Sut i Leihau ac Atal Llinellau Glabellar (A elwir hefyd yn Furrows Talcen)

Nghynnwys

• Beth yw llinellau glabellar?
• Llinellau Glabellar yn erbyn llinellau gwgu
• Crychau emosiynol
• Meddyginiaethau gartref ar gyfer llinellau glabellar
• Triniaethau lleithio
• Hufenau gwrthocsidiol
• Asid hyaluronig
• Peptidau
• Triniaethau meddygol ar gyfer llinellau glabellar
• Botox a niwrodrosglwyddyddion eraill
• Juvederm a llenwyr meinwe meddal eraill
• Facelift
• A oes ymarferion wyneb y gallwch eu gwneud i lyfnhau llinellau glabellar?
• Sut i osgoi llinellau glabellar
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Eich “glabella” yw'r croen ar eich talcen, rhwng eich aeliau ac uwch eich trwyn. Pan fyddwch chi'n gwneud mynegiant i'r wyneb, mae'r croen hwnnw'n cael ei symud gan y cyhyrau ar eich talcen.

Yn dibynnu ar siâp eich wyneb, tyndra'r croen, geneteg, a pha mor aml rydych chi'n gwneud mynegiadau penodol, efallai y byddwch chi'n sylwi ar grychau sy'n edrych fel llinellau tonnog yn dechrau datblygu. Gelwir y crychau hyn yn llinellau glabellar, neu'n fwy cyffredin, rhychau talcen.

Os nad ydych chi'n hoff o edrych y llinellau hyn, mae yna feddyginiaethau cartref, opsiynau triniaeth glinigol a strategaethau atal i leihau eu hymddangosiad.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy am linellau glabellar, pam maen nhw'n ymddangos, a beth allwch chi ei wneud amdanyn nhw.

Beth yw llinellau glabellar?

Mae llinellau glabellar yn fewnolion llorweddol sy'n ymestyn ar draws eich talcen. Gallant groestorri â chategori arall o grychau o'r enw llinellau gwgu.

Llinellau Glabellar yn erbyn llinellau gwgu

Yn nodweddiadol, llinellau gwgu yw'r llinellau fertigol rhwng eich llygaid, tra bod llinellau glabellar yn ymddangos uwchben eich aeliau ac yn rhedeg yn llorweddol.

Nid yw llinellau gwgu yn dod o wneud wynebau trist yn unig. Pan fyddwch chi'n gwenu, chwerthin, neu'n edrych yn bryderus neu'n synnu, mae'r cyhyrau glabella yn tynnu ac yn tynnu'r croen sy'n eu gorchuddio.

Crychau emosiynol

Dyluniwyd eich wyneb i gyfleu emosiynau i'r bobl rydych chi'n cyfathrebu â nhw. Offeryn arall sy'n rhaid i chi fynegi'ch hun yw culhau'ch llygaid neu godi'ch aeliau.

Wrth ichi heneiddio, bydd eich croen yn dod yn llac, ac mae'r bondiau colagen sy'n ffurfio strwythur eich wyneb yn dod yn llai diffiniedig. Gall symudiadau dro ar ôl tro a wnewch â'ch wyneb newid gwead a siâp eich croen, gan arwain at groen sy'n ymddangos yn sag neu'n crychau.

Er enghraifft, os ydych chi'n “gwau'ch ael yn aml”, gallai eich llinellau glabellar fod yn fwy amlwg neu'n datblygu'n gyflymach.

Meddyginiaethau gartref ar gyfer llinellau glabellar

Mae nifer o gynhyrchion ar gael y gallwch eu defnyddio i feddalu a llyfnhau ymddangosiad llinellau glabellar. Dyma rai meddyginiaethau gartref sy'n werth eu hystyried.

Triniaethau lleithio

Mae dermatolegwyr yn argymell hufenau lleithio dros nos, yn ogystal â threfn lleithio ddyddiol, i gadw'ch croen yn hydradol. Mae croen sydd wedi'i drwytho â'r maint cywir o leithder yn fwy gwydn a gall ddal ei siâp yn well dros amser.

Cynnyrch i roi cynnig arno: Hufen Hydrating SkinMedica Ail-lenwi

Cynhwysion allweddol: Superoxide dismutase (gwrthocsidydd a geir yn naturiol yn y corff), fitaminau gwrthocsidiol E a C, dyfyniad dail te gwyrdd (gwrthocsidydd arall), a sodiwm hyaluronad (yn helpu'r croen i gadw lleithder).

Bonws ychwanegol: Mae'n rhydd o greulondeb (heb ei brofi ar anifeiliaid).

Ei gael yma.

Hufenau gwrthocsidiol

Gall hufenau gwrthocsidiol helpu'ch croen i frwydro yn erbyn y difrod sy'n dod o straen ocsideiddiol. Mae straen ocsideiddiol yn ganlyniad naturiol o fod yn agored i lygredd aer a'r tocsinau yn eich amgylchedd.

Gall hufen croen sydd wedi'i drwytho â chynhwysion gwrthocsidiol, fel dyfyniad te gwyrdd a fitamin E, helpu i ysgogi tyfiant croen newydd a chadw wyneb eich croen yn edrych yn iau.

Cynnyrch i roi cynnig arno: Lleithydd Gwrthocsidiol Toulon ar gyfer Wyneb gyda Ciwcymbr a Chamomile

Cynhwysion allweddol: Fitaminau gwrthocsidiol A, C, ac E, olew safflower pur (asid linoleig), menyn shea, aloe, chamri, a chiwcymbr.

Bonws ychwanegol: Mae'n rhydd o barabens ac mae'n rhydd o greulondeb (heb ei brofi ar anifeiliaid).

Cadwch mewn cof y gallai'r cysondeb hufen trwm deimlo fel gormod ar gyfer rhai mathau o groen.

Ei gael yma.

Asid hyaluronig

Dangoswyd bod asid hyaluronig yn llenwi bylchau anweledig yn eich rhwystr croen, gan ei wneud yn llyfnach i'r cyffyrddiad. Mae hefyd yn plymio'ch croen ar ôl i'ch croen ei amsugno. Dros amser, gall asid hyaluronig leihau ymddangosiad crychau yn sylweddol, yn ôl.

Cynnyrch i roi cynnig arno: Y Serwm Asid Hyaluronig Cyffredin

Cynhwysion allweddol: Mae 3 math o asid hyaluronig (pwysau moleciwlaidd isel, canolig ac uchel yn hydradu croen ar sawl lefel), a fitamin B5 (yn helpu i wella croen sych a difrodi trwy sefydlogi swyddogaeth rhwystr y croen a hyrwyddo tyfiant meinwe).

Bonws ychwanegol: Mae'n fegan, yn rhydd o greulondeb (heb ei brofi ar anifeiliaid) ac wedi'i lunio heb barabens, ffthalatau, olew, alcohol, silicon, cnau na glwten.

Ei gael yma.

Peptidau

Gall peptidau yn eich serymau croen, glanhawyr a golchdrwythau helpu'ch croen i edrych yn fwy disglair ac ysgogi trosiant celloedd. Er nad yw hyn yn cael crychau cywir ynddo'i hun, gall yr effaith wneud i'ch gwedd ymddangos yn llyfnach ar y cyfan, wrth gadw cyhyrau'ch wyneb rhag twitio a chontractio'r ffordd y byddent fel arfer.

Cynhyrchion peptid mewn treialon clinigol i helpu i hybu lefelau colagen yn eich croen a chynyddu goddefgarwch eich croen am gael ei ymestyn gan weithgaredd bob dydd.

Cynnyrch i roi cynnig arno: Serwm Cymhleth Peptid gan Eva Naturals

Cynhwysion allweddol: Asid hyaluronig botanegol, aloe vera, cyll gwrach, glyserin llysiau organig, olew jojoba, a fitamin E.

Bonws ychwanegol: Mae'n rhydd o greulondeb (heb ei brofi ar anifeiliaid).

Ei gael yma.

Triniaethau meddygol ar gyfer llinellau glabellar

Os nad yw gofal croen gartref yn llyfnhau rhychau eich talcen i'ch boddhad, siaradwch â dermatolegydd am driniaethau meddygol. Efallai y bydd yr opsiynau canlynol yn helpu i wneud eich llinellau glabellar yn llai amlwg.

Botox a niwrodrosglwyddyddion eraill

Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae Botox wedi dod yn fwy a mwy poblogaidd ar gyfer croen sy'n dangos arwyddion o heneiddio. Er bod Botox yn dechnegol yn enw brand, mae llawer o bobl yn ei ddefnyddio i gyfeirio at unrhyw un o sawl cynhwysyn chwistrelladwy sy'n ymlacio (parlysu, mewn gwirionedd) y cyhyrau o dan eich croen, gan wneud crychau yn llai amlwg.

O'i gymharu â gweithdrefnau meddygol eraill, mae Botox yn fforddiadwy, ac mae'r risg o sgîl-effeithiau yn fach iawn. Ar y llaw arall, atgyweiriad dros dro yw Botox sy'n gwisgo i ffwrdd ar ôl ychydig fisoedd. Mae hefyd yn atal eich wyneb rhag dangos ei ystod lawn o fynegiant, a all arwain at ymddangosiad stiff.

Juvederm a llenwyr meinwe meddal eraill

Mae llenwyr meinwe meddal i fod i ddynwared colagen a chydrannau strwythurol eraill eich croen. Ymhlith y cynhyrchion yn y categori triniaeth hwn mae:

• Restylane
• Cerflun
• Juvederm

Mae yna rai gwahaniaethau nodedig rhwng Botox a llenwyr dermol, ond mae gan y ddau risg isel o gymhlethdodau. Mae gan lenwyr dermol bosibilrwydd o sgîl-effeithiau, a gallant fod yn fwy costus na Botox.

Facelift

Y ffordd ddrutaf a risg uchel i lyfnhau llinellau gwgu yw gweddnewidiad. Mae facelifts yn fath o lawdriniaeth gosmetig sy'n tynhau'r croen ar eich wyneb a'ch gwddf.

Mae'r meddygfeydd hyn yn cynhyrchu canlyniadau parhaol pan fyddant yn llwyddiannus. Fodd bynnag, mae'n anodd gwybod yn union sut y byddwch chi'n edrych unwaith y bydd y gweddnewidiad wedi'i gwblhau.

Ymhlith yr anfanteision posibl eraill i'w hystyried mae:

• Dros amser, mae'n bosibl y bydd eich crychau yn dechrau ffurfio eto.
• Mae gan facelifts risg o haint.
• Mae angen sawl wythnos o amser segur ar gyfer gweddnewidiadau wrth i chi wella.
• O'i gymharu â thriniaethau eraill, mae gweddnewidiadau yn eithaf drud.

A oes ymarferion wyneb y gallwch eu gwneud i lyfnhau llinellau glabellar?

Mae rhai pobl yn rhegi trwy wneud “ymarferion wyneb” i drin ac atal llinellau glabellar. Fodd bynnag, mae diffyg tystiolaeth yn y llenyddiaeth feddygol i gefnogi'r dechneg hon.

Gan fod crychau a llinellau gwgu yn cael eu hachosi gan weithgaredd cyhyrau mewn gwirionedd, nid oes llawer o reswm i gredu y byddai mwy o weithgaredd cyhyrau o “ioga wyneb” neu wneud mynegiadau synnu yn y drych yn gwella golwg rhychau talcen.

Cofiwch fod croen glabellar yn cael ei achosi gan groen sy'n rhydd, colli braster, neu doriad colagen - nid gan gyhyrau'r wyneb sydd heb ddiffiniad.

Sut i osgoi llinellau glabellar

Y ffordd orau o osgoi llinellau glabellar yw dechrau strategaethau atal yn gynnar, cyn i'r llinellau hynny ddechrau ymddangos.

Os ydych chi'n dueddol yn enetig i'r mathau hyn o grychau, efallai y byddech chi'n ystyried dilyn rhai o'r awgrymiadau atal wrinkle hyn:

• yfed llawer o ddŵr
• bwyta diet sy'n llawn ffibr a gwrthocsidyddion
• osgoi mwg sigaréts
• gwisgo sbectol haul
• defnyddiwch eli haul yn ddyddiol, yn enwedig ar eich wyneb
• cadwch eich wyneb yn lleithio
• cysgu ar eich cefn

Gallwch hefyd geisio cyfyngu ar y mynegiant wyneb rydych chi'n ei wneud, ond os gwelwch fod hyn yn effeithio ar ansawdd eich bywyd - peidiwch â!

Y gwir yw, mae gan eneteg, disgyrchiant, eich diet a'ch ffordd o fyw gymaint (neu fwy) i'w wneud â rhychau talcen yn ffurfio na chynnal mynegiant stoc bob amser.

Y llinell waelod

I lawer o bobl, mae rhychau talcen yn rhan naturiol o heneiddio. Cymryd gofal da o'ch croen a byw ffordd iach o fyw yw'r ffordd orau i atal llinellau glabellar.

Os ydych chi'n poeni am y ffordd y mae llinellau gwgu a rhychau talcen yn dylanwadu ar eich ymddangosiad, mae yna gynhyrchion gofal croen y gallwch chi geisio gwneud i'r croen uwchben eich llygaid edrych yn llyfnach.

Os yw rhychau eich talcen yn effeithio ar eich bywyd bob dydd, efallai yr hoffech siarad â dermatolegydd am weithdrefnau cosmetig i'w gwneud yn llai amlwg.