Awgrymiadau ar gyfer Glanhau'ch Clustiau'n Ddiogel

Nghynnwys

• Symptomau argraff
• Arferion gorau
• Brethyn llaith
• Meddalwr Earwax
• Pethau i'w hosgoi
• Cymhlethdodau
• Pryd i weld eich meddyg
• Sut i amddiffyn eich clustiau

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

A yw'ch clustiau'n teimlo eu bod wedi'u cau? Gall cwyr gormodol gronni weithiau a gwneud clyw yn anodd. Ar yr un pryd, mae'n debyg eich bod wedi darllen nad yw defnyddio swabiau cotwm yn ffordd ddiogel o gael gwared â'r cwyr. Dyma rai awgrymiadau ar sut i lanhau'ch clustiau yn ddiogel, beth i beidio â'i wneud, a phryd y dylech chi weld eich meddyg.

Symptomau argraff

Mae Earwax, neu cerumen, yn asiant hunan-lanhau y mae eich corff yn ei gynhyrchu. Mae'n casglu baw, bacteria a malurion eraill. Fel arfer, mae'r cwyr yn gweithio ei ffordd allan o'r clustiau yn naturiol trwy gnoi a chynigion ên eraill.

Nid oes angen i lawer o bobl lanhau eu clustiau byth. Weithiau, serch hynny, gall cwyr gronni ac effeithio ar eich clyw. Pan fydd earwax yn cyrraedd y lefel hon, fe'i gelwir yn argraffiad.

Os oes gennych argraff, efallai y byddwch yn profi symptomau fel:

• poen yn y glust yr effeithir arni
• llawnder neu ganu yn y glust
• nam ar y clyw yn y glust yr effeithir arni
• arogl yn dod o'r glust yr effeithir arni
• pendro
• peswch

Efallai y byddwch yn fwy tebygol o ddatblygu cwyr gormodol os ydych chi'n defnyddio cymhorthion clyw neu blygiau clust. Mae oedolion hŷn a phobl ag anableddau datblygiadol hefyd mewn mwy o berygl. Efallai y bydd siâp camlas eich clust yn ei gwneud yn anodd tynnu cwyr yn naturiol.

Arferion gorau

Y ffordd fwyaf diogel i dynnu buildup cwyr o'ch clustiau yw ymweld â'ch meddyg. Yn eich apwyntiad, gall eich meddyg ddefnyddio offerynnau arbennig, fel llwy cerumen, gefeiliau, neu ddyfais sugno, i glirio'r rhwystr. Mae llawer o swyddfeydd hefyd yn cynnig dyfrhau proffesiynol.

Os dewiswch geisio tynnu cwyr gartref, y canlynol yw'r dulliau mwyaf diogel i roi cynnig arnynt ar eich pen eich hun:

Brethyn llaith

Gall swabiau cotwm wthio cwyr yn ddyfnach i gamlas y glust. Defnyddiwch swabiau cotwm yn unig y tu allan i'ch clust neu, yn well eto, ceisiwch sychu'r ardal gyda lliain golchi cynnes a llaith.

Meddalwr Earwax

Mae llawer o fferyllfeydd yn gwerthu clustiau clust dros y cownter sy'n meddalu cwyr. Mae'r diferion hyn yn nodweddiadol yn ddatrysiad. Gallant gynnwys:

• olew mwynol
• olew babi
• glyserin
• perocsid
• hydrogen perocsid
• halwynog

Rhowch y nifer penodedig o ddiferion yn eich clust, arhoswch amser penodol, ac yna draeniwch neu rinsiwch eich clust. Dilynwch y cyfarwyddiadau ar y pecyn bob amser. Ffoniwch eich meddyg os yw'ch symptomau'n parhau ar ôl y driniaeth.

Pethau i'w hosgoi

Nid oes angen i lawer o bobl lanhau eu clustiau fel mater o drefn. Dylai'r cwyr ofalu amdano'i hun. Os ydych chi'n defnyddio eitemau bach, fel pinnau bobi, swabiau cotwm, neu gorneli napcyn, gallwch chi wthio'r cwyr yn ddwfn i gamlas y glust. Unwaith y bydd cwyr yn cronni, gall gael effaith.

Y rheol y byddwch chi'n ei chlywed gan y mwyafrif o feddygon yw peidio â rhoi unrhyw beth llai na'ch penelin y tu mewn i'ch clust. Hynny yw, peidiwch â defnyddio gwrthrychau miniog, swabiau cotwm, neu unrhyw beth arall a allai o bosibl anafu eich clust clust a niweidio'ch clyw yn barhaol.

Ni ddylech geisio dyfrhau'ch clustiau:

• mae gennych ddiabetes
• mae gennych system imiwnedd dan fygythiad
• efallai bod gennych dwll yn eich clust clust
• mae gennych chi diwbiau yn y glust yr effeithir arni

Mae canhwyllau clust yn opsiwn arall y dylech ei osgoi. Mae'r canhwyllau hir siâp côn yn cael eu rhoi yn y gamlas glust ac yna'n cael eu cynnau ar dân i dynnu cwyr i fyny gyda sugno. Gall y tân eich anafu, neu gallwch gael cwyr o'r gannwyll y tu mewn i'ch clust ar ddamwain.

Cymhlethdodau

Os byddwch chi'n datblygu rhwystr ac nad ydych chi'n ei drin, gall eich symptomau waethygu. Efallai y byddwch yn datblygu llid pellach yn y glust a hyd yn oed colli clyw. Efallai y bydd y cwyr hefyd yn cronni i'r fath lefel fel y gall ddod yn anodd i'ch meddyg weld y tu mewn i'ch clust a gwneud diagnosis o faterion eraill.

Pryd i weld eich meddyg

Mae symptomau rhwystr earwax yn cynnwys:

• teimladau o lawnder yn y glust
• clyw wedi'i leihau neu ei gymysgu
• clust

Gallant hefyd nodi problem feddygol arall, fel haint. Gall eich meddyg edrych y tu mewn i'ch clustiau i benderfynu a yw'ch symptomau'n deillio o buildup cwyr neu rywbeth arall.

Mae arwyddion haint y glust mewn oedolion yn cynnwys:

• poen yn y glust ganol
• draeniad hylif
• nam ar y clyw

Mae symptomau haint y glust yn nodweddiadol yn datblygu'n gyflym. Os byddwch chi'n sylwi ar boen a draeniad o'ch clustiau, peidiwch â cheisio ei drin ar eich pen eich hun. Gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg cyn gynted â phosibl i gael diagnosis cywir ac, os oes angen, meddyginiaeth.

Os ydych chi'n profi argraff earwax fwy nag unwaith y flwyddyn neu os oes gennych chi rai ffactorau risg, dywedwch wrth eich meddyg. Efallai y byddwch am drefnu glanhau proffesiynol arferol bob chwech i 12 mis.

Sut i amddiffyn eich clustiau

Y tu hwnt i gadw'ch clustiau'n lân, dilynwch yr awgrymiadau hyn i'w hamddiffyn a sicrhau clyw da am flynyddoedd i ddod:

• Peidiwch â mewnosod gwrthrychau bach yn eich clustiau. Ni ddylech roi unrhyw beth llai na'ch penelin y tu mewn i gamlas eich clust oherwydd gall achosi anaf i'ch clust clust neu argraff cwyr.
• Cyfyngwch eich amlygiad i synau uchel. Gwisgwch benwisg amddiffynnol neu glustffonau pan fydd y sŵn yn mynd yn rhy uchel.
• Cymerwch seibiannau cyfnodol rhag defnyddio'ch clustffonau, a chadwch y gyfrol yn ddigon isel fel na all unrhyw un arall glywed eich cerddoriaeth. Peidiwch â chodi'r cyfaint yn system sain eich car i fyny yn rhy uchel chwaith.
• Sychwch eich clustiau ar ôl nofio i atal clust y nofiwr. Defnyddiwch frethyn i sychu tu allan y glust, a gogwyddo'ch pen i helpu i gael gwared ar unrhyw ddŵr ychwanegol.
• Rhowch sylw i unrhyw newidiadau clyw sy'n digwydd wrth ddefnyddio rhai meddyginiaethau. Os byddwch chi'n sylwi ar newidiadau, problemau cydbwysedd, neu'n canu yn eich clustiau, cysylltwch â'ch meddyg.
• Ewch i weld eich meddyg cyn gynted â phosibl os byddwch chi'n sylwi ar boen sydyn, colli clyw, neu os oes gennych anaf i'ch clust.