniongyrchol ar y clitoris, tra bod yn well gan eraill gael eu gwefusau allanol neu eu G-spot wedi'u rhwbio'n araf. Dyna pam, p'un ai hwn yw eich cyfarfyddiad cyntaf â fwlfa a fagina arall neu'ch 2000fed, dylech fynd i mewn iddo gyda meddylfryd dechreuwr. Gofyn cwestiynau! Gwiriwch i mewn! Rhowch sylw i sut mae'ch partner yn ymateb i'ch cyffyrddiad ac addaswch eich pwysau a'ch techneg yn unol â hynny.

Os yw'ch partner (a dim ond os) yn nodi ei fod am gael ei dreiddio, peidiwch â bod ofn cael eich dwylo i mewn yno. Ac â dwylo, dwi'n golygu un bys. Dechreuwch yn araf. Llithro un (efallai dau) bys ar hyd ei hollt nes eu bod wedi'u iro, yna eu llithro i mewn yn araf, ac yna'n gyflymach. Newid rhwng y ddau rythm a gofyn iddi pa un sy'n well ganddi. "Peidiwch â gadael i'ch ego gael ei gleisio os yw'ch partner yn dweud nad ydyn nhw'n hoffi'ch rhythm," meddai Stubbs. "Dim ond rhoi cynnig ar rywbeth arall." Os ydych chi'n ddysgwr gweledol, efallai y byddwch chi'n gofyn iddyn nhw ddangos i chi sut maen nhw'n hoffi mastyrbio. (Cysylltiedig: Awgrymiadau Masturbation ar gyfer Sesh Unawd sy'n Chwythu Meddwl)

Efallai eich bod wedi clywed - neu'n gwybod o brofiad - y gall y G-spot fod yn hynod bleserus i rai menywod. Yr arbenigwr rhyw preswyl Logan Levkoff Ph.D. dywedwyd yn flaenorol Siâp bod y G-Spot tua dwy fodfedd i mewn ar wal flaen y fagina; byddwch chi'n teimlo ardal lle mae'r croen yn trosglwyddo o esmwyth i lympiog neu sbyngaidd. Os ydych chi'n teimlo hyn yn eich partner, ewch ymlaen i wneud ystum "dod-hither". Gweld sut mae'ch partner yn ymateb.

PSA: Trimiwch eich ewinedd. Mae dewisiadau pawb ar gyfer eu hewinedd yn wahanol, ond os ydych chi'n mynd i fod yn ddigidol yn treiddio i berson â fagina, yna mae'n well gan ewinedd llyfn, di-greigiog, ac ewinedd byr. Mae'r fwlfa a'r fagina yn sensitif a does dim byd yn difetha'r hwyliau yn debyg i grafu. Ouch.

Ewch â hi i'r De

I lawer o ferched, y rhan fwyaf brawychus o gysgu gyda menyw arall yw rhyw geneuol. Newyddion da: "Nid yw mor gymhleth â hynny mewn gwirionedd," meddai Jess Melendez, addysgwr rhyw ar gyfer O.school. "Mae'n fwy greddfol nag y byddech chi'n ei feddwl, ac mae cyfathrebu'n helpu."

Eich bet orau yw dechrau'n araf. Kiss eich ffordd i lawr i'r de. Kiss a llyfu cluniau, cluniau, eich partner ym mhobman. Pan fydd eich partner yn barod (y gallech chi ei ddarganfod trwy ofyn, "A gaf i eich blasu nawr?" Neu "Beth ydych chi ei eisiau?"), Gan ddefnyddio naill ai'ch tafod neu'ch bysedd gallwch chi rannu'r labia allanol. Yn dibynnu ar anatomeg eich partner, gallai hyn eich helpu i ddod o hyd i'w clit. (Cysylltiedig: Dyma Sut i Siarad yn Brwnt Heb Teimlo Awk)

Yn barod? Lick eich ffordd i fyny ac i lawr y labia."Ar y dechrau, ceisiwch osgoi cyswllt uniongyrchol â'r clit oherwydd gallai fod yn rhy sensitif, ac yn lle hynny llyfu o'i gwmpas," awgryma Stubbs.

Nawr, cael hwyl. Amrywiwch y pwysau. Sillafu eich enw yn felltigedig â'ch tafod (o ddifrif, mae'n gweithio). Symudwch eich tafod mewn cylchoedd. Yna ei symud ochr yn ochr neu i fyny ac i lawr. Wrth i chi arbrofi, rhowch sylw i sut mae'ch partner yn ymateb. A gofynnwch iddyn nhw beth maen nhw'n ei hoffi. "A yw'n well gennych hyn neu hyn?" neu "Cyflym neu araf?" Pan fydd yn dechrau teimlo'n dda, byddwch chi'n gwybod.

Strap On, Strap Off

Nid yw pob rhyw yn rhyw treiddiol, ac mae cyflwyno strap-on i'ch chwarae yn hollol ddim rhaid. Mewn gwirionedd, "nid yw pob perchennog fwlfa yn mwynhau rhyw treiddiol neu byddant yn teimlo'n gyffyrddus yn arbrofi gyda strap-on," meddai Melendez. "Ac mae hynny'n iawn! Dyna pam mae angen i chi gael deialog agored gyda'ch partner."

Os yw'r ddau ohonoch eisiau rhoi cynnig ar ryw strap-on, mae'n mynd i gymryd ychydig o ragwelediad oherwydd bydd angen harnais a dildo (a lube!) Wrth law. Rhag ofn nad ydych chi wedi mynd i siopa dildo eto: Fel vibradwyr, maen nhw'n dod o bob lliw a llun. Mae rhai yn hynod phallig ac mae ganddyn nhw wythiennau ac mae ganddyn nhw groen-groen tra bod eraill yn wreichionen neu'n enfys ac yn llai atgoffa rhywun o bidyn. (Mwy yma: Y Teganau Rhyw Gorau i Fenywod Ar Amazon)

"Dechreuwch gyda dildo silicon (yn hytrach na gwydr) oherwydd bydd yn symud gyda'ch corff," yn argymell Melendez. "Os gallwch chi, ewch i siop ryw oherwydd bydd y mwyafrif o siopau'n gadael i chi gyffwrdd a'u teimlo cyn i chi eu prynu." A dechrau bach. Peidiwch â gadael i'ch llygaid fod yn fwy na, wel, eich fagina. "Canolbwyntiwch ar y girth a meddyliwch a ydych chi'n hoffi teimlo'n llawn ai peidio, neu'n tueddu i fod yn dynn," mae hi'n awgrymu.

Mae yna bob math o harneisiau hefyd. "Ar gyfer eich harnais cyntaf, rwy'n argymell un y gellir ei addasu ac y gall llawer o wahanol fathau o gorff ei ddefnyddio," meddai Melendez. (Er enghraifft, gallwch gael mwy o sylw gyda harnais ar ffurf bocsiwr, ond efallai y bydd gennych fwy o reolaeth pan fyddwch chi'n defnyddio harnais ar ffurf strap.)

Mae gennych chi'ch offer. Beth nawr? Os mai chi yw'r person sy'n gwisgo'r harnais neu'r treiddiwr, mae Stubbs yn cynnig y cyngor a ganlyn: "Ymarfer gwneud rhai byrdwn o flaen amser. Nid oes rhaid iddo fod yn wirion. Dewch i arfer â'r teimlad, y pwysau. Ceisiwch fastyrbio efallai. gyda e."

Hefyd: Ewch yn araf, defnyddiwch lube, a rhowch amser i'ch partner ddod i arfer â chi. "Byddwch yn barod i stopio ac addasu os yw'ch partner yn nodi ei fod yn anghyfforddus neu'n cyfleu gwahanol anghenion," meddai Stubbs. (Yma: Popeth y mae angen i chi ei wybod am Lube).

Os mai chi yw'r partner sy'n cael ei dreiddio, rhowch adborth. "Peidiwch â bod ofn dweud geiriau yn ystod rhyw. Cyfathrebu â'ch partner. A yw'n teimlo'n dda? Ydych chi'n hoffi'r dyfnder? Yr ongl?" meddai Stubbs.

Efallai mai'ch tro cyntaf i gael rhyw lesbiaidd gyda strap-on yw'r peth gorau yn y byd. Ond fe allai hefyd deimlo ychydig yn drwsgl a lletchwith (yn union fel bron pob rhyw tro cyntaf, lesbiaidd ai peidio). Mae hynny'n normal; mae cromlin ddysgu.

Ychwanegwch y Botwm (Os Ydych Chi Eisiau!)

Yep, mae'r casgen ar gyfer (ahem) cydio hefyd. Nid yw chwarae rhefrol yn rhywbeth y mae pawb wedi cael profiad ag ef neu eisiau ymroi iddo, felly mae'n bwysig sicrhau bod eich partner yn rhan ohono cyn plymio i mewn, meddai Alicia Sinclair Sex Educator & CEO of b-Vibe.

"Rhowch gynnig ar bryfocio bochau eich partner a chracio'n gyntaf gan redeg eich dwylo drostyn nhw a gadael iddyn nhw bwyso i mewn i'r parthau pleser ac erogenaidd newydd a'r dull o ysgogi," meddai Sinclair. "Yn union fel y fwlfa, mae yna dunelli o derfyniadau nerf sensitif y tu allan i'r corff." (Darllenwch hwn os ydych chi'n dal i feddwl tybed a yw rhyw rhefrol yn brifo.)

Os yw'ch partner yn hoff o deimlad eich bysedd, efallai y byddwch chi'n gofyn iddyn nhw a fydden nhw'n hoffi teimlo'ch tafod, neu ddefnyddio plwg casgen. "Gall rimio, cusanu, neu daflu'r anws, deimlo'n dda iawn," meddai Sinclair. Ceisiwch symud eich bys neu'ch tafod i gyfeiriadau a rhythmau gwahanol (pylsio, cylchlythyr, ac ati) a gwirio gyda'ch partner am yr hyn sy'n teimlo'n dda. (Cysylltiedig: 12 Ffeithiau Rhyw Rhefrol gan Mewnol)

Yn y pen draw, efallai y byddwch chi a'ch partner yn graddio i ddefnyddio casgen-plwg (ffefryn Sinclair yw'r Novice Plug) ond mae'n iawn os na fyddwch chi'n cyrraedd yno eich tro cyntaf yn cysgu gyda'ch gilydd (neu erioed).

Arbrawf

Nid yr uchod yw'r unig bethau y gallwch chi a'ch partner eu gwneud. Efallai y byddwch chi'n rhoi cynnig ar siswrn, bychanu sych, chwarae deth, rhychwantu a BDSM, tylino erotig, dyrnu, neu fastyrbio wrth ymyl ei gilydd. "Mae cymaint o wahanol fathau o chwarae," meddai Melendez.

"Gwnewch yr hyn sy'n teimlo'n iawn, peidiwch â gwneud yr hyn nad yw'n teimlo'n iawn," yn argymell arbenigwr a gweithiwr cymdeithasol LGBTQ + Kryss Shane, L.M.S.W. Gall fod yn hawdd cwestiynu a ddylech chi "fod" yn gwneud rhywbeth y tro cyntaf i chi gael rhyw gyda menyw arall, neu a yw rhywbeth yn "cyfrif" fel rhyw ai peidio, ond gall hyn fynd â chi allan o'r foment ac i'ch meddwl. , a all dynnu oddi wrth eich mwynhad rhywiol (a'ch partner!).

"Gwnewch eich gorau i fod yn bresennol a bod yn agored am yr hyn sy'n digwydd fel y gallwch chi wir archwilio'r teimladau newydd a'r person hwn," meddai Shane.

Chwarae Mae'n Ddiogel

Mae camsyniad bod rhyw gyda menyw arall yn rhyw diogel. "Rydych chi'n llwyr can cael STI rhag cysgu gyda menyw arall. Gallwch gael STI rhag cysgu gydag unrhyw un, "meddai Stubbs." Ar unrhyw adeg mae cyfnewid hylif organ neu gyswllt organau cenhedlu croen-i-groen, mae risg o haint. "(Boom: Dyma Beth Mae Rhyw Ddiogel yn Ei Wneud Yn Wir)

Dyna pam-yn union fel pan fyddwch chi'n cysgu gyda Folks heb vulvas- mae ymarfer rhyw ddiogel yn bwysig. “Bydd siarad am statws a phrofion STI yn dylanwadu ar eich penderfyniad i ddefnyddio argae neu gondom deintyddol, felly rwy’n argymell cael y sgwrs honno o flaen amser,” meddai Melendez. Ymadroddion fel "Ydych chi wedi cael eich profi yn ddiweddar?" neu "A gawsoch eich profi ar ôl eich partner diwethaf?" yn bwynt mynediad gwych i'r sgwrs honno, meddai.

Gellir trosglwyddo llawer o heintiau a drosglwyddir yn rhywiol fel herpes, HPV, clamydia, gonorrhoea a syffilis trwy ryw geneuol, felly os ydych chi'n mynd i lawr ar eich partner, defnyddiwch argae deintyddol (darn tenau o latecs a ddefnyddir i greu rhwystr rhyw diogel yn ystod llafar), yn awgrymu Stubbs. Maen nhw'n ddigon hawdd i'w defnyddio: Rydych chi'n eu dal dros yr ardal sydd i'w llyfu. Mae yna hefyd harneisiau argaeau deintyddol - sydd wedi'u cynllunio i ddal argaeau deintyddol yn eu lle yn y tu blaen neu'r cefn ar gyfer chwarae trwy'r geg neu gasgen - os byddai'n well gennych gael y ddwy law yn rhydd. Pro tip: "Iraid un ochr i'r argae deintyddol, trwy roi lube ar y fwlfa ac yna rhoi'r argae dros y fwlfa i'w gadw rhag teimlo'n sych a phlastig ar eich corff," meddai Melendez. (Cysylltiedig: Popeth y dylech chi ei Wybod am Ryw Llafar a STI's ond Ddim yn debygol o Ddim)

Os ydych chi'n defnyddio ac yn rhannu teganau fel vibradwr neu dildo-Melendez yn argymell golchi'r tegan rhyw yn drylwyr rhwng defnyddiau neu ddefnyddio condom newydd ar gyfer pob partner. "Pe bai'r dildo y tu mewn i chi a bod gennych haint, ac yna rwy'n rhoi'r dildo y tu mewn i mi, gallaf gael eich haint," eglura.

Don’t Overthink It

Os mai dim ond rhyw P-in-V ydych chi erioed wedi ei gael neu heb gael rhyw o'r blaen, efallai y byddwch chi'n teimlo'n ddryslyd ynghylch yr hyn y mae rhyw lesbiaidd am y tro cyntaf yn ei olygu i'ch cyfeiriadedd rhywiol. "Nid oes rhaid iddo olygu unrhyw beth am eich hunaniaeth !," Meddai Stubbs. "Os ydych chi'n ei wneud unwaith, ddwywaith, bum gwaith, neu bob dydd, gallwch chi nodi sut bynnag rydych chi eisiau."

Mae Melendez yn cytuno: "Mae eich cyfeiriadedd rhywiol o amgylch yr unigolion rydych chi am ymgysylltu â nhw nid y math o ryw rydych chi'n ei gael. Dim ond chi sy'n gallu penderfynu pwy ydych chi." (Cysylltiedig: Yr hyn y mae'n ei olygu mewn gwirionedd i fod yn Hylif Rhyw neu'n An-ddeuaidd)

Ar yr ochr fflip, yn union fel Erica Hahn o Anatomeg Grey wedi cael a-ha! eiliad ar ôl y tro cyntaf iddi gysgu gyda Callie, mae'n bosib y byddwch chi'n teimlo rhywbeth ~ cliciwch ~. Ac mae hynny'n iawn hefyd. (Os ydyw, dyma fy argymhelliad: Ewch mewn pyliau Y Gair L.. Croeso).

Camau nesaf

Cofiwch: Mae'r canllaw awgrymiadau rhyw lesbiaidd tro cyntaf hwn yn fan cychwyn da, ond ni all unrhyw un ddweud wrthych am gorff eich partner a'r hyn y mae'n ei fwynhau'n well nag y gall eich partner. Ac, ar yr ochr fflip, rydych chi'n adnabod eich pleser eich hun orau. Felly eich bet orau yw cyfathrebu. (Mae hyn i gyd yn mynd am ryw gyda pherson o unrhyw ryw, rhyw neu gyfeiriadedd.)

Ac os gallwch chi ei helpu, peidiwch â'i chwysu. Y lleiaf y byddwch chi'n ei bwysleisio, y mwyaf tebygol y gallwch chi fwynhau'ch hun. Llawenydd i ryw poeth, hapus ac iach.

Adolygiad ar gyfer