Beth Yw Symptomau Pwysedd Gwaed Uchel mewn Menywod?

Nghynnwys

• Gwaredu'r myth
• Y “llofrudd distaw”
• Cymhlethdodau
• Gwirio'ch pwysedd gwaed
• Y blynyddoedd magu plant
• Deall preeclampsia
• Rheoli ffactorau risg

Beth yw pwysedd gwaed uchel?

Pwysedd gwaed yw grym gwaed yn gwthio yn erbyn leinin fewnol y rhydwelïau. Mae pwysedd gwaed uchel, neu orbwysedd, yn digwydd pan fydd y grym hwnnw'n cynyddu ac yn aros yn uwch na'r arfer am gyfnod. Gall y cyflwr hwn niweidio'r pibellau gwaed, y galon, yr ymennydd ac organau eraill. Mae gan tua phwysedd gwaed uchel.

Gwaredu'r myth

Mae gorbwysedd yn aml yn cael ei ystyried yn broblem iechyd dynion, ond myth yw hynny. Mae gan ddynion a menywod yn eu 40au, 50au, a 60au lefel debyg o risg ar gyfer datblygu pwysedd gwaed uchel. Ond ar ôl dechrau'r menopos, mae menywod mewn gwirionedd yn wynebu risgiau uwch na dynion o ddatblygu pwysedd gwaed uchel. Cyn 45 oed, mae dynion ychydig yn fwy tebygol o ddatblygu pwysedd gwaed uchel, ond gall rhai materion iechyd menywod newid yr ods hyn.

Y “llofrudd distaw”

Gall pwysedd gwaed gynyddu heb unrhyw symptomau amlwg. Gallwch gael pwysedd gwaed uchel a phrofi dim symptomau amlwg nes i chi gael strôc neu drawiad ar y galon.

Mewn rhai pobl, gall pwysedd gwaed uchel difrifol arwain at bryfed trwyn, cur pen, neu bendro. Oherwydd y gall gorbwysedd sleifio arnoch chi, mae'n arbennig o bwysig monitro'ch pwysedd gwaed yn rheolaidd.

Cymhlethdodau

Heb ddiagnosis cywir, efallai na fyddwch yn gwybod bod eich pwysedd gwaed yn cynyddu. Gall pwysedd gwaed uchel heb ei reoli arwain at broblemau iechyd difrifol. Mae pwysedd gwaed uchel yn ffactor risg mawr ar gyfer strôc a methiant yr arennau. Gall y difrod i bibellau gwaed sy'n digwydd oherwydd pwysedd gwaed uchel cronig hefyd gyfrannu at drawiadau ar y galon. Os ydych chi'n feichiog, gall pwysedd gwaed uchel fod yn arbennig o beryglus i chi a'ch babi.

Gwirio'ch pwysedd gwaed

Y ffordd orau o ddarganfod a oes gennych orbwysedd yw trwy wirio'ch pwysedd gwaed. Gellir gwneud hyn yn swyddfa'r meddyg, gartref gyda monitor pwysedd gwaed, neu hyd yn oed trwy ddefnyddio monitor pwysedd gwaed cyhoeddus, fel y rhai a geir mewn canolfannau siopa a fferyllfeydd.

Dylech wybod eich pwysedd gwaed arferol. Os gwelwch gynnydd sylweddol yn y nifer hwn y tro nesaf y gwirir eich pwysedd gwaed, dylech ofyn am werthusiad pellach gan eich darparwr gofal iechyd.

Y blynyddoedd magu plant

Efallai y bydd rhai menywod sy'n cymryd pils rheoli genedigaeth yn sylwi ar ddrychiad bach mewn pwysedd gwaed. Fodd bynnag, mae hyn fel arfer yn digwydd mewn menywod sydd wedi profi pwysedd gwaed uchel o'r blaen, sydd dros bwysau, neu sydd â hanes gorbwysedd teuluol. Os ydych chi'n feichiog, gall eich pwysedd gwaed godi, felly argymhellir gwirio a monitro'n rheolaidd.

Gall y ddwy fenyw sydd â phwysedd gwaed uchel preexisting a menywod nad ydynt erioed wedi bod â phwysedd gwaed uchel brofi gorbwysedd a achosir gan feichiogrwydd, sy'n gysylltiedig â'r cyflwr mwy difrifol o'r enw preeclampsia.

Deall preeclampsia

Mae preeclampsia yn gyflwr sy'n effeithio ar oddeutu 5 i 8 y cant o ferched beichiog. Yn y menywod y mae'n effeithio arnynt, mae fel arfer yn datblygu ar ôl 20 wythnos o feichiogrwydd. Yn anaml, gall y cyflwr hwn ddigwydd yn gynharach yn ystod beichiogrwydd neu hyd yn oed postpartum. Mae'r symptomau'n cynnwys pwysedd gwaed uchel, cur pen, problemau posibl gyda'r afu neu'r arennau, ac weithiau ennill pwysau sydyn a chwyddo.

Mae Preeclampsia yn gyflwr difrifol, gan gyfrannu at oddeutu 13 y cant o'r holl farwolaethau mamau ledled y byd. Fodd bynnag, mae'n gymhlethdod hylaw, fodd bynnag. Yn nodweddiadol mae'n diflannu o fewn deufis ar ôl i'r babi gael ei eni. Y grwpiau canlynol o fenywod sydd fwyaf mewn perygl ar gyfer preeclampsia:

• pobl ifanc yn eu harddegau
• menywod yn eu 40au
• benywod sydd wedi cael beichiogrwydd lluosog
• benywod sy'n ordew
• benywod sydd â hanes o orbwysedd neu broblemau arennau

Rheoli ffactorau risg

Mae cyngor arbenigol ar atal atal pwysedd gwaed uchel yr un peth i fenywod a dynion:

• Ymarfer tua 30 i 45 munud y dydd, bum niwrnod yr wythnos.
• Bwyta diet sy'n gymedrol mewn calorïau ac yn isel mewn brasterau dirlawn.
• Arhoswch yn gyfredol gydag apwyntiadau eich meddygon.

Siaradwch â'ch meddyg am eich risg ar gyfer pwysedd gwaed uchel. Gall eich meddyg adael i chi wybod y ffyrdd gorau o gadw'ch pwysedd gwaed yn yr ystod arferol a'ch calon yn iach.