Sut i Fyw'n Hapus Byth Ar Ôl

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

MELISSA RYCROFT, roedd hi'n un o 25 o ferched a oedd yn cystadlu am sylw Jason Mesnick Y Baglor. "Es i ar y sioe gyda meddwl agored a chalon agored - ac rwy'n credu bod pawb yn gwybod sut y daeth i ben!" y jôcs 26 oed. (Rhag ofn ichi ei golli, cynigiodd Jason i Melissa ar ddiweddglo'r tymor, yna gohiriodd yr ymgysylltiad ar bennod ddilynol chwe wythnos yn ddiweddarach i ddilyn perthynas â rhedwr y sioe.) Ond yn lle preswylio ar y cyhoedd hwnnw siom, symudodd Melissa ymlaen. Mae hi'n nabio gorffeniad trawiadol yn y trydydd safle ar Dawnsio Gyda'r Sêr (DWTS) , daeth yn Bore Da America cyfrannwr arbennig, ac ailgysylltodd â Tye Strickland, yr oedd hi wedi dyddio ohono ac ymlaen am ddwy flynedd. Yna fis Rhagfyr diwethaf, dywedodd Melissa a Tye "Rwy'n gwneud" o flaen bron i 200 o ffrindiau ac aelodau o'r teulu mewn priodas ar lan y môr ar Isla Mujeres, Mecsico. "Rwy'n dal i fethu ei gredu," meddai. "Y flwyddyn ddiwethaf hon, mae fy mywyd wedi bod yn stori dylwyth teg!" Eisteddodd Melissa i lawr gyda Siâp i rannu'r hyn a ddysgodd yr amser "gwallgof" hwnnw iddi am syrthio mewn cariad, cynllunio priodas, a dilyn eich calon ni waeth beth.

Bydd gwir gariad yn dod o hyd i chi

Roedd Melissa a Tye yn gwpl o'r blaen Y Baglor, a'u chwalu oedd yr hyn a ysgogodd Melissa i fynd ar y sioe. "Roeddwn i wedi torri fy nghalon yn llwyr, ac roeddwn i'n cyfrif y byddai'n fy nghael allan o Dallas ac yn fy ailgyflwyno'n fyw," meddai Melissa. "Hefyd, rhoddodd amser i Tye oddi wrthyf." Yn fuan ar ôl pennod ddilynol y sioe, daeth hi a Tye yn ôl at ei gilydd, ac maen nhw wedi bod yn anwahanadwy byth ers hynny. "Rydyn ni wedi cael ffordd wallgof, a dyna pam mai ein cân briodas oedd 'Bless the Broken Road' gan Rascal Flatt, '" meddai Melissa. "Ond wrth edrych yn ôl arno, rydyn ni'n gwybod ei fod i gyd yn rhan o gynllun Duw ar ein cyfer. Mae popeth yn cwympo i'w le pan mae'r amseriad yn iawn.

"Clywais rywun yn dweud pan fyddwch chi'n dod o hyd i'ch gwir gariad, byddwch chi'n teimlo'n gartrefol trwy'r amser. Tye yn fy nghartref: Ef yw fy lle heddychlon, cysurus, ac mae gen i deimlad o hapusrwydd llwyr pryd bynnag rydw i o'i gwmpas. "

Nid oes y fath beth â'r briodas berffaith

"Roeddwn i eisiau i'm teulu a theulu Tye fod yn hapus gyda'r briodas, ond wrth gwrs roeddwn i eisiau bod yn hapus hefyd," meddai Melissa. "Felly mi wnes i weini amrywiaeth o fwydydd a chwarae cymysgedd o gerddoriaeth, a gwnes i sicrhau bod pob manylyn gwestai o gludiant i weithgareddau yn cael sylw." Ei hoff domen ar gyfer priodferched: Dim ond ymlacio a'i wneud eich diwrnod perffaith. "Fy athroniaeth oedd fy mod i'n mynd i fwyta'r bwyd, dawnsio i'r gerddoriaeth, a threulio amser gyda fy ngŵr - a pheidio â gadael i bethau bach fel canolbwyntiau neu napcynau fy straen allan. Hyd yn oed pe bai fy nghacen wedi ymddangos yn ddu a bod fy blodau i gyd wedi marw, byddai fy mhriodas wedi bod yn berffaith i mi o hyd. "

Mae eich llais mewnol bob amser yn iawn

O ran manylion ei phriodas - popeth o gael dim ond pedwar ffrind agos yn ei pharti priod i hepgor mis mêl-roedd Melissa yn gwybod yn union beth roedd hi eisiau ac yn ymddiried yn ei greddf. "Es i at Alfred Angelo ar gyfer fy ngŵn, a chwympais mewn cariad â'r ffrog gyntaf a welais yn eu catalog," meddai. "Roedden nhw wedi ei gludo, mi wnes i roi cynnig arno, ac roedd y gwisg. Roedd y siop wedi i mi drefnu apwyntiad tair awr, ond roeddwn i allan mewn 20 munud! "

Ac o ran y mis mêl, roedd ei pherfedd yn iawn am hynny hefyd: "Roedd Tye yn cychwyn ei fusnes ym mis Ionawr, felly nid oedd mynd i ffwrdd ddim yn teimlo'n iawn," meddai Melissa. "Dywedodd pawb fod yn rhaid i ni gymryd mis mêl oherwydd y symbolaeth, ondein symbolaeth yr oeddem yn dechrau drosodd gyda'n gilydd. "

Peidiwch â gadael i ofn eich dal yn ôl

Pan gynigiwyd cyfle i Melissa gymryd lle Nancy O'Dell (ar ôl hynny ar y pryd- Cyrchu Hollywood anafodd ei chyd-angor ei hun yn ystod ymarferion sioe) ymlaen DWTS, roedd un daliad: Dim ond dau ddiwrnod oedd ganddi i ddysgu'r drefn. "Roeddwn wedi dychryn wrth i mi ddal i feddwl, 'Mae pawb naill ai'n mynd i garu hyn neu maen nhw'n mynd i'w gasáu,'" meddai. "Ond pan wnes i gamu allan ar y llwyfan, aeth y gynulleidfa'n wyllt. Fe allwn i deimlo fy mywyd yn newid bryd hynny."

Roedd hi'n iawn: Ei gyfnod ar DWTS arweiniodd at swydd Melissa fel cyfrannwr arbennig ar Bore Da America. "Bron i mi ofyn i'r cynhyrchwyr, 'Ydych chi'n siŵr?'" Meddai. "Ond dywedon nhw eu bod eisiau i mi ddod â fy mhersonoliaeth i mewn i'r sioe, ac roeddwn i'n meddwl, 'Wel, gallaf wneud hynny.' Mae wedi bod yn reid anhygoel, ac ni allaf gredu ei bod yn dal i fynd. "

Peidiwch byth â chyfaddawdu pwy ydych chi

Er gwaethaf ei gyrfa newydd ym myd busnes y sioeau, nid oes gan y cyn-lefarydd Dallas Cowboys unrhyw gynlluniau i adleoli i Los Angeles na Dinas Efrog Newydd. "Mae ein teuluoedd, ffrindiau, a swydd Tye i gyd yma yn Texas," meddai. "Rydyn ni'n mynd i gadw ein bywydau lle maen nhw a lle maen nhw wedi bod erioed." Ar gyfer y newlywed, mae hynny'n golygu dyddiau lawer ar y ffordd. "Rwy'n teithio sawl gwaith y mis," meddai Melissa. "Weithiau daw Tye gyda mi, sy'n ei gwneud yn fwy o hwyl.Ond pan na all wneud, mae gennym reol na fyddwn ar wahân am fwy na phedwar diwrnod. "

Dylai Workouts fod yn hwyl

Hyfforddiant ar gyfer DWTS roedd angen arferion wyth awr, saith diwrnod yr wythnos, a adawodd Melissa yn trimio ac yn blino'n lân. "Roeddwn i yn siâp gorau fy mywyd," meddai. "Ar un adeg, edrychais ar fy abs a gallwn eu cyfrif! Ond nid dyna fy nghorff naturiol, ac roeddwn i'n gwybod na allwn barhau i weithio allan ar y dwyster hwnnw." Ac ar ôl y sioe, stopiodd Melissa ymarfer corff yn llwyr. "Roedd angen i mi gamu oddi wrtho, oherwydd doeddwn i ddim eisiau colli'r llawenydd o weithio allan. Ar ôl mis, dechreuais ei golli ac roeddwn i'n barod i ddechrau eto." Mae hi bellach yn rhedeg dwy neu dair milltir pedwar i chwe diwrnod yr wythnos, a threnau cryfder gartref. Ac er bod edrych yn gerfluniedig yn fantais, dywed Melissa fod ymarfer corff yn ei helpu i aros yn gryf yn emosiynol hefyd. "Mae'n lliniaru straen, a dyma fy amser i fod ar fy mhen fy hun a datrys fy meddyliau," meddai. "Ar ôl rhedeg, mae fy nhensiwn wedi diflannu ac rydw i bob amser yn teimlo'n well weddill y dydd."

Mae bod yn iach yn ffordd o fyw

Nid yw Melissa yn swil ynglŷn â chyfaddef bod ei seibiant o weithio allan wedi dod yn ddeiet am ddim i bawb hefyd. "Byddwn i a Tye yn bwyta allan sawl noson yr wythnos ac yn cael pob math o fwydydd brasterog," meddai. "Ond pan ddechreuon ni ymarfer corff eto, roedden ni'n gwybod bod yn rhaid i ni fwyta'n well hefyd - mae'n hanfodol ar gyfer cael canlyniadau." Yn lle mynd ar ddeiet, gwnaeth y cwpl newidiadau syml, gan gynnwys cael y mwyafrif o brydau gartref yn hytrach nag mewn bwytai. "Nawr rydyn ni'n bwyta allan unwaith yr wythnos yn unig - naill ai ar ddydd Gwener neu ddydd Sadwrn - ac rydw i'n coginio ar y rhan fwyaf o ddiwrnodau eraill," meddai Melissa. "Am yr ychydig flynyddoedd diwethaf, rydw i newydd fod yn gofalu amdanaf fy hun, ac ar hyn o bryd rydw i'n mwynhau cael pryd o fwyd ar y bwrdd pan fydd Tye yn cyrraedd adref - fe gawn ni weld pa mor hir mae hynny'n para! Rwy'n gwneud llawer o cyw iâr, ond dysgais i sut i baratoi tiwna ahi, ac mae'n flasus iawn! "

Mae Melissa hyd yn oed wedi dod o hyd i ffordd i fwyta'n iach heb hepgor bwyd cyflym. "Pan rydw i wir eisiau rhywbeth fel bysedd cyw iâr a ffrio Ffrengig, dwi'n cael pryd o fwyd plant yn unig," meddai. "Mae'n ddigon i fodloni fy chwant."

Mae mwy nag un diffiniad o rywiol

Mae Melissa wedi darganfod y gyfrinach i deimlo'n wych waeth sut mae hi'n edrych neu beth mae hi'n ei wisgo: hunan-sicrwydd. "Mae hyder, a sut rydych chi'n ei bortreadu, yn rhywiol," meddai. "Rwy'n ei wneud trwy wenu a bod yn hapus ac yn fyrlymus. Nid Megan Fox ydw i yn rhywiol, ond rydw i'n ferch-drws-nesaf yn rhywiol-ac rwy'n gwybod bod Tye yn gweld hynny'n ddeniadol iawn. Mae angen i bawb ddod o hyd i'w hystyr eu hunain o'r gair -a'i flaunt! "

Adolygiad ar gyfer