Sut i Reoli Hyperthyroidiaeth yn Naturiol

Nghynnwys

• Beth i'w fwyta a beth i'w osgoi
• Mwy am osgoi ïodin
• L-carnitin
• Bugleweed
• B-gymhleth neu B-12
• Seleniwm
• Balm lemon
• Olewau hanfodol lafant a sandalwood
• Glucomannan
• Y tecawê
• Ffynonellau erthygl

Trosolwg

Mae hyperthyroidiaeth yn digwydd pan fydd gormod o hormon thyroid yn y corff. Gelwir y cyflwr hwn hefyd yn thyroid gorweithgar.

Mae'n effeithio ar y chwarren thyroid, chwarren sydd wedi'i lleoli yn y gwddf sy'n gyfrifol am gyfrinachu nifer o hormonau pwysig.

Ni ddylid cymysgu hyperthyroidiaeth â isthyroidedd. Tra bod hyperthyroidiaeth yn disgrifio thyroid gorweithgar, mae isthyroidedd yn digwydd pan fydd y chwarren thyroid yn tanberfformio.

Mae symptomau a thriniaeth isthyroidedd yn wahanol iawn nag ar gyfer hyperthyroidiaeth.

Gall hyperthyroidiaeth gael ei achosi gan ganserau gwddf, clefyd Graves ’, ïodin gormodol, a chyflyrau eraill.

Mae symptomau hyperthyroidiaeth yn cynnwys:

• crychguriadau'r galon
• gwasgedd gwaed uchel
• colli pwysau
• mwy o archwaeth
• mislif afreolaidd
• blinder
• gwallt teneuo
• chwysu cynyddol
• dolur rhydd
• crynu ac ysgwyd
• anniddigrwydd
• problemau cysgu

Gall hyperthyroidiaeth hefyd arwain at chwydd eich chwarren thyroid. Gelwir hyn yn goiter.

Mae hyperthyroidiaeth yn aml yn cael ei drin â chyffuriau gwrthithroid, sy'n atal gorgynhyrchu hormon thyroid.

Os nad yw cyffuriau gwrth-thyroid yn gwella cyflwr y chwarren thyroid, gellid trin hyperthyroidiaeth ag ïodin ymbelydrol. Mewn rhai achosion, efallai y bydd y chwarren thyroid yn cael ei symud trwy lawdriniaeth.

Yn ogystal â thriniaethau meddygol, gallai rhai triniaethau hyperthyroidiaeth naturiol helpu. Er na ddylent ddisodli unrhyw feddyginiaethau a ragnodir i chi gan feddyg, gallant ei gwneud yn haws rheoli symptomau hyperthyroidiaeth.

Cyn i chi ychwanegu unrhyw beth i ategu eich cynllun triniaeth, siaradwch â'ch meddyg.

Beth i'w fwyta a beth i'w osgoi

Un ffordd i reoli hyperthyroidiaeth yw cael diet iach.

Os oes gennych hyperthyroidiaeth, gallai eich meddyg ragnodi diet ïodin isel cyn dechrau triniaeth feddygol. Mae hyn yn cynyddu effeithiolrwydd y driniaeth.

Yn ôl Cymdeithas Thyroid America, mae diet ïodin isel yn golygu y dylech chi osgoi:

• halen iodized
• bwyd môr
• cynnyrch llefrith
• llawer iawn o ddofednod neu gig eidion
• llawer iawn o gynhyrchion grawn (fel bara, pasta a theisennau)
• melynwy

Yn ogystal, dylech osgoi cynhyrchion soi fel tofu, llaeth soi, saws soi, a ffa soi. Mae hyn oherwydd y gall y soi hwnnw ymyrryd â swyddogaeth y thyroid.

Mwy am osgoi ïodin

Yn ogystal ag osgoi'r bwydydd uchod, mae'n bwysig osgoi ïodin ychwanegol.

Gellir dod o hyd i ïodin mewn atchwanegiadau llysieuol, hyd yn oed os nad yw wedi'i nodi ar y label. Cofiwch, hyd yn oed os oes ychwanegiad ar gael dros y cownter, gall ddal i gael effaith niweidiol ar eich corff.

Cyn cymryd unrhyw atchwanegiadau, siaradwch â'ch meddyg.

O ran ïodin, mae cydbwysedd yn hanfodol. Er y gall ïodin gormodol arwain at hyperthyroidiaeth, gall diffyg ïodin achosi isthyroidedd.

Peidiwch â chymryd unrhyw feddyginiaeth ïodin oni bai bod eich meddyg yn cyfarwyddo i wneud hynny.

L-carnitin

Ychwanegiad naturiol a allai helpu i drin effeithiau hyperthyroidiaeth yw L-carnitin.

Mae L-carnitin yn ddeilliad asid amino sy'n digwydd yn naturiol yn y corff. Mae i'w gael yn aml mewn atchwanegiadau colli pwysau.

Mae hefyd i'w gael mewn bwydydd fel cig, pysgod a chynhyrchion llaeth. Dysgwch am fanteision L-carnitin yma.

Mae carnitin yn atal hormonau thyroid rhag mynd i mewn i rai celloedd. Mae astudiaeth yn 2001 yn awgrymu y gall L-carnitin wrthdroi ac atal symptomau hyperthyroidiaeth, gan gynnwys crychguriadau'r galon, cryndod a blinder.

Er bod yr ymchwil hon yn addawol, nid oes digon o astudiaethau i wirio a yw L-carnitin yn driniaeth hyperthyroidiaeth effeithiol.

Bugleweed

Mae Bugleweed yn blanhigyn a ddefnyddiwyd yn hanesyddol i drin cyflyrau'r galon a'r ysgyfaint.

Mae rhai ffynonellau'n awgrymu bod bugleweed yn thyrosuppressant - hynny yw, mae'n lleihau swyddogaeth y chwarren thyroid.

Yn anffodus, nid oes digon o wybodaeth ar gael i wirio a yw'n driniaeth effeithiol ar gyfer hyperthyroidiaeth ai peidio.

Os dewiswch ddefnyddio ychwanegiad llysieuol fel bugleweed, dilynwch ganllawiau'r gwneuthurwr ar gyfer dos ac amlder a siaradwch â'ch meddyg cyn dechrau unrhyw beth newydd.

B-gymhleth neu B-12

Os oes gennych hyperthyroidiaeth, mae siawns bod gennych ddiffyg fitamin B-12 hefyd. Gall diffyg fitamin B-12 arwain at chi deimlo'n dew, yn wan ac yn benysgafn.

Os oes gennych ddiffyg fitamin B-12, gallai eich meddyg awgrymu eich bod yn cymryd ychwanegiad B-12 neu gael pigiad B-12.

Er y gall atchwanegiadau fitamin B-12 eich helpu i reoli rhai o'r symptomau hyn, nid ydynt yn trin hyperthyroidiaeth ar eu pennau eu hunain.

Er bod fitaminau B-12 a B-cymhleth ar gael dros y cownter, mae'n well siarad â'ch meddyg cyn ychwanegu ychwanegiad newydd.

Seleniwm

Mae rhai yn awgrymu y gellir defnyddio seleniwm i drin symptomau hyperthyroidiaeth.

Mae seleniwm yn fwyn sy'n digwydd yn naturiol mewn dŵr, pridd, a bwydydd fel cnau, pysgod, cig eidion a grawn. Gellir ei gymryd hefyd fel ychwanegiad.

Mae clefyd Graves ’, achos mwyaf cyffredin hyperthyroidiaeth, yn gysylltiedig â chlefyd llygaid y thyroid (TED), y gellir ei drin â seleniwm. Cofiwch, serch hynny, nad yw pawb sydd â hyperthyroidiaeth wedi TED.

Mae astudiaethau eraill wedi awgrymu nad yw seleniwm yn unig yn driniaeth effeithiol ar gyfer hyperthyroidiaeth. Ar y cyfan, erys yr ymchwil.

Y peth gorau yw ymgynghori â'ch meddyg cyn cymryd ychwanegiad fel seleniwm, gan fod rhai sgîl-effeithiau posibl ac ni ddylid cymryd seleniwm mewn cyfuniad â rhai meddyginiaethau.

Balm lemon

Credir bod balm lemon, planhigyn sy’n aelod o deulu’r bathdy, yn driniaeth ar gyfer clefyd Graves ’. Mewn theori, mae hyn oherwydd ei fod yn lleihau hormon ysgogol thyroid (TSH).

Fodd bynnag, mae yna ddiffyg ymchwil ar yr honiad hwn. Nid oes tystiolaeth ddigonol i asesu a yw balm lemwn yn trin hyperthyroidiaeth yn effeithiol.

Gellir bwyta balm lemon fel te neu ar ffurf ychwanegiad. Efallai y bydd gosod i lawr gyda phaned o de balm lemwn o leiaf yn iacháu fel techneg rheoli straen.

Olewau hanfodol lafant a sandalwood

Er bod llawer o bobl yn rhegi trwy ddefnyddio olewau hanfodol i reoli symptomau hyperthyroidiaeth, nid oes digon o ymchwil i'r honiad hwn.

Gall olewau hanfodol lafant a sandalwood, er enghraifft, leihau teimladau o bryder a'ch helpu i deimlo'n ddigynnwrf. Gallai hyn eich helpu i frwydro yn erbyn nerfusrwydd a chysgu, y ddau yn symptomau hyperthyroidiaeth.

Y tu hwnt i hynny, nid oes digon o ymchwil ar gael i awgrymu y gallai olewau hanfodol helpu i drin hyperthyroidiaeth.

Glucomannan

Mae ffibr dietegol, glucomannan i'w gael ar ffurf capsiwlau, powdrau a thabledi. Mae'n aml yn deillio o wraidd y planhigyn konjac.

Mae un addawol yn awgrymu y gellid defnyddio glucomannan i ostwng lefelau hormonau thyroid mewn pobl â hyperthyroidiaeth, ond mae angen mwy o dystiolaeth.

Y tecawê

Yn gyffredinol, mae hyperthyroidiaeth yn gofyn am driniaeth feddygol a monitro gan weithiwr iechyd proffesiynol.

Er y gall y triniaethau naturiol hyn eich helpu i reoli'ch symptomau ac y gallant ategu meddyginiaeth thyroid, ni allant ei disodli.

Gall bwyta'n dda, ymarfer corff, ac ymarfer hunanofal a rheoli straen oll helpu. Pan gaiff ei reoli gyda meddyginiaeth a ffordd iach o fyw, gall swyddogaeth y thyroid ddychwelyd i normal.

Ffynonellau erthygl

• Azezli AD, et al. (2007). Defnyddio glucomannan konjac i ostwng hormonau thyroid serwm mewn hyperthyroidiaeth.
• Benvenga S, et al. (2001). Defnyddioldeb L-carnitin, antagonydd ymylol sy'n digwydd yn naturiol o weithredu hormonau thyroid, mewn hyperthyroidedd iatrogenig: Treial clinigol ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). Ymchwiliad posib i glefyd a seleniwm Graves ’: hormonau thyroid, gwrthgyrff awto a symptomau hunan-raddedig. DOI: 10.1159 / 000381768
• Diffyg haearn. (n.d.). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M, et al. (2016). Effeithiau seleniwm ar reolaeth tymor byr hyperthyroidiaeth oherwydd clefyd Graves ’a gafodd ei drin â methimazole: Canlyniadau treial clinigol ar hap. DOI: 10.1007 / a40618-016-0559-9
• Louis M, et al. (2002). Defnyddio aromatherapi gyda chleifion hosbis i leihau poen, pryder ac iselder ysbryd ac i hyrwyddo ymdeimlad cynyddol o les. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Deiet ïodin isel. (n.d.). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M, et al. (2017). Seleniwm wrth drin afiechydon thyroid. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, et al. (2006). Effeithiau protein soi ac isoflavones ffa soia ar swyddogaeth y thyroid mewn oedolion iach a chleifion isthyroid: Adolygiad o'r llenyddiaeth berthnasol. DOI: 10.1089 / thy.2006.16.249
• Minkyung L, et al. (2014). Mae diet ïodin isel am wythnos yn ddigonol ar gyfer paratoi therapi abladiad ïodin ymbelydrol dos uchel cleifion canser y thyroid gwahaniaethol mewn ardaloedd sy'n llawn ïodin. DOI: 10.1089 / thy.2013.0695
• Thyroid gor-weithredol: Trosolwg. (2018).
• Pekala J, et al. (2011). L-carnitin - swyddogaethau metabolaidd ac ystyr ym mywyd pobl. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et al. (2017). Mae hap-dreial rheoledig yn darparu tystiolaeth i gefnogi aromatherapi i leihau pryder ymysg menywod sy'n cael biopsi ar y fron. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, et al. (2006). Meddygaeth fotaneg ar gyfer rheoleiddio thyroid. DOI: 10.1089 / act.2006.12.107