Pa mor hir mae alcohol yn aros yn eich corff?

Nghynnwys

• Pa mor hir mae'n ei gymryd i effeithiau alcohol wisgo i ffwrdd?
• Sut mae alcohol yn cael ei fetaboli?
• Profion wrin yn erbyn anadl
• Bwydo ar y fron ac alcohol
• Gwenwyn alcohol
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae alcohol yn iselder sydd â hyd oes byr yn y corff. Ar ôl i alcohol fynd i mewn i'ch llif gwaed, bydd eich corff yn dechrau ei fetaboli ar gyfradd o 20 miligram y deciliter (mg / dL) yr awr. Mae hynny'n golygu pe bai lefel eich alcohol yn y gwaed yn 40 mg / dL, byddai'n cymryd tua dwy awr i fetaboli'r alcohol.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am gylch bywyd alcohol yn y corff a'r ffactorau pwysig i'w hystyried.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i effeithiau alcohol wisgo i ffwrdd?

Mae alcohol yn cael ei fetaboli ar gyfradd gyson, ond gall rhai pobl deimlo effeithiau alcohol am gyfnodau hirach o amser. Mae hynny oherwydd gall crynodiadau alcohol gwaed amrywio ymhlith pobl a sefyllfaoedd. Mae crynodiad alcohol gwaed (BAC) yn cyfeirio at faint o alcohol yn eich gwaed mewn perthynas â faint o ddŵr sydd yn eich gwaed. Er enghraifft, os oes gan ddau berson lefelau alcohol gwaed o 20 mg / dL, bydd yr alcohol yn metaboli mewn tua awr ym mhob person, ond gall eu BACs fod yn wahanol iawn.

Gall nifer o ffactorau effeithio ar BAC a sut rydych chi'n ymateb i alcohol, gan gynnwys:

• oed
• pwysau
• yfed alcohol ar stumog wag
• meddyginiaethau
• clefyd yr afu
• yfed llawer o ddiodydd mewn cyfnod byr, a elwir hefyd yn goryfed

Mae hefyd yn bwysig gwybod faint o alcohol sydd yn eich diod, oherwydd bydd hynny'n penderfynu faint o amser mae'n ei gymryd i fetaboli'ch diod. Er enghraifft, mae gan rai cwrw gynnwys alcohol uwch, sy'n effeithio ar faint o alcohol rydych chi'n ei yfed o un ddiod.

Mae'r canlynol yn amcangyfrifon cyffredinol ar gyfer pa mor hir y mae'n ei gymryd i fetaboli gwahanol ddiodydd alcoholig, er y bydd yr amseroedd hyn yn amrywio yn dibynnu ar faint o alcohol yn y diod:

Mae yna rai camau y gallwch eu cymryd i helpu i leihau effeithiau alcohol.

• Gall bwyd helpu'ch corff i amsugno alcohol.
• Gall dŵr helpu i leihau eich BAC, er y bydd yn dal i gymryd awr i fetaboli 20 mg / dL o alcohol.
• Osgoi caffein. Mae'n chwedl bod coffi, diodydd egni, neu unrhyw ddiodydd tebyg yn lleddfu meddwdod yn gyflymach.

Sut mae alcohol yn cael ei fetaboli?

Pan fyddwch chi'n yfed alcohol, mae'n mynd i mewn i'r system dreulio yn gyntaf. Fodd bynnag, nid yw alcohol yn cael ei dreulio fel bwyd a diodydd eraill. Mae tua 20 y cant o'r alcohol o ddiod sengl yn symud yn uniongyrchol i'r pibellau gwaed. O'r fan honno, mae wedi ei gario i'ch ymennydd. Mae gweddill yr 80 y cant yn mynd i'ch coluddyn bach, yna'n uniongyrchol i'ch llif gwaed.

Cam olaf cylch bywyd alcohol yw ei dynnu o'r corff trwy'r afu. Gall unrhyw broblemau gyda'ch afu arafu'r broses hon.

Profion wrin yn erbyn anadl

Gall profion wrin ganfod alcohol ymhell ar ôl i chi gael eich diod olaf. Mae'r profion hyn yn edrych am olion metabolion alcohol. Gall y prawf wrin ar gyfartaledd ganfod alcohol rhwng 12 a 48 awr ar ôl yfed. Gall profion mwy datblygedig fesur alcohol yn yr wrin 80 awr ar ôl i chi yfed.

Gall profion anadl am alcohol ganfod alcohol o fewn ffrâm amser fyrrach. Mae hyn tua 24 awr ar gyfartaledd. Mae peiriant bach o'r enw anadlydd anadlu yn mesur eich BAC. Ystyrir bod unrhyw rif uwchlaw 0.02 yn anniogel ar gyfer gyrru neu dasgau eraill sy'n seiliedig ar ddiogelwch.

Gall alcohol aros yn eich gwallt am hyd at 90 diwrnod. Gellir ei ganfod dros dro hefyd mewn poer, chwys a gwaed.

Bwydo ar y fron ac alcohol

Mae yna gamsyniad y gall olrhain faint o alcohol rydych chi'n ei yfed a'r amser y mae eich corff yn ei gymryd i gael gwared arno helpu i gadw llaeth y fron yn ddiogel. Nid oes unrhyw faint o alcohol yn ddiogel i'w yfed pan fyddwch chi'n bwydo ar y fron. Mae babanod sy'n agored i alcohol mewn perygl am lai o sgiliau echddygol ac oedi datblygiadol eraill.

Er bod Clinig Mayo yn dweud bod alcohol yn cymryd ychydig oriau i glirio llaeth y fron ar gyfartaledd, mae'r broses yn amrywio yn yr un ffordd ag y mae i ferched nad ydyn nhw'n bwydo ar y fron.

Os ydych chi'n yfed alcohol wrth fwydo ar y fron, ystyriwch y ffyrdd canlynol o gadw'ch babi yn ddiogel:

• bwydo ar y fron cyn i chi gael diod
• pwmpiwch laeth ychwanegol o flaen amser fel y gallwch chi fwydo'ch babi â llaeth wedi'i fynegi
• aros 2-3 awr ar ôl ergyd neu wydraid 12-owns o gwrw neu win cyn bwydo ar y fron eto

Gwenwyn alcohol

Mae gwenwyn alcohol yn gyflwr meddygol brys. Mae'n digwydd pan fydd llawer iawn o alcohol yn cael ei yfed ac na all eich corff ei ddadelfennu'n ddigon cyflym. Goryfed mewn pyliau yw achos mwyaf cyffredin gwenwyno alcohol.

Ymhlith y symptomau mae:

• chwydu
• tymheredd y gwaed yn is
• anadlu arafach
• pasio allan

Oftentimes, mae person â gwenwyn alcohol yn pasio allan cyn iddo sylweddoli beth sydd wedi digwydd. Os ydych chi'n amau ​​gwenwyno alcohol mewn ffrind neu rywun annwyl, ffoniwch eich gwasanaethau brys lleol ar unwaith. Er mwyn atal tagu rhag chwydu, trowch y person ar ei ochr. Peidiwch byth â gadael ffrind â gwenwyn alcohol ar ei ben ei hun.

Siop Cludfwyd

Mae'r gyfradd y gall alcohol aros yn eich system yn dibynnu ar amryw o ffactorau. Y llinell waelod yw diogelwch a chymedroli. Cadwch eich diod i ychydig o ddiodydd yr wythnos, ac osgoi goryfed. Hefyd, gwnewch yn siŵr bod reid wedi'i leinio os ydych chi'n yfed oddi cartref. Hyd yn oed os ydych yn is na'r terfyn cyfreithiol, nid yw byth yn ddiogel gyrru gydag unrhyw faint o alcohol sy'n cael ei yfed.