Pa mor hwyr y gall cyfnod fod? Hefyd, Why It’s Late

Nghynnwys

• 1. Rydych chi dan straen
• 2. Rydych chi wedi colli neu ennill pwysau
• 3. Rydych chi wedi cynyddu dwyster eich ymarfer corff
• 4. Mae gennych PCOS
• 5. Rydych chi'n defnyddio rheolaeth geni hormonaidd
• 6. Rydych chi mewn perimenopos
• 7. Rydych chi yn ystod y menopos cynnar
• 8. Mae gennych gyflwr thyroid
• 9. Mae gennych gyflwr cronig
• 10. Efallai eich bod chi'n feichiog
• Y llinell waelod

Os nad oes gennych unrhyw gyflwr hysbys sy'n effeithio ar eich cylch mislif, dylai eich cyfnod ddechrau o fewn 30 diwrnod i ddechrau eich cyfnod olaf.

Mae cyfnod yn cael ei ystyried yn swyddogol yn hwyr os yw wedi bod yn fwy na 30 diwrnod ers dechrau eich cyfnod diwethaf. Ar ôl chwe wythnos heb waedu, gallwch ystyried eich cyfnod hwyr yn gyfnod a gollwyd.

Gall sawl peth ohirio'ch cyfnod, o newidiadau sylfaenol i'ch ffordd o fyw i gyflyrau iechyd cronig. Dyma gip ar 10 troseddwr posib.

1. Rydych chi dan straen

Mae system ymateb straen eich corff wedi'i wreiddio mewn rhan o'ch ymennydd o'r enw'r hypothalamws. Er efallai nad ydych yn rhedeg o ysglyfaethwyr mwyach, mae eich corff yn dal i fod yn galed i ymateb fel petaech.

Pan fydd eich lefel straen yn cyrraedd uchafbwynt, bydd eich ymennydd yn dweud wrth eich system endocrin i orlifo'ch corff â hormonau sy'n troi eich modd ymladd-neu-hedfan ymlaen. Mae'r hormonau hyn yn atal swyddogaethau nad ydyn nhw'n hanfodol i ddianc rhag bygythiad sydd ar ddod, gan gynnwys rhai eich system atgenhedlu.

Os ydych chi dan lawer o straen, gall eich corff aros yn y modd ymladd-neu-hedfan, a all wneud i chi roi'r gorau i ofylu dros dro. Gall y diffyg ofylu hwn, yn ei dro, ohirio'ch cyfnod.

2. Rydych chi wedi colli neu ennill pwysau

Gall newidiadau difrifol ym mhwysau'r corff sgriwio gydag amseriad eich cyfnod. Gall cynnydd neu ostyngiadau eithafol mewn braster corff, er enghraifft, arwain at anghydbwysedd hormonaidd sy'n achosi i'ch cyfnod ddod yn hwyr neu stopio'n llwyr.

Yn ogystal, mae cyfyngiad calorïau difrifol yn effeithio ar y rhan o'ch ymennydd sy'n “siarad” â'ch system endocrin, gan roi cyfarwyddiadau ar gyfer cynhyrchu hormonau atgenhedlu. Pan amherir ar y sianel gyfathrebu hon, gall hormonau fynd allan o whack.

3. Rydych chi wedi cynyddu dwyster eich ymarfer corff

Gall regimen ymarfer egnïol hefyd achosi cyfnodau a gollir. Mae hyn yn fwyaf cyffredin ymhlith y rhai sy'n hyfforddi am sawl awr y dydd. Mae'n digwydd oherwydd, p'un ai'n fwriadol ai peidio, rydych chi'n llosgi mwy o galorïau nag yr ydych chi'n eu cymryd i mewn.

Pan fyddwch chi'n llosgi gormod o galorïau, nid oes gan eich corff ddigon o egni i gadw ei holl systemau i redeg. Gall hyn arwain at anghydbwysedd hormonaidd sy'n taflu oddi ar eich cylch mislif, gan arwain at golli neu gyfnodau hwyr.

Mae cyfnodau fel arfer yn mynd yn ôl i normal cyn gynted ag y byddwch yn lleihau dwyster hyfforddiant neu'n cynyddu eich cymeriant calorig.

4. Mae gennych PCOS

Mae syndrom ofari polycystig (PCOS) yn set o symptomau a achosir gan anghydbwysedd hormonau atgenhedlu. Nid yw pobl â PCOS yn ofylu'n rheolaidd. O ganlyniad, gall eich cyfnodau fod yn ysgafnach na'r arfer, cyrraedd ar adegau anghyson, neu'n diflannu'n gyfan gwbl.

Gall symptomau PCOS eraill gynnwys:

• gwallt wyneb neu gorff gormodol neu gwrs
• acne ar yr wyneb a'r corff
• gwallt teneuo
• magu pwysau neu drafferth colli pwysau
• darnau tywyll o groen, yn aml ar y coesau gwddf, y afl, ac o dan fronnau
• tagiau croen yn y ceseiliau neu'r gwddf
• anffrwythlondeb

5. Rydych chi'n defnyddio rheolaeth geni hormonaidd

Mae llawer yn caru'r bilsen oherwydd mae'n gwneud eu cyfnodau mor rheolaidd. Ond weithiau gall gael yr effaith groes, yn enwedig yn ystod yr ychydig fisoedd cyntaf o'i ddefnyddio.

Yn yr un modd, pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd y bilsen, gall gymryd ychydig fisoedd i'ch beic fynd yn ôl i normal. Wrth i'ch corff ddychwelyd i'w lefelau hormonau sylfaenol, efallai y byddwch chi'n colli'ch cyfnod am ychydig fisoedd.

Os ydych chi'n defnyddio dull rheoli genedigaeth hormonaidd arall, gan gynnwys IUD, mewnblaniad neu ergyd, efallai y byddwch chi'n rhoi'r gorau i gael eich cyfnod yn llwyr.

6. Rydych chi mewn perimenopos

Perimenopaws yw'r amser sy'n arwain at eich cyfnod pontio menopos. Fel rheol mae'n dechrau yn eich canol i ddiwedd eich 40au. Mae perimenopos yn para am sawl blwyddyn cyn i'ch cyfnod stopio'n llwyr.

I lawer, cyfnodau a gollir yw'r arwydd cyntaf o berimenopos. Gallwch hepgor cyfnod o fis a bod yn ôl ar y trywydd iawn am y tri canlynol. Neu, efallai y byddwch chi'n hepgor eich cyfnod dri mis yn olynol a chanfod ei fod yn cyrraedd yn annisgwyl, yn aml yn ysgafnach neu'n drymach nag yr oeddech chi wedi arfer ag ef.

7. Rydych chi yn ystod y menopos cynnar

Mae menopos cynnar, a elwir hefyd yn fethiant ofarïaidd cynamserol, yn digwydd pan fydd eich ofarïau yn stopio gweithio cyn i chi droi’n 40 oed.

Pan nad yw'ch ofarïau yn gweithio fel y dylent, nid ydynt yn cynhyrchu digon o estrogen. Wrth i lefelau estrogen ostwng i isafbwyntiau bob amser, byddwch chi'n dechrau profi symptomau menopos.

Gall cyfnodau hwyr neu gyfnodau coll fod yn arwydd cynnar. Efallai y byddwch hefyd yn profi fflachiadau poeth, chwysu nos, ac yn cael trafferth cysgu.

Mae arwyddion eraill o fethiant ofarïaidd cynamserol yn cynnwys:

• sychder y fagina
• trafferth beichiogi
• lleihaodd awydd rhywiol
• trafferth canolbwyntio

8. Mae gennych gyflwr thyroid

Chwarren siâp glöyn byw yn eich gwddf yw eich thyroid sy'n cynhyrchu hormonau sy'n helpu i reoleiddio llawer o weithgareddau yn eich corff, gan gynnwys eich cylch mislif. Mae yna sawl cyflwr thyroid cyffredin, gan gynnwys isthyroidedd a hyperthyroidiaeth.

Gall isthyroidedd a hyperthyroidiaeth effeithio ar eich cylch mislif, gan achosi afreoleidd-dra, ond mae hyperthyroidiaeth yn fwy tebygol o achosi cyfnodau hwyr neu goll. Weithiau, gall eich cyfnod ddiflannu am sawl mis.

Mae symptomau eraill mater thyroid yn cynnwys:

• crychguriadau'r galon
• archwaeth yn newid
• newidiadau pwysau anesboniadwy
• nerfusrwydd neu bryder
• cryndod llaw bach
• blinder
• newidiadau i'ch gwallt
• trafferth cysgu

9. Mae gennych gyflwr cronig

Weithiau mae rhai problemau iechyd cronig, yn enwedig clefyd coeliag a diabetes, yn gysylltiedig ag afreoleidd-dra mislif.

Mae clefyd coeliag yn glefyd hunanimiwn sy'n effeithio ar eich system dreulio. Pan fydd pobl â chlefyd coeliag yn bwyta glwten, mae eu system imiwnedd yn adweithio trwy ymosod ar leinin y coluddyn bach.

Pan fydd y coluddyn bach yn cael ei ddifrodi, mae'n amharu ar allu'r corff i amsugno maetholion o fwyd.Mae diffyg maeth dilynol yn effeithio ar gynhyrchu hormonau arferol ac yn arwain at golli cyfnodau ac afreoleidd-dra mislifol eraill.

Efallai y bydd y rhai sydd â diabetes math 1 a math 2 hefyd yn profi cyfnod a gollwyd mewn achosion prin. Mae hyn yn tueddu i ddigwydd dim ond pan na chaiff lefelau siwgr yn y gwaed eu rheoli.

10. Efallai eich bod chi'n feichiog

Os oes siawns y gallech fod yn feichiog a bod eich beiciau fel arfer yn rheolaidd, efallai ei bod yn bryd sefyll prawf beichiogrwydd. Ceisiwch wneud hyn tua wythnos ar ôl i'ch cyfnod fod i ddechrau. Gall sefyll prawf yn rhy gynnar arwain at negyddol negyddol.

Os yw'ch cyfnodau fel rheol yn afreolaidd, gall fod yn anoddach dod o hyd i'r amser iawn i sefyll prawf beichiogrwydd. Efallai y byddwch am gymryd ychydig dros sawl wythnos neu siarad â'ch darparwr gofal iechyd i fod yn sicr.

Mae symptomau cynnar eraill beichiogrwydd i wylio amdanynt yn cynnwys:

• bronnau tyner, poenus
• bronnau chwyddedig
• cyfog neu chwydu
• blinder

Y llinell waelod

Yn gyffredinol, ystyrir eich cyfnod yn hwyr unwaith y bydd wedi bod o leiaf 30 diwrnod ers dechrau eich cyfnod diwethaf.

Gall llawer o bethau beri i hyn ddigwydd, o newidiadau ffordd o fyw arferol i gyflyrau meddygol sylfaenol. Os yw'ch cyfnod yn hwyr yn rheolaidd, gwnewch apwyntiad gyda'ch darparwr gofal iechyd i benderfynu ar yr achos.