Uchder yn y stumog

Nghynnwys

• Symptomau trymder yn y stumog
• Achosion posib trymder yn y stumog
• Trin trymder yn y stumog
• Triniaeth naturiol ar gyfer trymder stumog
• Y tecawê

Beth yw trymder stumog?

Mae teimlad boddhaol o lawnder yn aml yn digwydd ar ôl gorffen pryd mawr. Ond os yw'r teimlad hwnnw'n mynd yn anghyffyrddus yn gorfforol ac yn para'n hirach ar ôl bwyta nag y dylai, efallai bod gennych chi'r hyn y mae llawer o bobl yn ei alw'n “drymder stumog.”

Symptomau trymder yn y stumog

Mae symptomau trymder stumog yn amrywio o berson i berson. Ymhlith y symptomau cyffredin mae:

• adlif asid
• anadl ddrwg
• chwyddedig
• belching
• flatulence
• llosg calon
• cyfog
• swrth
• poen stumog

Os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn am fwy nag ychydig ddyddiau, gwnewch apwyntiad i weld eich meddyg. Gallant wneud diagnosis o'r achos sylfaenol.

Ewch i'r ystafell argyfwng os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• anhawster anadlu neu lyncu
• taflu gwaed i fyny
• gwaed yn eich stôl
• twymyn uchel
• poen yn y frest

Achosion posib trymder yn y stumog

Mae achos trymder yn eich stumog yn aml yn adlewyrchiad o'ch arferion bwyta, fel:

• bwyta gormod
• bwyta'n rhy gyflym
• bwyta'n rhy aml
• bwyta bwydydd seimllyd neu dymor trwm
• bwyta bwydydd sy'n anodd eu treulio

Weithiau mae'r teimlad o drymder stumog yn symptom o gyflwr sylfaenol, fel:

• alergeddau bwyd
• diffyg traul
• gastritis
• hernia hiatal
• pancreatitis
• clefyd adlif gastroesophageal (GERD)
• esophagitis
• wlserau peptig

Trin trymder yn y stumog

Mae opsiynau triniaeth ar gyfer trymder stumog yn seiliedig ar ddiagnosis yr hyn sy'n ei achosi yn benodol.

Y cam cyntaf y gallai eich meddyg ei argymell yw newid agweddau penodol ar eich ffordd o fyw. Gall hyn gynnwys y canlynol:

• Osgoi neu gyfyngu ar fwydydd sy'n dew, yn dymhorol iawn, ac yn anodd eu treulio.
• Newidiwch eich arferion bwyta. Bwyta'n arafach, a bwyta prydau llai.
• Cynyddu pa mor aml rydych chi'n ymarfer corff.
• Lleihau neu ddileu caffein ac alcohol.
• Rheoli unrhyw bryder a straen.

Y cam nesaf y bydd eich meddyg yn ei awgrymu yw cymryd meddyginiaethau dros y cownter. Gall y rhain gynnwys:

• Antacidau: Boliau, Rolaidau, Mylanta
• Meddyginiaethau ataliad y geg: Pepto-Bismol, Carafate
• Cynhyrchion gwrth-nwy a gwrth-flatulence: Phazyme, Gas-X, Beano
• Atalyddion derbynyddion H2: Cimetidine (Tagamet HB), famotidine (Pepcid AC), neu nizatidine (Axid AR)
• Atalyddion pwmp proton: Lansoprazole (Prevacid 24 HR), omeprazole (Prilosec OTC, Zegerid OTC)

Efallai y bydd galw am driniaethau cryfach yn dibynnu ar eich diagnosis. Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau mwy pwerus os yw trymder eich stumog yn symptom o gyflwr mwy difrifol.

Er enghraifft, ar gyfer GERD, gallai eich meddyg awgrymu atalyddion derbynnydd H2 cryfder presgripsiwn neu atalyddion pwmp proton. Efallai y byddan nhw hefyd yn awgrymu meddyginiaeth fel baclofen i gryfhau eich sffincter esophageal is. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn awgrymu llawdriniaeth, fel codi arian neu osod dyfais LINX.

Triniaeth naturiol ar gyfer trymder stumog

Efallai y bydd rhai dewisiadau amgen naturiol yn lleddfu trymder stumog. Maent yn cynnwys:

• finegr seidr afal
• soda pobi
• chamri
• Sinsir
• mintys pupur

Fel gydag unrhyw feddyginiaeth gartref, gwiriwch â'ch meddyg trwy roi cynnig arni. Gallant sicrhau nad yw'n ymyrryd ag unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd neu'n gwaethygu unrhyw gyflyrau meddygol eraill sydd gennych chi.

Y tecawê

Gallai'r teimlad o drymder yn eich stumog fod yn ganlyniad i ddewisiadau ffordd o fyw y gellir mynd i'r afael â nhw'n hawdd gyda newid mewn ymddygiad. Fodd bynnag, gallai fod yn symptom o gyflwr sylfaenol.

Os bydd y trymder yn eich stumog yn parhau, ffoniwch eich meddyg i gael diagnosis a chynllun triniaeth i gael rhyddhad.