Sut Mae HIV yn Newid wrth i Chi Oedran? 5 Peth i'w Gwybod

Nghynnwys

• Efallai eich bod mewn mwy o berygl am glefydau sy'n gysylltiedig ag oedran
• Efallai eich bod mewn mwy o berygl am glefyd gwybyddol
• Efallai y bydd angen mwy o feddyginiaethau arnoch chi
• Efallai y byddwch chi'n profi mwy o broblemau emosiynol
• Gall HIV wneud menopos yn fwy heriol
• Beth allwch chi ei wneud
• Y tecawê

Y dyddiau hyn, gall pobl â HIV fyw bywydau hir ac iach. Gellir priodoli hyn i welliannau mawr mewn triniaethau ac ymwybyddiaeth o HIV.

Ar hyn o bryd, mae bron i hanner y bobl sy'n byw gyda HIV yn yr Unol Daleithiau yn 50 oed neu'n hŷn.

Ond wrth ichi heneiddio, gall byw gyda HIV gyflwyno heriau ychwanegol. Mae'n bwysig cymryd rhagofalon ychwanegol i gynnal iechyd corfforol a meddyliol, hyd yn oed os yw meddyginiaethau HIV yn gweithio.

Dyma bum peth i wybod am HIV wrth i chi heneiddio.

Efallai eich bod mewn mwy o berygl am glefydau sy'n gysylltiedig ag oedran

Efallai y bydd pobl sy'n byw gyda HIV yn dal i ddelio â'r cyflyrau cronig a'r newidiadau corfforol sy'n dod wrth heneiddio. Mae ymchwil yn dangos bod gan bobl â HIV risg uwch hefyd ar gyfer clefydau cronig nad ydynt yn HIV o gymharu â'r rhai heb HIV.

Er gwaethaf gwelliannau enfawr mewn triniaeth, gall byw gyda HIV dros amser achosi straen ar y corff. Unwaith y bydd HIV yn mynd i mewn i'r corff, mae'n ymosod yn uniongyrchol ar y system imiwnedd.

Yna mae'r system imiwnedd yn gyson weithredol wrth iddi geisio ymladd yn erbyn y firws. Gall blynyddoedd o hyn gynhyrchu llid cronig, lefel isel trwy'r corff.

Mae llid tymor hir yn gysylltiedig â llawer o gyflyrau sy'n gysylltiedig ag oedran, gan gynnwys:

• clefyd y galon, gan gynnwys trawiad ar y galon a strôc
• clefyd yr afu
• rhai mathau o ganser, gan gynnwys lymffoma Hodgkin a chanser yr ysgyfaint
• diabetes math 2
• methiant yr arennau
• osteoporosis
• afiechydon niwrolegol

Efallai eich bod mewn mwy o berygl am glefyd gwybyddol

Gall HIV a'i driniaethau hefyd effeithio ar swyddogaeth yr ymennydd dros amser. dangos bod gan bobl hŷn â HIV risg uwch o ddatblygu namau gwybyddol, gan gynnwys diffygion mewn:

• sylw
• swyddogaeth weithredol
• cof
• canfyddiad synhwyraidd
• prosesu gwybodaeth
• iaith
• sgiliau echddygol

Mae ymchwilwyr yn amcangyfrif y bydd rhwng pobl â HIV yn profi rhyw fath o ddirywiad niwrowybyddol. Gall y dirywiad fod yn ysgafn i ddifrifol.

Efallai y bydd angen mwy o feddyginiaethau arnoch chi

Gall pobl hŷn â HIV gymryd sawl meddyginiaeth. Gall y rhain fod ar gyfer trin HIV a chyflyrau comorbid, fel diabetes, pwysedd gwaed uchel, osteoporosis, a chlefyd y galon.

Mae hyn yn peryglu pobl hŷn â HIV am aml-amhuredd. Dyma'r term meddygol ar gyfer defnyddio mwy na phum math gwahanol o gyffur ar y tro. Efallai y bydd gan bobl sy'n cymryd sawl meddyginiaeth risg uwch am:

• cwympo
• rhyngweithio rhwng cyffuriau
• sgil effeithiau
• mynd i'r ysbyty
• gwenwyndra cyffuriau

Mae'n bwysig eich bod chi'n cymryd eich meddyginiaethau fel y'u rhagnodir ac yn ôl yr amserlen. Rhowch wybod i'ch meddyg bob amser am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.

Efallai y byddwch chi'n profi mwy o broblemau emosiynol

Gall stigma HIV arwain at broblemau emosiynol, gan gynnwys iselder. Efallai bod gan bobl hŷn â HIV ymdeimlad o gefnogaeth gymunedol a chymdeithasol goll. Gall profi problemau gyda gwybyddiaeth hefyd arwain at iselder ysbryd a thrallod emosiynol.

Wrth ichi heneiddio, mae'n hanfodol eich bod chi'n dod o hyd i ffyrdd o gynnal eich iechyd emosiynol. Arhoswch yn gysylltiedig ag anwyliaid, ymgysylltwch â hobi boddhaus, neu ystyriwch ymuno â grŵp cymorth.

Gall HIV wneud menopos yn fwy heriol

Mae menywod fel arfer yn mynd trwy'r menopos rhwng 45 a 55 oed, gydag oedran cyfartalog o 51. Mae angen mwy o ymchwil, ond gall menywod sy'n byw gyda HIV yn gynharach.

Mae peth tystiolaeth hefyd yn awgrymu y gallai symptomau menopos fod yn fwy difrifol i ferched sy'n byw gyda HIV, ond mae ymchwil yn gyfyngedig. Gall hyn fod yn gysylltiedig ag ymateb y system imiwnedd i HIV neu gynhyrchu hormonau sy'n effeithio ar y menopos.

Mae symptomau menopos cyffredin yn cynnwys:

• fflachiadau poeth, chwysu nos, a fflysio
• anhunedd
• sychder y fagina
• magu pwysau
• iselder
• problemau cof
• llai o ysfa rywiol
• teneuo neu golli gwallt

Gall menopos hefyd ddechrau llawer o afiechydon sy'n gysylltiedig ag oedran. Mae hyn yn cynnwys:

• clefyd y galon
• gwasgedd gwaed uchel
• diabetes
• llai o ddwysedd mwynau esgyrn

Beth allwch chi ei wneud

Mae angen i bobl â HIV sy'n 50 oed neu'n hŷn gael gwiriadau rheolaidd gyda'u meddyg gofal sylfaenol. Dylai'r gwiriadau rheolaidd hyn gynnwys monitro eich:

• lefelau colesterol
• siwgr gwaed
• pwysedd gwaed
• cyfrif celloedd gwaed
• iechyd esgyrn

Ar ben hyn, mae'n bwysig meithrin arferion iach y galon, fel:

• cael ymarfer corff yn rheolaidd
• rhoi'r gorau i ysmygu
• bwyta diet iach sy'n llawn ffrwythau, llysiau, proteinau heb fraster, a grawn cyflawn
• lleihau straen
• lleihau cymeriant alcohol
• rheoli eich pwysau
• cadw at eich cynllun triniaeth

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau i atal colli esgyrn neu argymell atchwanegiadau fitamin D a chalsiwm. Gallant hefyd ragnodi meddyginiaethau i drin pwysedd gwaed uchel, diabetes, neu glefyd y galon.

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod yn ymweld â gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol. Mae seiciatryddion, seicolegwyr a therapyddion i gyd yn weithwyr proffesiynol a all eich helpu i weithio trwy'ch emosiynau a chynnig cefnogaeth i chi.

Y tecawê

Mae'r rhagolygon ar gyfer pobl sy'n byw gyda HIV wedi gwella'n sylweddol dros yr 20 mlynedd diwethaf. Ond gall cyfraddau uwch o gymariaethau a newidiadau gwybyddol beri heriau wrth i chi heneiddio.

Er y gall yr heriau iechyd ychwanegol o heneiddio gyda HIV ymddangos yn frawychus, peidiwch â digalonni. Mae yna ddigon o ffyrdd y gallwch chi helpu i leihau eich risg.

Ewch i weld eich meddyg am wiriadau rheolaidd ar gyfer cyflyrau iechyd cyffredin sy'n gysylltiedig â heneiddio, a glynu wrth eich meddyginiaethau HIV.