Ryseitiau bwyd babanod ar gyfer babanod 9 mis oed

Nghynnwys

• Bwyd babi eirin gwlanog a banana
• Bwyd babi afocado a papaya
• Cyw Iâr gyda reis a moron
• Pysgod gyda thatws melys a zucchini

O 9 mis oed, dylai'r babi ddechrau ceisio bwyta briwgig, fel cig eidion daear, cyw iâr wedi'i falu a reis wedi'i goginio'n dda, heb yr angen i dylino'r holl fwyd yn dda na'i basio trwy'r gogr.

Ar yr adeg hon, mae angen lleihau'r defnydd o'r botel ac annog bwydo gyda llwy a chwpan, fel bod y babi yn cryfhau'r cyhyrau cnoi ac nad yw'n ddiog i'w fwyta. Fodd bynnag, dyma'r cyfnod hefyd pan fydd y dannedd yn dechrau tyfu ac mae'n arferol i'r babi wrthod bwydo ar adegau penodol o'r dydd. Gweld mwy am ddatblygiad y babi yn 9 mis oed.

Gweler isod am ryseitiau prydau bwyd ar gyfer y cam hwn o fywyd.

Bwyd babi eirin gwlanog a banana

Piliwch yr eirin gwlanog, tynnwch y garreg a churo'r mwydion mewn cymysgydd. Rhowch y sudd eirin gwlanog ym dysgl y babi, stwnsiwch hanner banana y tu mewn ac ychwanegwch 1 llwy bwdin o laeth powdr babi neu geirch wedi'i rolio, gan gymysgu popeth cyn ei roi i'r babi yn y byrbrydau bore neu brynhawn.

Bwyd babi afocado a papaya

Tylinwch y ddysgl babi 2 lwy fwrdd o afocado ac 1 dafell o papaia, a'i gynnig fel pwdin ar gyfer cinio neu ginio. Mae'n bwysig cofio na ddylid ychwanegu siwgr at y bwyd babanod, gan fod yn rhaid i'r babi ddod i arfer â blas naturiol y bwyd.

Cyw Iâr gyda reis a moron

Gellir gweini'r pryd hwn i'r babi i ginio neu ginio, ond ni ddylid ychwanegu halen wrth baratoi pryd bwyd.

Cynhwysion:

• 2 lwy fwrdd o gyw iâr wedi'i ddeisio
• 2 i 3 llwy fwrdd o reis
• ½ moron bach wedi'i gratio
• ½ cêl wedi'i dorri
• 1 llwy de o olew llysiau
• Persli, garlleg a nionyn ar gyfer sesnin

Modd paratoi:

Mewn sosban, sawsiwch y cyw iâr wedi'i ddeisio ac ychwanegwch ddŵr i'w goginio. Pan fydd y cyw iâr yn dyner, ychwanegwch y reis a'r foronen wedi'i gratio i'w goginio, a'i dynnu o'r gwres pan fydd popeth wedi'i goginio'n dda. Yn yr un badell, sauté y cêl wedi'i dorri am 5 munud.

Cyn ei weini, rhaid i chi wahanu'r ciwbiau cyw iâr o'r reis a'u rhwygo neu eu torri cyn eu cynnig i'r babi, gan adael y bwyd ar wahân ar y plât fel y gall ddysgu blas pob un.

Pysgod gyda thatws melys a zucchini

Gellir defnyddio'r pryd hwn hefyd ar gyfer cinio neu swper, ynghyd â gwydraid o sudd ffrwythau heb ei felysu neu ffrwythau wedi'u deisio ar gyfer pwdin.

Cynhwysion:

• 50 g o friwgig
• 1 tatws melys bach mewn ciwbiau mawr
• ½ zucchini bach
• 2 lwy de winwnsyn wedi'i dorri
• 1 llwy de o olew llysiau
• Sifys, seleri a garlleg ar gyfer sesnin

Modd paratoi:

Mewn sosban fach, cynheswch yr olew a sawsiwch y winwnsyn a'r pysgod yn gyflym. Ychwanegwch datws melys, zucchini a sbeisys, ychwanegwch 2 wydraid o ddŵr a'u gorchuddio. Gadewch iddo goginio nes bod y cynhwysion yn feddal iawn. Cyn ei weini, dylech dorri'r zucchini, stwnshio'r datws melys a rhwygo'r pysgod, gan sicrhau nad oes esgyrn ar ôl. Gallwch hefyd ychwanegu diferyn o olew olewydd ar y diwedd. Gweler hefyd ryseitiau ar gyfer babanod 10 mis oed.

Er mwyn lleihau'r risg o alergeddau a salwch, gweler Beth i beidio â rhoi i'ch babi fwyta nes ei fod yn 3 oed.