Y Ffordd Ddiogel i Roi Lensys Cyswllt
Nghynnwys
- Sut i roi lensys cyffwrdd
- Cyfarwyddiadau cam wrth gam
- A oes gwahaniaeth rhwng rhoi lens gyswllt galed neu feddal?
- Beth i'w wneud os yw lens yn anghyfforddus
- Sut i gael gwared ar lensys cyffwrdd
- Cyfarwyddiadau cam wrth gam
- Sut i ofalu'n ddiogel am lensys cyffwrdd
- Beth yw symptomau haint llygad?
- Y llinell waelod
Amcangyfrifir bod 45 miliwn o bobl yn yr Unol Daleithiau yn gwisgo lensys cyffwrdd. Gall y lensys bach hyn wneud gwahaniaeth enfawr yn ansawdd bywyd gwisgwyr, ond mae'n bwysig eu trin yn ddiogel. Gall gofal amhriodol achosi pob math o faterion, gan gynnwys heintiau difrifol.
P'un a ydych wedi bod yn gwisgo cysylltiadau ers blynyddoedd, neu ar fin eu defnyddio am y tro cyntaf, dyma'r ffyrdd mwyaf diogel i roi, tynnu a gofalu am eich lensys.
Sut i roi lensys cyffwrdd
Cyfarwyddiadau cam wrth gam
- Yn gyntaf, golchwch eich dwylo'n drylwyr a'u sychu'n dda.
- Agorwch eich cas lensys cyffwrdd a defnyddio blaen eich bysedd i roi'r lens gyswllt gyntaf yn eich llaw amlycaf.
- Rinsiwch y lens gyda datrysiad lens cyswllt. Peidiwch byth â defnyddio dŵr rheolaidd.
- Rhowch y lens ar ben mynegai neu fys canol eich llaw drech.
- Gwiriwch i sicrhau nad yw'r lens wedi'i difrodi a bod yr ochr gywir yn wynebu i fyny. Dylai ymylon y lens droi i fyny i ffurfio bowlen, nid troi allan. Os yw y tu mewn allan, trowch ef yn ysgafn. Os yw'r lens wedi'i difrodi, peidiwch â'i defnyddio.
- Edrychwch yn y drych a dal eich amrannau uchaf ac isaf ar agor gyda'r llaw ddim yn dal y lens.
- Edrychwch o'ch blaen neu i fyny tuag at y nenfwd a rhowch y lens yn eich llygad.
- Caewch eich llygad yn araf a naill ai rholiwch eich llygad o gwmpas neu gwasgwch yn ysgafn ar yr amrant i setlo'r lens yn ei lle. Dylai'r lens deimlo'n gyffyrddus, a dylech chi allu gweld yn glir ar ôl blincio ychydig o weithiau. Os nad yw'n gyffyrddus, tynnwch y lens allan yn ysgafn, ei rinsio, a rhoi cynnig arall arni.
- Ailadroddwch gyda'r ail lens.
A oes gwahaniaeth rhwng rhoi lens gyswllt galed neu feddal?
Gelwir y math mwyaf cyffredin o lens caled yn lens athraidd nwy anhyblyg. Mae'r lensys caled hyn yn caniatáu i ocsigen gyrraedd eich cornbilen. Maen nhw hefyd yn fwy gwydn na lensys meddal, felly maen nhw'n para'n hirach. Mae lensys cyffwrdd meddal yn ddewis mwy poblogaidd na lensys caled, serch hynny.
Ar yr anfantais, mae lensys cyffwrdd caled yn fwy tebygol o achosi heintiau. Gallant hefyd fod yn llai cyfforddus na lensys meddal.
Er gwaethaf eu gwahaniaethau, gallwch roi cysylltiadau caled a meddal yn yr un modd, gan ddilyn y camau a amlinellir uchod.
Beth i'w wneud os yw lens yn anghyfforddus
Os ydych chi newydd ddechrau gwisgo lensys cyffwrdd, gwyddoch y gallent deimlo ychydig yn anghyfforddus am yr ychydig ddyddiau cyntaf. Mae hyn yn fwy cyffredin gyda lensys caled.
Os yw'ch llygad yn teimlo'n sych unwaith y byddwch wedi rhoi eich lens i mewn, ceisiwch ddefnyddio diferion ail-wlychu a wnaed yn benodol ar gyfer cysylltiadau.
Os yw lens yn teimlo'n grafog, yn brifo neu'n cythruddo'ch llygad ar ôl ei rhoi i mewn, dilynwch y camau hyn:
- Yn gyntaf, peidiwch â rhwbio'ch llygaid. Gall hyn niweidio'ch lens cyswllt neu gynyddu'r anghysur.
- Golchwch a sychwch eich dwylo'n dda. Yna tynnwch y lens a'i rinsio'n drylwyr gyda datrysiad lens cyswllt. Gall hyn gael gwared ar unrhyw faw neu falurion a allai fod yn sownd wrth y lens, gan wneud iddo deimlo'n anghyfforddus.
- Archwiliwch y lens yn ofalus i sicrhau nad yw wedi'i rhwygo na'i difrodi. Os ydyw, taflu'r lens i ffwrdd a defnyddio un newydd. Os nad oes gennych sbâr, gwnewch yn siŵr eich bod yn mynd ar drywydd eich meddyg llygaid ar unwaith.
- Os nad yw'r lens wedi'i difrodi, rhowch hi yn ofalus i'ch llygad unwaith y bydd wedi'i rinsio a'i glanhau'n drylwyr.
- Os yw'ch lens yn aml yn anghyfforddus ac nad yw'r camau uchod yn gweithio, neu os oes gennych gochni neu losgi hefyd, rhowch y gorau i wisgo'ch lensys a ffoniwch eich meddyg.
Sut i gael gwared ar lensys cyffwrdd
Cyfarwyddiadau cam wrth gam
- Golchwch eich dwylo'n drylwyr a'u sychu'n dda.
- Defnyddiwch fys canol eich llaw drech i dynnu'ch amrant isaf i lawr yn ysgafn ar un llygad.
- Wrth edrych i fyny, defnyddiwch fys mynegai yr un llaw honno i dynnu'r lens i lawr yn ysgafn i ran wen eich llygad.
- Pinsiwch y lens gyda'ch bawd a'ch bys mynegai a'i dynnu o'ch llygad.
- Ar ôl i chi gael gwared ar y lens, rhowch hi yng nghledr eich llaw a'i wlychu â datrysiad cyswllt. Rhwbiwch ef yn ysgafn am oddeutu 30 eiliad i gael gwared ar unrhyw fwcws, baw ac olew.
- Rinsiwch y lens, yna ei roi mewn cas lensys cyswllt a'i orchuddio'n llwyr â datrysiad cyswllt.
- Ailadroddwch gyda'r llygad arall.
Sut i ofalu'n ddiogel am lensys cyffwrdd
Er mwyn cadw'ch llygaid yn iach, mae'n bwysig dilyn y cyfarwyddiadau gofal cywir ar gyfer eich lensys cyffwrdd. Gall peidio â gwneud hynny arwain at nifer o gyflyrau llygaid, gan gynnwys heintiau difrifol.
Mewn gwirionedd, yn ôl yr heintiau llygaid difrifol a all arwain at ddallineb yn effeithio ar oddeutu 1 o bob 500 o wisgwyr lensys cyffwrdd bob blwyddyn.
Y ffordd hawsaf o leihau eich risg o heintiau llygaid a chymhlethdodau eraill yw gofalu am eich lensys yn iawn.
Mae rhai awgrymiadau pwysig ar gyfer gofal yn cynnwys y darnau canlynol o gyngor:
| DO gwnewch yn siŵr eich bod chi'n golchi a sychu'ch dwylo'n drylwyr cyn rhoi neu dynnu'ch lensys i mewn. | PEIDIWCH gwisgwch eich lensys am fwy o amser na'r amser penodedig. |
| DO gwnewch yn siŵr eich bod chi'n storio lensys cyffwrdd dros nos mewn toddiant diheintio. | PEIDIWCH storio lensys dros nos mewn halwynog. Mae halwynog yn wych ar gyfer rinsio, ond nid ar gyfer storio lensys cyffwrdd. |
| DO taflu'r toddiant allan yn eich achos lens ar ôl i chi roi eich lensys yn eich llygaid. | PEIDIWCH ailddefnyddio'r toddiant diheintio yn eich achos lens. |
| DO rinsiwch eich achos gyda hydoddiant halwynog ar ôl i chi roi eich lensys i mewn. | PEIDIWCH defnyddiwch ddŵr i lanhau neu storio'ch lensys. |
| DO disodli'ch achos lens bob 3 mis. | PEIDIWCH cysgu yn eich lensys cyffwrdd. |
| DO cadwch eich ewinedd yn fyr er mwyn osgoi crafu'ch llygad. Os oes gennych ewinedd hir, gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio blaenau eich bysedd yn unig i drin eich lensys. | PEIDIWCH ewch o dan y dŵr yn eich lensys, gan gynnwys nofio neu gawod. Gall dŵr gynnwys pathogenau sydd â'r potensial i achosi heintiau llygaid. |
Beth yw symptomau haint llygad?
Mae'n bwysig gwybod y symptomau a allai ddynodi haint llygad. Mae rhai o'r symptomau mwyaf cyffredin yn cynnwys:
- cochni a chwyddo yn eich llygad
- poen llygaid
- sensitifrwydd ysgafn
- dyfrio llygaid
- rhyddhau o'ch llygaid
- gweledigaeth aneglur
- llid neu deimlad bod rhywbeth yn eich llygad.
Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, dilynwch hynny gyda'ch meddyg ar unwaith.
Y llinell waelod
Mae rhoi eich lensys cyffwrdd i mewn yn ddiogel a chymryd allan yn hanfodol i iechyd eich llygaid.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn golchi'ch dwylo cyn trin eich lensys cyffwrdd, eu glanhau'n drylwyr â thoddiant lensys cyffwrdd cyn eu rhoi i mewn neu ar ôl eu tynnu allan, a pheidiwch byth â chysgu ynddynt.
Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw gochni, chwyddo, neu ollwng o'ch llygaid, neu os oes gennych olwg aneglur neu boen llygaid, gwnewch yn siŵr eich bod yn mynd ar drywydd eich meddyg ar unwaith.
Gwnewch Yn Siŵr Eich Bod Yn Darllen
Gwneir Breuddwydion Melys o Llaeth: Pawb am Fwydo Breuddwydion
