Sut i Adnabod Hedfan Syniadau mewn Anhwylder Deubegwn a Sgitsoffrenia

Nghynnwys

• Beth ydyw?
• Yr hyn y mae arbenigwyr yn edrych amdano
• Enghreifftiau
• Hedfan syniadau yn erbyn rhywbeth arall
• Achosion
• Triniaethau
• Triniaeth ar gyfer anhwylder deubegynol
• Triniaeth ar gyfer sgitsoffrenia
• Sut i ymdopi
• Sut i helpu
• Mewn argyfwng iechyd meddwl
• Pryd i weld meddyg
• Y llinell waelod

Mae hediad syniadau yn symptom o gyflwr iechyd meddwl, fel anhwylder deubegwn neu sgitsoffrenia. Fe sylwch arno pan fydd rhywun yn dechrau siarad ac mae'n swnio'n jittery, yn bryderus neu'n gyffrous iawn.

Efallai y bydd cyflymder araith yr unigolyn yn codi, ac yn siarad yn gyflym, gyda thueddiad tuag at newid y pwnc yn aml. Efallai bod y pwnc newydd yn gysylltiedig â'r pwnc blaenorol, ond efallai na fydd. Gallai'r cysylltiad fod yn wan iawn.

Beth ydyw?

Fel y nododd astudiaeth yn 2013, esblygodd y cysyniad o hedfan syniadau dros amser.

Heddiw, mae arbenigwyr yn ei gydnabod fel un o glwstwr o symptomau a allai awgrymu bod person yn profi mater iechyd meddwl. Fodd bynnag, nid oes rhaid i chi o reidrwydd fod â chyflwr iechyd meddwl i brofi syniadau yn hedfan. Fe allech chi ei brofi yn ystod pwl o bryder, er enghraifft.

Ond mae'n gyffredin mewn pobl â chyflyrau iechyd meddwl penodol fel anhwylder deubegwn a sgitsoffrenia.

Yn benodol, gall rhywun ag anhwylder deubegynol sy'n profi pwl o mania arddangos arwyddion o syniadau yn hedfan.

Mania yw un o'r ddau brif fath o benodau hwyliau y gall unigolyn ag anhwylder deubegynol eu profi. Gelwir y llall yn bennod iselder.

Mae Mania yn tueddu i ymddangos fel:

• excitability
• tueddiad tuag at fod yn rhy egnïol
• neidio ac anniddigrwydd
• ddim angen cysgu mwy nag ychydig oriau

Dyma'r gwrthwyneb i bennod iselder.

Yr hyn y mae arbenigwyr yn edrych amdano

Mae arbenigwyr yn chwilio am dystiolaeth o syniadau yn hedfan ynghyd ag arwyddion eraill sydd, o'u cyfuno, yn awgrymu y gallai fod gennych gyflwr iechyd meddwl sylfaenol.

Mewn gwirionedd, Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol Anhwylderau Meddwl, 5ed Argraffiad (DSM-5) fel un o'r meini prawf ar gyfer pwl manig mewn rhywun ag anhwylder deubegwn neu anhwylder cysylltiedig.

Ychydig o giwiau neu arwyddion i wylio amdanynt:

• Maen nhw'n llawer mwy siaradus nag arfer.
• Maen nhw'n tynnu sylw iawn.
• Maen nhw'n profi hediadau o syniadau.
• Maent yn gweithredu ar ddim ond ychydig oriau o gwsg.
• Maen nhw'n actio “gwifrau” neu'n “uchel.”
• Ni chânt ddefnyddio disgresiwn yn eu gweithredoedd.
• Maent yn profi hyder neu fawredd gormodol.

Os yw rhywun yn profi nifer o'r symptomau hynny'n barhaus, efallai eu bod yn cael pwl manig.

Enghreifftiau

Dychmygwch eich bod chi'n cael sgwrs gyda pherson arall. Mae'r person hwnnw'n dechrau siarad yn gyflym, gan gymryd y bêl sgwrsio ddiarhebol a rhedeg gydag ef.

Buan y sylweddolwch fod y person arall yn crwydro ac yn newid pynciau yn gyflymach nag y gallwch ei olrhain. Efallai y cewch drafferth cadw i fyny, ac mae'n debyg na allwch gael gair yn yr un modd.

Rydych chi newydd fod yn dyst i berson yn dangos arwyddion o syniadau yn hedfan.

Gall hediad o syniadau hefyd ymddangos mewn person â sgitsoffrenia yn ystod pwl o seicosis, ynghyd â rhai arwyddion eraill o feddyliau a lleferydd anhrefnus.

Efallai y bydd y person yn dechrau siarad yn gyflym, ond mae'r cyfan y mae gwrandäwr yn ei glywed yn gymysgedd o eiriau. Efallai y bydd y person yn dechrau ailadrodd geiriau neu ymadroddion, neu gallant siarad a siarad heb weld eu bod byth yn cyrraedd y pwynt.

Hedfan syniadau yn erbyn rhywbeth arall

Er nad yw yr un peth, mae hedfan syniadau yn debyg iawn i ffenomenau eraill sy'n effeithio ar bobl ag anhwylderau meddwl, fel:

• Araith orfodol: Fe'i gelwir hefyd yn tangentiality, mae hyn yn disgrifio'r ffenomen y mae person yn gyson yn crwydro i syniadau a phynciau ar hap, amherthnasol. Efallai y bydd rhywun yn dechrau adrodd stori ond yn llwytho'r stori i lawr gyda chymaint o fanylion amherthnasol fel nad ydyn nhw byth yn cyrraedd y pwynt na'r casgliad. Mae'n digwydd yn aml mewn pobl â sgitsoffrenia neu wrth brofi deliriwm.
• Llacio cymdeithasau: Bydd unigolyn sy'n arddangos llacio cymdeithasau yn neidio o un syniad i'r llall, gyda chysylltiadau mwy darniog rhwng y meddyliau. Fe'i gelwir hefyd yn derailment, mae'n aml yn weladwy mewn pobl sydd â sgitsoffrenia.
• Meddyliau rasio: Mae meddyliau rasio yn gyfres o feddyliau sy'n symud yn gyflym ac sy'n gwneud eu ffordd trwy'ch meddwl ac a all dynnu sylw mawr. Mae meddyliau rasio yn digwydd gyda nifer o wahanol amodau, gan gynnwys:
  • anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw (ADHD)
  • pryder
  • anhwylder gorfodaeth obsesiynol (OCD)
  • pennod mania o anhwylder deubegynol

Achosion

Yn dibynnu ar y math sydd ganddyn nhw, gall pobl ag anhwylder deubegynol brofi uchafbwyntiau ac isafbwyntiau. Mae'r uchafbwyntiau'n benodau manig. Mae'r isafbwyntiau'n benodau iselder.

Gall y beiciau ddigwydd yn gyflym iawn, neu gallant gael eu lledaenu'n fwy. Mewn pennod manig, gall symptomau fel hedfan syniadau ddigwydd.

Triniaethau

Mae'n hanfodol bod pobl yn derbyn y diagnosis cywir fel y gallant dderbyn y driniaeth gywir.

Yn anffodus, gall camddiagnosis ddigwydd. Er enghraifft, bydd rhai pobl ag anhwylder deubegynol yn cael diagnosis o sgitsoffrenia ar gam os oes ganddynt symptomau seicosis hefyd.

Triniaeth ar gyfer anhwylder deubegynol

Gan fod anhwylder deubegynol yn salwch gydol oes, mae angen triniaeth barhaus ar bobl sydd â'r cyflwr hwn. Gall y triniaethau amrywio yn seiliedig ar y math o anhwylder deubegynol, ynghyd ag unrhyw gyflyrau eraill.

Mewn gwirionedd mae yna bedwar isdeip o anhwylder deubegynol. Hefyd, mae llawer o bobl hefyd yn profi cyflyrau eraill ar yr un pryd, fel pryder, anhwylder straen wedi trawma, neu ADHD.

Mae'r triniaethau mwyaf cyffredin yn cynnwys seicotherapi, strategaethau hunanreoli, a meddyginiaeth. Gallai meddyginiaethau gynnwys:

• sefydlogwyr hwyliau
• meddyginiaethau gwrthseicotig
• gwrthiselyddion

Triniaeth ar gyfer sgitsoffrenia

Gall meddyginiaeth a strategaethau eraill helpu pobl â sgitsoffrenia i reoli eu cyflwr a lleihau eu symptomau. Mae llawer o bobl yn cymryd meddyginiaethau gwrthseicotig i leihau eu rhithwelediadau a'u rhithdybiau.

Y tu hwnt i hynny, mae gweithwyr proffesiynol iechyd meddwl hefyd yn tueddu i awgrymu bod pobl yn rhoi cynnig ar ryw fath o seicotherapi, fel therapi ymddygiad gwybyddol.

Mae rhai pobl hefyd yn elwa o driniaethau seicogymdeithasol, megis cymryd rhan mewn grŵp cymorth cymheiriaid neu driniaeth gymunedol bendant.

Sut i ymdopi

Os ydych chi'n gwybod eich bod chi'n tueddu i brofi hediadau o syniadau yn ystod pennod manig, efallai y gallwch chi baratoi'ch hun.

Un o'r pethau pwysicaf y gallwch ei wneud yw parhau i gymryd unrhyw feddyginiaethau y mae eich meddyg wedi'u rhagnodi ar eich cyfer.

Gallwch hefyd:

• Dysgwch adnabod sbardunau a allai gychwyn pennod manig, fel y gallwch weithio i'w hosgoi.
• Sicrhewch fod ffrindiau ac anwyliaid yn adnabod arwyddion ymddygiad manig, oherwydd gallai fod yn anodd eu hadnabod ynoch chi'ch hun.
• Datblygu strategaethau eraill i'ch helpu chi i ymdopi, a allai gynnwys ymarfer corff a myfyrio.
• Creu Cynllun Lles Gweithredu Adferiad y gallwch ei rannu gyda'ch anwyliaid, fel y byddant yn barod i'ch helpu os bydd yr angen yn codi. Dylai'r cynllun gynnwys gwybodaeth gyswllt ar gyfer eich meddyg a gweddill eich tîm gofal iechyd, a gwybodaeth am eich cyflwr a'ch triniaeth.

Sut i helpu

Efallai na fydd llawer o bobl sydd yng nghanol pennod manig yn ei sylweddoli. Neu efallai na fyddent am wneud unrhyw beth i atal ymchwydd egni, ac nid ydynt yn sylweddoli y gallent fod yn peryglu eu hunain.

Efallai y bydd yn rhaid i ffrindiau ac aelodau o'r teulu sydd mewn cysylltiad agos â nhw ymyrryd.

Dyna pryd y gall y Cynllun Lles Gweithredu Adferiad hwnnw fod yn ddefnyddiol. Anogwch eich anwylyd i greu cynllun, ac yna gwnewch yn siŵr bod gennych fynediad iddo fel y gallwch chi ddarganfod sut i gael y cymorth iawn ar eu cyfer.

Mewn argyfwng iechyd meddwl

Sicrhewch fod y wybodaeth hon wrth law rhag ofn bod gan eich anwylyd argyfwng iechyd meddwl:

• gwybodaeth gyswllt meddyg
• gwybodaeth gyswllt ar gyfer yr Uned Argyfwng Symudol leol
• rhif ffôn ar gyfer eich llinell gymorth argyfwng leol
• Llinell Gymorth Atal Hunanladdiad Genedlaethol: 1-800-273-TALK (8255)

Os oes gan eich anwylyd sgitsoffrenia a'ch bod yn sylwi ar arwyddion rhithwelediadau, rhithdybiau, neu symptomau eraill seicosis, peidiwch ag aros i gael help.

Pryd i weld meddyg

Mae'r cyd-destun ar gyfer hedfan syniadau yn bwysig. Os nad oes gennych gyflwr iechyd meddwl fel anhwylder deubegwn neu sgitsoffrenia, efallai eich bod yn profi pwl o bryder yn unig. Efallai y gallwch roi cynnig ar rai technegau lleihau straen i'ch helpu chi'ch hun i dawelu.

Ond os oes gennych hanes teuluol o'r cyflyrau hynny neu eisoes wedi cael diagnosis, ffoniwch eich meddyg os dechreuwch sylwi ar arwyddion o bennod manig neu seicosis. Neu fe allech chi rybuddio aelod o'r teulu neu ffrind i'ch helpu chi os ydyn nhw'n sylwi ar yr arwyddion hefyd.

Y llinell waelod

Ar ei ben ei hun, efallai na fydd hediadau o syniadau yn destun pryder.

Pan fydd rhywun yn profi syniadau a sawl symptom arall, gall nodi cyflwr iechyd meddwl. Gallwch ddysgu mwy trwy geisio cymorth neu ddiagnosis.