Tynnu Smegma: Sut i Glanhau Smegma mewn Gwrywod a Benywod

Nghynnwys

• Sut i drin smegma mewn gwrywod
• Hylendid mewn babanod a phlant dienwaededig
• Sut i drin smegma mewn menywod
• Awgrymiadau ar gyfer atal smegma

Beth yw smegma?

Mae smegma yn sylwedd sy'n cynnwys olew a chelloedd croen marw. Gall gronni o dan y blaengroen mewn gwrywod dienwaededig neu o amgylch plygiadau’r labia mewn benywod.

Nid yw'n arwydd o haint a drosglwyddir yn rhywiol, ac nid yw'n gyflwr difrifol.

Wedi'i adael heb ei drin, gall smegma achosi arogl neu mewn rhai achosion, caledu ac arwain at lid yn yr organau cenhedlu.

Darllenwch ymlaen i ddysgu sut i gael gwared ar ac atal smegma buildup.

Sut i drin smegma mewn gwrywod

Y ffordd symlaf i gael gwared ar smegma yw addasu eich trefn hylendid personol.

Mewn dynion, mae hynny'n golygu glanhau'ch organau cenhedlu yn iawn, gan gynnwys o amgylch ac o dan eich blaengroen.

Mae eich corff yn cynhyrchu iraid i helpu'r blaengroen i dynnu'n ôl. Gall yr iraid hwnnw gronni o dan eich blaengroen ynghyd ag olewau naturiol eraill, celloedd croen marw, baw a bacteria. Dyna pam mae'r cyflwr hwn yn llai cyffredin ymhlith dynion enwaededig.

Glanhau'ch pidyn yn iawn yw'r ffordd hawsaf o gael gwared â smegma.

1. Tynnwch eich blaengroen yn ôl yn ysgafn. Os yw'r smegma wedi caledu, efallai na fyddwch yn gallu ei dynnu yn ôl yr holl ffordd. Peidiwch â’i orfodi, oherwydd gall hynny achosi poen a rhwygo’r croen, a allai arwain at haint.
2. Defnyddiwch sebon ysgafn a dŵr cynnes i olchi'r ardal sydd fel arfer wedi'i gorchuddio gan eich blaengroen. Osgoi sgwrio llym, oherwydd gall hynny lidio'r croen sensitif. Os yw'r smegma wedi caledu, gan rwbio olew yn ysgafn ar yr ardal cyn ei lanhau, gallai helpu i lacio'r crynhoad.
3. Rinsiwch yr holl sebon yn drylwyr ac yna patiwch yr ardal yn ysgafn yn sych.
4. Tynnwch eich blaengroen yn ôl dros flaen eich pidyn.
5. Ailadroddwch hyn yn ddyddiol nes bod y smegma'n diflannu.

Mae'n bwysig osgoi crafu'r smegma gyda dyfeisiau miniog neu swabiau cotwm. Gall hynny achosi llid ychwanegol.

Os nad yw'r smegma'n gwella ar ôl wythnos o lanhau'n iawn, neu os yw'n gwaethygu, ewch i weld eich meddyg.

Fe ddylech chi hefyd weld eich meddyg os yw'ch pidyn yn goch neu'n llidus. Efallai bod gennych haint neu gyflwr arall sy'n gofyn am driniaeth feddygol.

Hylendid mewn babanod a phlant dienwaededig

Gall smegma mewn babanod edrych fel dotiau gwyn, neu “berlau” o dan groen y blaengroen.

Yn y mwyafrif o fabanod, nid yw'r blaengroen yn tynnu'n ôl yn llawn adeg ei eni. Mae tynnu'n ôl llawn fel arfer yn digwydd erbyn 5 oed, ond gall ddigwydd yn nes ymlaen mewn rhai bechgyn hefyd.

Peidiwch â cheisio gorfodi blaengroen eich plentyn yn ôl wrth ei ymolchi. Gall gorfodi cefn y blaengroen achosi poen, gwaedu neu niwed i'r croen.

Yn lle, mae sbwng ysgafn yn ymdrochi'r organau cenhedlu â dŵr a sebon yn allanol. Nid oes angen i chi ddefnyddio swabiau cotwm neu ddyfrhau ar neu o dan y blaengroen.

Unwaith y bydd tynnu'n ôl, weithiau gall glanhau o dan y blaengroen helpu i leihau smegma. Ar ôl y glasoed, bydd angen i'ch plentyn ychwanegu glanhau o dan y blaengroen at ei drefn hylendid arferol.

Bydd dysgu'ch plentyn sut i wneud hyn yn ei helpu i ddatblygu arferion hylendid personol da a lleihau ei risg o gronni smegma.

Mae'r camau ar gyfer glanhau plentyn dienwaededig yr un fath â'r camau i oedolion:

1. Os yw'ch mab yn hŷn, gofynnwch iddo dynnu ei blaengroen yn ysgafn i ffwrdd o ddiwedd y pidyn tuag at y siafft. Os yw'ch mab yn rhy ifanc i wneud hyn ei hun, gallwch ei helpu i wneud hyn.
2. Gan ddefnyddio sebon a dŵr cynnes, rinsiwch yr ardal. Osgoi sgwrio caled, oherwydd mae'r ardal hon yn sensitif.
3. Rinsiwch yr holl sebon i ffwrdd a phatiwch yr ardal yn sych.
4. Tynnwch y blaengroen yn ôl yn ysgafn dros y pidyn.

Sut i drin smegma mewn menywod

Gall smegma ddigwydd mewn benywod hefyd, a gall fod yn achos aroglau'r fagina. Gall gronni ym mhlygiadau y labia neu o amgylch y cwfl clitoral.

Yn debyg i ddynion, y ffordd hawsaf o dynnu smegma o'r organau cenhedlu benywaidd yw trwy hylendid personol priodol.

1. Tynnwch y plygiadau fagina yn ôl yn ysgafn. Gallwch chi osod eich dau fys cyntaf mewn siâp V i helpu i ledaenu'r plygiadau.
2. Defnyddiwch ddŵr cynnes ac, os oes angen, sebon ysgafn, i lanhau'r plygiadau. Osgoi cael sebon y tu mewn i agoriad y fagina.
3. Rinsiwch yr ardal yn drylwyr.
4. Patiwch yr ardal yn sych yn ysgafn.

Efallai y byddwch hefyd eisiau gwisgo dillad isaf wedi'u gwneud o ddeunyddiau anadlu, fel cotwm, ac osgoi gwisgo pants tynn i helpu i leihau'ch risg ar gyfer smegma buildup.

Gall newidiadau i arllwysiad ac arogl y fagina nodi haint. Ewch i weld eich meddyg os nad yw'r smegma'n clirio neu'n gwaethygu.

Fe ddylech chi hefyd weld eich meddyg os oes gennych chi boen, cosi, neu deimlad llosgi yn eich organau cenhedlu, neu os oes gennych ryddhad annormal.

Ewch i weld eich meddyg os oes gennych ryddhad fagina melyn neu wyrdd hefyd.

Awgrymiadau ar gyfer atal smegma

Gellir atal smegma trwy hylendid personol da.

Glanhewch eich organau cenhedlu bob dydd, ac osgoi defnyddio sebonau neu gynhyrchion llym yn yr ardal. Mewn menywod, mae hynny'n cynnwys osgoi douches, neu rinses y fagina, a all arwain at heintiau yn y fagina a phryderon iechyd eraill.

Os ydych chi'n cronni gormod o smegma yn rheolaidd er gwaethaf hylendid personol da, neu os byddwch chi'n sylwi ar newidiadau eraill i'ch organau cenhedlu, gan gynnwys llid, poen, neu ryddhad annormal yn y fagina, ewch i weld eich meddyg.