Pam Mae Giuliana Rancic Yn Pregethu Pŵer Gofal Iechyd Rhagweithiol ac Ataliol

Nghynnwys

• Gwybodaeth Really A yw Pwer
• Pwer Bod yn Rhagweithiol gyda'ch Iechyd
• Ailfeddwl Eich Persbectif
• Dysgu Caru Eich Creithiau
• Adolygiad ar gyfer

Ar ôl brwydro a churo canser y fron ei hun, mae gan Giuliana Rancic berthynas bersonol â'r gair "immunocompromised" - ac, o ganlyniad, mae'n gwybod pa mor hanfodol yw hi i fod yn rhagweithiol am eich iechyd, yn enwedig yn ystod yr argyfwng iechyd brawychus hwn. Yn anffodus, mae'r pandemig coronafirws parhaus wedi gwneud cadw i fyny ag apwyntiadau ataliol, profion a thriniaethau yn arbennig o heriol.

Mewn gwirionedd, rhyddhaodd Cymdeithas America ar gyfer Ymchwil Canser (AACR) eu Adroddiad Cynnydd Canser, ac mae'n datgelu bod nifer y profion sgrinio ar gyfer canfod canser y colon, ceg y groth a chanser y fron yn gynnar "wedi plymio 85 y cant neu fwy ar ôl i'r achos COVID-19 cyntaf gael ei riportio yn yr Unol Daleithiau." Yn fwy na hynny, rhagwelir y bydd yr oedi wrth sgrinio a thriniaeth canser yn arwain at fwy na 10,000 ychwanegol marwolaethau o ganser y fron a chanser y colon a'r rhefr dros y degawd nesaf, yn ôl yr un adroddiad AACR.

"Mae'r holl brofiad hwn wedi gwneud i mi sylweddoli pa mor ddiolchgar ydw i i ddeall pwysigrwydd canfod yn gynnar, hunan-arholiadau, ac o fod mewn cysylltiad cymaint ag sydd ei angen arnoch gyda'ch meddyg," meddai Rancic Siâp. Cyhoeddodd yn ddiweddar ei bod hi - ynghyd â’i mab a’i gŵr - wedi contractio coronafirws mewn fideo Instagram yn egluro ei habsenoldeb yn Emmy eleni. Mae'r tri wedi gwella ers hynny ac maen nhw bellach "yr ochr arall i COVID-19 ac yn teimlo'n dda, yn iach, ac yn ôl i'w [eu] trefn ddyddiol," meddai. Still, "mae'n frawychus," ychwanega. "Mae cyflawni profion, p'un a ydyn nhw'n brofion COVID-19, mamogramau, neu'n ymgynghoriadau fideo gyda'ch therapydd yn allweddol i atal."

Nawr yn gwella o COVID-19 gartref, mae'r E! mae gwesteiwr wedi dyblu ei brwydr i godi ymwybyddiaeth ar gyfer profion genetig (mae hi wedi partneru yn ddiweddar gyda'r cwmni geneteg feddygol Invitae) a hunanofal rhagweithiol, yn enwedig ers mis Hydref - Mis Ymwybyddiaeth Canser y Fron. Isod, mae'r rhyfelwr canser y fron a choronafirws yn dod yn real, gan rannu sut mae hi'n defnyddio ei theitl goroeswr i annog menywod ifanc i fod yn berchen ar eu hiechyd. Hefyd, beth mae hi wedi'i ddysgu am ei lles ei hun yn ystod y pandemig.

Gwybodaeth Really A yw Pwer

"Sylweddolais yn ddiweddar nad oeddwn yn cysgu o gwbl, ac nid oeddwn yn gwneud digon o ymarfer corff. Ar ôl ymchwilio i'r gydberthynas rhwng y ddau, a pha mor bwysig y gallent fod i wella fy iechyd cwarantîn, roeddwn i'n gwybod fy mod i eisiau cyfrif yn feddyliol beth oedd gan beri imi dynnu sylw at yr elfennau hanfodol hyn o fy iechyd. Sylweddolais i, iawn, pan dwi'n teimlo dan straen, neu pan nad ydw i'n teimlo'n ddigynnwrf neu'n anesmwyth, beth yw gwraidd y peth? I mi, roedd hynny fel darllen y newyddion ar adeg benodol o'r dydd neu ormod ohono; pe bai pobl wenwynig roedd angen i mi dorri allan.

Yn gynharach yn y pandemig, dim ond un person oedd gen i yn fy mywyd a oedd yn anfon neges destun ataf yn newyddion drwg yn gyson. Roeddent yn llenwi fy meddwl ac yn fy ngwneud yn nerfus. Gwelais bryd hynny fod yn rhaid imi fod yn onest gyda'r person hwn, camu'n ôl, a rhoi gwybod iddynt fy mod angen rhywfaint o le. Unwaith i mi nodi gwreiddiau fy mhryderon - y bobl, y rhai nad ydyn nhw'n cysgu digon, y rhai nad ydyn nhw'n ymarfer digon - fe newidiodd y wybodaeth honno bopeth. "(Cysylltiedig: Sut a Pham Mae'r Pandemig Coronafirws Yn Neges â'ch Cwsg)

Pwer Bod yn Rhagweithiol gyda'ch Iechyd

"Pan edrychwch ar bethau yn eich bywyd yr oeddech yn ofni gwybod yr ateb go iawn amdanynt, ods nawr y byddwch yn edrych yn ôl ac yn dweud 'diolch i Dduw a ddatgelwyd'. Pan ddaw at newyddion drwg am iechyd - a chanser y fron yn benodol - ni allaf ddweud wrthych pa mor bwysig yw bod yn rhagweithiol am eich iechyd; i wneud hunanarholiadau.

Merched yn eich 20au a'ch 30au cynnar: Pan fydd canser y fron yn cael ei ddal yn gynnar, mae ganddo gyfradd oroesi anhygoel o uchel - yr allwedd yw dod o hyd iddo'n gynnar. Pan ddeuthum o hyd i'm canser, dim ond 36 oed oeddwn i. Doedd gen i ddim hanes teuluol, ac roeddwn i ar fin dechrau ffrwythloni in vitro i gael babi. Canser oedd y peth olaf i mi ddychmygu erioed y byddai'n dod i fyny yn ystod mamogram arferol cyn dechrau IVF. Ond mor ddychrynllyd ag yr oedd i mi glywed y geiriau 'Mae gennych ganser y fron', diolch byth fy mod wedi eu clywed pan wnes i oherwydd roeddwn i'n gallu ei guro'n gynnar. "

Ailfeddwl Eich Persbectif

"Un noson, diwrnod 30 yn ôl pob tebyg o'm triniaethau canser, dechreuais edrych ar fy meddyginiaeth ar gyfer canser fel fitamin anhygoel. Dechreuais ei weld fel ffordd egniol i godi gormod ar fy nerth mewnol. Dechreuais ei weld fel hyn anhygoel peth yn fy helpu, yn fy bywiogi - bron fel petai ganddo'r gallu i roi'r llewyrch mewnol pwerus hwn i mi - a dyna ni!

Daeth y newid bach hwn o ddarllen am bob sgil-effaith fach, mynd yn fy mhen fy hun yn ei gylch, yna gwybod bod yn rhaid i mi roi'r gorau i adael i'r meddyliau hyn gymryd drosodd. Dechreuais hyd yn oed edrych ymlaen at fy meddyginiaeth. Dechreuais ei garu. Erbyn hyn, rydw i'n cymhwyso hynny i rannau eraill o fy mywyd hefyd oherwydd fy mod i'n gwybod pa mor bwerus yw'r meddwl. "(Cysylltiedig: A yw Meddwl Cadarnhaol yn Gweithio Mewn gwirionedd?)

Dysgu Caru Eich Creithiau

“I mi, mae fy creithiau o fy mastectomi dwbl ychydig yn fy atgoffa bob dydd pan rydw i'n mynd i mewn ac allan o'r gawod neu'n newid dillad rydw i wedi bod trwy rywbeth mawr iawn.

Wrth dyfu i fyny cefais scoliosis; Cefais y crymedd hwn yn fy asgwrn cefn, felly roedd un clun yn uwch na'r llall. Roedd gen i salwch a wnaeth i mi deimlo, edrych, a gweld fy hun yn wahanol na merched eraill yn yr ysgol ganol a'r ysgol uwchradd. Mae cael gwiail wedi'u rhoi yn fy nghefn i drin scoliosis, a chael creithiau o fy mastectomi, wedi fy ngwneud yn well. Rwy'n teimlo mor ffodus fy mod wedi cael y profiad hwnnw [gyda scoliosis] mor gynnar i'm gwasanaethu am weddill fy oes. Dwi ddim yn sylwi cymaint [y creithiau o'r feddygfa scoliosis] gymaint bellach. Nawr rwy'n teimlo eu bod yn rhan naturiol o bwy ydw i. Rwy'n edrych ar fy creithiau mastectomi ac yn cofio imi fynd trwy ganser y fron a dechrau teulu. Rwy'n edrych ar fy creithiau scoliosis ac yn meddwl am fy gwiail ac yn cofio imi ddechrau teimlo'n gryf ac ymladd fy mrwydrau yn yr ysgol ganol. Rydw i mor ddiolchgar am hynny. Rwy'n gobeithio y gall unrhyw fenyw ifanc weld eu creithiau yr un ffordd hefyd. "

Adolygiad ar gyfer