Salwch Gwres

Nghynnwys

• Crynodeb

Crynodeb

Mae eich corff fel arfer yn oeri ei hun trwy chwysu. Yn ystod tywydd poeth, yn enwedig pan fydd yn llaith iawn, nid yw chwysu yn ddigon i'ch oeri. Gall tymheredd eich corff godi i lefelau peryglus a gallwch ddatblygu salwch gwres.

Mae'r mwyafrif o afiechydon gwres yn digwydd pan fyddwch chi'n aros allan yn y gwres yn rhy hir. Gall ymarfer corff a gweithio y tu allan mewn gwres uchel hefyd arwain at salwch gwres. Oedolion hŷn, plant ifanc, a'r rhai sy'n sâl neu dros bwysau sydd fwyaf mewn perygl. Gall cymryd rhai meddyginiaethau neu yfed alcohol hefyd godi'ch risg.

Mae salwch sy'n gysylltiedig â gwres yn cynnwys

• Strôc gwres - salwch sy'n peryglu bywyd lle gall tymheredd y corff godi uwchlaw 106 ° F (41 ° C) mewn munudau. Mae'r symptomau'n cynnwys croen sych, pwls cyflym, cryf, pendro, cyfog, a dryswch. Os gwelwch unrhyw un o'r arwyddion hyn, mynnwch gymorth meddygol ar unwaith.
• Blinder gwres - salwch a all ddigwydd ar ôl sawl diwrnod o ddod i gysylltiad â thymheredd uchel a dim digon o hylifau. Mae'r symptomau'n cynnwys chwysu trwm, anadlu'n gyflym, a phwls cyflym, gwan. Os na chaiff ei drin, gall droi’n strôc gwres.
• Crampiau gwres - poenau cyhyrau neu sbasmau sy'n digwydd yn ystod ymarfer corff trwm. Rydych chi fel arfer yn eu cael yn eich abdomen, breichiau neu goesau.
• Brech gwres - llid y croen rhag chwysu gormodol. Mae'n fwy cyffredin mewn plant ifanc.

Gallwch chi leihau eich risg o salwch gwres trwy yfed hylifau i atal dadhydradiad, ailosod halen a mwynau coll, a chyfyngu ar eich amser yn y gwres.

Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau