Straeon Adfer HIV: Cyrraedd Undetectable

Nghynnwys

• Y diagnosis
• A allai waethygu?
• Pe bawn i'n squinted, roeddwn i'n gallu gweld y golau
• Y fi newydd
• Undetectable = Na ellir ei drosglwyddo (U = U)

Ni fyddaf byth yn anghofio diwrnod fy niagnosis HIV. Y foment y clywais y geiriau hynny, “Mae'n ddrwg gen i Jennifer, rydych chi wedi profi'n bositif am HIV,” roedd popeth yn pylu i'r tywyllwch. Fe ddiflannodd y bywyd rydw i bob amser yn gyfarwydd ag ef mewn amrantiad.

Yr ieuengaf o dri, cefais fy ngeni a fy magu yng Nghaliffornia heulog hardd gan fy mam sengl. Cefais blentyndod hapus ac arferol, graddiais o'r coleg, a deuthum yn fam sengl i dri fy hun.

Ond newidiodd bywyd ar ôl fy niagnosis HIV. Yn sydyn, roeddwn i'n teimlo cymaint o gywilydd, gofid ac ofn.

Mae blynyddoedd newidiol o stigma fel pigo i ffwrdd ar fynydd gyda brws dannedd. Heddiw, rwy’n ceisio helpu eraill i weld beth yw HIV a beth nad ydyw.

Roedd cyrraedd statws anghanfyddadwy yn fy rhoi mewn rheolaeth ar fy mywyd eto. Mae bod yn anghanfyddadwy yn rhoi ystyr newydd i bobl sy'n byw gyda HIV ac yn gobeithio nad oedd hynny'n bosibl yn y gorffennol.

Dyma beth gymerodd i mi gyrraedd yno, a beth mae bod yn anghanfyddadwy yn ei olygu i mi.

Y diagnosis

Ar adeg fy niagnosis, roeddwn i'n 45 oed, roedd bywyd yn dda, roedd fy mhlant yn wych, ac roeddwn i mewn cariad. Roedd gan HIV byth mynd i mewn i'm meddwl. I ddweud bod fy myd wedi fflipio wyneb i waered ar unwaith yw tanddatganiad yr holl danddatganiadau.

Fe wnes i afael yn y geiriau gyda derbyniad gwibio perfedd bron yn syth oherwydd nad yw'r profion yn dweud celwydd. Roeddwn i angen atebion oherwydd roeddwn i wedi bod yn sâl am wythnosau. Tybiais ei fod yn rhyw fath o barasit cefnfor rhag syrffio. Roeddwn i'n meddwl fy mod i'n nabod fy nghorff mor dda.

Gwnaeth clywed mai HIV oedd y rheswm dros fy chwysau nos, twymynau, poenau yn y corff, cyfog, a llindag wneud i'r symptomau ddwysau gyda realiti ysgytwol y cyfan. Beth wnes i i gael hyn?

Y cyfan y gallwn ei feddwl oedd nad oedd popeth yr oeddwn yn sefyll drosto fel mam, athro, cariad, a’r cyfan yr oeddwn yn gobeithio amdano yr hyn yr oeddwn yn ei haeddu oherwydd HIV yw’r hyn a ddiffiniodd fi nawr.

A allai waethygu?

Tua 5 diwrnod i mewn i'm diagnosis, dysgais fod fy nghyfrif CD4 yn 84. Mae ystod arferol rhwng 500 a 1,500. Dysgais hefyd fod gen i niwmonia ac AIDS. Pwnsh sugnwr arall oedd hwn, a rhwystr arall i'w wynebu.

Yn gorfforol, roeddwn ar fy gwannaf a rhywsut roedd angen i mi grynhoi'r cryfder i reoli pwysau meddyliol yr hyn a oedd yn cael ei daflu ataf.

Un o'r geiriau cyntaf a ddaeth i'm meddwl yn fuan ar ôl fy niagnosis AIDS oedd abswrd. Fe wnes i daflu fy nwylo i fyny yn yr awyr yn drosiadol a chwerthin am wallgofrwydd yr hyn oedd yn digwydd yn fy mywyd. Nid hwn oedd fy nghynllun.

Roeddwn i eisiau darparu ar gyfer fy mhlant a chael perthynas hir, gariadus a boddhaus yn rhywiol gyda fy nghariad. Profodd fy nghariad yn negyddol, ond nid oedd yn glir i mi a oedd unrhyw beth o hyn yn bosibl wrth fyw gyda HIV.

Nid oedd y dyfodol yn hysbys. Y cyfan y gallwn ei wneud oedd canolbwyntio ar yr hyn y gallwn ei reoli, ac roedd hynny'n gwella.

Pe bawn i'n squinted, roeddwn i'n gallu gweld y golau

Cynigiodd fy arbenigwr HIV y geiriau gobaith hyn yn ystod fy apwyntiad cyntaf: “Rwy’n addo y bydd hyn i gyd yn atgof pell.” Daliais yn dynn wrth y geiriau hynny yn ystod fy adferiad. Gyda phob dos newydd o feddyginiaeth, dechreuais deimlo'n well ac yn well yn araf bach.

Yn annisgwyl i mi, wrth i'm corff wella, dechreuodd fy nghywilydd godi hefyd. Dechreuodd y person roeddwn i bob amser yn ei adnabod ail-ymddangos o sioc a thrawma fy niagnosis a salwch.

Cymerais y byddai teimlo'n sâl yn rhan o'r “gosb” am ddal HIV, p'un ai o'r firws ei hun neu o'r feddyginiaeth gwrth-retrofirol gydol oes yr oedd yn rhaid i mi ei chymryd nawr. Naill ffordd neu'r llall, ni wnes i erioed ragweld y byddai normal yn opsiwn eto.

Y fi newydd

Pan gewch ddiagnosis o HIV, byddwch yn dysgu'n gyflym fod cyfrif CD4, llwythi firaol, a chanlyniadau anghanfyddadwy yn dermau newydd y byddwch yn eu defnyddio am weddill eich oes. Rydym am i'n CD4s fod yn uchel a'n llwythi firaol yn isel, ac yn anghanfyddadwy yw'r cyflawniad a ddymunir. Mae hyn yn golygu bod lefel y firws yn ein gwaed mor isel fel na ellir ei ganfod.

Trwy gymryd fy gwrth-retrofirol yn ddyddiol a chael statws anghanfyddadwy, roedd bellach yn golygu mai fi oedd yn rheoli ac nid oedd y firws hwn yn fy nghadw ar ei les.

Mae statws anghanfyddadwy yn rhywbeth i'w ddathlu. Mae'n golygu bod eich meddyginiaeth yn gweithio ac nad yw eich iechyd bellach yn cael ei gyfaddawdu gan HIV. Gallwch gael rhyw heb gondom os dewiswch wneud hynny heb boeni trosglwyddo'r firws i'ch partner rhywiol.

Roedd dod yn anghanfyddadwy yn golygu mai fi oedd fi eto - fi newydd.

Dwi ddim yn teimlo bod HIV yn llywio fy llong. Rwy'n teimlo mewn rheolaeth lwyr. Mae hynny'n hynod o ryddhaol pan ydych chi'n byw gyda firws sydd wedi cymryd dros 32 miliwn o fywydau ers dechrau'r epidemig.

Undetectable = Na ellir ei drosglwyddo (U = U)

I bobl sy'n byw gyda HIV, bod yn anghanfyddadwy yw'r senario iechyd gorau posibl. Mae hefyd yn golygu na allwch drosglwyddo'r firws i bartner rhywiol mwyach. Mae hon yn wybodaeth sy'n newid gemau a all leihau stigma sydd yn anffodus yn dal i fodoli heddiw.

Ar ddiwedd y dydd, firws yn unig yw HIV - firws slei. Gyda'r meddyginiaethau ar gael heddiw, gallwn gyhoeddi'n falch nad yw HIV yn ddim mwy na chyflwr cronig y gellir ei reoli. Ond os ydym yn parhau i ganiatáu iddo wneud inni deimlo cywilydd, ofn, neu ryw fath o gosb, mae HIV yn ennill.

Ar ôl 35 mlynedd o’r pandemig sy’n rhedeg hiraf yn y byd, onid yw’n bryd i’r hil ddynol guro’r bwli hwn o’r diwedd? Cael pawb sy'n byw gyda HIV i statws anghanfyddadwy yw ein strategaeth orau. Rwy'n dîm anghanfyddadwy tan y diwedd un!

Mae Jennifer Vaughan yn eiriolwr a vlogger HIV +. I gael rhagor o wybodaeth am ei stori HIV a'i vlogiau dyddiol am ei bywyd gyda HIV, gallwch ei dilyn ymlaen YouTube a Instagram, a chefnogi ei eiriolaeth yma.