Sut y cafodd Kate Beckinsale Catsuit-Ready ar gyfer Deffroad Isfyd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Brit hardd Kate Beckinsale efallai mai dim ond un o'r ffigurau mwyaf poblogaidd yn Hollywood sydd ganddo. Gyda chromliniau nad ydyn nhw'n rhoi'r gorau iddi a chorff o ddur, dim ond Kate all wneud i zombies ymladd a bleiddiaid blew edrych mor dda-ac yn y catsuit lledr tynnaf sy'n hysbys i fenyw, i gist.

Yr actores a chyn "Esquire's Ar hyn o bryd mae Sexiest Woman Alive "yn serennu ym mhedwerydd rhandaliad y fasnachfraint boblogaidd Deffroad Isfyd, mewn theatrau heddiw. Bod y ffilm mewn 3D yn rhoi mwy fyth o gymhelliant i Beckinsale edrych yn smokin, 'ar y sgrin ac i ffwrdd.

Peth da mae'r seren sultry wedi bod yn cicio casgen gyda'i chymeriadau arwr actio a'i sesiynau gwaith dwys ymhell cyn 2012. Mae hyfforddwr enwog ac arbenigwr ffitrwydd (ysbrydoliaeth lwyr ei hun) Ramona Braganza wedi bod yn trawsnewid ffigur Beckinsale am y blynyddoedd diwethaf.

Ar gyfer Deffroad Isfyd, Gweithiodd Braganza gyda Beckinsale ar set yn Vancouver bedair i bum gwaith yr wythnos yn ystod mis cyntaf y saethu, yna dair gwaith yr wythnos am yr ail fis.

"Ar gyfer y ffilm hon, roedd hi'n gwisgo gwisg dynn felly roedd hi eisiau edrych yn ffit a chywrain-ond ddim yn fawr," meddai Braganza. "Oherwydd ein bod ni wedi gweithio gyda'n gilydd o'r blaen, dwi'n gwybod ei bod hi bob amser yn hoffi sesiynau gweithio gyda symudiadau wedi'u hysbrydoli gan ioga."

Ar gyfer ei holl gleientiaid, mae Braganza yn hyfforddi gyda'i Dull Hyfforddi 321, sy'n cynnwys 3 segment o cardio, 2 gylched o hyfforddiant cryfder, ac 1 craidd.

"I edrych fel Kate, gwnewch ymarferion rydych chi'n eu mwynhau fel y gallwch chi gadw at raglen," meddai Braganza. "Newid eich workouts a'i gicio am gyfnod byrrach i'w wneud yn ddwysach."

Roedd gan Beckinsale gogydd hefyd wrth saethu’r fflic actio (ooh la la, dynes lwcus!) A baratôdd brydau bwyd gan ddefnyddio Cynllun Maethiad iach 321 Branganza. Wedi'i gynllunio i hybu metaboledd a hyrwyddo bwyta'n aml gyda phrydau llai, mae rhaglen yr hyfforddwr talentog yn ffordd ddi-ffael o edrych a theimlo'n wych.

"Mae fy nghynllun yn cynnwys 3 phryd, 2 fyrbryd ac 1 litr o ddŵr o leiaf y dydd," meddai Braganza. "Y byrbryd ewch-i-argymell yr wyf yn ei argymell yw Booty Môr-leidr holl-naturiol. Mae'n blasu'n wych ac mae ganddo lai o galorïau na sglodion wedi'u ffrio. Gyda phecyn 65-calorïau mae'n cadw maint dognau dan reolaeth."

I gael yr ymarfer llawn a gafodd Beckinsale yn barod ar gyfer catsuit, edrychwch ar wefan swyddogol Braganza, yn ogystal â gwybodaeth am ei chynhyrchion eraill fel y DVD 321 Baby Bulge Be Gone a ddefnyddiodd Braganza ar moms newydd Halle Berry, Jessica Alba, a Ashlee Simpson.

Mae Kristen Aldridge yn benthyg ei harbenigedd diwylliant pop i Yahoo! fel llu o "omg! NAWR." Yn derbyn miliynau o drawiadau bob dydd, mae'r rhaglen newyddion adloniant ddyddiol hynod boblogaidd yn un o'r rhai sy'n cael ei gwylio fwyaf ar y we. Fel newyddiadurwr adloniant profiadol, arbenigwr diwylliant pop, caethiwed ffasiwn a chariad popeth creadigol, hi yw sylfaenydd positivecelebrity.com ac yn ddiweddar lansiodd ei llinell ffasiwn a'i ap ffôn clyfar ei hun a ysbrydolwyd gan ddathliad. Cysylltu â Kristen i siarad popeth enwog trwy Twitter a Facebook, neu ymweld â'i gwefan swyddogol.

Adolygiad ar gyfer