Cur pen Hypnic: Cloc Larwm Poenus

Nghynnwys

• Beth yw symptomau cur pen hypnig?
• Beth sy'n achosi cur pen hypnic?
• Pwy sy'n cael cur pen hypnic?
• Sut mae diagnosis o gur pen hypnic?
• Sut mae cur pen hypnic yn cael ei drin?
• Beth yw'r rhagolygon?

Beth yw cur pen hypnic?

Mae cur pen hypnic yn fath o gur pen sy'n deffro pobl o gwsg. Weithiau cyfeirir atynt fel cur pen cloc larwm.

Mae cur pen hypnic ond yn effeithio ar bobl pan fyddant yn cysgu. Maent yn aml yn digwydd tua'r un amser sawl noson yr wythnos.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am gur pen hypnic gan gynnwys sut i'w rheoli.

Beth yw symptomau cur pen hypnig?

Fel gyda phob cur pen, prif symptom cur pen hypnig yw poen. Mae'r boen hon fel arfer yn gwthio ac yn ymledu ar draws dwy ochr eich pen. Er y gall y boen amrywio o ysgafn i ddifrifol, mae fel arfer yn ddigon drwg i'ch deffro pan fyddwch chi'n cysgu.

Mae'r cur pen hyn fel arfer yn digwydd ar yr un amser o'r nos, yn aml rhwng 1 a 3 a.m. Gallant bara unrhyw le rhwng 15 munud a 4 awr.

Mae tua hanner y bobl sy'n profi cur pen hypnic yn eu cael bob dydd, tra bod eraill yn eu profi o leiaf 10 gwaith y mis.

Mae rhai pobl yn riportio symptomau tebyg i feigryn yn ystod eu cur pen hypnic, fel:

• cyfog
• sensitifrwydd i olau
• sensitifrwydd i synau

Beth sy'n achosi cur pen hypnic?

Nid yw arbenigwyr yn siŵr beth sy'n achosi cur pen hypnic. Fodd bynnag, ymddengys eu bod yn anhwylder cur pen sylfaenol, sy'n golygu nad ydynt yn cael eu hachosi gan gyflwr sylfaenol, fel tiwmor ar yr ymennydd.

Yn ogystal, mae rhai ymchwilwyr o'r farn y gallai cur pen hypnic fod yn gysylltiedig â materion yn y rhannau o'r ymennydd sy'n ymwneud â rheoli poen, cwsg symudiad llygad cyflym, a chynhyrchu melatonin.

Pwy sy'n cael cur pen hypnic?

Mae cur pen hypnic yn tueddu i effeithio ar bobl dros 50 oed, ond nid yw hyn yn wir bob amser. Fodd bynnag, fel arfer mae yna gyfnod hir o amser rhwng pan fydd rhywun yn dechrau cael cur pen hypnic a phan maen nhw wedi cael diagnosis o'r diwedd. Gallai hyn esbonio pam mae pobl sydd wedi cael diagnosis o gur pen hypnig fel arfer yn hŷn.

Mae'n ymddangos bod gan ferched risg uwch o ddatblygu cur pen hypnic hefyd.

Sut mae diagnosis o gur pen hypnic?

Os ydych chi'n meddwl eich bod chi'n cael cur pen hypnic, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg. Byddant yn dechrau trwy ganolbwyntio ar ddiystyru achosion posibl eraill dros eich cur pen, fel pwysedd gwaed uchel.

Ymhlith y cyflyrau eraill y bydd eich meddyg am eu diystyru mae:

• tiwmorau ymennydd
• strôc
• gwaedu mewnol
• haint

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud wrth eich meddyg am unrhyw feddyginiaethau dros y cownter (OTC) neu bresgripsiwn rydych chi'n eu cymryd, yn enwedig nitroglycerin neu estrogen. Gall y ddau beth hyn achosi symptomau tebyg i gur pen hypnic.

Yn dibynnu ar eich symptomau a'ch hanes meddygol, gall eich meddyg berfformio unrhyw nifer o brofion, fel:

• Profion gwaed. Bydd y rhain yn gwirio am arwyddion haint, anghydbwysedd electrolyt, problemau ceulo, neu lefelau siwgr gwaed uchel.
• Profion pwysedd gwaed. Bydd hyn yn helpu i ddiystyru pwysedd gwaed uchel, sy'n achos cyffredin o gur pen, yn enwedig mewn oedolion hŷn.
• Sgan pen CT. Bydd hyn yn rhoi gwell golwg i'ch meddyg o'r esgyrn, pibellau gwaed a meinweoedd meddal yn eich pen.
• Polysomnograffeg nosol. Prawf cysgu yw hwn a wneir mewn ysbyty neu labordy cysgu. Bydd eich meddyg yn defnyddio offer i fonitro'ch patrymau anadlu, lefelau ocsigen gwaed, symudiadau a gweithgaredd yr ymennydd wrth i chi gysgu.
• Profion cysgu gartref. Prawf cysgu symlach yw hwn a all helpu i ganfod symptomau apnoea cwsg, achos posib arall o gur pen yn y nos.
• Sgan MRI yr ymennydd. Mae hyn yn defnyddio tonnau radio a magnetau i greu delweddau o'ch ymennydd.
• Uwchsain carotid. Mae'r prawf hwn yn defnyddio tonnau sain i greu delweddau o'r tu mewn i'ch rhydwelïau carotid, sy'n cyflenwi gwaed i'ch wyneb, eich gwddf a'ch ymennydd.

Sut mae cur pen hypnic yn cael ei drin?

Nid oes unrhyw driniaethau sydd wedi'u cynllunio'n benodol i drin cur pen hypnic, ond mae yna ychydig o bethau y gallwch chi geisio rhyddhad.

Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn argymell eich bod chi'n dechrau trwy gymryd dos o gaffein cyn mynd i'r gwely. Er ei fod yn wrthgyferbyniol, nid oes gan y mwyafrif o bobl â chur pen hypnic unrhyw broblem cysgu ar ôl cymryd ychwanegiad caffein. Mae caffein hefyd yn cario'r risg isaf o sgîl-effeithiau o'i gymharu ag opsiynau triniaeth eraill.

I ddefnyddio caffein i reoli'ch cur pen hypnic, rhowch gynnig ar un o'r canlynol cyn mynd i'r gwely:

• yfed paned gref o goffi
• cymryd bilsen caffein

Dysgu mwy am y berthynas rhwng caffein a meigryn.

Gallwch hefyd geisio cymryd meddyginiaeth meigryn OTC, sydd fel arfer yn cynnwys lliniaru poen a chaffein. Fodd bynnag, gall cymryd y rhain yn y tymor hir achosi cur pen cronig.

Mae eraill yn cael rhyddhad rhag cymryd lithiwm, meddyginiaeth a ddefnyddir i drin anhwylder deubegwn a chyflyrau iechyd meddwl eraill. Mae Topiramate, meddyginiaeth gwrth-drawiad, hefyd yn helpu rhai pobl i atal cur pen hypnic. Fodd bynnag, gall y ddau feddyginiaeth hyn achosi sgîl-effeithiau bothersome, gan gynnwys blinder ac ymatebion arafu.

Ymhlith y cyffuriau eraill sydd wedi gweithio i rai pobl mae:

• melatonin
• flunarizine
• indomethacin

Beth yw'r rhagolygon?

Mae cur pen hypnic yn brin ond yn rhwystredig, oherwydd gallant eich atal rhag cael digon o gwsg. Gallant hefyd fod yn anodd eu diagnosio gan fod llawer o gyflyrau yn achosi symptomau tebyg.

Nid oes triniaeth safonol ar gyfer cur pen hypnic, ond mae'n ymddangos bod bwyta caffein ychydig cyn mynd i'r gwely yn gweithio'n dda mewn rhai achosion. Os nad yw'r opsiwn hwn yn gweithio i chi, siaradwch â'ch meddyg am roi cynnig ar feddyginiaeth newydd.