Pryd fydd hyn byth yn dod i ben? Pa mor hir y mae salwch bore yn para

Nghynnwys

• Pa wythnosau fydd gen i salwch bore?
• Pa mor hir mae salwch bore yn para yn ystod y dydd
• Beth os ydw i'n dal yn sâl ar ôl 14 wythnos?
• Beth sy'n achosi salwch bore?
• Pwy sydd mewn perygl o gael salwch bore mwy difrifol?
• Sut i ymdopi â salwch bore
• Pryd i ffonio'r meddyg

Rydych chi'n mordeithio ar hyd eich beichiogrwydd cynnar, yn dal i reidio'n uchel o ddwy linell binc ac efallai hyd yn oed uwchsain gyda churiad calon cryf.

Yna mae'n eich taro chi fel tunnell o frics - salwch bore. Rydych chi'n teimlo eich bod chi ar gwch siglo wrth yrru i'r gwaith, eistedd trwy gyfarfodydd, cludo'ch plant eraill i'r gwely. A ddaw i ben byth?

Y newyddion da: Mae'n ewyllys diwedd mwyaf tebygol - ac yn gymharol fuan. Dyma beth i'w ddisgwyl.

Pa wythnosau fydd gen i salwch bore?

Mae salwch bore fel arfer yn para rhwng wythnosau 6 a 12, gyda'r brig rhwng 8 a 10 wythnos. Yn ôl astudiaeth a nodwyd yn aml yn 2000, lapiodd 50 y cant o ferched y cyfnod cas hwn yn llwyr erbyn 14 wythnos i'r beichiogrwydd, neu tua'r amser y maent yn dechrau yn yr ail dymor. Canfu’r un astudiaeth hon fod 90 y cant o fenywod wedi datrys salwch bore erbyn 22 wythnos.

Er y gall yr wythnosau hynny ymddangos yn greulon o hir, gall fod cysur rhyfedd yn y ffaith ei fod yn golygu bod hormonau'n gwneud eu gwaith, ac mae'r babi yn ffynnu. Mewn gwirionedd, canfu fod gan ferched a gafodd o leiaf un golled beichiogrwydd flaenorol ac a gafodd gyfog a chwydu yn ystod wythnos 8 siawns 50 y cant yn is o gamesgoriad.

Fodd bynnag, dylid nodi mai astudiaeth gydberthynasol oedd hon ac felly ni all awgrymu achos ac effaith. Yr hyn y mae hynny'n ei olygu yw na phrofwyd bod y gwrthwyneb yn wir: A. diffyg nid yw symptomau o reidrwydd yn golygu siawns uwch o gamesgoriad.

Dangosodd yr un astudiaeth hefyd fod tua 80 y cant o'r menywod hyn wedi profi cyfog a / neu chwydu yn ystod y tymor cyntaf. Felly nid ydych chi ar eich pen eich hun, i'w roi'n ysgafn.

Pa mor hir mae salwch bore yn para yn ystod y dydd

Os ydych chi yng nghanol hyn, mae'n debyg y gallwch chi dystio i'r ffaith nad yw salwch bore yn digwydd yn y bore yn unig. Mae rhai pobl yn sâl trwy'r dydd, tra bod eraill yn cael trafferth yn y prynhawn neu'r nos.

Y term salwch bore yn dod o'r ffaith y gallech chi ddeffro'n fwy queasier na'r arfer ar ôl mynd y noson gyfan heb fwyta. Ond dim ond 1.8 y cant o ferched beichiog sydd â salwch yn unig yn y bore, yn ôl yr astudiaeth hon o 2000. Mae rhai gweithwyr meddygol proffesiynol wedi dechrau cyfeirio at y grŵp o symptomau fel NVP, neu gyfog a chwydu yn ystod beichiogrwydd.

Os ydych chi wedi cael eich hun yn y grŵp anffodus o bobl sydd â chyfog trwy'r dydd, nid ydych chi ar eich pen eich hun - ac unwaith eto, dylai'r symptomau adael wrth i'r trimis cyntaf ddod i ben.

Beth os ydw i'n dal yn sâl ar ôl 14 wythnos?

Os oes gennych salwch bore ymhellach i'ch beichiogrwydd na'r cyfnod amser nodweddiadol, neu os oes gennych chwydu difrifol, cysylltwch â'ch meddyg.

Mae cyflwr o'r enw hyperemesis gravidarum yn digwydd mewn .5 i 2 y cant o feichiogrwydd. Mae'n cynnwys chwydu difrifol a pharhaus a all arwain at fynd i'r ysbyty am ddadhydradu.

Mae menywod sy'n profi'r cyflwr hwn yn colli mwy na 5 y cant o bwysau eu corff, a dyna'r ail reswm mwyaf cyffredin dros arosiadau ysbyty i ferched beichiog. Mae'r rhan fwyaf o'r achosion prin hyn yn datrys cyn y marc 20 wythnos, ond mae 22 y cant ohonynt yn parhau tan ddiwedd y beichiogrwydd.

Os ydych chi wedi'i gael unwaith, mae mwy o risg i chi ei gael mewn beichiogrwydd yn y dyfodol hefyd. Mae ffactorau risg eraill yn cynnwys:

• hanes teuluol o'r cyflwr
• bod yn iau
• bod yn feichiog am y tro cyntaf
• cario efeilliaid neu luosrifau uwch
• bod â phwysau corff uwch neu ordewdra

Beth sy'n achosi salwch bore?

Er nad yw’r achos yn hollol glir, mae gweithwyr meddygol proffesiynol yn credu bod salwch bore yn sgil-effaith gonadotropin corionig dynol (hCG), y cyfeirir ato’n gyffredin fel yr “hormon beichiogrwydd.” Pan fydd yr hormon yn codi, fel y mae trwy dymor cyntaf iach, credir ei fod yn achosi cyfog a chwydu.

Ategir y theori hon ymhellach gan y syniad bod pobl sy'n cael efeilliaid neu luosrifau uwch yn aml yn profi salwch bore mwy difrifol.

Mae hefyd yn bosibl mai salwch bore (a gwrthwynebiadau bwyd) yw ffordd ein corff o amddiffyn babi rhag bacteria a allai fod yn niweidiol mewn bwydydd. Ond yn nodedig, mae lefelau hCG ar eu hanterth tuag at ddiwedd y tymor cyntaf ac yna'n lefelu i ffwrdd - a hyd yn oed yn dirywio. Dyma ddarn arall o dystiolaeth ar gyfer y theori hCG, a allai fod yn gyfrifol am y gwrthwynebiadau bwyd hynny hefyd.

Pwy sydd mewn perygl o gael salwch bore mwy difrifol?

Bydd rhai menywod yn profi ychydig neu ddim salwch bore, tra bod eraill mewn mwy o berygl o gael profiad mwy difrifol.

Gall y rhai sy'n feichiog gydag efeilliaid neu fabanod lluosog gael symptomau cryfach, gan fod eu lefelau hormonau yn uwch na beichiogrwydd gyda babi sengl.

Gall fod yn ddefnyddiol gofyn i aelodau benywaidd y teulu, fel eich mam neu chwaer, am eu profiadau gyda chyfog a chwydu, gan y gall redeg yn y teulu hefyd. Mae ffactorau risg eraill yn cynnwys:

• hanes o feigryn neu salwch symud
• beichiogrwydd blaenorol gyda salwch bore difrifol
• bod yn feichiog gyda merch (ond peidiwch â defnyddio difrifoldeb eich salwch bore i bennu rhyw eich babi!)

Sut i ymdopi â salwch bore

Yn eironig ddigon, bwyta yw un o'r ffyrdd mwyaf argymelledig i helpu gyda salwch bore, ni waeth pa amser o'r dydd rydych chi'n ei brofi. Mae stumog wag yn ei waethygu, a hyd yn oed os nad ydych chi'n teimlo fel bwyta, gall prydau bach a byrbrydau leddfu cyfog.

Mae rhai pobl yn ei chael hi'n ddefnyddiol bwyta bwydydd diflas, fel tost a chraceri. Sipian te, sudd, hylifau, ac unrhyw beth y gallwch ei gadw i lawr i atal dadhydradiad. Peidiwch â bwyta reit cyn i chi orwedd, a chadwch fyrbryd bach wrth erchwyn eich gwely i'w fwyta cyn gynted ag y byddwch chi'n deffro.

Atal y stumog wag honno yw'r prif nod, hyd yn oed os yw'n golygu dod o hyd i rywbeth bach i'w fwyta bob awr.

Pryd i ffonio'r meddyg

Rydyn ni'n dyfalu bod gennych chi reddf eithaf da pan nad yw rhywbeth yn iawn gyda'ch iechyd neu feichiogrwydd. Os ydych chi'n teimlo bod eich cyfog a'ch chwydu yn ddifrifol, cysylltwch â'ch meddyg. Os ydych chi'n chwydu sawl gwaith y dydd, siaradwch â'ch meddyg am feddyginiaeth a datrysiadau cyfog.

Ond gweithredwch ar unwaith os oes gennych symptomau ychwanegol tebyg i ffliw, neu os ydych chi'n profi arwyddion dadhydradiad, a allai olygu bod angen ymweld â'r ystafell argyfwng. Ffoniwch eich meddyg ar unwaith os ydych chi:

• colli mwy na 2 bunt
• cael salwch bore i mewn i bedwerydd mis beichiogrwydd
• profi chwydu sy'n frown neu'n waedlyd
• ddim yn cynhyrchu wrin

Cofiwch fod salwch bore yn gwella'r rhan fwyaf o'r amser. Felly ymlaciwch yno - a dewch â'r ail dymor!