Sut Ydych Chi'n Mynd I Lawr Ar Rywun Sydd  Vulva?

Nghynnwys

• Pethau cyntaf yn gyntaf
• Mae gan bawb arogl
• Ac mae gan bawb flas
• Mae labia yn dod mewn llawer o liwiau, siapiau a meintiau
• Felly hefyd gwallt cyhoeddus
• Mae gan ryw geneuol risgiau o hyd
• Cwestiynau cyffredin
• O ddifrif, ble mae'r clit? Pam na allaf ddod o hyd iddo?
• A ddylwn i wir ysgrifennu'r wyddor gyda fy nhafod?
• A ddylwn i ei lyfu fel côn hufen iâ?
• Beth ddylwn i ei wneud os bydd gwallt yn mynd yn sownd yn fy ngheg?
• Sut ydw i'n gwybod a ydw i'n gwneud yn iawn?
• Am ba hyd y dylwn ei wneud?
• A ddylwn i fewnosod fy nhafod yn y fagina?
• Beth os ydyn nhw'n mislif?
• General do’s a don’t
• Ewch i mewn yno
• Gosodwch y cyflymder
• Rhowch sylw i iaith eu corff
• Cloi llygaid
• Gwnewch ychydig o sŵn
• Defnyddiwch eich dwylo
• Newid pethau
• Ar ôl i chi gael y pethau sylfaenol i lawr, rydych chi'n barod i symud
• Sut mae cael pethau i fynd?
• A yw'r sefyllfa'n bwysig?
• Dillad neu ddim dillad?
• Iawn, rydw i'n mynd i mewn. Nawr beth?
• Beth ydw i'n ei wneud gyda fy nhafod?
• Sut mae cadw fy nannedd allan o'r ffordd?
• A allaf fynd â hyn i mewn i diriogaeth swyddi ymyl?
• Beth ydw i'n ei wneud gyda fy nwylo?
• A ddylwn i geisio treiddiad?
• Sut alla i ychwanegu teganau rhyw yn y gymysgedd?
• A ddylwn i stopio yma? Beth ddylwn i ei wneud nesaf?
• Sut ydw i'n gwybod a ddylwn i ddal ati?
• Neu os ydyn nhw am i mi wneud rhywbeth arall?
• Beth am pan fydd y cyfan wedi'i ddweud a'i wneud?
• Y llinell waelod

Tyllu gemwaith, bocs bwyta, llyfu’r ffa, cunnilingus… gall y weithred ryw lysenw hon fod yn H-O-T i’w rhoi a’i derbyn - cyhyd â bod y rhoddwr yn gwybod beth maen nhw'n ei wneud.

Dyna lle mae'r ddalen crib cunnilingus hon yn dod i mewn.

Sgroliwch i lawr am bopeth mae vulva-havers eisiau i chi ei wybod am fynd i lawr.

Pethau cyntaf yn gyntaf

Cyn i ni fynd i lawr wrth fynd i lawr, gadewch inni osod y record yn syth ar fylâu: Maen nhw i gyd yn wahanol!

Mae gan bawb arogl

Gall Vulvas edrych fel blodau (gweiddi Georgia O’Keeffe), ond maen nhw'n arogli ( * gasp *) fel vulvas. Mae rhai yn arogli hallt neu gopr, tra bod gan eraill arogl musky neu debyg i ledr.

Ac oni bai eich bod chi'n disgrifio'r arogl hwnnw fel pysgodyn neu aflan - neu os yw arllwysiad neu gosi anarferol yn ei gylch - mae'n debyg bod popeth yn iawn.

Ac mae gan bawb flas

“Gall hyd yn oed yr un fagina flasu gwahanol o ddydd i ddydd,” meddai’r addysgwr rhyw Sarah Sloane, sydd wedi bod yn hyfforddi dosbarthiadau teganau rhyw yn Good Vibrations and Pleasure Chest er 2001.

“Mae [It’s] yn seiliedig ar bethau fel diet, lefelau hydradiad, meddyginiaethau, lle mae’r person yn ei gylch, a mwy.”

Mae labia yn dod mewn llawer o liwiau, siapiau a meintiau

Mae gweld labia rhywun am y tro cyntaf fel agor blwch o siocled amrywiol: Dydych chi byth yn gwybod beth rydych chi'n mynd i'w gael.

Mae rhai labia yn hongian yn isel ac yn crwydro yn ôl ac ymlaen. Mae eraill yn fyr neu'n anghymesur neu'n grwm. Nid oes labia arferol #lewk.

Felly hefyd gwallt cyhoeddus

Mae gwallt cyhoeddus mor amrywiol o ran arddull, gwead a hyd â gwallt pen.

“Mae rhai yn tynnu’r gwallt yn llwyr, mae rhai yn ei docio i siâp neu ddyluniad, mae rhai yn gwneud dim o gwbl,” meddai Sloane.

Mae gan ryw geneuol risgiau o hyd

Efallai na fydd beichiogrwydd yn risg, ond gellir lledaenu llawer o heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs) trwy ryw geneuol.

Eich cynllun gweithredu: Siaradwch â'ch partner am ei statws STI cyn mynd i lawr arno ac ystyried defnyddio argae deintyddol.

Os nad oes gennych argae, gallwch:

• Torri condom fel.
• Torri maneg latecs fel hyn.
• Defnyddiwch lapio plastig.

Cwestiynau cyffredin

Os ydych chi'n darllen hwn, mae'n debyg eich bod chi'n gobeithio mynd i lawr ar rywun â fwlfa. Felly gadewch i ni ateb eich cwestiynau, stat.

O ddifrif, ble mae'r clit? Pam na allaf ddod o hyd iddo?

Mae'n eistedd ar ben y lle mae'r ddau labia mewnol yn ymuno. “Olrheiniwch wythïen y gwefusau tuag at fotwm bol eich partner i ddod o hyd i'r clit,” meddai Sloane.

Gallwch hefyd ddefnyddio'ch bysedd i wasgaru'r gwefusau ar wahân i wneud y clit yn fwy gweladwy.

Cadwch mewn cof mai dim ond blaen y mynydd iâ yw'r rhan o'r clitoris y gallwch chi ei gweld a'i theimlo fel rheol. Mae'r clitoris ei hun yn ymestyn ychydig fodfeddi ymhellach yn ôl i'r corff.

A ddylwn i wir ysgrifennu'r wyddor gyda fy nhafod?

Nope! Yn ôl Sloane, mae angen yr un cyffyrddiad drosodd a throsodd ar y mwyafrif er mwyn orgasm - felly llyfu’r wyddor yw’r union gyferbyn â’r hyn y dylech chi fod yn ei wneud.

A ddylwn i ei lyfu fel côn hufen iâ?

A dweud y gwir, nid yw hyn yn syniad gwael i ddechrau. “Dechreuwch fel eich bod chi'n ceisio llyfu'r hufen iâ i gyd ym mis Gorffennaf,” meddai Sloane.

Meddyliwch am lyfu hir, meddal, yn hytrach na phoci, tebyg i adar.

Beth ddylwn i ei wneud os bydd gwallt yn mynd yn sownd yn fy ngheg?

Dyma NBD. “Mae pethau rhyw lletchwith yn digwydd, ac nid ydyn nhw'n fargen fawr,” meddai'r addysgwr rhyw Tara Struyk, cyd-sylfaenydd Kinkly, adnodd lles rhywiol ar-lein.

Oedwch, pysgota am y gwallt, ac yna cyrraedd yn ôl yno.

Sut ydw i'n gwybod a ydw i'n gwneud yn iawn?

Gofynnwch! Mae mor hawdd â hynny. Rhai ymadroddion i roi cynnig arnyn nhw:

• “A yw'n well gennych hwn [demo A] neu'r [demo B] hwn?"
• “Alla i ddal ati?”
• “Ydy'r pwysau hwn yn teimlo'n dda?”

Dywed Struyk y dylai eu corff roi rhai cliwiau i chi hefyd. Er enghraifft, ydyn nhw'n symud tuag atoch chi neu i ffwrdd oddi wrthych chi?

Os yw'ch partner yn gwthio'n agosach, mae'n debyg ei fod yn teimlo'n dda. Os ydyn nhw'n tynnu i ffwrdd neu'n cau eu coesau, gall y teimlad fod yn rhy ddwys ac efallai y bydd angen i chi gefnu arno.

Am ba hyd y dylwn ei wneud?

Dywed Sloane, ar gyfartaledd, ei bod yn cymryd 20 i 45 munud i berchnogion y fwlfa gyrraedd uchafbwynt.

A yw hynny'n golygu y byddwch chi'n llyfu eu ffa cyhyd? Os yw'ch partner yn cydsynio a'ch bod chi'n cael amser da, fe allai!

“Nid yw rhoi rhywun ar lafar i’r pwynt lle nad ydych yn ei fwynhau eich hun mwyach yn gynllun gêm wych,” ychwanega Sloane. “Mae'n iawn symud ymlaen i rywbeth arall, ac yna dod yn ôl.”

A ddylwn i fewnosod fy nhafod yn y fagina?

Dim ond os ydyn nhw'n cyfathrebu eu bod nhw'n mwynhau hynny! Llai byrdwn tafod, mwy o gyffwrdd tafod sydd orau fel arfer.

Beth os ydyn nhw'n mislif?

Mae gan bawb lefelau cysur gwahanol, a gellir lledaenu STIs a gludir gan hylif trwy waed cyfnod, felly gwiriwch â'ch partner.

General do’s a don’t

Mae pob corff yn wahanol, felly mae'n debyg y bydd yn rhaid i chi brofi gwahanol dechnegau i ddod o hyd i'r hyn sy'n cael eich partner i fynd. Dyma rai awgrymiadau cyffredinol ar gyfer bwrw ymlaen wrth roi pen.

Ewch i mewn yno

Os ydych chi'n perfformio cunnilingus oherwydd eich bod chi'n meddwl mai dyna'r hyn y dylech chi fod yn ei wneud, neu eich bod chi'n ei hanner-assio, bydd eich partner yn mynd i wybod.

Felly, os ydych chi am fod yno, byddwch yn llawn yno.

Mae mwyafrif perchnogion y fwlfa wedi cael eu cymdeithasu i gredu nad ydyn nhw'n haeddu pleser ac yn teimlo'n euog i fod yn ganolbwynt yn ystod rhyw.

Gall bod yn hollol bresennol a brwdfrydig helpu i leddfu rhai o'r pryderon hynny a chaniatáu iddynt wir fwynhau'r rhyw!

Gosodwch y cyflymder

Dechreuwch olau a chynyddwch y pwysau a'r cyflymder yn araf. “Mae’n haws i rywun ofyn am fwy na gorfod gofyn ichi gefnu,” meddai Sloane.

Rhowch sylw i iaith eu corff

Mae ciwiau di-eiriau yn dal i fod yn giwiau. Tiwniwch i mewn i batrymau anadlu eich partner, y ffordd maen nhw'n gogwyddo eu cluniau tuag at neu i ffwrdd o'ch gwefusau, a beth mae eu dwylo'n ei wneud.

Ymddiried ynom ni, os ydyn nhw'n hoffi'r hyn rydych chi'n ei wneud, byddan nhw'n rhoi gwybod i chi.

Cloi llygaid

Wrth dderbyn, bydd rhai pobl yn cadw eu llygaid ar gau yn bennaf ac yn ymlacio i'r teimlad. Mae eraill yn mwynhau gweledol eu partner rhwng eu coesau.

Y naill ffordd neu'r llall, yn ôl Sloane, does dim byd yn fwy agos atoch na gwneud cyswllt llygad â phartner yn ystod chwarae llafar. Ewch ymlaen ac edrychwch ar eich partner o bryd i'w gilydd.

Gwnewch ychydig o sŵn

Gall cwyno yn erbyn corff eich partner greu teimlad poeth, syfrdanol sy'n teimlo'n ddryslyd ar eu fwlfa. Mae synau, llithro, a phoeri synau hefyd yn dda i fynd (darllenwch: anogir).

Defnyddiwch eich dwylo

Cofiwch yr hyn a ddywedasom am y clitoris yn ymestyn yn ôl i weddill y corff? Mae defnyddio'ch dwylo yn ffordd wych o fanteisio ar ei llawn potensial pleser.

Mewnosodwch eich bysedd tua dwy fodfedd yn eu fagina a dod o hyd i'w G-spot. Neu, defnyddiwch nhw i ledaenu labia eich cariad ar wahân i roi mynediad mwy uniongyrchol i'ch ceg i'w rhuddem.

Newid pethau

Er bod y mwyafrif o berchnogion fwlfa angen ysgogiad clitoral uniongyrchol a chyson i uchafbwynt, dywed Struyk, “Os ydych chi'n canolbwyntio arno'n ormodol, rydych chi'n debygol o wneud eich partner yn rhy ormesol - ac o bosib yn ddig."

Ei hargymhelliad? Amrywiwch y pwysau, yr pacing, a'r dechneg nes bod eich partner yn agos i gadw'r teimlad yn bleserus, nid pesky.

Ar ôl i chi gael y pethau sylfaenol i lawr, rydych chi'n barod i symud

Yn barod i fynd i ganol y ddinas? Dyma sut.

Sut mae cael pethau i fynd?

Yn union fel gyda rhyw treiddiol, mae foreplay yn mynd yn bell. Beth am ddechrau gyda chusan ar y gwddf neu'r gwefusau, yna cusanu eu corff cyfan?

Byddwch yn taro parthau erogenaidd mawr fel y clustiau, bysedd, tethau, bogail, stumog isaf, a'r cluniau mewnol.

Dywed Sloane mai rheol dda yw cymryd tair gwaith yn hirach i gyrraedd y rhyw geneuol go iawn fel rydych chi'n meddwl bod angen i chi wneud hynny.

A yw'r sefyllfa'n bwysig?

Mae llafar cenhadol - gyda'r partner sy'n derbyn ar ei gefn - yn fai cunnilingus.

Os yw hynny'n anghyfforddus i'ch gwddf, propiwch gobennydd o dan gluniau'ch partneriaid i'w codi. Neu, gofynnwch iddyn nhw sgwennu eu bwm i ymyl y gwely a phenlinio o'u blaenau.

Mae gosod wyneb a 69 (neu gogwyddo 69) yn opsiynau eraill.“Gwnewch yn siŵr eich bod chi'ch dau yn gyffyrddus fel y gallwch chi ei fwynhau'n iawn,” meddai Struyk.

Dillad neu ddim dillad?

Mae pryfocio'ch partner trwy ei ddillad isaf a llyfu ar hyd y gwythiennau'n boeth. Ac os yw clit eich partner yn wirioneddol sensitif, efallai mai dyna yw eu dewis hyd yn oed.

Fodd bynnag, yn debygol, bydd y ddau ohonoch eisiau eu dillad isaf allan o'r ffordd.

Ac am hynny? Efallai y byddwch chi'n gofyn “a gaf i dynnu'r rhain i ffwrdd?" neu “Ydych chi'n barod i mi eich blasu chi?”

Ar ôl i chi gael caniatâd, ewch ymlaen a'u gwthio i lawr!

Iawn, rydw i'n mynd i mewn. Nawr beth?

Ar gyfer cychwynwyr, mae llawer o bobl yn hunanymwybodol am eu vulvas.

Er nad yw'r darnau yn L-O-V-E yn cael eu bylchu, nawr mae'n amser da i gynnig canmoliaeth iddynt. Ydyn nhw'n brydferth? Ydyn nhw'n arogli'n dda? Ydych chi'n marw i'w blasu? Gadewch i ‘em wybod.

Nawr eich bod wedi gwerthfawrogi eu corff ar lafar, rhowch gynnig ar rai o'r technegau hyn.

Beth ydw i'n ei wneud gyda fy nhafod?

Nid yw Cunnilingus yn gêm un maint i bawb. Arbrofwch gyda gwahanol rythmau, pwysau, swyddi a chynigion i ddod o hyd i'r hyn sy'n teimlo'n dda i'ch partner presennol.

“Dechreuwch gyda phwysau eang, ysgafn, ac yna ewch ymlaen oddi yno,” awgryma Struyk.

Rhai technegau i roi cynnig arnyn nhw:

• lan a lawr
• cylchoedd clocwedd
• cylchoedd gwrthglocwedd
• ochr yn ochr
• pylsio mewn un man
• lapiwch eich ceg o amgylch y clit a yn ysgafn sugno

Un peth i'w nodi: Nid yw pawb yn mwynhau ysgogiad uniongyrchol, felly efallai y byddwch chi mewn gwirionedd yn rhywle agos iawn - ond nid yn uniongyrchol ymlaen - y clitoris ei hun.

Sut mae cadw fy nannedd allan o'r ffordd?

Mewn gwirionedd, mae eich cystadleuwyr yn llai o broblem nag y byddech chi'n ei feddwl. Poeni? Arwain gyda'ch tafod a chreu casin bach o amgylch eich ysgithrau gyda'ch gwefusau.

A allaf fynd â hyn i mewn i diriogaeth swyddi ymyl?

Wrth gwrs! Cyn belled â bod eich partner yn rhoi'r golau gwyrdd i chi. Peidiwch â mynd o'r cefn i'r blaen - gall gwneud hynny gyflwyno bacteria o'r anws i fagina / fwlfa eich partner, a all gynyddu'r risg o haint.

Beth ydw i'n ei wneud gyda fy nwylo?

Peidiwch â bod yn swil, gallwch chi fwyta gyda'ch dwylo yn llwyr - cyhyd â bod eich partner yn cydsynio iddo.

“Pam eu gadael yn hongian pan allech chi fod yn cyffwrdd [eich partner] yn rhywle arall a’u hysgogi hyd yn oed yn fwy?” meddai Struyk.

Rhai opsiynau: Defnyddiwch nhw i drydar a phryfocio tethau eich partner, i dreiddio i dwll blaen neu dwll cefn eich partner, neu i ddal cluniau eich partner wrth iddyn nhw falu yn erbyn eich cusanwr.

A ddylwn i geisio treiddiad?

Dim ond os yw'ch partner yn cyfathrebu ei fod yn hoffi i chi wneud hynny.

Sut alla i ychwanegu teganau rhyw yn y gymysgedd?

P'un a ydych chi'n eu dal, mae'ch partner yn eu dal, neu rydych chi'n eu mewnosod, dywed Sloane y gall vibradwyr G-spot y gellir eu mewnosod, dildos, a phlygiau casgen oll wella'r profiad.

A ddylwn i stopio yma? Beth ddylwn i ei wneud nesaf?

Nid oes unrhyw ffordd o wybod ymlaen llaw pa mor hir y byddwch chi i lawr yno, p'un a ydyn nhw'n orgasm, neu'r hyn y byddwch chi'n ei wneud ar ôl eich llyfu. Cadwch yr awgrymiadau hyn yn eich poced gefn a mynd gyda'r llif!

Sut ydw i'n gwybod a ddylwn i ddal ati?

Os yw'ch partner yn cwyno neu'n dal eich pen yn ei le, mae'n debyg nad ydyn nhw am i chi stopio. Cyn belled â'ch bod chi'n mwynhau'ch hun, daliwch ati i wneud yr union beth rydych chi'n ei wneud.

“Peidiwch â gadael i'w cyffro beri ichi fynd yn gyflymach neu'n anoddach, oherwydd gallai hynny ddifetha'r rhythm teimlo'n dda rydych chi wedi'i sefydlu,” meddai Sloane.

Neu os ydyn nhw am i mi wneud rhywbeth arall?

P'un a yw'ch cwtsh wedi cyrraedd uchafbwynt ai peidio, os ydyn nhw'n eich tynnu chi'n ôl i'w hwyneb neu'n eich gwthio i ffwrdd, efallai y byddan nhw'n cael eu gwneud.

Gwiriwch beth maen nhw'n chwennych nesaf. Sesh cwtsh oeri? Rhyw treiddiol? Tylino cefn?

Cofiwch: Dim ond oherwydd i chi roi pen iddyn nhw, nid yw hynny'n golygu bod arnyn nhw ben. K?

Beth am pan fydd y cyfan wedi'i ddweud a'i wneud?

Pawb wedi gwneud? Dywedwch wrth eich boo wybod faint wnaethoch chi fwynhau mynd i lawr arnyn nhw.

Hefyd yn boeth: Gadewch iddyn nhw flasu eu hunain ar eich gwefusau wrth ddweud wrthyn nhw faint rydych chi'n caru eu blas.

Y llinell waelod

Gall Cunnilingus ddod â hwyl agos atoch i'r ystafell wely. Felly ewch ymlaen, cusanwch nhw ar eu gwefusau eraill!

Mae Gabrielle Kassel yn awdur lles yn Efrog Newydd a Hyfforddwr Lefel 1 CrossFit. Mae hi wedi dod yn berson boreol, wedi rhoi cynnig ar her Whole30, ac wedi bwyta, meddwi, brwsio gyda, sgwrio gyda, ac ymdrochi â siarcol - i gyd yn enw newyddiaduraeth. Yn ei hamser rhydd, gellir ei darganfod yn darllen llyfrau hunangymorth, pwyso mainc, neu ddawnsio polyn. Dilynwch hi ymlaen Instagram.